1、27歲女性用什麼保健品好。
建議你老婆補充一些蛋白質吧。
缺乏蛋白質的第一個表現就是傷口癒合緩慢。
給你推薦一下紐崔萊的蛋白質粉和倍力健片。還可以吃一些VC和VE
2、27歲的女生可以服用維生素E來做保健品了嗎
吃，中老年婦女他們也有屬於他們保健品，維生素E女生都可以吃的，對皮膚是非常好的，抗氧化！
3、我27歲請問吃什麼保健品可以延緩衰老？今天早上起來照鏡子。。。怎麼感覺好老！
要知道女人比男人更加怕衰老，但是衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。那麼女人吃什麼抗衰老呢？ 蘑菇 蘑菇營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。 蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。 提醒：近一段時間，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒體上時有報道……野生蘑菇最好不要采！ 菠菜 菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對准媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 西紅柿 西紅柿具有防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白的功效。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。 而黃瓜中含有多量維生素C分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。 芝麻 近代科學研究的發展，解開了芝麻具有多功能、抗衰老的秘密。現代化學分析查明：芝麻中還含有多種抗衰老物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。 它含有天然維生素E，是具有重要價值的營養成分。維生素E的生理作用機制主要是抗氧化作用，它可以阻止體內產生過氧化脂質，從而維持含不飽和脂肪酸比較集中的細胞膜的完整和功能正常，也可以防止體內其它成分受到脂質過氧化物的傷害。 此外，維生素E可以減少體內脂褐質的積累。這些都可以起到延緩衰老的作用。 另外，芝麻香油里還含有豐富的卵磷脂，不但可以防止頭發過早變白和脫落，保持頭發秀美，而且能夠潤膚美容，促進人體保持和恢復青春的活力。 本人建議抗衰老最有效、最基本的方法還是運動，因為是免費，而且也不怕會有什麼問題，呵呵，我大姐就是這樣，別看她就快四十，但是保養得很好，她經常運動的。而且還喝一些顏如玉膠原肽口服液，皺紋少了，色斑也淡了。令自己的肌膚永遠都保持得那麼好，呵呵~！
4、26，27歲的女孩子需不需要吃保健品
這個年紀是時候需要開始注意了，飲食，睡眠，運動，保健品，
吃些葡萄籽，蔓越莓膠囊，東方紫酒等等。都可以美容養顏的。
5、27歲女人吃什麼維生素抗衰保健品老
維生素E有軟化血管、抗氧化、抗衰老功能，每天吃一粒維生素膠囊丸尚可，因維生素E有溶脂性，長期大劑量食用對腎臟有害，女人抗衰老、美容使自己青春常駐的方法很多。除每天吃一粒維生素E膠囊外要注意幾點：1.平均每天曬10分鍾太陽可以補充維生素D[人體皮膚在陽光下自行合成維生素D。人體靠維生素D才能補鈣而不能直接吸收鈣質。]、自行合成腦白金[腦白金有促進睡眠功能。]。不缺鈣、睡眠充足的女人應該不缺美感。2.每天控制抄飲食，每頓飯吃七成飽，每天都有飢餓感覺，只要保持飢餓感，不會肥胖，體型好，新陳代謝旺盛，身體非常好，什麼病都不會有。3.如果是婚後的女人，更應該注重常過性生活。對男人來講，鍛煉身體的最好方式是過性生活，過一次性生活等同於一次10里路長跑。對女人來說，最好的美容方式是過性生活，能增加女人自身女性荷爾蒙的分泌，使女人細皮嫩肉、增加美感，正常的性生活能抗衰老、抗乳腺癌、抗子宮癌等，唐朝女皇武則天，利用自己的權勢威副大臣們與自己偷情，用大臣的精液來延長自己的壽命，才使自己活到80歲，創造幾千年來中國皇帝壽命的最高記錄，不能不值得後人的思索。
6、27歲 吃什麼保健品
建議充足的睡眠，多吃些豆類食物，多吃水果，平時可以每日吃三四個大棗，多吃些核桃，芝麻等補腎的食物，都是可以的。
7、27歲需要吃什麼保健品
食補營養品其實不錯,懷山純山葯瓊漿,補充精力體力,調養脾胃.
8、我今年27歲，現在很容易疲憊，想要吃一些保健品，請大家推薦一下。
工作再忙碌也有閑暇時間，平常注意飲食，就是利用這些閑暇時間去做些小運動，上班時間也能做運動呀？您好好的想想，應該有時間做些小運動。運動了才能幫助身體最好的吸收營養。
9、27歲男性女性應該吃什麼類型鈣片
首先我們得了解補鈣誤區，然後自己就知道該應該怎麼去選擇了。
人生的每個階段都需要鈣質的支持。補鈣，既可以從食物中攝取，也可以從補鈣產品中攝取。
下面介紹如何分清補鈣誤區：
保健品沒標不良反應≠無不良反應。
作為具有治療和預防作用的葯品，它一定要標明適應症，明確治療的作用，以及不良反應。建議選擇鈣劑時，選擇標有(OTC)非處方葯的比較安全。相對葯品而言，保健品只能起到保健、輔助治療的作用。同時，保健品一般沒有標明不良反應的症狀，但並不代表完全沒有不良反應。
鈣劑溶解度高≠吸收快。
液體鈣劑溶解度好並不代表吸收快，主要看鈣劑里維生素D的含量，維生素D能促進小腸黏膜吸收鈣和腎小管對鈣的重吸收。不同形態的鈣，最終均以鈣離子的形式被腸道吸收，鈣劑溶解度高並不代表吸收快。
補鈣安排在兩餐之間最合理。
補鈣容易便秘的人，可以多喝水。補鈣的時間最好安排在兩餐之間，此時，食物對它的影響較小。適當的運動，增加胃腸蠕動也有效減少便秘。
補鈣同時多進食蔬菜
大量攝入纖維素會抑制鈣吸收。
需要注意的是，鈣與纖維素容易結合成不易吸收的化合物。過多進食富含纖維素的食物會抑制鈣的吸收。
牛奶、雞蛋含有豐富的蛋白質、鈣質，兩者都是補鈣佳品。但是如果兩者同時進食，卻會妨礙鈣的吸收，長期食用還會誘發乳鹼綜合征。服用鈣劑時應避免進食過於油膩的食物，大量飲用含酒精和咖啡因的飲料以及大量吸煙也會抑制鈣劑的吸收。
很多人很重視從攝入的食物中補鈣，但是，有的人補鈣效果卻不理想。其中，很大一部分原因是人們不懂得補鈣的訣竅。因為要提高膳食鈣的吸收率，烹飪是非常重要的因素。
其實，只要腸胃功能正常，最好選擇食補方式。
喝牛奶牛奶、奶粉、乳酪和豆類及豆製品中鈣含量最為豐富，人體也容易吸收，是補鈣的最佳食物來源，但要注意：飲用牛奶若要加熱，至70℃即可。加溫時間長、溫度過高不利於保存營養，另外，還會造成鈣質沉澱，影響吸收。喝牛奶時，最好少加糖。早晨不要空腹喝牛奶，否則，牛奶蛋白質會代替碳水化合物而被消耗掉。牛奶與巧克力不宜混吃。晚上喝牛奶較為適宜，因午夜時人體處於低血鈣狀態，晚上喝牛奶可以補充血鈣不足，預防骨質疏鬆。
加點醋烹飪富含鈣的食物如蝦皮、骨頭、牡蠣、海藻類、田螺、泥鰍、黑木耳、金針菜等時，應適當放點醋，有助鈣質溶解，利於人體吸收與利用。烹飪時還應該注意的一個問題是植物中的草酸和植酸會與鈣質結合形成不溶性的鈣鹽，使鈣無法吸收。事實上，膳食中的草酸和植酸是很容易溶於開水的，像菠菜、莧菜、茭白等，烹調前應該事先焯水，這樣做可以除去80%左右的草酸和植酸。另外，常吃點含檸檬酸的水果，如檸檬、柑橘、梅子等，也有助於鈣的吸收。
多吃魚補鈣宜配合富含維生素D的食物，如海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉。如果沒有維生素D參與，人體對膳食中鈣的吸收還達不到10%。
低油、少鹽 高脂肪食物，如較肥的畜禽肉、油炸食品等會抑制鈣吸收。鈉攝入量高，人體就會減少對鈣的吸收，因此，補鈣時應該控制食鹽的攝入。
10、吃什麼能防止衰老，我27歲請問吃什麼保健品可以延緩衰老？今天早上起來照鏡子，怎麼感覺自己好老？~
防衰老主要是抗氧化，多喝點綠茶，多吃點蘿卜什麼的，上網查一下