1、對心臟有益的保健品
一、燕麥
用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸,葉酸和鉀,並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平(LDL)和促進動脈血管健康有好處。
二、鮭魚
由於包含大量omega-3脂肪酸,鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每周吃兩份鮭魚,就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素,這是一種強大的抗氧化劑。
盡管吃魚有好處,但專家提醒,應選擇沒有受到殺蟲劑,農葯和重金屬等有害物質污染的魚。
三、鱷梨
在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪,能在降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的同時提高體內的高密度脂蛋白(好膽固醇)數量。此外,鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。
四、橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸,因此有降低壞膽固醇(LDL)水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現,克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向,但死於心臟病的人卻相對較少,這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品,它們經過的加工程序最少,因此保留了更多營養。
五、堅果
核桃包含大量omega-3脂肪酸,而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外,吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。
六、漿果
藍莓,樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性,因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。
七、豆類
豆類食品含有大量膳食纖維,並能提供omega-3脂肪酸,鈣和可溶性纖維等營養素。
八、菠菜
吃菠菜能攝取葉黃素,葉酸,鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現,每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。
九、亞麻籽
亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸,以及大量纖維,經常食用,能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉,就是一頓很好的心臟健康早餐。
十、大豆
吃大豆,或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇,因為它飽和脂肪含量低,但是植物蛋白質的最佳來源,因此也是很好的心臟健康食品。
(1)保健品氧心擴展資料:
保健食品含有一定量的功效成分,能調節人體的機能,具有特定的功效,適用於特定人群。一般食品不具備特定功能,無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用於治療疾病,它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。
人體需要的營養素有很多,例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等,營養品一般都富含這些營養素,人人都適宜。
例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質,它的營養價值很高,人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品,它的營養價值並不一定很高。所以,人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
2、心臟不好吃什麼保健品
您好,心臟病吃保健品沒有什麼效果,即使要吃,也要在醫生的指導下服用,對於明確診斷的心臟病,建議積極治療的,注意飲食和適量的運動調整就好了,可以考慮吃一下食物:維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及含硫化合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括:胡蘿卜、南瓜、山葯、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果,維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於心臟有保護作用,希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。
3、吃什麼保健品可以保護心臟?
嗯,心臟,不要吃一些油膩辛辣的東西,平時有空多做一些有氧運動,體質好了,什麼都好咯。保健品保護心臟的,,你可以服用 昂力萊輔酶Q10. 我隔壁老太太就是心臟不太好,醫生建議她服用輔酶Q10.輔酶Q10:是人體內產生能量的要素,它能改進心肌的代謝,加強心臟的功能;它也是一種強抗氧化劑,能保護機體細胞免受自專由基的破壞。輔酶Q10的含量被當作衡量皮膚和健康狀況的重要指標,由於屬它的合成量在20歲後持續降低,需額外補充。輔酶Q10還可以用於延緩衰老,增強免疫力,充沛精力。保健品昂力萊輔酶Q10,11月11號也有活動啊,好像7度購商家說有半價優惠呢。
4、一氧化氮保健品有什麼作用?
諾貝爾獎背景:1998年,三位科學家發現一氧化氮在心血管系統中起信號分子的作用而獲得諾貝爾生理或醫學獎,其中一名科學家穆拉德博士指出:一氧化氮能夠控制血壓,調節血流量,使血液達到組織,為機體供應氧氣和營養。
一氧化氮到底有什麼作用?
這個可就厲害了(以下所有觀點均出現在諾貝爾獎得主穆拉德博士的著作上):
降低血壓、保護心血管(活化可溶性鳥苷環化酶,促進生成環磷酸鳥苷,環磷酸鳥苷是調節多種生理進程的關鍵的第二信使,它可激活環磷酸鳥苷依賴性蛋白激酶,使咆漿內鈣離孑向胞外流動或貯存於胞內鈣離子庫中,並抑制鈣離子內流,致使胞漿內游離鈣離子濃度降低,使血管平滑肌舒張,從而降低血壓。另外,一氧化氮有助於清除血管內壁附著的垃圾,並及時修復血管內皮,使自由基無法攻擊破損的血管內皮,從而保護血管,使血管恢復彈性。)
改善高血脂(抑制低密度脂蛋白的合成,使血液中的低密度脂蛋白在短時間內數量減少,使血液中的膽固醇、甘油三脂也隨之減少,促進高密度脂蛋白合成,使血液中的膽固醇甘油三脂迅速被運輸出去)
改善高血糖(糖尿病是高血糖血管病變的晚期表現,其機制為eNOS的基因多態性與環境因素相互作用,導致內皮功能障礙,一氧化氮合成減少,從而引發血管病變。)
助眠;(幫助舒張血管,促進松果體素,也就是傳說中的褪黑素的形成)
保護肝肺;
改善腸胃功能;
增強性能力(偉哥的主要成分的作用機制是B起的生理機制涉及性刺激過程中海綿體內一氧化氮的釋放。激活鳥苷酸環化酶致環磷酸鳥苷水平增高,使得海綿體內平滑肌鬆弛,血液充盈。)等等。
提示:正常來說,人體正常NO合成途徑(L-精氨酸+NADPH)->隨著年齡的增長,40歲左右開始急速下降,是非常需要補充一氧化氮的!但是!需要注意的是,市面上有很多補充精氨酸的產品的配比不對,也可能是無效的(伊格納羅博士在書中提到的觀點),購買的時候需要多多注意!
這邊推薦香港城市大學庄為筧博士帶領團隊研發的純植物一氧化氮供體產品,因為是從96種果蔬雜糧提取的一氧化氮前體,所以完全沒有副作用!!!有強調一個特別的喝法,是要在起床前沒有刷牙的時候喝,因為這個時候的益生菌是最豐富的,而且要小口含服。(現在奶奶喝了3個星期了,高血壓的葯有試著慢慢減少,血壓一直比較穩定,感覺還不錯~後續情況再行匯報~)
5、兒子送給我一個叫超級心力的保健品,說是對心臟好,這個牌子怎麼樣?
我也給我爸媽買了,這是美國著名生物科技公司,Leading Biotech (領先者),聘請的醫學家們花費數年時百間研製而成。說實話,做外貿這么多年,國內國外的比較還是比較客觀的,不是說國外的東西就比度較好,但是在保健這塊,國外的技術確實比國內要領先一些。不談別的,超級心力裡面含有問的輔酶Q10在美國和歐洲市場上是一個OTC產品,在國外保健市場上的應用就極其廣泛,提取技術答比國內市場要先進一些,輔酶Q10是重要的抗氧化劑和免疫增強劑。主要用於治療心臟病(如心肌梗死、狹心症等 )、心律專失常、竇性心動過速、早搏、高血壓和癌症的輔助治療, 以及用於急慢性屬病毒性肝炎、亞急性肺壞死的綜合治療。
6、吃什麼保健品,對心臟最管用
三七粉很合適,擴張腦血管,改善血流,增強攜氧能力。那些國外亂七八糟的就別信了,沒意思,三七含有三七皂苷,是心腦血管葯物的常用葯之一,例如血塞通、復方丹參滴丸都含這個成分。
7、心臟不好的人吃那些保健品比較好?
硒是維持心臟正常功能的重要元素,對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低,會導致體內清除自由基的功能減退,造成有害物質沉積增多,血壓升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢,送氧功能下降,從而誘發心腦血管疾病的發病率升高,然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。 體恆健牌硒維康口嚼片 口感好,香酥可口哦,麥芽硒,生物態硒,高活性易吸收,見效快,且安全無激素及毒副作用、並且能有效的提高人體內的硒元素作用,對你心臟不好的人群有很大的幫助
8、什麼保健品
你說的什麼叫「男人吃什麼保健品好」?
保健品有百很多種!
比如健腦的,降糖的,穩壓度的,強身的...等..
你要先說明自己有什麼身體上的問題,在吃保健品,如回果身體上無大礙,可以吃些長壽的,強身的,健腦等保健品...!一般大葯房都有銷售!答
希望採集!謝謝