女人吃點什麼保健品好

1、四十歲左右的女人吃什麼保健品好

四十多歲的女性近更年百期，雌激素水平下降，衰老快，這個階段情緒、睡眠跟內分泌有很大關系，最度好補充一些類黃酮來調節內分泌，延緩更年期，食補問的話，自己打黃豆漿最好，保健品的話，可以答吃點大豆異黃酮膠囊。
記得選購正規渠道，有保健品內批准文號的大豆異黃酮，別被網路亂七八糟的容產品忽悠。

2、女人吃什麼保健品對身體有好處？

可 以考 慮吃點傳 統 滋 補 類 目的產 品， 如 蜂王 漿 、靈芝、阿膠、西洋zd 參等補 血， 補 氣 ， 提 高 免疫力 ， 增 加雌性激 素的版食 物。當然 維 生 素 E 也是女性必不 可少 的 維生素 ， 具 有抗氧化 的 作 用 ， 能夠 促 進 血液的流 通 ，增 強 皮 膚權 的 新陳代 謝 。 康 樂 邦維生 素 E對肌膚 養顏 美 容 有非 常 不錯的 效果。

3、女人吃些什麼保健品好？

適合女人吃的保健品有很多。但吃的時候，要根據自己的體質吃。這樣才能達到保健的效果。
比如：體質虛弱的女人，考慮是氣虛、血虛引起的。多喝些紅糖枸杞水。可以用人參歸睥丸試試。平時百多補充鈣質和營養，還有多鍛煉，可以買些補鈣的營養品，最好加強鍛煉的。可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液治療.氣血虛首先要保證優質蛋白質、度充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
體質差的女人：增加血液總量。氧氣在體內是隨血液供應到各部位版的，血量提高也就相應增強了氧氣的輸送能力。 增強肺功能。有氧代謝使鍛煉者的呼吸加快，從而提高肺活量，提高吸入氧氣的能力。要多吃新鮮水果和蔬菜，保證充足睡眠來增強體質。必要時及時去醫院檢查血常規。要日常飲食均衡。多吃有利於提高免疫力的食物。如蘑菇 、酸奶、乳酸飲料 。
總之，女人吃什麼保健品好也是因人而異的權,最好在專業醫生的指導下進行選擇。最好還是通過飲食來保健養顏比較好。

4、女人吃什麼保健品好?

有效的話就是養生堂的維生素C和E，搭配吃。還還有一種是江蘇產的銀杏精粉。品牌叫世紀維康。

5、女人平時吃什麼補品

1、護腦：菠菜

因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。

2、護眼：紅薯

維生素A素有"護眼小衛士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。

3、護發：海帶

營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。

4、護肺：番茄

每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。

5、護心：深海魚

堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為"好脂肪"，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。

6、女人吃什麼保健品對皮膚好點啊？

7、女性吃什麼保健品好