中青年保健品

1、青少年吃什麼保健品

因為外國人的食品相對單調一些抄 ,遠遠沒有中國人的食品種類豐富 ,營養不均衡 ,需要補充許多的微量元素 .對於我們中國的青少年來講 ,只要不挑食不偏食 ,飲食正常 ,並不需要過多的補充什麼營養品襲 ,營養都是足夠了的 .所以作為一個搞營養補充的業內人士並不推薦你給兒子額外補充什麼營養品,以上意見供參考 ,希望對你有所幫助zd.

2、適合青少年的提神醒腦的保健品有什麼？

適合青少年提神醒腦的保健品有很多，如果你是土豪，盡管買買買就行了。但是，如果你是普通百姓，最經濟的提神醒腦飲品就是純凈水啊！

3、一款新的針對中青年提高身體機能、調血脂、降血壓國家批準的保健品，進行免費試服活動，如何讓需要者知道

應該從效果和安全這兩個方向去宣傳，現在大家都知道高血壓只能依靠吃葯，如果能夠讓大家知道你的產品降血壓和降血脂上都有效果，而且很安全，會有人考慮買你的產品。

4、中青年女性喜歡什麼類型的保健品？

都是愛美的，一定注意這個噱頭。。還有原生態的什麼之內的。。

5、青少年吃什麼保健品好?

幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
回答者：聯通健康站 - 高級經理 七級 4-25 09:05

應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。

善存 多維元素片產品介紹。

配方：多維元素片，30多種維生素和礦物質 功能、效用: *用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病; *維生素和礦物質對人體健康，成長和平衡至關重要; *每粒善存片含30種維生素和礦物質，配方均衡，全面補充您從日飲食中難以全面攝取的維生素和礦物質. 適宜人群: 適用於12歲以上青少年及成年人士. 使用方法、用量: 口服 ，每日1片，或遵醫囑兒童用量用法請咨詢醫師或葯師。 注意事項: 1、請按規定葯劑量服用。 2、慢性腎功能衰竭，高鈣血症、高磷血症伴痛性佝僂病患者禁用. 3、本品含維生素A，可從乳汁中分泌，哺乳期婦女過量服用可致嬰兒產生食慾不振、易激動、顱壓增高等不良反應。 4、當本品性狀發生改變時禁用。 5、請將此葯品放在兒童不能接觸的地方。 葯物相互作用: 1、抗酸葯可影響本品中維生素A的吸收，幫不應同服。 2、不應與含有大量鎂、鈣的葯物合用，以免引起高鎂、高鈣血症。 3、如正在服用其他葯品，使用本品前請咨詢醫師或葯師。 規 格： 60片/瓶 產 地： 蘇州惠氏制葯

6、適合青少年的保健品有哪些？

學生的學業壓力是很大的，家長可以考慮給孩子補充三文魚油類的保健品。對智力是有好處的

7、青少年吃什麼保健品可以提高記憶力

青少年提高記憶力可吃以百下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。金思力可用
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如度豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都知應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中道含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身專上。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不屬足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

8、保健食品都有哪些？

保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能

調節人體的機能，適於特定人群食用，但不能治療疾病。

《保健食品注冊管理辦法(試行)》2005年7月1日正式實施，嚴格定義百：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

保健食品，一提供營養；二提供增加人體食度欲的色、香、味、形；三調節人體機能。

標准規定，保健食品應有與功能作用相對應的功效

成分及其最低含量。功效成分是指能通過激活酶的活性或其他途徑，調節人體機能的物質，主要包括：

1、多醣類：如膳食纖維、香菇多醣等；

2、功能性甜味料(劑)：如單糖、低聚糖、多元醇糖等；

3、功能性油脂(脂肪酸)類：如多不飽和脂肪酸、磷酯、膽鹼回等；

4、自由基清除劑類：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞過氧化酶等；

5、維生素答類：如維生素A維生素C維生素E等；

6、肽與蛋白質類：如谷光甘肽、免

疫球蛋白等；

7、活性菌類：如聚乳酸菌、雙岐桿菌等；

8、微量元素類：如硒、鋅等；

9、其他類：二十八醇、植物甾醇、皂甙(

苷)等。

9、青少年天天吃保健品對身體有害嗎

營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有抄必要食用保健品。

濫用保健品反而有害於健康。

人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。

國家襲衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。

平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的知攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）谷類薯類及雜豆250—400克，水1200克。

《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活道動。

以上數據來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。

10、關於22歲左右的青年人挑選全面補充營養的保健品

usana基本營養素套裝
Mega AntiOxidant) 112片

服用方法：每天服用4片，建議餐後服用

高效能配方蘊含全面多種維他命、抗氧化劑及礦物質，提供身體全面保護以對抗游離基，維持身體最佳健康，經化驗室測試，產品質量符合[美國葯典]制定的效能、均一性及分解標准.

功能抵抗游離基對細胞破壞
促進身體最佳健康
增強免疫系統
提供協助同抗氧化保護作用
促進心臟血管健康

營養成分 每片含量
B-胡蘿卜素 3.0mg
維生素C 433毫克
鈣抗壞血酸鹽 270毫克
鉀抗壞血酸鹽 162毫克
鎂抗壞血酸鹽 81毫克
維生素D3 150IU
維生素E 150IU
維生素K 20微克
維生素B1 9毫克
維生素B2 9毫克
煙鹽酸及煙鹽酸胺 13.3毫克
維生素B6 9毫克
葉酸 166微克
維生素12 20微克
生物素 100微克
鈣斑多生酸鹽 33.3微克
蘆丁 50毫克
柑皮苷 16.7毫克
綠茶精華 5毫克
越橘精華 330微克
僵黃精華 5毫克
萬壽菊精華（葉黃素5%） 4毫克
番茄紅素 2毫克
菠蘿蛋白酶 16.7毫克
輔酶Q10 4毫克
硫辛酸 5毫克
肌醇 50毫克
酒石酸氫膽鹼 33.7毫克
鹽酸半光氨酸-水合物 21. 9毫克
西蘭花濃縮 5毫克

科學研究證實游離基能破壞細胞功能。游離基產生自新陳代謝過程、脂肪氧化、環境污染及其它因素。人體本身具備一個抗氧化系統去對抗游離基。但緊張的生活和環境污染，導致大量游離基產生，令本身對抗游離基的系統亦應付不來。USANA特別研製一個均衡和高效的維他命和抗氧化劑組合配方，幫助身體對抗游離基，從而令身體達至理想健康。

維他命E --首要的抗氧化劑
維他命E是人體中最重要的抗氧化劑，因為它可以幫助保持細胞膜健康及保護低密度膽固醇，免被游離基氧化。USANA採用一種活性較高的天然維他命E??麥胚酚為主要原材料。

USANA專利配方礦物維生素C (POLY C)
USANA專利配方礦物維生素C是一個由鈣、鋅及鎂抗壞血酸鹽組合而成，可延長維他命C在體內發揮的效能。維他命C具有多項促進健康的功能，而其中一項是抵抗游離基對細胞的破壞。

胡蘿卜素--安全及優質的維他命A來源
USANA選用胡蘿卜素作維他命A的來源，人體會依其需求而將胡蘿卜素轉化成所需的維他命A。維他命A能促進皮膚、免疫系統及眼睛健康，亦是保護身體細胞免受游離基傷害的有效抗氧化劑。

十字花科植物/西蘭花精華
十字花科精華和西蘭花精華是 "超級抗氧化劑" 其中主要成份，十字花科精華含硫元素，可助中和侵襲細胞膜的游離基。

生物類黃酮復合物
USANA成功研製一種獨特的生物類黃酮復合物。這種復合物的作用是協調柑皮、蘆丁、綠茶精華和越桔精華的抗氧化效能。這個獨特的混合劑可擴大 "基本營養素套裝" 整體抗氧化功能的范圍。

完全復合維生素B
復合維生素B是促進細胞健康、新陳代謝及生長發育的要素。研究指出葉酸和維生素B6 、B12能促進高半胱氨酸轉化成甲硫氨酸，幫助維持心臟血管健康。

螯合性礦物質 (Chelated Mineral) 112片

服用方法:每天服用4片，建議餐後服用。

營養標示 每片含量
鈣 90毫克
鎂（HVP） 100毫克