1、太極十二拍加九節健身操
請採納答案呀!要尊重別人的勞動的。
2、老年保健操
朋友：
我是「瓢城棍王」來。您要的音樂我打包發給您了，請及時下載解壓後使用，希共同提高。
是太極把我們的心連在一起，是太極讓我們的距離不再遙遠。我將一如既往的對需要我幫助的人進行幫助和指導，祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康源。今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。
願世界永遠和平，願人民生活永遠安寧，願太極成為連接五大洲、四大洋的紐帶讓太極文化風靡全球。
願天下拳友、網友能夠在我的音樂聲里幸福、zd快樂每一天。
3、說太極拳是健身操的，敢不敢跟這位太極實戰高
當然敢啊。根本不存在什麼太極實戰高手，太極拳壓根就不能實戰的。太極就是雜耍，太極連健身操都算不上，因為根本沒有健身的功能。
4、老人保健操有那幾種
老年人的養生保健，我認為得從早上說起：不要起太早（因為血液濃度太濃，容易發生腦溢血。），七點後起床為宜zd：睜眼後先躺在床上一分鍾，然後慢慢坐起來一分鍾，下床，坐在床邊一分鍾，最後離開床，開始洗漱、吃早飯。梳頭三分鍾（無論有無頭專發者，都得用木梳梳頭保健的）：自前向後，兩側也是自前向後，不要太用力。感覺舒服即可。吃「皇帝」的早飯：燕麥片（沖泡方法見外包裝說明書，可加入豆漿、蜂蜜、黑芝麻、何首烏等保健食品）、雞蛋等。之屬後外出到環境優美、空氣清新的地方，朝太陽方向，做慢動作運動（可學習太極拳等等）。
5、太極拳=養生操，不可以嗎
只要不是太講究是可以的，太極拳講究的是意境，養身操講究的是養生，最求和境界不一樣，就像是一個是人，一個已是仙
6、眼觀六路是哪一套太極健身操？
眼觀六路系哪一套太極健身他眼光low了鸚哥戲那些最快的動作就有眼睛也也快寫，我也快，折頁也快！都會是有把它墊好。就是他也有這樣的。
7、太極真的是一種健身操嗎
太極拳本身沒有任何實戰方面的靠譜信息與戰績。目前徐xiaodong已被全網封殺。
央視，湖南衛視太極雷雷表演雀不飛（用膠帶粘鳥），內力碎西瓜（事先用被子捂住），陳小旺千斤墜大力士龍武（由龍武本人揭露），王占海力敵三位橄欖隊員（當事學生聲明節目造假並道歉），閆芳掌風吹人（被揭穿為騙術）。
8、太極拳是不是淪為健身操了？
對於只是鍛煉身體而不過多的追求內在東西的人來說，太極拳跟健身操差不多。對於真正練太極拳的人來說，必須要由明師來教，而且太極拳內在的東西只能意會不能言傳的，所以要由明師手把手的教，之後就要看個人的悟性多高，悟性高入門早，悟性低入門晚，入門後可能還要根據悟性的高低還要經過多年的練習，功力的高低也會體現出來不同。你所看到的是不是比賽性質的或是像北京奧運會開幕式上的太極拳，如果是那樣的話，裡面娛樂性高，基本上沒有幾個是明白其中的道理，所以不要看了。真正明白的人而且到了一定程度的人大都不會參加比賽了，所以你見到的都是庸才。如果你對於太極拳了解很少的話，高手在實戰使出太極拳的內在東西時，決定了你是否看的出來。你所提到的太極修身的套路如果是用於競賽（競技）用途的的話和鍛煉身體的太極拳，裡面實戰的東西比傳統的套路少的多。
9、說太極拳是健身操的，敢不敢跟這位太極實戰
太極拳實戰化、擂台化需要一個過程，但在此前存在大量渾水摸魚的「大師」，以致於敗壞了整個太極拳的名聲。
央視，湖南衛視太極雷雷表演雀不飛（用膠布將鳥纏於手上），內力碎西瓜（事先用被子捂住打爛），陳小旺千斤墜大力士龍武（由龍武本人揭露），王占海力敵三位橄欖隊員（當事學生畢業後聲明節目造假並道歉），閆芳掌風吹人（被揭穿為騙術），渾元形意太極門掌門人馬保國曾聲稱擊敗歐洲某MMA冠軍（之後被當事人發現於推 特發文澄清並願意帶隊進行挑戰其及門下弟子然無後續）此外其與xuxiaodong約戰賽前十分鍾因為馬掌門侄子報警xuxiaod被公安及teting帶走，馬掌門則在場外與媒體大談一帶一路的意義。