保健品要一直吃嗎

1、保健品是用來保持健康的，但是長期吃保健品你知道會帶來哪些危害嗎？

現代社會，由於人們的生活壓力和學習壓力都很大，所以說，現代人身體有的時候會有一些小小的毛病。現在很多人也開始重視自己的身體了，因為身體是革命的本錢，好的身體比什麼都重要。所以說，現代人應該好好注意自己的身體了。現在有很多人喜歡通過食療調養，有的人就開始吃保健品想要保護自己的身體，讓自己的身體變得更加的的健康。但是，保健品畢竟有葯性，俗話說是葯三分毒，所以說，保健品不能長時間吃。

保健品是不可以長期服用的，因為保健品畢竟營養成分單一，好的身體需要多種營養。只吃一種營養品會使身體營養單一，對健康造成負面影響，建議要吃保健品的人要學會權衡利弊，必要時加強全面營養，以保持健康身體。

並且有一些保健品，對心臟病和高血壓的患者，是不能夠長期口服的。還有一些排毒養顏的保健品，它是以芒硝和大黃為原料的，它可能會激發性的出現一些便秘，在短時間內是比較難以治癒的，這身體和生活都會受到一定程度的危害。所以在使用的時候必須要正確口服，而且每一種產品都不可以長期和過度服用的，也會引起一些不良反應。

實際上，有的時候，不需要吃保健品也可以，光靠食療也可以起到相應的效果。所以說，有的時候，不需要非吃保健品保護身體，可以靠鍛煉來保護身體。

2、的保健食品能長期吃嗎

1、保健品針對特定人群使用 。
2、具有調節功能 。
3、不以治病為目的 。
4、不會產生危害 。
5、就算套上「保健」倆字，它還是食品。

3、保健品是需要長期吃，對身體會有依賴性不

以安利紐崔萊為例。
紐崔萊是營養補充食品，起保健作用，就象你每復天吃的飯菜一樣，並非葯品。說得通俗些，飯菜對你有什麼影響，紐崔萊也一樣。

然而，人體每天不斷消耗各種營制養素，以維持身體的各種機能，因此要持之以恆地每天補充，才能確保百身體獲得充足、均衡的營養。

既然的營養補充食品，就度是補充日常飲食中不足的部分，以達到理想的健康。

4、保健品是不是要一直吃才有用？

什麼吃多了都會出事的！物極必反！說實話，再好的保健品也不如食補！

5、長期吃保健品好嗎

不可以的
隨著人們對健康的投資日益增加，經常服用保健品大有人在。然而，越來越多的臨床病症已經證實，濫服保健品成為造成新疾病的根源之一，切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯，對於不能進食的危重病人， 長期蛋白質缺乏，造成營養不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導致肝昏迷，尿毒症的發生。

維生素，是身體內不可缺少的微量元素，它既是葯，也是營養保健品。因此，一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害，其實並非如此。

例如維生素A是防治夜盲症的良葯，但長期大量服用，就會出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。

維生素C是治療壞血病的，也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後，在腎臟易形成草酸鹽結石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他葯同用時，還會影響其他葯的療效。

就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細胞的殺菌能力，對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。

人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強身健體，增智延年，而無疾病適應症，則屬濫用，必將產生不良後果。例如，小孩服用本品後，除了換得一個假性性早熟外，並無其他收益。

6、保健品可以一直長期吃嗎?

看你吃什麼保健品，象提高免疫力、補鈣這些，我家的人吃蘄蛇粉好長時間了，身體很好，沒那個什麼三分毒

7、保健品要一直吃嗎

8、保健品是一直長期吃比較有效還是吃一段時間停一段時間更有效？

中葯復屬於葯物，保健食品屬於食品，所謂的中葯保健品還是屬於葯物吧

另外中葯還要看成分，雖說葯食同源，制但畢竟還是有很多平時不作為食物來用的成分。如果是從中葯店抓來的，那麼還是葯物居多，就不宜一直吃下去了。
葯物具體怎樣服用，還zd要遵醫囑。

9、長期吃保健品好不好？

有錢的話長期吃肯定比不吃好多了。給你推介一種產品，更多保健品知識請看我空間。
沙棘果和油具有很高的葯用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
沙棘最有價值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊葯理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的葯性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂症和動脈粥樣硬化症，並有促進傷口癒合的作用。
沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用於治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
沙棘中SOD活性成分豐富，每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。
沙棘多分布於我國地廣人稀的「三北」地區，未遭受污染，是純天然的綠色食品。用沙棘加工的食品、飲料、保健品等迎合了現代人返樸歸真、養身保健的心理，同時，又可以滿足人們從溫飽食品向無污染、安全、營養型食品轉變的追求，所以，深受消費者的青睞，市場前景十分廣闊。
沙棘的傳說
古代一個原始部落中，牧民不忍殺掉疾病纏身的老馬，將它們放逐於廣袤的山野中。不久，這群馬又出現在帳篷外，雄姿驃悍。牧民們以為有神相助，跟蹤馬群來到一片茂密的果林中，見群馬以一野果為食，便稱此果為「聖果」。這種神奇的聖果學名叫做——沙棘。
沙棘是一種生命力極強的灌木，一般生長在貧瘠乾燥、寒冷的山區。我國是世界上沙棘資源最多的國家，佔世界的90%，分布在陝西、西藏、青海、內蒙古、陝西等地，其中山西的沙棘佔有率達70%。
沙棘果和汁含有豐富的生物活性成份，是食用資源。沙棘中含有多種維生素和微量元素，多種氨基酸和其它活性物質。它含有維生素A源（β胡蘿卜素），維生素C、B、B2、K1，沙棘黃酮生物鹼。20種不飽和脂肪酸、8種維生素K、52種不皂化物、4種類胡蘿卜素、4種氨基酸和多種微量元素。
沙棘油的成份：
1、黃酮類物質7組，每組7種。
2、含有大量的維生素A、K、B2、B6、C。維生素C的含量是獼猴桃含量的8倍，是山楂的20、西紅柿的80倍、葡萄的200倍，被稱為「維生素C之王」及維生素寶庫。
3、含有大量的礦物質微量元素，含有必須的氨基酸和類胡蘿卜素。
4、含有抗癌物質白花素、苦木素、香豆素等。
5、揮發性物質，不皂化物，谷淄醇。
6、含有類胡蘿卜素。
功能：
1、改善心腦血管系統疾病
心腦血管系統疾病是當今人類第一大殺手，由於高血脂、動脈硬化、血管壁增厚形成血栓，心肌梗塞。沙棘油中的黃胴是21世紀的新型維生素。含油20多種不飽和脂肪酸，可以降血脂，降低血液粘稠度，降低血液中膽固醇，改善冠狀動脈的血流量，抗心肌缺血，緩解心絞痛。並有助於改善腦缺血，提高大腦的能力，對偏頭痛、痴呆有一
2、調節免疫系統
3、抗癌輻射
4、抗輻射
5、抗氧化減緩衰老
6、抗炎生肌
7、抗疲勞
8、健腦、益智
9、改善咳喘、化痰
10、抗胃潰瘍，促進消化康復
沙棘油是沙棘的精華，醫學臨床表明，沙棘總黃酮可以降低高血脂、軟化血管。並降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉積物，磷脂能促進脂質轉運和清除，加速血液中甘油三酯的代謝。防治動脈粥樣硬化的形成。由於沙棘中含有大量的氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養胃、疏肝理氣的作用。對於消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘均有極好作用。沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其他葯物的毒性作用，保護肝臟，賴氨酸是肝細胞再生劑。沙棘中的磷酯類化合物是一種生物活性較高的成分，可促進細胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。沙棘中的生物活性成分花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可阻斷黃麴黴菌等致癌物質或病菌的侵害，具有明顯輔助抑制癌細胞生長的作用。沙棘總黃酮等生物活性成分對免疫系統的多環節具有不同程度的調節能力，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用。沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。

10、保健品，是一直吃一種好，還是吃一月這個吃一月那個好？

吃保健品，首先要搞清自己的身體狀況，哪一方面不太好，雖說保健品不治病，但是每一種國家食品葯品監督管理局正式批準的（有小藍帽標志、國食健字型大小）都有自己獨特的輔助療效，選對產品，效果很明顯，吃一段時間後（最多兩年），身體會產生抗體， 效果就會減弱，可以換其他產品試試。