1、吃什麼葯物防輻射
輻射使身體能量消耗增加,身體組織對糖的利用能力下降,足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力,降低敏感性減輕損傷保護身體。
一、穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源,一旦攝入不足,將迫使體內脂肪和蛋白質不斷轉變為能量,造成蛋白質的相對不足,從而影響輻射損傷組織的修復,或使輻射損傷加重,糖類供給以果糖最佳。葡萄糖次之而後是蔗糖、糊精等。
二、蛋白質攝入不足會造成組織蛋白合成不足,導致肌肉、心肝腎、脾等臟器的重量減輕,出現功能障礙,從而對輻射的敏感性增高 要注意攝入數量充足的優質蛋白質。
三、人體受輻射後食慾不振、口味不佳脂肪的總供給量要適當減少但需增加植物油所佔的比重,其中油酸可促進造血系統再生功能,防治輻射損傷效果較好。
四、多多補充維生素
必需脂肪酸,維生素A、K、E和B族維生素,無機鹽的缺乏均可降低身體對輻射的耐受性,供應宜加量。
五、一些天然食物對放射損傷組織的修復及放射損傷的預防和治療具有顯著的效果,應注意在膳食中適當供給、其中動物性食物有奶及奶製品、蛋類、肝、富含膠原的動物皮膚、肌腱等:植物性食物有捲心菜、豆類、海帶、紫菜等。
以下幾種食品對電磁輻射有特殊的防治效果。
1.黑芝麻黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。
2.紫莧菜 紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關硒是種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。
3.綠茶 綠茶中的茶多酚是抗輻射物質茶葉中還含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白血球等。
4.番茄紅素 番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力並且抗氧化能力極強,番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、番石榴、西瓜番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中,有較多的番茄紅素,其中,番茄中的含相對較高,不過,番茄紅素多存在於番茄的皮和籽中、含量很少,此外,番茄紅素是脂溶性維生素,必須過油炒過才能被人體吸收。
5.螺旋藻 螺旋藻多糖富含鼠李糖,具有明顯的抗輻射作用。
6.花粉 能促進人體免疫器官發育,具有抗輻射效果。
2、吃什麼東西可以抗輻射,哪種抗輻射保健品好
國內外的科學研究表明,綠茶提取物、石榴籽、螺旋藻等抗輻射作用十分明顯。一般常吃的是螺旋藻和石榴籽保健品。望採納。收起
3、吃什麼可以防輻射,排毒?(非保健品葯物)
防輻射的食物有海帶,綠茶等.而排毒的有(1)蔬菜水果,含豐富的維生素和纖維素,幫助加快腸蠕動,排出毒素.
(1)水,特別是白開水.
(3)各種海藻和木耳.極之豐富,柔軟的植物性纖維是腸道的清道夫.
(4)豆類,堅果和粗糧(如玉米.地瓜,燕麥,芋頭),也是因為纖維質豐富,而且其中的礦物質的微量元素是個寶哦.
4、吃什麼食物可以防輻射呀??
5、抗輻射的保健品有哪些?
海藻是可以減少輻射傷害的,還有海帶、紫菜、含碘多的海產品都是可以的。喝綠版茶也能減少輻射傷害,也可以用綠茶洗臉,不過我習慣用「竹根活力水」抗輻射的化妝水,感覺效果還不錯,至權少不會像以前那樣出油、暗黃、長痘痘了。
6、吃什麼能防輻射(核輻射)?????????????
防輻射食品
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強機體抵抗電磁輻射的能力 綠茶大家都知道,不僅有抗癌的效果,可以清除體內的自由基,還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。 番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力,且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相對較高,多存在於番茄的皮和籽中。此外,番茄紅素是脂溶性維生素,必須用油炒過才能被人體吸收。 螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,增強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,從而提高人體的免疫力。因此,多吃海帶、螺旋藻之類等,具有明顯的抗輻射作用。[1]
7、上班電腦,下班手機,吃什麼葯或保健品能防輻射啊?
凡是說能防輻射的葯都是收智商稅的,要防輻射只能是通過物理隔離的手段。再說,正常使用一天的電腦和手機,所接觸的輻射量其實很低,還比不上一台微波爐的輻射,對人體的健康不會造成影響。
8、吃什麼食物可抗輻射
維生素A、C、E被稱為抗氧化三劍客。想抗輻射可多吃這類食物。
維生素A最好的來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋等,還有深綠色或紅黃色的蔬菜和水果。
維生素C的主要來源是新鮮的蔬菜和水果。深色蔬菜,如冬寒菜、豌豆苗、韭菜、辣椒、油菜苔、花菜、苦瓜等。水果中以柑、桔、橙、柚、柿、棗和草莓含量豐富。
維生素E含量豐富的食品有植物油、麥胚、硬果、種子類、豆類及其他谷類。
9、有什麼保健品可以防輻射、
綠茶,螺旋藻,菊花茶。有關資料表明,必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素缺乏均可降低機體對輻射的耐受性,必須在百膳食中適當供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃度瓜、番茄、香蕉、蘋果等。經研究發現:青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿卜等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的可口菜餚,而且還具有防輻射損傷的問功能。
「跑步吧!可少受輻射之害。」這答是前蘇聯科學家通過科學實驗得出的結論。體育鍛煉可以增強機體對輻射的抵抗力。最近俄羅斯科學家在實驗室迫使小白鼠快速跑步一個月,每周跑5次,跑步時間逐次延長,從初次10分鍾延長到最後跑1小時。接著對這些白鼠和對照組未經跑步鍛煉的白鼠施版以同等劑量的X線照射。結果,對照組白鼠腸子細胞受輻射損害的程度比「跑步」白鼠差不多高權一倍。
還可以買盆仙人掌放到電腦旁邊。