1、孕前，各位都吃什麼保健品？
天然VE和葉酸片吧，其他也沒什麼，食補最好。現在是夏天，多吃點水果和蔬菜我認為最好不過了。
2、懷孕的時候需要吃什麼保健品
需要看你是孕期多少，懷孕前三個月補充葉酸，中期晚期一般copy需要補充鈣和鐵（牛奶補充鈣，內臟補充鐵）。孕婦吃的東西非常重要，我就是因為前期吃水果過多得了妊娠糖尿病，所以記得一定一定要看營養科（醫院會開單子叫你看的）。醫生給了孕婦食譜給我，早餐一隻白煮蛋、一支百牛奶、一個水果、一份蔬菜；四個小時後吃正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；四小時後加餐（核桃一顆、度花生十顆）；四小時後正餐（肉巴掌大的分量、蔬菜兩碗、主食一碗）；睡前一支牛奶。水果千萬千萬不能隨問便亂吃，因為糖分太高了，最好在兩餐之間吃水果，吃完了隔五分鍾出去快走半小時答；午休一個小時，晚上早點睡覺。如果你按照上面的食譜吃，就不需要額外吃什麼保健品了，因為基本的營養你都有了。
3、備孕期間吃什麼補品好
補葉酸、補抄鈣、補鐵
最重要的是一定做好祛寒的工作，體寒的女性大多都懷襲孕比較困難，並且不利於寶寶在子宮的發育。
可以自己每天熬制紅糖薑茶在百備孕期間調理身體，如果度覺得熬制比較麻煩的話也可以購買二不姜寒茶，二不姜寒茶主問打祛寒除濕，健脾養胃，補充能量，產品承諾無添加，還是沒答有副作用的。
4、孕前吃什麼保健品
懷孕之前需要補充哪些營養.
懷孕，是一個正常的生理過程。但由於胎兒的生長發育使母體負擔加重，在妊娠過程中，孕婦會遇到一些不同程度的功能或病理性的問題。妊娠期間，孕婦不僅要給腹中的胎兒供給養料，而且要為分娩的消耗和產後哺乳作好營養的儲備，因此，懷孕前合理營養和補充某些營養十分重要。
孕前合理補充營養，也是優孕優生的一項很重要的內容。越來越的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶，同時更要保證孕婦的身體健康。孕前，補充一些對妊娠有宜的營養素，是不能忽視的。
夫婦雙方都要合理補充營養
每一對夫婦都希望未來的孩子健康，所謂健康即是受人體遺傳結構控制的代謝方式與人體的周圍環境保持平衡。遺傳與健康關系密切，遺傳是健康的基礎。未來孩子的遺傳素質，就是雙親遺傳給孩子在體格上和智力上各種遺傳性狀的總和。
生長是從受精開始的，生長過程中自始至終貫穿著遺傳與環境的相互作用。遺傳是體格生長、智力發育的內因，卵細胞在受精時，來自父母雙方的基因組合，賦予了子代生長發育的潛力，而環境因素，如營養和疾病等是外因，決定此種潛力能否充分發揮。富裕的環境，尤其是豐富的營養，可使親代傳遞給子代的生長發育潛力得以充分的發揮。因此，當一對夫婦希望懷孕前應做到合理營養。對某些孕婦存在的特殊營養問題或疾病如貧血等，應在孕前進行檢查和診斷，針對所缺乏的物質和營養加以補充，待恢復或治癒後再考慮懷孕。對絕大多數夫婦而言，一般建議可以在孕前3個月起，應做好合理營養、身心愉快、養精蓄銳和增強體質。
對絕大多數夫婦而言，一般建議可以在孕前3個月起，應做好合理營養、身心愉快、養精蓄銳和增強體質。
精子與卵子親密觸的必備條件
懷孕，是精子與卵子結合為受精卵，受精卵又被"種植"在營養豐富的子宮內膜里，生長、發育成為胎兒的過程。要完成這個過程，必須具備：
①"種子"優良：男子必須有睾丸，並能產生正常而健康的精子；女子必須有卵巢，並能產生正常而健康的卵子。
②"道路"通暢：精子和卵子必須能經過發育健康、暢通無阻的生殖管道，精子與卵子正常相遇。
③"良機"莫失：性交時機的選擇尤為重要，因為精子真正具有受精能力的時間僅20小時左右，而卵子有受精能力的時間只有12小時。
④"土壤"肥沃，即受精卵必須有適宜的生長環境，子宮內膜組織疏鬆、血管豐富、有供受精卵生長發育的好土壤。要達到上述懷孕的4個條件，孕前合理營養是基礎。
合理營養能使後代遺傳潛力得到充分發揮，所謂合理營養是指有充足的熱量供應、蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等。懷孕前，夫婦可多吃點雞、魚、瘦肉、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食品，同時還應多吃蔬菜和水果，以保證生殖細胞的發育，給未來的胎兒准備好"全面營養基"。
貧血夫婦應補充鐵和其他營養制劑
妊娠後由於胎兒生長發育的需要，使母體內發生了一系列適應性的生理變化，加重了各系統的負擔。健康婦女一般能較好地度過妊娠期，但是，原來有疾病的婦女，就需要考慮是否能夠承擔妊娠的負擔，包括能不能妊娠？或者需要等疾病痊癒後多久才能妊娠？貧血是妊娠常見的並發症，部分原有的貧血情況因妊娠而加重，部分在妊娠後發生。
貧血原因多
貧血可由多種原因所引起，最常見的原因為缺鐵性貧血，其他為巨細胞貧血等。輕度貧血妊娠後對母嬰影響較少，重度貧血可增加母體妊娠期並發症如妊高症、感染，甚至貧血性心力衰竭。對胎兒影響亦較大，如早產、胎兒發育不良、胎兒宮內窘迫等發病率均增加。因此，婦女在懷孕前如有貧血，應在孕前進行咨詢，並查清貧血的原因和程度，作出評估和處理，免得妊娠後貧血加重，甚至危及母嬰安全。
貧血常見類型――缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是體內儲備鐵缺乏，影響血紅蛋白所引起的貧血，是貧血中最常見的類型。育齡期婦女由於月經等因素，體內鐵貯存往往不足，妊娠時鐵需要量增加，如果不補充足夠的鐵，會加重鐵的負平衡產生貧血。
當血紅蛋白低於110g/L，符合缺鐵性貧血診斷時，除了應該積極去除病因外，應注意營養衛生，宜多食含鐵豐富的動物蛋白，如瘦肉、魚、肝臟等。此外，應該在醫生指導下補充鐵劑。同時補鈣及維生素C，有助於鐵的吸收。
口服鐵劑忌飲茶不宜與牛奶同服
口服鐵劑兩周後血紅蛋白上升開始明顯，一個月後貧血可逐漸糾正，此後仍需服用2～3個月甚至更長時間，以補充體內鐵儲量。如符合巨幼細胞貧血診斷，宜多食富含葉酸的食物，如新鮮蔬菜、肉類等，並在醫生指導下補充葉酸、維生素B12。如同時伴有缺鐵，應添加鐵劑。
服用葉酸預防胎兒神經管畸形
在人類胚胎發育過程中，從受孕至孕後28天是神經管形成和發育完善的時期，也是預防神經管畸形
可以先吃些葉酸補充一下，孕婦都要吃的。
葉酸片每次5毫克，一天3次，你還可以每天吃新鮮的水果和蔬菜，這樣也可以
5、想要正確備孕女寶寶，我需要吃什麼營養品？
正確備孕寶寶時段需要吃青菜之類的，不要吃辣的，多吃一些有營養的，比如水果之類，能對你寶寶有好處。