防三高保健品

1、吃血管通暢降低血粘度防三高的日本生產的保健品什麼名稱

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2、防三高食療

三高的人盡量不要吃辛辣的東西，還有就是不要喝酒，抽煙，這3個對三高人士是有很大影響的。

食療加中葯：
一高：高酸性食物，如：黑醋、蘋果醋（蘋果醋太酸，要加4倍的水）當飲料，也可以每天用黑醋加蒜泥拌冷盤，還可以用天地一號當飲料。

二高：高纖維素飲食，哈佛大學教授康景軒作的纖維素大PK，蘑菇是冠軍，黑木耳是亞軍，銀耳是季軍，芹菜、韭菜、菠菜、西蘭花榜上有名。

三高：高抗氧化食物，目前認為高血壓和體內自由基過多有關，抗氧化食物能夠清除體內的自由基，抗氧化食物大PK,紅小豆是冠軍，野藍莓是亞軍，芸豆是季軍，西紅柿、胡蘿卜、葡萄、草莓榜位也很高。

四高：高亞麻酸食品（歐米茄3）自從發現歐米茄3是人體必需脂肪酸以來，各國著名學者圍繞它已發表了2萬2千篇論文，從慢性炎症拓寬到糖尿病、高血壓、心臟病、甚至癌症，歐米茄3含在深海海魚、海藻、核桃以及保健品亞麻油。

一拒絕：拒絕高指數的脂類食品（肥肉、動物內臟、蛋黃、動物腦、雞皮）

二拒絕：拒絕煎、炸、燒烤食品

按以上原則為自己制定食譜

一相信：相信中西醫結合療效好
中葯如下：絞股藍、丹參、葛根、薏苡仁、枸杞子、酸棗仁。

請你點擊我的名字，進入我的百度博客，其中有幾篇文章提供了食療的內容。

3、有關三高的保健品有哪些？

其實綠A螺旋藻的出現是三高人群的一大福星，螺旋藻對控制三高有很大的幫助，而且十幾年來都得到人們的認可。

4、哪種保健品適合三高人群

適合三高人群的保健品：低熱量、低脂肪、低膽固醇的保健品、含膳食纖維、維生素的保健品。

1、低熱量、低脂肪、低膽固醇的食物

三高人群在飲食中應常吃低脂肪、低熱量、低膽固醇食物，這樣有助於防治三高脂。如果人體長期進食高膽固醇的物質如蛋黃、動物內臟、魚子、腦等，會嚴重損傷人體的器質功能，從而導致三高。

營養師建議多吃豆製品、香菇、黑木耳、洋蔥、大蒜等食物，因為這些食物能提高身體對蛋白利用，將有害膽固醇轉化成有益心臟的膽固醇，從而起到降低膽固醇、防治高血脂、高血壓、高血糖的作用。

2、食用含膳食纖維、維生素的食物

三高患者食用含膳食纖維、維生素的食物可減緩食物在胃腸道消化和吸收的速率，可以控制餐後血糖的升高，改善葡萄糖耐量以及改善心功能和血液循環。另外，三高人群在日常飲食中要學會科學搭配膳食，如飲食中添加燕麥、蕎麥等粗糧，及含糖量低的新鮮蔬果、海帶等。

但是過量攝入膳食纖維會導致消化不良，影響人體對蛋白質及鈣、鐵、鋅等營養素的吸收與利用。因此，應注意循序漸進增加含膳食纖維、維生素的食物。

(4)防三高保健品擴展資料：

預防三高的食物

1、燕麥

能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其富含膳食纖維，尤其可貴的是，這種可溶性的纖維，是在在其他穀物中找不到的。

2、洋蔥

洋蔥含有兩類營養物質，分別是環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。

3、玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。

4、山葯

山葯有「神仙之食」的美譽，其含有的黏液蛋白對於預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化有積極作用。同時，山葯的瘦身功效也是不可忽略的。

5、三高人士適合吃什麼保健品？

您好，三高是高血壓、高血脂、高血糖三者的統稱，患有其中的一種或多種的病人都稱為「三高人群」。三高症是導致動脈硬化、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病的罪魁禍首。
三高主要與體內脂質、糖類代謝紊亂，以及不良飲食生活習慣有關。有效改善三高，應從恢復能量代謝，清除血管垃圾、降低血液粘稠度著手，並養成健康的飲食和生活習慣。
從營養調理的角度，應結合自身病症，搭配以下營養劑：
A、調理高血壓建議搭配：魚油+降血壓配方+卵磷脂；
B、調理高血脂建議搭配：魚油+卵磷脂+維生素B；
C、調理高血糖建議搭配：鉻+維生素B+蜂膠，降糖配方。
三高吃什麼保健品好---益生菌
三高人群需要多補充一些益生菌，其實益生菌主要是能夠調理人體的腸胃，同時還具有一定的降血壓，促進葡萄糖的吸收，作用是相對而言比較顯著的。有些廠家生產出來了專門針對三高人群的益生菌，所以大家一定要針對性的進行選擇。現在市場上有一些益生菌的牌子，裡面含的糖分較多，大家在選購的時候要特別注意。
三高吃什麼保健品好---螺旋藻
三高人群還可以多補充一些螺旋藻。螺旋藻的作用是非常多的，螺旋藻是具有非常好的降膽固醇，調血糖的效果，同時還能夠增強人體的免疫力，能夠保護人體腸胃功能，三高人群可以多補充些螺旋藻，其他非常好的調節作用，建議大家要選擇到正規的途徑去購買假貨。
三高吃什麼保健品好---亞麻籽油
三高人群也需要多補充一些亞麻籽油，亞麻籽油主要是能夠減輕過敏反應，同時還能夠降低血壓。還可以有效地降低血液中膽固醇的含量，降低人體心臟的負荷。最重要的是亞麻籽油還能夠促進人體細胞的健康，有效地將人體內的毒素排出體外。大家可以適量性的服用亞麻籽油。
三高吃什麼保健品好---大豆卵磷脂
三高人群是特別容易患上心腦血管方面的疾病的，大家需要多補充一些大豆卵磷脂，大豆卵磷脂中含有較高的溶血磷脂等，能夠有效地預防心腦血管的疾病，同時還能夠很好的延緩衰老，大家需要多補充一些大豆卵磷脂，還能夠保護人體肝臟組織抵禦外部的入侵。
上文詳細介紹了三高吃什麼保健品好，其實三高的人群吃保健品是起到一定的防止疾病進一步的惡化目的，在日常生活中的飲食習慣是需要調節的，另外也需要保持一個規律性的生活起居習慣，不要熬夜，每天需要參加體育運動，這樣才能夠讓身體更加健康。

6、防止三高，有什麼簡便的方法嗎？營養品之類的

三高，一般是指：高血壓、高血糖、高血脂；其實還有第四高：高尿酸。這幾高嚴重危害我們的健康。
導致三高的罪魁禍首——代謝綜合征，肥胖人群的發病率會大大增加。

生活沒規律、工作壓力大、飲酒熬夜、大魚大肉等，三高逐漸年輕化。那如何在生活中預防三高呢？平常操持飲食清淡，心情平和、作息時間規律、保持適量運動等，多吃粗糧、多吃富含纖維的蔬菜，少吃膽固醇含量較高的肉類與油脂，少吃油炸食物，更可以把每天都要用到的食用油，改為茶油，油是每人每天都要用到，油是炒菜必須品，也是維持人體機能的必須品，好的食用油，能有效的幫助你，預防三高的發生。

研究表明，茶油不含芥酸，膽固醇、黃麴黴素，而不飽和脂肪酸含量高達93%，為食用油之首。不飽和脂肪酸，他的作用是中和現代人常使用的魚、肉、蛋、奶等食品中的飽和脂肪酸，同時茶油潤腸通便，提高免疫力，達到抑制肥胖，軟化血管、預防三高的功能。

7、健康降三高保健品有哪些,哪個效果好?

我建議澳洲的blackmores無腥味深海魚油。含有EPA疏通血管，降三高，預防心腦血管疾病。

8、有什麼保健品可以有效的防治三高？

你百度一下菲碧絞股藍，說是可以降三高

9、老年人三高吃什麼保健品

建議盡量選擇純天然，無公害的保健品，例如茶療法就是一個非常不錯的選擇，長期飲養生茶的朋友，幾乎沒有」三高「的情況，這就是因為他們的肝、脾、腎都非常的健康。 時下很多老人都有三高症狀，吃降壓葯等等回都沒有效果就是因為一直在治標不治本，血答壓高血脂高都是因為肝臟的代謝功能減退造成的，所以要預防三高也要注重養肝.因人與遇,適當條例

10、哪種保健品預防三高？

自己平時注意點就可以了，特別是飲食上，少吃高脂，高膽固醇，澱粉含量高，含糖，鹽多的食物，多吃蔬菜，魚，豆製品，粗糧等，比如說：海帶，南瓜，苦瓜，芹菜，香菇，蘑菇，豆腐，海藻，黃花菜，魚（魚籽不建議吃，膽固醇太高，還有腌制過的魚也不建議吃。盡量多吃些新鮮的魚，一周2次。），優糖米（高抗性澱粉大米，上海農科院專門為糖尿病人所研發的），黃瓜，冬瓜等。