震動身體保健

1、高度近視眼作了一次眼睛振動保健儀器的危害

眼睛，嚴禁按壓、振動，做了沒事算萬幸，有事就比較麻煩。

2、癌症病人能用震動保健儀器嗎

可以的。不過謹慎用在病灶部位。如，腫瘤壓迫神經，導致腿腳麻木，完全可以按摩腿腳，促進血液循環。當然，最好的辦法，還是用手按摩或者家人陪同散步。

3、洗腳按摩器如何選購？有什麼品牌嗎？

按摩器是一種保健用品，通過對人體全身或局部的按摩，達到美容保健、醫療保健及運動保健的目的。按摩器按其結構分為電磁式、電動式。此外還有紅外線水鬆弛手腳振動式和灑浴氣泡按摩器等。
按摩器的型號規格很多：用於美容保健可選購輕巧的手提式按摩器；用於醫療保健或運動保健，可選購強弱可調的按摩器；用於全身按摩，可選購灑浴氣泡按摩器，把它放在浴缸里，從噴嘴中噴出的高速氣流，在水中形成氣泡沖向人體，利用氣泡流動對人體進行全身按摩；如果要對手腳按摩，也可選購水鬆弛手腳振動按摩器，它是利用機械振動，使盆中的水發生微振，達到按摩效果。
挑選按摩器時要考慮三點：一是看外觀，造型要美觀大方。二是聽噪音高低，啟動按摩器後聽一下，一般說來雜訊低的質量好。三是感覺按摩效果，帶有強、弱開關的按摩器，可分別打開強、弱開關，看其是否靈活，打開「強」開關放在按摩部位，使人感覺有明顯的較強的振動；打開「弱」開關，使人感覺到有輕微溫和的振動。

更多意見:
從按摩器的外表上觀察，產品質量好的按摩器，其外殼如果是塑料，則應光亮、整潔，無起泡現象。另外，要檢查按鍵開關應靈活可靠，附件應配套完整。
外觀檢查完畢後，可按說明書的要求，對按摩器進行電氣性能檢驗，接上電源後試開按摩器，雜訊應小。如果是振動強弱和速度可變的按摩器，按鍵調整應靈活可靠，變化柔順。說明書上還有其它功能的，應逐一試驗，如果時間允許可作較長時間開機試驗，直至其自動關機為止（如果有自動關機設置）。再用手輕摸按摩器外殼不應過熱。

4、好的按摩器如何選擇？

如果是治療腰酸copy背痛、關節炎、消化不良、失眠症，應選購電子
健身按摩墊。它以低頻電振盪來進行按摩，能舒筋活血，促進消化。

如果是在沐浴時按摩百，可購買沐浴氣泡按摩器。這種按摩器裝有
膠吸盤，可吸附在浴缸的各個部位上，並可隨意變換方向。啟動開關
後，在水中激起大量氣泡，沖向度人體，起到溫暖、按摩的作用。

如果是頭部按摩，有小巧玲瓏的發梳式按摩器，這種按摩器裝有
振動式發刷。纖維發刷毛尖接觸頭發傳遞振動，刺激頭皮和知發根，促
進血液循環，增強頭皮活力。

不論購買哪一種道按摩器，都要當場試驗，看其振動性能是否符合
要求；檢驗強、弱開關是否好用；聽其噪音是否過大。

5、睡覺打呼嚕是什麼原因呢？

1、過度勞累

男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽煙，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。

2、鼻部原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。

3、咽部原因

扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟齶肥大低垂，舌體肥大。

4、呼吸道原因

最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。

(5)震動身體保健擴展資料：

預防打呼嚕的辦法

1、選擇適當的枕頭

有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。

2、睡前不要飲酒

很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。

3、使用加濕器

如何預防打呼嚕了，保持卧室空氣濕潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。

4、睡前吃些蜂蜜

蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中添加一些蜂蜜，預防打呼嚕。

5、適當的鍛煉

要保持健康的生活習慣，加強鍛煉，適當減肥，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。

6、運動損傷現場急救方法有哪些

在日常生活中，有很多的人會出現一些問題，運動損傷，這種情況非常的常見，嚴重的影響到了身體健康，所以，平時大家需要注意合理的進行保健，並且要注意一些急救方法。這樣才能減少損失，那麼運動損傷現場急救方法都有哪些？

運動損傷現場急救措施

1、擦傷

即皮膚的表皮擦傷。如擦傷部位較淺，只需塗紅葯水即可；如擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創後再塗上紅葯水。

2、肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鍾，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。

3、挫傷

由於身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經冷敷處理24小時後可用活血化瘀酊劑，局部可貼傷濕止痛膏；在傷後第一天予以冷敷，第二天熱敷，約1周後可吸收消失。較重的挫傷可用雲南白葯加白酒調敷傷處並包紮，隔日換葯1次。每日2~3次理療。

4、扭傷

由於關節部位突然過猛扭轉，擰扭了附在關節外面的韌帶及肌腱所致。多發生在踝關節、膝關節、腕關節及腰部，不同部位的扭傷，其治療方法也不同。

1.急性腰扭傷可讓患者仰卧在墊得較厚的木床上，腰下墊一個枕頭，先冷敷，後熱敷。

2.關節扭傷踝關節、膝關節、腕關節扭傷時，將扭傷部位墊高，先冷敷，兩三天後再熱敷。如扭傷部位腫脹、皮膚青紫和疼痛，可用陳醋半斤燉熱後用毛巾蘸敷傷處，每天2~3次，每次10分鍾。

5、脫臼

即關節脫位。一旦發生脫臼，應囑病人保持安靜，不要活動，更不可揉搓脫臼部位。如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬頻纏過肩部和胸部，在對側胸部作結。如脫臼部位在髖部，則應立即讓病人躺在擔架上送往醫院。

6、骨折

常見骨折分為兩種：一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿出皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應用消毒紗布對傷口作初步包紮、止血後，再用平木板固定送醫院處理。

骨折後肢體不穩定，容易移動，會加重損傷和劇烈疼痛，可用木板、塑料板等將骨折部位的上下兩個關節固定起來。如一時找不到固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲直關節固定於軀幹上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定於對側的肢體上。懷疑脊柱有骨折者，需平卧在床板或擔架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動。不能抬傷者頭部，以免引起傷者脊髓損傷而發生截癱。昏迷者應伏卧，頭轉向一側，以免嘔吐時將嘔吐物吸入肺內。

7、腦震盪

在運動中頭部受到器械打擊，或身體從高處摔下時，常會引起腦震盪，表現為短時間的神志不清，幾分鍾後才清醒，醒後有不同程度的頭痛、頭暈、惡心嘔吐、全身無力等。嚴重者失去知覺後，會出現瞳孔放大，脈搏、呼吸微弱，面色蒼白，肌肉鬆弛等現象。急救時應讓患者安靜平卧、頭部冷敷、身體保暖，在送往醫院途中，盡量避免震動和顛簸。

當出現了這種情況以後，不要盲目的進行活動，尤其是出現了腦震盪的人群，要全面的進行急救，平時大家需要注意急救方法，以免造成韌帶拉傷，而且也要注意護理，平時大家在鍛煉的時候，要注意全面地進行調節，以免造成更多的意外

7、怎樣預防近視

8、腳底用震動按摩器按摩有什麼作用？能達到保健作用嗎？

可以保健，振動和加熱都是促進血液循環，緩解肌肉疲勞。點滴共享按摩器具備這兩種功能。