1、很貴的頸椎保健枕真的有效嗎？
這個倒不一定。頸椎保健枕最多隻能起到一個緩解的作用，它不能達到治療的效果。所以如果真的有頸椎上的問題，需要到醫院去治療。
2、哪種枕頭比較健康，怎麼使用？
枕頭影響睡眠與健康
一般人覺得影響睡眠質量的是床鋪、床墊等用品，枕頭無足輕重？事實並非如此。正確的使用寢具，是可以緩解你一天的疲憊，且長期以來還可以預防因姿勢不正確所導致的脊椎側彎、椎肩盤突出、以及神經的壓迫
重視1/3的人生
人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個夥伴了。這個夥伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且…萬病之源起於脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
據頸椎專家之介紹，頸椎位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成，所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。
填滿身體空隙，讓脊椎得到支撐力
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關，可知枕頭對於人體健康的影響。
枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸，只有如此，頸部各組織器官才會處於一個放鬆休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。
枕頭與床支撐脊椎
一般正常站立的情況下，脊椎承受壓力最小，但平躺時頸部和腰部為前凸曲線，會呈懸空狀態，需有支撐點，否則很容易因為過度伸展造成傷害。
「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過度後仰，椎間盤一關閉，很容易壓迫神經。
高枕無憂？
古語里「高枕無憂」的說法，其實並不科學。「有些人常常睡覺睡到一半，容易感覺手麻腳麻，很多時候是因為枕頭太高了！」頸椎僵硬，也容易造成動脈血管壓迫，產生血壓上升及腦血管病變。健康的枕頭可以維持頸部自然曲線，降低關節肌肉的壓力與張力，達到放鬆效果。
昂貴枕頭 不見得能睡出健康
事實上，每個人適合什麼樣的枕頭，什麼樣的床，仍視個人身體的狀況，不能輕易相信某一種特xing對所有人都有幫助。對於目前市面充斥許多宣稱符合人體工學的枕頭，但許多是過度訴求，昂貴的枕頭不見得可以睡出健康。慎選寢具，才能睡出活力。
調整睡姿 換得一夜好眠
保持睡姿不易，可以枕頭做調整。習慣xing腰酸背痛的人，建議使用長筒狀的抱枕，睡覺時以手腳環抱枕頭：「像晾衣服一
樣把自己晾在抱枕上，腰部無須使力，很舒服；左右各放一個，可以固定姿勢。」為避免仰睡時腰椎肌肉長時間因伸展而
僵硬產生酸痛，可以在兩膝下墊一個高的枕頭（約一般枕頭兩個的高度）。側睡時，靠近床的腳伸直，另一腳彎曲睡，兩膝間夾一小枕頭，可以避免上側骨盆傾斜，也是懷孕婦女最舒適的睡姿。
3、有沒人用過無限極保健枕,感覺如何
剛買的，本人沒什麼感覺，忽然覺得受騙了，我頸椎很嚴重，感覺睡幾天脖子更硬了，，，朋友強烈推薦的，後悔了，這么貴
4、我想知道什麼樣的保健枕適合愛失眠的老年人用啊，朋然堂的保健枕可以嗎？？
一般的保健枕都能幫助老人調節睡眠的，高度也是影響睡眠的因素之一，中葯的保健枕更會對老人的睡眠有促進作用，有心就好！
5、用保健枕有哪些好處?
保健枕的直接作用主要變現為改善頸椎處的疲累和酸疼，放鬆緊張的情緒，消除內心的煩躁，使人們神經放鬆、心情和緩，從而獲得較好的睡眠;心情和睡眠的改善又能幫助人們減輕身體的疲勞感，緩解高血壓、低血壓、糖尿病和老年痴獃等症狀，預防腦中風和頸椎病的出現，對人體的保健作用還是比較大的。
6、為什麼要用保健枕？用保健枕有什麼好處！
這顧名思義,是對健康有好處的枕頭。目前市面上的保健枕主要copy是保護頸椎的,其次還有助睡眠的功效。人在睡眠時,頸椎是完全失去控制的,這就需要一個符合人體生理曲度的枕頭來把頭固定住，減輕對頸椎的壓迫。可是，在生活中我們常見的常規型枕頭，因為在設計結構上不夠合理，不但起不到保護頸椎的作用，而且還有可能還會造成頸椎的不適。適合自己的枕頭才是好的枕頭!厚愛保健枕，關注健康，關愛家人。
7、你最喜歡哪家保健枕？你們覺得頸椎病剋星應該是哪個品牌？
最喜歡DOMIR帝慕家的保健枕，他們家的比一般記憶棉好多了，好想是親水性記憶棉，更高科技。
8、挑選保健枕有什麼方法或是技巧？
看枕頭的回彈時間，很多人認為回彈時間越長就越好，這是個誤區。比較好的回彈時間是3-5秒左右，太短了起不到慢回彈效果，太長了會使身體發僵（試想如果你翻身，它半天還沒回彈起來，脖子處於懸空的版狀態）。用款厚愛的記憶枕，相當不錯權！淘`寶`上搜一下。
9、求推一個保健養生U型枕
《好用科技》保健養生U型枕是個不錯的選擇。它是一款可調節U型枕，適用於大部分人的頸部設計。不用擔心U型枕過高或者過低。它還有獨特的雙層結構，充氣+記憶棉內膽，能很好的保健頸椎，常用預防頸椎病。建議使用。
10、用保健枕要注意什麼嗎？可以洗嗎？
選擇頸椎保健枕需要注意的幾大事項
一、【溫度】
人入睡以後頭部溫度一般在34—34.5攝氏度，比體溫要低幾度，如果頭部溫度過高就不易入睡。所以不同季節，選用的涼枕、暖枕也有很大差別，建議最好在夏季應用涼外罩，使頭部保持最佳的睡眠溫度。每個人的生命中有1/3是在睡眠中度過的，誰不想好好睡上一覺，但氣溫高，躺下一身汗，怎麼也難以入眠，勉強睡著了又被熱醒，酷暑難熬啊。適之寶零壓記憶睡眠系統中的枕頭和床墊涼罩均採用100％絲竹，皮膚接觸清涼舒爽，具有精良的透氣性、吸濕性、排濕性、清新性，可使人體實感溫度降落4-8度，而且吸汗不粘身，納涼效果優於麻將竹席，是目前國內竹涼席中最高級別的產品，24小時滅菌率高達70%以上，同時還具有防蟎、打消異味、嫩化皮膚，滋顏美容等綠色呵護功效，可以有效地把空氣中的微粒離子化，持續不斷地產生負氧離子，能給人以彷彿置身於竹林山泉般的清新、柔爽、舒適、怡神的享受和保健呵護。即使室外氣溫高達35℃，人體表面的熱量很快被絲竹吸走，從而讓人睡既清涼又滑爽，使疲憊了一天的身心在這里得到了徹底放鬆，於不知不覺中就有了濃濃的睡意。纖維的枕罩，可以殺菌抗菌，24小時殺菌率92.7％，對出汗繁殖細菌造成的枕頭污染有較強的殺菌和抑菌的作用，同時絲竹纖維皮膚接觸有種爽滑的觸感，具有良好的透氣性、瞬間吸水性、較強的耐磨性、良好的染色性等功效特徵，被人們誇獎為「會呼吸的生態家紡」、「纖維皇後」。科學研究，人入睡以後頭部溫度必須比體溫略低幾度，如果頭部溫度過高就不易入睡。本款枕頭外罩可使頭部實感溫度降落2-4度左右，從而讓人睡得既清涼又滑爽，使疲憊了一天的身心在這里得到了徹底放鬆，於不知不覺中就有了濃濃的睡意。
二、【高度】
無論仰睡還是側睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭；根據1929年德國精力科醫生漢斯柏格對腦波圖（EEG）的研究，創造枕頭高度在6-8cm時，腦波圖最早涌現安穩的休息波形，如果長期應用太高或太低的枕頭會造成頸椎過度彎曲，易涌現落枕，科學的枕高一般以睡者的一肩（約6-10厘米），過低易造成頸椎生理骨刺，而適之寶太空零壓記憶睡眠系統中的枕頭一端是10cm，一端是7cm，中間6cm；完整符合人體工程學和腦波圖原理。高枕使頸椎過於前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，妨礙頭部血液循環，容易造成腦缺血，打鼾，易產生落枕，久而久之還會造成頸部的骨骼涌現形態上的轉變，如生理彎曲變直、反張。
三、【低枕】
有人愛好無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，並且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
四、【硬度】
枕頭太硬，與頭的接觸面積減少，壓力點集中，壓迫動脈，妨礙血液循環，使大腦血流量降低，引起腦缺氧，加速腦細胞的耗費，頭頸與枕接觸的相對壓力增大，頭皮會感到不舒適。
五、【軟度】
而枕頭太軟則難以保持正常高度，頸椎得不到必定支撐而疲勞；並影響呼吸的通暢，不利於睡眠。因為沒有足夠的支撐力使頸椎長時間不正常彎曲，影響體形，涌現伸脖子，歪頭等不良姿勢。
六、【彈性】
枕頭彈性過大，頭部會不斷收到外部彈力的作用，而容易產生肌肉的疲勞和損傷。
七、【長寬度】
枕頭以稍長為宜，枕頭的長度應能夠睡眠者翻一個身材的地位，枕頭不宜過寬，若過寬容易造成肌肉緊張。軟硬度適中為宜，稍有彈性為好，才幹減少與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的處所通過。此外，人的頭形也與最初用枕有關，初生兒枕頭要軟硬適中，並注意不時調劑頭部角度，以免長大後頭形不好，如涌現大扁頭等。