完美保健品抗衰老

1、目前市場上所謂能延緩衰老的保健品真有作用嗎？是相信國葯准字的葯呢？還是相信保健品

不要相信

2、完美保健品為什麼能調理慢性病

在不了解保健品的時候，當有人在我面前提起保健品，我心裡就嘀咕「保健品嘛，不就是那些維生素、礦物質，只要在日常生活中不挑食，是用不著保健品的。」但是隨著我對健康和保健品的深入了解，我對保健品的態度有了徹底地轉變。

隨著生活水平的提高，我們聽到了許多以前從未聽說過的病症，比如：肌纖維病、腦白質病變、運動神經元病、以及以前發病率很低的各種「富貴病」（脂肪肝、糖尿病……）。各種各樣的「文明病」聽說過的、沒有聽說過的，都在我們周圍頻頻出現，而且大部分是慢性病。「文明病」的頻頻出現是與現代生活環境飲食與個人的生活習慣分不開的，各種物質（空氣、水、化肥、農葯、食品添加劑等）的污染、生活節奏與壓力的增大、飲食營養的不全面與單一的過剩，導致人體內毒素的積累，營養成分的失調與微量元素和礦物質的嚴重缺乏，致使得我們患上了各種各樣的疾病。

我們也知道保健食品不是葯，更不是針對某種疾病配製的專用治療用品，它僅僅是由國家衛生部門批準的一種食品。但是它卻可以輔助機體排除體內毒素、全面均衡的補充營養、調理五大系統，提高人體自身免疫力、解除現代人形成疾病的因素，從而使人們恢復健康的體魄。

我們現在吃的大米都是經過多道加工的精米，其表層原有的胚芽和糠層都在精加工的過程中被去掉了，而它們所含的營養成分佔一粒大米的70%以上，剩下的有效營養成分在反復的後期製作加工中也幾乎完全流失，當我們攝食進入身體後，我們僅僅是攝取了一些沒有豐富營養的碳水化合物，再加上進食過程中沒有適當的膳食纖維被攝取，導致體內嚴重缺乏纖維素，這時候就會直接導致便秘，便秘的嚴重後果大家可想而知，一個人在24小時不排便的話，在大腸內會產生36種病毒，引起179種疾病。如果服用膳食纖維的話，這種纖維在胃及小腸中不被消化和吸收，但在結腸中會破裂，分解像海綿一樣吸收腸內的水分和殘渣並不斷膨脹，使排泄物蓬鬆，變軟，並在大腸內壁形成一層光滑的薄膜，使廢物滑脫，容易排除體外。解除萬病之源。

我們也會遇到類似的情況，我們因為隨自己飲食習慣的喜好，攝取營養的不均衡的食物，或者其他導致體內激素平衡破壞，造成體內缺鉀的話，會令人手腳發麻，發抖，到醫院檢查通常無法確定醫治方法。而此時如果服用質量好的保健品，那麼它將會在補充全面均衡營養的過程中將鉀補充上，病狀自然消失。

類似的例子不勝枚舉。一個人缺乏每一種微量元素、礦物質等營養成分如果維持五年的話，相應的疾病就會產生，而解決的辦法簡單說就是三個「清、調、補」即清除體內毒素、調理八大系統、補充全面均衡的營養，提高人身體免疫力，這些優質的保健品完全可以做到。

保健品不是葯，「卻能治病」還可以從另外兩個角度分析：

第一問題：為什麼有許多疾病吃葯打針的療效不明顯？

引起這個現象有兩個原因，第一個原因是現代醫學有他的局限性。每個醫生都知道要治療疾病必須從三個方面入手：一是去除病因，也就是中醫所說的「治本」和「驅邪」；二是減輕直至消失症狀，中醫稱之為「治標」；三是增強免疫力功能，和康復機能，中醫稱之為「扶正」。不少人認為醫學發展到今天應該已經很發達了，但至今為什麼還有很多疾病的病因尚未明確或未形成定論，比如高血壓、惡性腫瘤、糖尿病等，無法確定病因？按照現代醫學模式，查不到病因就難以有針對性地根治病因治療變成了主要是控制症狀。比如，「原發性高血壓」主要治療的手段是使用降壓劑，治標不治本，這樣是治不好高血壓的。有些疾病我們知道主要病因，比如知道某人的胃潰瘍是由於長期心情憂郁引起的，但是醫生並不一定能改善患者的心情，患者的心情受很多因素的影響，短期內醫生可以控制胃潰瘍的症狀，但患者心情不改變，不久就會復發，有些病的病因是不好的生活習慣，如果人的支氣管炎是吸煙引起的，醫生可以用葯物控制患者的炎症，但卻無法控制他不吸煙，不戒煙，這個慢性支氣管炎是無法只好的。相對來說，現代醫學對疾病症狀的控制顯得有力一些，只要具備相當的醫療條件，大多數並的症狀是可以得到迅速控制的，但是也有不少疾病的症狀控制不了，如晚期腫瘤病人的惡病變，艾滋病人的感染，帕金森症患者的震顫等都難以控制。對於增強免疫功能，現代醫學還缺乏特別有效的方法，艾滋病是一種嚴重破壞人體免疫功能的傳染病，但至今沒有特別有效的辦法增強患者不斷下降的免疫功能，對於抵抗疾病的急性發作，有一些有效的辦法，如給患者注射人血丙種球蛋白，維生素C針劑，抗病毒血清等，但這並不能增強人體自身的免疫機能，對於治療慢性病作用不大。康復機能是人體彌補機體損失的能力，包括再生、修復、癒合和代償機能，在增強康復機能方面也缺乏有效的方法。例如嚴重的腦膜炎、腦出血、腦梗死經治療後患者一般留有後遺症，這是因為中樞神經組織受損後的再生能力很弱，現代醫學缺乏有效有效方法使其顯著增強。在增強免疫機能和康復機能方面，主要還得靠吃保健品滋補，調理。

有些病打針吃葯的療效不明顯的另一個原因是療效受很多因素的影響。現在真正被公認為「不治之症」的疾病並不多，大多數疾病都可以治癒，但是許多人患同樣的疾病，有一部分人好了，李一部分人至死都沒有治好，這是為什麼？原因有很多，有些患者遵循醫囑，積極樂觀，主動配合治療；有些患者對醫囑不以為然，消極悲觀，我行我素，有些患者遇到了醫術高明，醫德高尚的好醫生；有些患者卻遇到了濫竽充數的庸醫，有些患者有經濟條件，能得到一流設備和特效葯物的治療，有些患者生活拮據，接受一般治療都沒有錢，有些患者能住設施一流，環境一流的療養院，有些患者只能住設施簡陋，嘈雜擁擠的小醫院；有些患者保健意識強，即早發現早治療，有些患者一定要拖到生命垂危時才肯接受治療……，這些因素都會直接或間接地影響治療效果。

第二個問題：保健品為什麼這么對慢性病有顯著的效果？

各種各樣的保健品含有多種功效成分，具有多種保健功效，保健食品：免疫調節，提供全面均衡的營養素，增強造血機能，殺菌抗炎，促進組織再生和傷口癒合，降血脂，降血壓，防止血管疾病，抗突變，抗腫瘤，抗癌、免疫調節、降血糖、健腸胃、防治腸胃疾病、抗輻射排毒、解毒、保護肝臟、抗衰老的作用。

一、這些作用和功效有利於消除大多數治病因素，所以對許多疾病有效，如：提供豐富，均衡的氨基酸，維生素和礦物質，對治癒因為缺乏這些營養素引起的疾病有顯著的效果。

降血脂、降血壓、促進機體新陳代謝。對因營養過剩引起的高血壓、高血脂及各處血管疾病有效果。殺菌、抗治病微生物，對各種病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、護肝、對各種毒素引起的疾病有效，抗過敏、調節反應活性過高的免疫功能，對治療各種變態反應引起的疾病有效。

二、其實有許多食品也含有多種有效成分，比如茶葉，具研究發現茶葉中含有300多種幻想成分和功能成分，茶葉具有抗腫瘤、抗動脈硬化、延緩衰老、抗輻射、增強免疫功能等多種保健功效。那為什麼有些人喝了一輩子濃茶，到老照樣長腫瘤，照樣患動脈硬化呢？這是因為他每天攝入的有效成分是茶多酚和茶多糖，但到底有多沙茶多酚和茶果糖能溶解到水裡，茶水中的茶多酚和茶果糖有多少能被人體有效的吸收利用呢？很少！很少的有效成分不能產生顯著療效。保健食品經過了選材和精製。首先選用的就是有效成分比例高的原料.

三、人們知道中醫是不會用一味中葯給病人治病的，他們通常會找些在療效上能相輔相成的中葯配成一個方劑給病人治病，這種經過配伍的方劑成分相得益彰，有助於人體對療效成分的吸收利用，其療效比一味中葯療效要強很多。保健食品同樣是經過科學配伍，使各種有效成分相輔相成，相得益彰。有效成分全面、豐富，吸收利用率高，所以擁有眾多而顯著的功效。另外，保健食品都是有增強免疫力，促進細胞再生，促進康復的功效，這是大多數葯物不具備的功效，卻對慢性病患者的痊癒具有重要的意義。

更重要的是服用保健品時：不排斥葯物治療、手術治療、物理治療、運動治療、飲食治療等其它治療方法，並對這些治療方法的療效又增強作用，實際上服用保健食品是在原來綜合治療的基礎上又增加了一種治療方法，當然比原來的療效更顯著。

還有一種治療方法，是服用保健食品功效最突出的——心理療法。

醫學研究發現，患者的心理對療效有決定性的影響，患者的心理可以影響治療的效果和自身免疫機能的強弱。業務員會熱情的關懷患者的健康，滿懷信心地介紹產品的功效，介紹產品口碑，幫助患者樹立戰勝疾病的信心，不厭棄煩地告訴患者怎麼樣增加運動，控制飲食等。這些做法對治癒疾病有著重要的意義，但醫護人員卻不會做得像業務員這樣好。這種獨有的心理治療功能也是保健食品的功效顯著的原因之一。

3、抗衰老產品什麼意思是抗衰是什麼的啊

有助於你新陳代謝，就像喝水，使你身體循環更自然，更暢通！

4、含有富勒烯的護膚品真的能抗衰老嗎？

5、那些抗衰老的產品，哪個比較厲害？

要想知道哪個抗衰老產品最有效果，先要了解衰老的原因

對於愛美女性來說，五官的精緻十分的重要，隨著時間的增加，很多愛美女性臉上長出了皺紋，因此很多女性選擇抗衰除皺，現在抗衰老的方法很多有注意皮膚保養 、多吃抗衰老的食物 、多運動 、服用抗衰老保健品等等。

你真的了解衰老的原因嗎？

一、每個人體內都住著僵屍細胞

什麼是僵屍細胞？

僵屍細胞又稱衰老細胞。衰老和抗衰老的研究一直是生物醫學的熱門研究。最近關於衰老細胞在衰老過程中的地位成為新的熱點。衰老細胞的特點之一是停止分裂。衰老細胞停止分裂是好事，因為這些衰老細胞往往有更多損傷DNA，如果繼續分裂，會造成這些損傷DNA的傳遞，有導致癌變的危險。衰老細胞比例增加會導致組織功能障礙，因為隨著組織內衰老細胞比例增加，當組織一旦受損傷或健康細胞自然死亡，這些衰老細胞沒有再生能力，無法完成組織的損傷修復和再生更新能力。

更為嚴重的是，衰老細胞不僅占據空間，破壞組織功能。衰老細胞可以不斷釋放一些危害正常細胞的分子。衰老細胞不僅占據空間，而且釋放有害分子，這可能是組織層面衰老的典型特徵和根源，衰老細胞積累可能是衰老及相關疾病的重要病理基礎。邏輯上如果清除衰老細胞能緩解某些衰老相關疾病，不僅能延長早衰動物壽命，也能延緩正常動物衰老速度。研究表明，針對性清除組織內衰老細胞對某些慢性病有很好的治療效果。一些科學家也在利用抗衰老葯物開展臨床研究治療衰老相關疾病甚至衰老本身，並且取得令人矚目的成果。

清除衰老細胞才能有效的抗衰老

EN livEN 21通過21項細胞營養激活細胞，提升肌膚內在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進肌膚再生最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。助於減少老年斑，延緩皮膚衰老。延緩衰老機體的變化、保濕、…的同時，對抗氧化、抗自由基、促進再生、細胞保護因子不會偷懶。

ENlivEN 21 科技解碼21項人體能量源、黃金配比值，啟動逆轉時光之旅

（解碼二十一） 治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能」。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到激活，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。

二、端粒對衰老的影響

研究表明，端粒的平均長度隨著細胞的分裂次數的增加及年齡的增長而變短。端粒DNA序列逐漸變短甚至消失，就會導致染色體穩定性下降，這可能是引起衰老的一個重要因素。活化的端粒酶將會導致端粒DNA序列延長，大大延長細胞的壽命。

1998年《Nature》上有一篇標題為「Extension of Life-Span by Introction of Telomerase into Normal Human Cells」的文章說他們把端粒酶的相關基因導入到人的體細胞內，發現細胞的壽命大大延長了。

【解碼二十一】肌膚軟黃金21項細胞源肽鏈跨越國界多國科技匯集法國，匯聚全球皮膚醫學領域的精英力量，針對抗衰老人群，突破超納米-肽的技術聯合破突三十二項衰老源頭研發的基因抗衰老產品，針對肌膚細胞科技潛心研發。首創細胞源修復配方科技，通過21項細胞營養激活細胞，提升肌膚內在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進肌膚再生最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。

除了上述的抗衰老方法，還總結了一些日常生活中需要注意的：

1、注意皮膚保養 注意皮膚的保養是抗衰老的基本方法之一，因為皮膚的老化是人體衰老的象徵。如果在日常生活中不注意皮膚的干凈、清潔，則很容易出現色斑、褐斑等斑點，久而久之就會導致皮膚暗黃、無光澤、乾燥等症狀。因此在日常生活中要時常保持皮膚的干凈、清潔，還可以使用最好的去皺產品，這樣能更好的起到保養皮膚，使皮膚細膩、光滑、富有彈性;

2、多吃抗衰老的食物 對於需要抗衰老的人體來說，在日常飲食中應多食用抗衰老的食物，如富含維生素c、維生素e、膠原蛋白的食物。

3、多運動 在日常生活中堅持運動有助於抗衰老，研究表明，不經常鍛煉的人比經常鍛煉的人要更早的進入更年期。因為經常性的運動有助於活動人體的關節，增強骨骼的韌性，同時還可以促進人體的血液循環，加速人體的新陳代謝，從而使血液中有害物質隨體液排出體外，減少斑點的發生。

健康和美麗是可以同時擁有的，衰老也是可以控制和逆轉的。我們不僅可以擁有外在容貌美麗，更能使機體由內而外地煥發年輕魅力!

6、哪種品牌的抗衰產品好？

選擇抗衰產品的時候，千萬不要盲目，應該先了解自己想要達到什麼效果，從而再去選擇抗衰產品！
玻尿酸抗衰
如果選擇玻尿酸抗衰的話，其實是表現在三個方面的。即比尿酸注射改善深層皺紋、玻尿酸注射填充凹陷部位以及玻尿酸注射改善粗糙衰老體質。
肉毒素抗衰老
肉毒素抗衰老的話，主要是源於肉毒素的作用原理，主要作用的是肌肉組織，所以針對肌肉組織引起的一些衰老症狀，採用肉毒素注射就可以完美的解決。
線雕抗衰老
線雕抗衰老主要是通過極細的縫合針將可以吸收的蛋白線，穿刺在真皮層或者更深層形成網路，將自身較為下垂的組織提拉固定，改善組織形態，同時也可以刺激皮膚，達到激活更多膠原蛋白再生，使得皮膚白皙柔嫩。線雕可以提升面頸部位下垂組織，拉緊鬆弛組織、去除皺紋以及優化粗糙暗沉肌，從而實現面頸部年輕化。
另外，如果將幾種抗衰的方法聯合起來，抗衰的效果將會更加的驚人。
線雕+玻尿酸
其實線雕+玻尿酸就相當於鋼筋和水泥的關系，線雕在皮膚底下用強大的力量搭好框架和支架，玻尿酸為已經搭建好的框架和支架來填充水泥，兩個產品緊密關聯在一起，所以抗衰效果也將會更加的「穩固」。
線雕+玻尿酸+肉毒素
線雕+水泥的效果，大家相信已經都知道了，而肉毒素可以解決動態皺紋和肌肉組織導致的面部下垂。線雕+玻尿酸+肉毒素，抗衰效果更好。
所以說，想要做抗衰的話，一定不要盲目選擇產品，而是要首先搞清楚自己的需求，當知道自己想要什麼效果，然後再進行針對性的選擇自己的抗衰方法和方案，才能更有效的達到抗衰的效果。

7、美容養顏、延緩衰老的用什麼保健品好呀

其實沒有一個單一的產品能起到美容養顏，延緩衰老的作用。從理論上講完美的「清，調，補」，就是：清除體內毒索，調節免疫力，補充營養。配合「瑪麗艷」系列，能起到明顯的效果。

8、女人吃什麼保健品能延緩衰老,皮膚好

最主要是補充膠原蛋白的！
膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占知體內一半，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！
膠原蛋白中含有食物是有：豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨，在補充膠原蛋白的同時，
多吃一些橘道子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;
同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可內以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皺、祛斑、增加皮膚彈性和水分，改善膚質。皮膚有問題，要即時的對症下葯的，不要盲目的跟風！選擇好適合自己的！

養顏的產品它不是短期內就有效果的，它是在日常生活中容起到一個輔助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，運動都是雙重結合的！

9、抗衰老保健品有哪些？

回歸素食，天人合一助延年益壽

生物學將脊椎動物分為三類：肉食、草食、果食。人類屬於果食性動物，近似草食動物，有鹼性唾液，有平坦的臼齒，有身長十二倍的腸，從進化論的角度看，人類天生就是素食動物，是不太適合吃肉的。世界上最長壽、最強壯、最耐久、最快速的動物，都是素食動物。譬如，跑得快又跳得高的馬、鹿、羚羊、長頸鹿；負重又持久的牛、馬和象。全世界最發達的國家是美國，但是這個國家乳癌、直腸癌、肺癌發病率都排在世界的前三名，而且還有非常高比例的人死於心臟病、高血壓、血管方面或者骨質酥鬆的疾病。那些貧窮落後的國家，這些疾病的罹患率卻低得出奇。現代醫學界得出的結論認為，人類社會已經進入高物質化階段，不再需要過多食用高熱量、高脂肪、高蛋白的食物維持社會活動，相反會對身體健康產生較大副作用，氧化體質加快衰老。回歸人類的飲食本源---「多食素，少吃肉」，才能延年益壽。藜麥做為「素食之王」，現在已成為時尚食品，90%被發達國家購買，更是素食愛好者的寵兒，國際社會地位極高。
食素者的智商極高，回顧歷史上對人類有重大貢獻的大人物，有許多都是提倡素食的，像佛教的釋迦牟尼、基督教的耶穌、回教的穆罕默德、儒家的孔子和孟子、道家的老子、印度教主、中國的國父孫中山、印度國父甘地、美國總統弗蘭克林、天才科學家牛頓和愛因斯坦、英國大文學家莎士比亞和蕭伯納、希臘大哲學家柏拉圖和蘇格拉底、進化論創始人達爾文
……食素者的壽命極高。世界上最長壽的幾個種族和地區是：安第斯山區厄瓜多的維卡邦巴人，黑海地區的愛布克遜人，北巴基斯坦喜馬拉雅山的宏薩人，中國廣西瑤族巴馬人，中國新疆和田於田縣的拉依蘇人。研究人員發現，他們都是以素食為主。素食者的體能超強。調查顯示，素食者比肉食者更能承受長時間的辛苦工作，這種耐力的對比將近三倍；而從疲勞恢復完全體能的時間，素食者約為肉食者的五分之一。很多奧運會冠軍也是素食的擁躉，戴維•考斯特：世界上唯一兩次以上獲得鐵人三項賽冠軍的運動員；帕阿沃•努爾米：在長跑比賽中曾創造20項世界紀錄，共獲得過9枚奧運會金牌；馬瑞•羅斯：400米和1500米自由泳世界紀錄保持者，他2歲開始吃素；健美運動員，四次當選全球先生、美國先生和世界最健美男子；比爾•沃頓：NBA籃球明星……等等。
近年人們也清楚的意識到，肉食食品對環境破壞很大、資源耗費嚴重，滿足一個肉食者所需的土地，是純素食者需求的二十五倍之多，供應肉食者食物所耗費的水量，是純素食用水的十三倍之多。醫學界認為動物被宰殺時因恐懼體內會產生毒素，影響食肉者的健康。農牧界認為牲畜的疾病種類在增多，越來越難以預防，瘋牛病、禽流感、寄生蟲等輕易的傳染給食肉者，而肉中的激素、抗生素、添加劑、重金屬和農葯積累等對食肉者更是無形的傷害。佛教提倡「戒殺放生，關愛生命」與素食者提倡的健康、道德、環保觀念殊途同歸，人們減少食用肉類，增加素食，已成為國際最流行的飲食時尚，每年的11月25日被公定為「國際素食日」以提倡多吃素食。藜麥是食物中的傳奇，古印加時代，食用藜麥的信使在4000米以上空氣稀薄的山區能連續24小時接力傳遞150英里，軍隊靠吃藜麥和油脂裹成的藜麥丸戰無不勝，藜麥讓古印加人用強健的體魄建造了輝煌的印加帝國。神奇的藜麥不愧「素食之王」的稱號，吸收了植物和動物性食品的所有優點，獨一無二堪稱完美。蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質（無機鹽）、維生素、食物纖維是人體必需的6大類營養元素。動物性食物可以提供人類最需要的完全蛋白質（植物大多為不完全蛋白），但是同時脂肪含量也較高，其中對健康不利的飽和脂肪酸和膽固醇也較多，藜麥是完全蛋白質食物，含量高達16%-22%，接近牛肉，脂肪含量較少，且大多是有利健康的不飽和脂肪酸，膽固醇是零；動物和植物里的多種氨基酸人類都不可缺少，藜麥富含多種氨基酸，其中有人體必需的9種氨基酸，尤其是植物中普遍缺乏的賴氨酸；動物性食物中碳水化合物少，植物中含量豐富，藜麥的碳水化合物含量約60%，其中澱粉是復合澱粉；礦物質也稱作無機鹽，動物性和植物性食物中都含有較多，但是植物中的含量更加豐富，動物的礦物質是從其它食物中攝取的，植物的礦物質是直接從土壤中獲取的，藜麥含有多種礦物質，錳、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、磷、硒等都遠遠超過普通穀物；維生素廣泛存在於動物和植物食物中，動物食物含A、B等較多，植物含C、D等較多，藜麥含有多種維生素，含量較多的有維生素A、B、E、K，以及他們的化合物葉酸、煙酸等；纖維素只存在於植物中，藜麥纖維素含量高達7.1%，是可溶性及不可溶纖維素的優良來源；藜麥還含有植物特有的很多對人體有益的化合物：類黃酮、膽鹼、甜菜鹼、葉黃素等。由於人類體質的差異，一部分人不能消化穀物中的麩質蛋白，藜麥不含麩質，避免了穀物食品的缺陷，可供麩質過敏人群食用，尤其適合患有小兒乳糜瀉的幼兒。對於剛吃輔食的嬰兒來說，藜麥是很好的選擇，對消化系統沒有任何傷害，可減少對輔食的不適應性，減少腹瀉、濕疹、奶癬的發生，還能提供像母乳一樣的營養。印光法師曰：「若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥」，意思是吃素的人也要選擇營養高的素食才身心健康。藜麥營養豐富，7000年來純自然繁育至今，在大自然中與人類共同進化，天人合一，是素食者的最佳選擇，助你延年益壽。

10、30歲以上的女人，吃什麼保健品延緩衰老最好？

多吃含有膠原蛋白的食物！多水果，用一些抗皺護膚品，保持年輕的心態最為重要，睡眠也很重要，保持腸胃通暢多喝益生菌酸奶吧