木質保健手球

1、請問做木製手球，用什麼材料好，一般多大合適？

:所有的木材均可，直徑根據個人所需，通常40至45左右

2、保健手球買什麼材質的比較好?

玉石的比較好，對老年人身體好吧。

3、保健手球 什麼材質的比較好

石制的最好的，石材天然打磨，光滑有手感，最好是花色漂亮的，這樣既滿足視覺享受 ，同時還有益健身，僅供參考！

4、骨質的健身球、手球有個學名，叫什麼？

老年人經常拿兩個在手上玩的那種叫保健球。
與保健球大小類似的硬質球，還有筋膜球。
有一個把手，重量有不同，作用類似於啞鈴的，是葯球。
而平時說的手球，是一種起源於歐洲的球類運動，大致介於足球和橄欖球之間。

5、請問保健手球有什麼功效

1、增強手部的力量、柔韌性和靈活性

通過指掌運動，可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等症狀。

2、調節中樞神經

保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，從而增進自身臟腑的生理功能。

3、有活血通絡的效果

通過指掌的運動，使保健球滾行於手掌之中，不斷而又有規律地沖擊手上的諸多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起始點，與五臟六腑有密切的聯系，對全身的許多器官都有相應的調節保健作用。

4、健腦

手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。

(5)木質保健手球擴展資料：

中外醫學家認為：手指的活動能刺激腦髓中的手指運動中樞，使腦發達，心靈手巧。中醫經絡理論認為：十指連心，就是說經絡把手指與腦神經、五臟六肺聯系起來而互為一體。健身球靠手指在掌心不停旋轉，是手部最好的運動之一。

健身球尤其對腦力勞動者有著調節大腦中樞神經，健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的功效。同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。

6、烏木手球用什麼保養

烏木球因其木性穩定，堅硬耐腐，自古就有水不能侵，蟻不能穴之說。且有的色澤淡雅勻稱，香氣縈繞撲鼻，古有「楠香壽人」。正確的保養方法如下：
1、要經常上蠟來進行保養。上蠟時一定要在完全清除灰塵之後再進行，否則會在烏木球上形成蠟斑，或者造成磨損，產生刮痕。蠟的選擇也很重要，一般的水蠟、噴蠟、亮光蠟都可以。每兩周上一次蠟即可。
2、烏木因其材質的原因，還要保持它的濕潤度，烏木的材質比較特殊，過度的陽光照射或者潮濕都會損害其材質，容易造成木材開裂。因此，一定要保證烏木不遭受陽光過度照射的條件下，保持其乾燥。
3、不要用濕布直接擦拭，因為濕布上的灰塵如果弄在了烏木上的話，久了後就會形成顆粒狀，一旦摩擦一下就會容易烏木表面受損，可以用質地非常軟的刷頭輕輕的在烏木表面來刷掉灰塵，如果烏木球沾上污漬的話，可以選擇用水溶性或油性清潔劑擦試。

7、什麼木頭刻的手球能舒筋活血

用多年花梨木經製作手球，顏色艷麗、花紋清晰、簡朴而大方，用的年份越久越光亮有澤。花梨木 《本草綱目》中叫降香木，其木屑泡水可降血壓、血脂，做枕頭可舒筋活血。