1、我男人工作繁忙，經常熬夜，壓力大，吃什麼營養品能補充體力呢
1、晚餐多吃富含膠原蛋白的食物如豬蹄等；口服1～2片維生素C片；吃1-2種水果（富含VC），這些食物都有利於皮膚恢復彈性和光澤。
2、多吃健眼的食物。對視力有益的食物：桂圓肉、山葯、胡蘿卜、菠菜、蕃薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛 肉、桑椹、紅棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。推薦：喝一杯桑椹子茶。中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏 發明目等功效。桑椹子被醫學界譽為「21世紀的最佳保健果品」，常吃能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老、美容養顏的功效。
3、杜絕吃辛辣食品和酒精類飲料，防止皮膚中的水分過度蒸發。
2、男人熬夜可以吃什麼保健品
最好不要熬夜，健康的人經常熬夜都會變成亞健康的，經常熬夜很容易導致身體過度疲勞，身體免疫力下降，內分泌失調，引發全身酸痛，四肢無力，心情抑鬱，食慾減退，注意力難以集中，記性差，頭暈腦脹，睡眠質量差、皮膚差等各種疲勞綜合症，長期熬夜會積勞成疾。人體需要合理的睡眠時間最好不低於七個小時，最好是不要熬夜，身體健康才是最重要!
平時最好十點之前睡覺，合理的睡眠時間，作息規律；適當運動鍛煉身體增強身體免疫；適當解壓放鬆心情；少喝咖啡。疲勞的時候可以選擇休息或選擇喝植物飲品三勒漿抗疲勞，植物提神相對安全，也可以讓頭腦清醒一些。
3、經常熬夜吃什麼保健品有效
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早上百要吃早餐
如果是熬夜過後，早上要休息的時候，盡量不要吃太飽，喝些牛奶進行補充體力，不要空腹就睡覺。
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多吃清肝的食物
熬夜過後，肝的排毒能力有所下降，我們應該吃些梨度、鴨肉等清肝名目的食物進行保肝護肝。
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早餐後做一些適量的運動
最好是做一些瑜伽或者是體操運動，也不要太用力，舒活一下筋骨就可以。
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運動後洗個澡
最好是使用溫水洗澡，不要因為天氣熱而使用冷水，溫水可以有助於身回體內循環，讓身體不容易感冒。
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洗澡後放眼眺望幾分鍾休息
熬夜的時候，雙眼得不到正常光線的照射，非常疲勞，這個時候，向答遠處眺望幾分鍾，讓眼睛也放鬆一下，然後睡覺。
4、經常熬夜吃什麼保健品最好
1.不要吃泡抄面來填飽肚子，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
2.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘襲的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目！
3.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，百在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
4.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
晚上度1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每知天盡量在12:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把道傷害減至最低。
5、長期熬夜吃什麼保健品
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下抄苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。
適當的選擇一些保健品，含有維生素A和襲B豐富的產品。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質——百視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
另外，日常飲食中胡蘿卜、韭菜度、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。 花生米、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋知白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能道有特殊的功效。
6、中年人經常熬夜 應該吃什麼保健品
可以吃些保護眼睛知和提高免疫力的保健品。抽煙呢，就多喝綠茶吧
保護眼睛的比如越橘，道我給我爸吃的是GNC的越橘膠囊。
熬夜這個比較難。因為熬夜耗氣血，而且容易導致內分泌失調。試試蜂膠和螺旋藻，再配合維生素B族來使用。
40歲這版個年紀確實是壓力比較大，權你應該給他多買些保健品。
食補雖然很好，但你父親的狀況不容易堅持。
7、經常熬夜的人應該吃什麼保健品
您好，經常熬夜的人應該多補充維生素，可以買點善存片來吃，最重要的是要多補充水分zd，因為熬夜會導致水分大量缺失，並且多喝水能夠幫助體內產生的毒素快速排除體外，以免因為熬專夜產生的毒素淤積體內。
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞,視力下降.維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞.所以要多吃胡屬蘿卜,韭菜,鰻魚等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉,魚肉,豬肝等動物性食品.
8、男人工作繁忙，經常熬夜，壓力大，吃什麼營養品能補充體力呢
中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用葯膳適當進行調養，使精力充沛。
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鍾，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效，適用於熬夜後口燥咽干、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲：每次用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔水燉1小時，每日或隔2至3日服食1次，有滋補肝腎，強壯筋骨之功效，適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗凈切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入姜絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用於勞力過度熬夜後的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血壓之功效，適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。