牙齦保健刷

1、怎麼樣既可以把牙齒刷干凈又不會傷害牙齦?

我們每天都在刷牙，但是，由於我國口腔健康教育還處於初級階段，大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處「鋸」出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院里，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。 正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法： 水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒 牙齦面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌齶面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。 旋轉刷牙法：也叫Roll刷牙或豎刷法。刷毛與牙面成45°刷毛頭指向牙齦，和牙齦輕輕接觸，然後向牙冠方向轉動，速度不要太快，這樣重復8 10次，逐漸在每個牙齒的唇（頰）面和舌面移動。在刷咬合面時，刷毛置於咬合面上前後移動。這種方法有按摩牙齦、增進局部血液循環和促進上皮角化的作用，有助於增強牙周組織的防禦能力。 生理刷牙法：刷毛與牙冠接觸，刷毛頭指向牙冠，沿牙面向牙齦輕拂刷。依次刷凈每個牙齒的每個牙面。此法既能清潔牙面，又能按摩牙齦。 牙刷的選擇：應選用保健牙刷，特點為刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，而又不損傷牙齒和牙齦。牙刷柄和刷毛最好呈垂直或幾近垂直狀較好。刷毛的尖端要呈渾圓形狀，以免傷害牙齦。要選擇二到三排刷毛的牙刷，並且牙刷毛間隔要相同，其長度約為十六分之七寸長。 刷牙的次數和時間：早晚必須刷牙，漱口。有條件者，每餐之後應立即刷牙。每次刷牙時間不少於3分鍾。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。 正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鍾 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。 你的刷牙方式科學嗎 日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。 l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是： (l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。 (2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。 (3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。 (4)牙齦萎縮需要用牙間刷。 2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。 3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。 4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。 5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鍾才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。 6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗干凈並甩干，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。

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2、怎樣保健牙齦

你好，保健牙齦有許多方法。比來如掌握正確的刷牙方式，刷牙時，動作不能太大，一般一兩分鍾比較合適，要勤換自己的牙刷；少自吃刺激性的食物，因為牙齒的承受力是有百限的；牙齒不舒服了，不要拖著，及時去看牙醫；多吃蔬菜和水度果，少吃夜宵或甜食。

3、刷牙時會刷到牙齦可以嗎？

上排牙齒用牙刷從上往下刷，下排牙齒從下往上刷，這樣就不會傷害牙齦，如果反一反的話牙齦就會受損萎縮，牙根會暴露，傷害牙齒。

4、飛利浦hx9352清潔 美白 拋光 牙齦保健 敏感應該用什麼模式

飛利浦hx9352一共有5個模式分別是清潔知 美白 拋光 牙齦保健 敏感。
五種清潔模式：
1、 清潔模式：持續2分鍾，最佳的牙菌斑清除效果，也是標准模式

2、 亮白模式：持續2分30秒，結道合2分鍾的清潔模式，內外加30秒鍾增亮拋光門牙

3、 拋光模式：持續1分鍾，快速1分鍾對牙齒拋光增亮
4、 牙齦保健模式：持續3分鍾，結合2分鍾的清潔模式，外加1分鍾對牙齦的溫和刺激和按摩
5、 敏感模式：持續2分鍾，針對敏感牙齒和牙齦或者牙齒在敏感期的輕柔刷牙模式

具體您選擇用哪個，主要取決於，您的牙齒和牙齦存在哪些問題，包括配合刷頭的選擇，並要結合牙醫的相關建容議！

5、牙齒怎麼刷才是正確的？

我們每天都在刷牙，但是，由於我國口腔健康教育還處於初級階段，大多數人並沒有掌握正確的刷牙方法。不正確的刷牙方法不但起不到保健作用，反而還會損傷牙齒和牙齦。有些人刷牙象拉鋸，也就是橫著刷。這種刷牙方法有害無益，日久天長會在牙根處「鋸」出一道深溝，醫學術語叫楔狀缺損。有這種楔狀缺損的人，輕者吃冷、熱、酸、甜食物時會引起牙齒酸痛，重者會造成牙髓炎。在醫院里，我們常常在檢查時見到因刷牙方法不正確引起的疾病，這是非常令人痛心的。

正確刷牙的方法有許多種，每個人可以根據自己的條件選擇一種方法。下面介紹幾種常用的刷牙方法：

水平顫動法：也叫Bass刷牙法。水平顫動法用短顫的橫刷動作最能潔凈菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒

6、牙刷可以刷牙齦嘛？

國內市面上的牙刷現在也比較正規的分好了類別，比如有超軟刷毛的，如果醫生建議你用牙刷按摩牙齦 那你還是要選超軟那刷毛的才行。否則對牙齦的損傷是很大的

7、刷牙時要不要連牙齦也刷

這個問題正好我遇到過，呵呵。前段時間參加哈派公司的活動，有個牙醫在講口腔保健時說到正確的刷牙方法應該是刷牙齒與牙齦的交界處，按摩牙齦也有好處，他們的哈派硅膠牙刷可能很適合你，按摩牙齦清潔舌苔都可以，普通牙刷刷起來不舒服。

8、怎麼保護牙齦健康呢

如何保持牙齒健康
1首先我們先來自測一下，
1、每次刷牙的時侯牙刷上是否粘有血跡
2、照鏡子看看牙齦的健康情況，是否有牙齦紅腫，並伴隨出血現象
3、牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿
4、口腔有較大的口氣或口臭
如有以上症狀您的口腔及牙齒已經處於非健康狀態，必須盡快治療。
2首先，養成良好的咀嚼習慣
食物在口腔內充分的咀嚼不僅刺激唾液分泌,而且沖刷自潔牙體表面附著物,同時可以發揮牙周按摩作用,增進牙周組織的健康。
3刷牙是口腔衛生最有效的方法,良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑,軟垢,食物碎屑。每次吃完食物要在10分鍾內刷牙，每次刷牙時間不要少於2分鍾，現在許多牙刷都帶有時間提醒功能，可以幫助你在刷牙的時候控制時間，養成好的刷牙習慣。
4刷牙的方法也很重要，外側的牙齒要上下刷，口腔內的牙齒不要左右來回刷，要由上往下順著牙縫掃動刷，你可以選擇比傳統電動牙刷振動頻率更高的聲波電動牙刷，每分鍾31000次的振動頻率讓你每一次刷牙都更有效。
5刷完牙可以再用噴氣式潔牙器清除牙縫和牙齦間最細小的縫隙，這些地方是牙刷刷不到的地方，很容易藏污納垢。
養成良好的生活習慣,每次進食以後都應漱口,有各種口腔疾病的患者更應如此,以維護良好的口腔衛生狀態。
6如果你按照以上方法，保持牙齒健康那就變成了一件非常輕松的事情，堅持下來那麼你也可以擁有燦爛自信的微笑。

9、牙齦竟然也需要按摩，如何做才能保護牙齦健康？

牙齒對我們日常生活是至關重要的，我們吃飯的時候就需要必須要用到牙齒。牙齒起到一個咀嚼的作用將食物嚼碎之後，才能更好的進入我們的口腔，我們的胃才能更好的吸收食物之中的營養。所以口腔的健康格外重要。但是我們一般人關注口腔健康只會注重牙齒的健康，就比如我們會有一天刷兩到三次牙齒的習慣，吃飯後漱口。

但是很少有人能關注到牙齦的健康。很少的人關注不代表牙齦的健康就不重要了，它和牙齒一樣重要，兩個一起在我們口腔裡面起著重要的作用。而且牙齦還對牙齒起著至關重要的作用，因為牙齒是長在牙齦上的。如果牙齦出現了問題，那麼牙齒也會隨機出現問題。所以我們要做好牙齦的保護工作。

牙齦也是需要按摩，不然容易出現牙齦萎縮從而導致牙齒脫落。按摩的方法有很多，例如我們在吃粗糧類的食物時就是在對牙齦進行按摩。有研究表明，經常吃粗糧的人齲齒會比其他不愛吃粗糧的人發生概率小。吃粗糧的過程就在對牙齦進行按摩，還能對牙齒一些地方進行清潔。刷牙的時候也可以對牙齒進行按摩，原理和上面原因一樣。

那還有那些方法能保護牙齦的健康呢？我們要記得早晚刷牙，自己會的話，可以在家裡面自己用牙線進行清潔還要定期去醫院洗牙。如果牙齦有出血的狀況，那麼我們還需要補充VC。

10、牙齒該怎麼刷

每天要保證至少刷兩次牙，刷完牙以後用牙邊刷，把牙縫裡面的殘渣再清一遍，再用漱口水。這樣牙齒能夠保護得很好。當然每次刷牙至少要刷兩分鍾。把牙面豎著刷，每一個牙面都認認真真的輕輕的刷。