性保健按摩有什麼好處

1、為什麼按摩有保健治療作用

都有這種體驗：當你不小心碰撞了身體某一部位，或扭了某一個關節時，只要皮膚沒有破損，你都會自覺與不自覺地用手揉搓、按壓受傷的部位。其實，這就是最簡單的按摩。按摩又稱推拿，是用手在人體皮膚、肌肉及穴位上施行各種手法，以達到保健治療目的的方法。按摩為什麼能治病呢？中醫理論認為，要維持人體的身體健康，必須使經絡疏通，血脈流暢，陰陽調和。而按摩的作用，正在於流暢血脈，調和陰陽。人體一旦有病，往往影響經絡和血脈的暢通；特別是筋骨和肌肉的損傷，更易引起經絡阻滯，血脈淤結。用按摩方法可使經絡疏通，氣血流暢，其病即可痊癒。按摩的各種手法，均通過改善局部皮膚、肌肉、關節、神經、血管及淋巴管等處的血液循環，使新陳代謝加快、毛細血管擴張、炎性滲出物吸收增多，從而加速局部浮腫和淤血的消散。按摩的手法很多，主要有按、摩、推、拿、揉、搓、掐、點及叩等9種。這9種方法，不論在醫院，在家裡，或外出旅遊，均可應用。按摩方法廣泛適用於各種急、慢性疾病和機能衰退的病症，而且對於某些疾病，可以收到其他治療方法所不能比擬的治療效果，如頸椎病、腰椎間盤突出症及肩周炎等。按摩的主要適應症有：頭痛，頭暈，神經衰弱，感冒，火眼，胃痛，高血壓，腹瀉，腹痛，便秘，遺尿，遺精，陽痿，疝痛，肥胖症，急、慢性腰痛，腰腿痛，風濕性關節炎，脊椎關節炎，類風濕性關節炎，半身不遂，截癱，面癱，四肢痙攣，落枕，腱鞘囊腫，扭傷，婦女痛經、月經不調、乳腺炎，小兒疳積、泄渲、遺尿、急慢驚風、小兒麻痹後遺症，脫肛及近視眼等。由於按摩是一種機械性刺激很強的治療方法，因此，使用不當往往可得到相反的效果。所以，不論是自我按摩，還是求助他人按摩，最好都先請教一下按摩專科醫生，弄清哪些是按摩療法適宜的，哪些是不適宜的，哪些是禁忌的。凡有以下情況，應禁忌按摩治療：急性腹膜炎，急性胰腺炎，胃及十二指腸急性穿孔，結核和化膿性疾病，癌症的局部病灶，皮膚有破損，妊娠婦女的腹部及腰骶部。另外，飢餓、疲勞、酒醉、嚴重心臟病及病情危重者，也應禁用按摩治療。

2、按摩有什麼好處

按摩的優點很多，容易學習。操百作簡便，經濟實用，還可代替葯物。比如有些病人使用按摩後，可使精神振奮，起到興奮劑的作用，也可使患者安靜下來，起到鎮靜度劑的作用。
由於按摩有利於循環系統和新陳代謝，對於一般慢性病或身體過度虛弱的問患者，是比較安全可靠的。對於不便吃葯的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對於某些復雜疾病，還可配合針灸、葯物治療。但是答，對於一些急性的或高燒的傳染病，或臟器回有病變，如傷寒、肺炎、肺結核等，按摩只能起配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的答膽囊炎等，發病凶急，應速去醫院急診。

3、經常去按摩對身體有沒有好處

經常按摩對身體是有好處的。

活血止痛，疏通經絡。當氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象。此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。

調整機能，調和陰陽。利用按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果。通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調整更年期出現的分泌失調。

消除疲勞，緩解壓力。現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行按摩推拿。通過刺激身體一些穴位，消除身體和精神的疲憊。

(3)性保健按摩有什麼好處擴展資料：

注意事項

毋庸置疑，推拿按摩可以在一定程度上緩解疼痛、解除疲勞，但頻繁的按摩不一定有益。

這是因為，現代人生活活動量和活動幅度小，基本沒有劇烈運動，只有一小部分（約20%）的肌肉處於持續運動狀態，而大多數（約80%）的肌肉處於「休眠」狀態，肌肉容易出現平衡紊亂，因此也易出現某些部位酸痛。

頻繁按摩給身體帶來的反復刺激會使人細小的肌肉纖維斷裂，最終形成瘢痕，缺少彈性，肌肉因而缺乏活力，反而更容易變得酸痛。

此外，如果按摩時間太短，達不到效果，而如果按摩時間太長，又會適得其反，有的人還會出現按摩疲勞症。應根據不同情況適當控制按摩時間。

同時要注意，按摩時最好不要在同一部位反復、長時間按壓，要注意分散開，一個部位最多按摩10分鍾。一次時間一般在四五十分鍾到一小時之間為宜。

4、如何給丈夫按摩,按摩有什麼好處

按摩的作用很多，總的來說，按摩可以疏通經絡，促進血液循環，改善新陳代謝，延緩身體衰老。按摩是祖國醫學的一個分支，擁有永久的歷史，對人體的健康具有不可低估的作用，在我國和亞洲各國很受歡迎，現已引起世界各國的注意。

足底反射區按摩是由吳若石神父引入台灣其後傳到世界各地。腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令相對應的器官產生反應和功能，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。

按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區有助減肥(過分進食形的肥胖者)。甲狀腺負責調節新陳代謝速率。中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。每天按摩左右腳各反射區兩分鍾左右，太餓太飽不適宜進行(進食前後一小時不宜進行)，完成後喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。
醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。

腳底按摩服務從傳統走向現代，中醫診所、腳底按摩院、現代Spa、保健產品公司等，都給顧客（病人）提供這方面的服務，可見腳底按摩的盛行。

《黃帝內經》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區，用按摩刺激反射區，通過血液循環、神經傳導，能調節機能平衡，恢復器官功能，收到祛病健身之效。

中醫理論記載，人有「四根」——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。

通過反射區作治療

理療師林育昕說，腳底按摩是一種保健方式，也有醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。

他說：「腳踏地面，地心引力使血液無法迴流，通過腳底按摩，刺激血液循環，讓血液迴流上來，可強身健體。

「腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。」

在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。

按摩時，有人感覺疼痛，問題是出在按摩師或是病人身上？

他說：「通常，按摩時得讓病人感到舒服，如果病人感覺疼痛，把雙腳縮回來，就表示按摩的力道過大。

按摩時不該覺疼痛

「按摩師給心臟病患者做腳底按摩時得注意，不要讓病人感到疼痛，力道必須點到為止，讓病人舒服。病人喊痛，心臟負荷過大，血壓不正常，可能會有反作用。」

糖尿病患者的兩腳常因病情加劇而得鋸掉，關鍵就在足部末梢神經出現問題。患上糖尿病的病人，應經常接受腳底按摩，讓血液通達末梢神經。

腎臟病人也應多做腳底按摩。如果病人的肌肉已壞死或出現潰爛現象，就不適合進行腳底按摩。

腳底按摩對慢性病人的助益最大，例如經常失眠、體質虛弱者等，進行腳底按摩後，療效顯著。

不需要每天按摩

腳底按摩既然那麼好，可以每天進行按摩嗎？林育昕說：「病人（顧客）沒有必要每天來做腳底按摩，這反而會損傷肌肉。按摩一次後，肌肉得到鬆弛，血液得以循環，隔天還是有這方面的效用，可以隔兩天再來做。」

市面上銷售的腳底按摩器種類繁多，功能在足部的穴位提供刺激，作用包括促進血液循環、舒緩關節不適、手部僵硬，促進新陳代謝。

林育昕說，這些保健商品基本上都具有輔助作用，能達到鬆弛肌肉，使血液系統循環良好的療效。

他說：「不過使用者必須根據體質進行腳底按摩，時間也不應太長。」

5、常按摩69有什麼好處

1.推拿保健的作用 (1)疏通經絡。《黃帝內經》里說：「經絡不通；病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。 (2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：「按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛」。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調 節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。 (3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食慾等皆高於對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。 也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。 2.推拿保健的主要特點 推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部症狀消退，又可加速恢復患部的功能，從而收到良好的治療效果。 3.注意事項 (1)身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。 (2)取穴准確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准確，手法正確。 (3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。 (4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。 (5)持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。 除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鍾為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的葯物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿後有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿.

6、保健按摩床有什麼好處

(1) 保健按摩床可以幫助使用者放鬆全身，起到消除疲勞、減緩壓力和改善睡眠質量的作用。
(2) 保健按摩床能夠改進身體淋巴系統，起到一定的排毒療效。這樣的性能，對於使用者的血液循環和身體機能的平衡都很有幫助。
(3) 保健按摩床還能夠疏通經脈、放鬆身心，這對於使用者的活力的持續是很有幫助的，能夠有助於使用者遠離亞健康。
(4) 保健按摩床還能夠一定程度的促進人體的內分泌，改善腸胃功能。保健按摩床一般帶有穴位的按摩和熱敷作用，可以增強人體免疫力，促進一些關節疾病的恢復。

7、保健按摩對身體有什麼好處？

可以活血化瘀，通絡脛骨，健脾，消除疲勞，增強身體的抵抗力。等等

8、按摩對身體有什麼好處？