改善酸性體質的保健品

1、醫生說我是酸性體質(T T)吃什麼保健品比較好？

說明現在你的體質偏酸性，可以考慮買一些可以平衡酸鹼的營養品，周圍挺多人都會出現你這種情況，他們一般會選擇吃鹼康素，你自己掂量一下。

2、吃什麼可以改變酸性體質

多吃鹼性食物酸性內環境：
若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，勤鍛煉，保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的心態。當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說，就是通過多吃鹼性食物、少吃酸性食物直接糾正酸性內環境。現在相當一部分獨生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不斷，更易於形成「酸性體質」。應少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜糧等「鹼性食物」。
哪些食物最能改善體內的酸性環境呢？
海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質。所以平時感到勞累、疲乏、渾身酸痛的時候，不妨飲用黃家農庄梅精。此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼中和體內的酸性物質，也起到緩解疲乏的作用。中鹼性的食物還包括大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、檸檬等，強鹼性的食物包括葡萄、天然海藻類等。
酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就盡量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配吃，比如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿卜等。
如何恢復和維護健康的鹼性體質？
1、 改變我們的飲食結構
世界衛生組織指出：為了維持人體酸鹼平衡，酸鹼食物的比例為1：4，即吃一份酸性食物，必須要用四份的鹼性食物來中和。常見食物的酸鹼性：
（1）強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、金倉魚、蚝、比目魚、白酒、柴魚、胰臟、沙丁魚、肝、腎、腦、鹵汁、酵母粉、內臟等
（2）中等酸性食品：巧克力、火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉、鯉魚、鵝肉、鴿、扁豆、鳳尾魚、扇貝等
（3）弱酸性食品：玉米油、白米、空心粉、花生、啤酒、油炸豆腐、文蛤、章魚、泥鰍。
（4）弱鹼性食品：牛乳、蘋果、甘藍菜、洋蔥、捲心菜、筍、油菜、南瓜、豆腐、梨、櫻桃、葡萄等
（5）中等鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、生薑、茶葉、葡萄酒等。
（6）強鹼性食品：紅薯（地瓜）、芹菜、黃瓜、鮮黃豆、辣椒、豆芽、大蒜、海帶、芋頭、馬鈴薯等，尤其是螺旋藻富含葉綠素，是不錯的鹼性食品。常飲黃家農庄梅精也是不錯的選擇哦！

3、有什麼營養保健品能改善鹼性體質呢？

其實選擇生男或生女，醫抄學上雖然仍未有百分之百把握的方法，但是一些科學的飲食法或生活狀態，仍然有助於你選擇生男生女。多吃鹼性食物襲包括豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、穀物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D或者ESG等能快速調理的營養保健品。可以達到提高生男的機率。

4、有什麼葯物可以有效的改變酸性體質？

減少酸性食物攝入，增加鹼性食物攝入。

5、請問酸性體質怎麼能調理成鹼性體質呢？吃點什麼保健品好？謝謝

最好不要吃保健品，多吃點蔬菜、水果、
雜糧就行了。

6、有什麼食品和保健品可以調理酸性體質嘛？

人體的部位器官確實有酸鹼性的區分，而且這個酸鹼性在身體的各個部位和人生的各個階段是不同的，但均處於該階段或部位的動態平衡之中。但是酸鹼體質是不正確的說法。

人體各個部位的酸鹼度

人體血液的PH值在7.35~7.45之間，以PH值7為中性為界，血液屬於偏鹼性。人體尿液的PH值在6.0左右，所以尿液偏酸性。人體胃液的PH值在1~3之間，與胃內食物有關，進行波動，屬於強酸性。人體唾液的PH值在7.0左右，為相對中性的環境。

正常情況下，我們以人體血液作為整個人體體液酸鹼度的中性界值。低於7.35就可以被定義為偏酸性。舉個例子，當血液中尿酸濃度大於7毫克/分升，人體體液會低於7.35，實測99%的通風病人血液、尿液的pH值低於正常值。

酸性食物

說起酸性食物，其實也是人體酸鹼性理論引伸而來。酸性鹼性食物不是根據食物本身的酸度分類，而且經過人體消化代謝後，在體內形成的無機鹽的屬性決定。

肉類為什麼說是酸性食物呢？

因為他們通常含氮（N）、含硫（S）、含磷（P）等較多，經過消化代謝後會形成酸根，比如硫酸根離子（SO4），硝酸根離子（NO3），磷酸根離子（PO4）等，多數呈酸性。當然酸性食品還包括脂肪和糖類含量豐富的食物。

大眾認為口感偏酸的東西，恰恰不是酸性食物。如檸檬、橘子等。這些食物含有有機酸，但是這些有機酸進入體內，很快就會被中和，被排出體外，留下的是與有機酸結合的礦物質陽離子，多數呈鹼性。這還包括食用醋。

食物調理

不要迷信於保健品。適當增加水果蔬菜等鹼性食物的比例，就很好了，但是也要給予適當比例的蛋白質等酸性食物，以滿足身體的需求。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配對於維持身體健康是非常重要的。推薦二八原則，即蔬菜水果等鹼性食物佔80%，酸性食物佔20%。

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7、吃含硒的保健品會使身體變酸性嗎

喝酵瘦，能改善體質，把酸性體質調理到弱鹼性體質，但是，改善體質是有個過程的，無論你吃什麼，想一步而成是不可能的！

8、有沒有改變酸性體質的保健品

如果你的身體呈酸性，那麼最好多吃鹼性的食物，以及喝弱鹼性水。現在有賣弱鹼性飲水機的。