上兒保健品

1、保健食品都有哪些？

保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能

調節人體的機能，適於特定人群食用，但不能治療疾病。

《保健食品注冊管理辦法(試行)》2005年7月1日正式實施，嚴格定義百：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。

保健食品，一提供營養；二提供增加人體食度欲的色、香、味、形；三調節人體機能。

標准規定，保健食品應有與功能作用相對應的功效

成分及其最低含量。功效成分是指能通過激活酶的活性或其他途徑，調節人體機能的物質，主要包括：

1、多醣類：如膳食纖維、香菇多醣等；

2、功能性甜味料(劑)：如單糖、低聚糖、多元醇糖等；

3、功能性油脂(脂肪酸)類：如多不飽和脂肪酸、磷酯、膽鹼回等；

4、自由基清除劑類：如超氧化物岐化酶(SOD)、谷光甘酞過氧化酶等；

5、維生素答類：如維生素A維生素C維生素E等；

6、肽與蛋白質類：如谷光甘肽、免

疫球蛋白等；

7、活性菌類：如聚乳酸菌、雙岐桿菌等；

8、微量元素類：如硒、鋅等；

9、其他類：二十八醇、植物甾醇、皂甙(

苷)等。

2、兒童適合什麼保健品？

兒童保健品牌給各位爸爸媽媽參考
1、嬰幼兒益生菌
嬰幼兒益生菌類保健品可以為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群，讓寶寶免受細菌侵擾。且嬰幼兒是免疫力較弱的群體，適當攝入益生菌對健康有好處，所以，這一保健品深受媽媽們歡迎。
2、嬰幼兒海藻油DHA
嬰幼兒海藻油DHA含有豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和人體必需的Omega-3脂肪酸，對寶寶大腦神經系統和視力發育有重要作用，而且能為嬰兒早期的視力發育提供支持。
3、兒童復合維生素
專為兩歲以上的寶寶設計，能滿足寶寶成長過程中對多種維生素的需求，還能幫助改善寶寶食慾，促進寶寶骨骼生長，全面平衡營養，避免營養不良。
4、兒童內補鋅咀嚼片
兒童補鋅咀嚼片純純的牛奶味，味道很好，大部分寶寶都喜歡，對寶寶健康成長有益。但食用時，並不是吃得越多越好，需要按照說明書建議的用量。如果超量，補鋅過度，反會對寶寶帶來不利影響。
5、兒童維生素D滴劑
兒童維生素D滴劑用於預防和治療維生素D缺乏症，如佝僂病。如與鈣劑一起容食用，還能幫助促進鈣吸收，強健寶寶骨骼。普通寶寶每天攝取量為0.5ml，直接滴入口中或者與其他健康飲料混在一起服用即可。

3、我上高三了，學習很緊張，用不用吃一些兒保健品？

要的，我上高三時就吃的三勒漿，我覺得很好抗疲勞提精神而且特別增強抵抗力，你還可以吃紅桃K，補鐵元素的。飯菜要飲樣搭配。堅果類食物如核桃每天一定要攝取。

4、去美國買什麼兒童保健品

去costco買，那裡的兒童保健品鋪天蓋地，都是大包裝
相對來說是市面上最便宜的

5、兒童吃什麼保健品好？什麼牌的？

如果孩子有挑食厭食，或者免疫力差等情況，可以適當買些營養品，但選擇要慎重，我朋友之前買過小電筒的營養粉，進口原材料，吃下來還是不錯的。

6、適合孩子保健品有什麼

好像沒人建議小孩子吃保健品，成年才能吃保健品，好多保健品上面標了，小孩不能吃，如果想讓小孩子吃保健品，不如食補，食補對生長發育很好

7、兒童成長保健品都有哪些品牌？

目前市場上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素，強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，而無需再補充什麼保健食品。
保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內營養平衡，影響人的健康。對幼兒更應注回意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並要合理搭配，對症使用，切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替葯物治療。健康幼兒不要答吃療效食品，並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。

8、兒童吃保健品好嗎？

孩子都是父母的寶貝，而父母都想給孩子提供最好的，更想讓孩子身體變得更健康。也正因為如此，不少父母會給孩子吃保健品，殊不知給孩子濫用保健品會影響孩子的健康。

孩子濫用保健品，有哪些危害？

如果家長給孩子濫用保健品，就會產生一系列無法挽回的不良後果，比如性早熟，這是最常見的病症。然而性早熟的出現只會嚴重影響孩子的心理，因為孩子心智尚未成熟，常會因被同齡人漠視、排斥等，而易誘發抑鬱、焦慮、自卑等。

除此之外，給孩子濫用保健品也容易吃出血鈣高、吃出腸胃病等。湖南省兒童病院急診綜合一科主任羅海燕，孩子服用過多維生素保健品容易導致血鈣升高，而造成孩子有腦血腫、頭痛等症狀。

這些兒童保健品，請三思購買！

由此可見，保某些健品對孩子來說百害無一利，因此家長在購買某些保健品時真得三思了，比如以下幾類保健品：

1、增高類產品

臨床醫生表明，家長給孩子吃一些助增高類保健品是造成孩子身體長高提前停止的元兇。因為這些增高類保健品含有性激素，使得孩子性激素提前大量分泌，所以會出現長高的情況，但只是長高一陣子。然而，由於性激素的原因會使孩子的骨齡超前、骨骺提前閉合，從而導致孩子長高停止。

除此之外，有內分泌專家表示，一些自稱增強抵抗力、增加某種營養素的保健食品中違規添加性激素。而當孩子食用這些保健品後，在性激素增強孩子食慾的情況下，並使孩子生長發育在短時間內加快。但需要注意的是，孩子提前發育，也會提前終止發育的。此外，還會造成孩子內分泌紊亂，影響孩子生長發育。

2、維生素類產品

大多數家長認為，孩子適當補充維生素是有助於生長發育。而常用於孩子的維生素類保健產品主要有魚肝油、維生素軟糖等。其實，對於正常生長發育的孩子來說，不需要通過服用保健品而額外增補維生素，否則會存在影響健康的風險。

魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，而國度食品平安風險評估中心尺度三部韓軍花介紹，在嬰幼兒配方乳粉中，這兩種維生素的含量已充足，不需要額外增補，額外增補只會不利於孩子的生長發育。

而維生素類保健品也不需額外給孩子增補，中國疾控中心營養與健康所學生營養室研究員張倩表示，維生素軟糖中的營養成分很低，並沒有家長們想像中那麼有用。北大人民病院臨床營養科營養師王勃詩則表示，維生素軟糖存在一些添加劑超標、糖分含量高的問題，如果給孩子吃太多，就只會危害健康。

3、健腦類產品

每當孩子面臨考試的時候，家長總會買一些健腦保健品給孩子服用，好讓孩子提神醒腦。殊不知，濫用這些健腦類的保健品只會適得其反，因為一些健腦保健品往往會含有精神興奮劑類葯物的成分，所以長期服用不但不會提高學習效率，反而會產生依賴性，甚至出現失眠不安、心跳加速等不良後果。

讓孩子健康成長，飲食+運動最實在

其實孩子的健康成長並不需要靠保健品的，而家長需要明白的是，想讓孩子健康成長最好的方法在於飲食和運動。

在飲食方面，家長需要注重孩子的飲食營養均衡，盡量給孩子的飲食做到食材多樣、烹飪形式多樣以及蔬菜水果多樣。除此之外，還需要督促孩子養成不挑食的好習慣，這樣才能有助於孩子健康成長。

而在運動方面，家長結合孩子的年齡而給孩子安排適合的運動。據首都醫科大學宣武病院骨科副主任醫師曹光磊介紹，3歲到5歲的正常兒童，不僅能夠進行室外運動，比如如跑步、乒乓球、羽毛球等，還可多選擇以彈跳為主的活動，比如跳繩等。而6歲以上的孩子，家長可指導他們多做一些全身活動來磨煉身體的綜合本質，比如各類球類、跳躍等。

總而言之，家長關心孩子健康成長的方式不應是盲目濫用保健品，而是多注重飲食與運動。除此之外，家長平時也應多與孩子溝通，並培育他的樂趣喜愛。