1、頸椎睡眠保健枕功效都有哪些
保健枕頭的具體形狀及功能：中國頸椎健康網認為：科學的「保健枕頭」應該是枕「頸」，即頸枕位置應較硬，用於放置頸部，成年人的頸枕位置的高度應在7～8厘米，強力保持頸椎正常的生理曲度；枕頭中央應較低且高度可調，用於仰卧，使用時根據頸椎情況調節好後放置頭部；枕頭兩端應高且松軟，高度與一側肩寬一致，約12～15厘米，用於側卧時放置頭部，可保持頸椎與床面平行而不發生側彎。這種保健枕可同時用於仰卧和側卧，設計科學、舒眠，還能迅速促使頸椎病康復，效果非常好。樂休葯方枕是新研發的頸椎睡眠保健枕，獲得了國家專利，有玉石理療，牽引，中葯熱敷等功能，還是非常強大的一款頸椎睡眠保健枕
2、頸椎保健枕哪個好？
頸椎保健枕推薦使用《好用科技》保健U型枕。平時午休、旅遊、開車等都可以使用以保護頸椎，它是一款雙層結構的U型枕。充氣+記憶棉內膽，獨特的結構設計，能很有效地緩解脖子疼痛等，還能很好的保健頸椎，常用預防頸椎病。
3、頸椎保健枕有用嗎？
保健枕可以治療頸椎病的，因為保健枕可以有效的改善頸椎的曲度，有些保健枕還可以起到活血化瘀的作用，還是可以改善頸椎病的症狀。對於頸椎病的病人除了應用保健枕以外，還需要囑咐病人以休息為主，少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下頸部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。
如果對膏葯不過敏的話，可以外用活血化瘀的膏葯，口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物以及營養神經的葯物治療就可以的。
對於這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、牽引、按摩等治療，更有效的改善頸椎病的症狀。
4、可以長期用保健枕嗎?
可以長期用保健枕嗎？你好，保健枕是可以長期使用的。長期使用保健效果會更好。
5、睡硬枕頭有什麼好處
如何用枕，有很多科學和醫學的根據。
溫度：人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5攝氏度，比體溫要低幾度，如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同緯度，不同季節，人們選用的涼枕、暖枕也有很大差異，一般人在夏季往往在枕頭上加一塊涼席。所以選擇枕頭要符合地區和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度。
高度：無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰卧或側卧時枕高15厘米為宜。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反張。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
硬度：過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服，而枕頭太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸的通暢，不利於睡眠。枕頭只有柔軟又不失一定硬度，才能減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外，人的頭形也與最初用枕有關，初生兒枕頭要軟硬適中，並注意不時調整頭部角度，以免長大後頭形不好。
如何選擇一款適合自己的枕頭？
人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。
醫家有萬病之源起於脊椎的說法。枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家指出，頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。所謂生理弧度即是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、凸向前方的弧形。
枕頭選擇不當，直接影響睡眠。據有關部門統計，中國失眠者占總人口35％以上；60％的交通事故是因司機睡眠不足3．5小時引起的。所謂「高枕無憂」的說法其實並不科學。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，都會加重頸椎負擔。若出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等神經衰弱等症狀，或是睡到半夜感到手麻、腳麻，那可能就是枕頭太高了；枕頭過低則使頭部充血，造成眼瞼顏面浮腫，而且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、出現打鼾的情況。枕頭太低、不枕枕頭或枕頭太軟也會造成頸部與肩部酸痛。 專家認為，無論仰睡、側睡，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
◇ 改善睡眠質量，調節失眠、多夢；
◇ 改善人體微循環，增加肌體免疫力和抗病力；
◇ 矯正睡姿，促進骨骼正常生長，防止頸椎病；
◇ 紓解中樞神經系統功能，起到鎮痛、鎮靜解痙、消炎、消腫的作用；
◇ 調整血壓、降低血脂和血粘度；
◇ 調整胃腸功能、止瀉效果顯著；
◇ 抗菌、軟化血管、活化體內水分子；
◇ 促進脂肪代謝，促進血液循患、健康瘦身；
◇ 消除疲勞、活化細胞、健腦益智、抗衰老作用；
◇ 美容護膚、減肥纖體，睡出美麗好身材。
◇ 提升記憶力，睡出好記性。
枕枕相依，情侶的最愛。
健康的，才是最好的
品種
市場上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門的枕頭，你可別挑花了眼，價格只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的。
蕎麥枕———存在自有道理
是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射
化纖枕———便宜但不實用
這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
乳膠枕———除了價格都好
乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價格也較昂貴。
羽絨枕———好用但不便清洗
好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗
保健枕———效果如何聽自己的
一般的保健枕是將中國傳統的中葯材結合草料組合而成的葯枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺
6、想買個植物保健枕頭，有助睡眠的那種，求推薦。
下載市面上有好多的保健枕頭
其實我買了一個 叫做 狼牙保植物枕
睡了以後 還是蠻舒服的 ，您可以試一試 對頸椎有點好處的
7、保健U型枕有什麼好處呀？真的會有效嗎？
保健枕的直接作用主要變現為改善頸椎處的疲累和酸疼，放鬆緊張的情緒，消除內心的煩躁，使人們神經放鬆、心情和緩，從而獲得較好的睡眠。《好用科技》保健U型枕對於頸椎的保護和助眠都有很好的效果。
8、睡不好 保健U型枕有用嗎？
保健U型枕除了保護頸椎健康以外，還可以幫助入眠。睡眠不好可以試試《好用科技》保健U型枕。是一款擁有充氣和記憶棉的U型枕，軟硬適中戴上去很舒服，可以助眠。另外，它能很好地保護頸椎，午休旅遊居家都可以使用。
9、用保健枕有哪些好處?
保健枕的直接作用主要變現為改善頸椎處的疲累和酸疼，放鬆緊張的情緒，消除內心的煩躁，使人們神經放鬆、心情和緩，從而獲得較好的睡眠;心情和睡眠的改善又能幫助人們減輕身體的疲勞感，緩解高血壓、低血壓、糖尿病和老年痴獃等症狀，預防腦中風和頸椎病的出現，對人體的保健作用還是比較大的。
10、養生保健：枕頭太硬有哪些危害？
枕頭過硬易打鼾
「枕頭硬不硬?」在北京朝陽醫院呼吸睡眠中心郭兮恆主任的門診中，對於抱怨自己打鼾加重的患者，郭主任總是要這樣問一句。因為過硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍首。
郭主任說，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，特別是現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼枕，還有一些保健枕，都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。
因為過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的角度改變，呼吸不順暢，加重打鼾的程度。
因此，對打鼾的人來說，要選擇軟硬適度的枕頭，如蕎麥皮的枕頭。如果習慣睡硬枕頭，喜歡仰卧的人在選擇枕頭時，將虎口向上握拳，枕頭的高度等於豎著的一拳高為宜。
總是習慣側卧睡眠的人，要根據自己的肩膀寬度選擇，讓枕高度等於一側肩膀的寬度最為合適。
同時要注意，打鼾的人選擇彈力過強的枕頭，如彈簧枕、氣枕等也不好，這樣頭部不斷受到外加的彈力作用，易產生肌肉疲勞和損傷，也會加重打鼾的程度。
日常睡覺的時候要是枕頭太硬是很容易發生打呼嚕情況的，打呼嚕事小，但是如果長時間的使用太硬的枕頭有可能會給自己招來頸部疾病，所以大家使用枕頭不能夠太隨便，要注意選擇健康而且適合自己的枕頭，日常大家選擇枕頭也不要太軟的枕頭，枕頭太軟睡下去之後感覺睡覺很累，所以要選好枕頭並不是那麼簡單的。