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抖動保健舞

發布時間:2020-06-19 05:24:54

1、Popping(機械舞)的肌肉抖動技巧?

.肌肉抖動技巧 基本是藉由肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧,使舞者的身體產生種顫動的感覺,這種技巧稱作「pop」或「hit」。舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節奏。

2、抖動肌肉的舞叫什麼

額 肚皮舞?應該是吧

3、酒吧裡面那種大家一起抖動才能抖動的舞台叫什麼舞台?

你說的應該是彈簧舞池

4、一男一女貼在一起不停抖動臀部的舞蹈叫什麼

肚皮舞

5、胳膊像波浪一樣的抖動那種舞蹈叫什麼?

叫做「WAVE」

6、一種全身抖動腳步踏步非常有節奏的舞蹈叫什麼名字?

好多舞蹈都是這樣的,比如踢踏舞,牛仔

7、羅志祥那個精舞門里後面好像屁股在抖動的怎麼做到,不是椅子舞。那個叫什麼舞,怎麼做到的

那是抖腰~~~~主任有個外號——「狗公腰」由此而來~~~推薦你看一個視頻——《你能承受羅志祥的30秒嗎?》把各個版本的這個舞蹈動作都剪到了一起,湊成30秒~~~看得人面紅耳赤、血脈賁張的~~~

8、poping中怎麼抖動身體

一:手部

1:手掌,手指放鬆自然下垂。
2:小臂和手腕突然發力,將手掌拉回,伸直,肌肉綳緊。
3:肌肉放鬆,手指自然抖動。

要領:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一點上停住。

二:手臂

1:手臂略彎曲。
2:手臂慢慢伸展。
3:突然發力,將小臂拉回來。
4:拉回來的瞬間再伸回去。
5:再拉回來,肌肉綳緊,定住後放鬆。

要領:3~4步動作要小,快。

三:腿部

1:腿部伸直,肌肉略綳緊。
2:肌肉突然放鬆,身體自然向下頃,腿部自然彎曲至150度左右
3:突然發力,將彎曲的膝蓋拉回來。
4:再伸回去。
5:再拉回來定住,肌肉綳緊,放鬆。

要領:同手臂要領,注意定住時腿部仍然是彎曲的。

四:頭部

1:頭部向移動方向略超過預計位置移動。
2:快速拉回到預計位置,略抖動,肌肉綳緊,定住,再放鬆。

五:胸部

1:胸部緩慢回收
2:突然頂出胸部
3:快速回收,定住。
1:胸部緩慢伸出
2:突然回收
3:快速頂出,定住。

每天怎麼也要練上個2~3小時才能扎實。

9、保健操中有個「托腹」的動作,就是手托著肚子抖動,請問:這個主要是鍛煉什麼的?對什麼又好處?謝謝

燃燒腹部脂肪的

10、有一種舞手和上身配合抖動的 一前一後好像可能只是一種舞里的一個動作知道的請告訴我女生條很性感.

那個舞蹈叫 埃及手 教學 http://v.youku.com/v_show/id_XMjE1NTAyNDk2.html

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