1、我以前不泡腳,一倒床馬上就能睡著,聽說泡腳保健,我每晚都泡腳,好了,越泡越睡不著覺,怎麼回事啊?
大概是您體制比較好,而且屬於偏熱性的體制,所以經過熱百水泡腳,血液循環加快,人反而興奮了。
建議您暫停泡腳,每天晚上睡前兩小時開始不要進行激烈的運動(包括泡熱水澡,溫水淋浴可以),然後正常睡覺,別去度想睡著睡不著的事,有時候越想越興奮呢。
想泡腳問的話可以早一點泡,比如您六點吃晚飯,十一點睡覺,那麼可以在八點的時候泡一下,水別太燙,泡的時間也控制在20分鍾以內。
另外可以在泡腳的熱水裡加幾滴薰衣草的精油,答讓精油隨著熱氣揮發出來,熏衣草的精油有助於睡眠的。
現在媒體上或坊間都在宣傳保健,但是保健的的方法其實是因人而異的。如版果您本來身體健康的話,只要堅持健康和有規律的生活習慣(包括飲食、起居、適當的運動),就是最好的保健。權
2、誰能告訴我足浴是什麼干什麼的,足浴可以洗澡嗎?
足浴不可以洗澡。
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環有人做過測來試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鍾,其全身自血液的流量增加女性為10-13倍,男性為13-18倍。可見足浴可確保血液循環順暢和改善。
足浴可促進足部及全身血液循環,由於血百液循環量的增加,從而調節各內分泌的機能,促使各內分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。
擴展度資料:
注意事項:
1、飯後不能立即做足療,有些客戶吃完飯後,立刻到足療店休閑一下,然而殊不知飯後1小時內是不能足足療的,這樣會引起胃腸不適。
2、在足療後30分鍾內要飲水300-500毫升。
3、足療後要注意雙腳保溫,不能通風,更不可接觸知涼水。
4、尤其女性朋友在妊娠期和月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。
5、泡腳的時候水溫要控制在40度左右,道泡腳時間也要控制在20分鍾左右,這樣的效果是最佳的。
3、為什麼足浴可以養生?
養生益壽,古往今來都是人們美好的願望,也是人類文明的象徵。我國人民在漫長的生活實踐中,積累了多種多樣的養生方法,其中最簡便易行的要算是足浴養生了。
「春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。」這首民間歌謠道明了足浴能夠養生的道理。從經絡學的觀點看,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位,腳部不僅是足三陰經的起始點,還是足三陽經的終止處;這六條經脈之根都分別在腳上的六個穴位中。僅足踝以下就有33個穴位,雙腳穴位達66個,佔全身穴位的1/10。經常進行足浴,使足部的湧泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位都受到熱力刺激,就會促進入體血脈運動,調理臟腑,平衡陰陽,舒通經脈,強身健體,推遲衰老,祛病延年。因此,「天天洗腳,勝吃補葯」、「三天吃只羊,不如洗腳再上床」、「夜夜把腳洗,難得寒氣從腳起」,這些諺語是確有道理的。
現代醫學也已證實,「人老腳先老」、「寒從腳下起」、「小看腳一雙,頭上增層霜」這些俗語不俗,它們說明了腳的健康不僅關繫到人的健康,而且和壽命有很大關系。因為腳掌有無數神經末梢,與大腦緊緊相連;同時又密布眾多的血管,故有人的「第二心臟」的美稱。另外,腳掌遠離心臟,血液供應少,表面脂肪薄,保溫力差,且與上呼吸道尤其是鼻腔粘膜有密切的神經聯系,所以腳掌一旦受寒,就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱,導致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激,可使植物神經和內分泌系統得到調節;並有益於大腦細胞增生,增強人的記憶力;同時,能使體表血管擴張,血液循環得到改善。可見,足治對人的身心健康是大有裨益的。
實踐表明,足浴不失為一種可靠的局部浸潤療法。它不僅可防治足部疾患如腳氣、腳墊、腳凍、腳乾裂,以及下肢麻木、酸痛、發涼。腫脹等病症,而且由於經絡的作用,對防治感冒、關節炎、高血壓。神經衰弱、眩暈、失眠、便秘等病症,也都有確實療效。
4、我想在自己家中買一張床,一個足療床,沒門面,幫人家做足療,雖要什麼手續嗎,怎?
如果有技術了的話找個人辦一個中級的足療技師證就可以了。沒有技術的話建議你去正規的足療店學習半年時間也基本都掌握了。去學校學習理論多實際少,而且很多不適...
5、哪有賣舊的保健足療床
58上有
6、按摩床一般是多大尺寸的
常規的尺寸為1900*700*650mm。一些高端品牌按摩床的尺寸寬度都是700—900mm,長度一般是2000mm,其高度還可以自動調節。
7、我是足浴技師,不過是正規的那一種 我跟一個顧客私底下發生了關系。可是他就不理我了。我好傷心
建議是不要再跟他聯系了,以防再被他騙上床,上過一次當吃過一次虧就夠了,雖然學費貴了點,但起碼你也應該學到了不少東西——先交心再交身;這男人是個畜生。
8、成都最便宜的浴足床洗腳床在哪?
找廠家撒,泰宏木藝,他們和信桑拿浴足用品的一個支部,主推葯水,所以洗腳床很便宜,質量又好。
9、按摩床一般是多大尺寸?
常規的尺寸為1900*700*650mm。一些高端品牌按摩床的尺寸寬度都是700—900mm,長度一般是2000mm,其高度還可以自動調節。