潤腸保健茶

1、淘寶上哪種潤腸茶好?

【保健茶】的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。

福建中醫學院中
醫系李主任告訴記者，長期患便秘對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經、月
經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關系，但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排
毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便秘卻經常喝茶通便，很可能造成脾
虛。

當然，如果並未出現便秘、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有葯物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。
淘寶上的茶 ，要仔細甄別了，天貓的可信度搞些，按常理的話！

2、常潤茶與腸清茶的作用與區別

都是號稱能夠排毒、潤腸通便、清腸的保健茶,但是最好不要用它們,就像市面上的減肥葯里會有利尿劑一樣.裡面大多還是一些使人體脫水瀉腹的成份,葯治不如食補.

3、潤腸保健茶的作用

性.味及功效
松子，味甘，性溫，有滋陰，益肺，潤腸的功效。能治燥痰乾咳，風痹頭痛，氣血不足，腸燥便秘。
杏仁，味苦，性辛，對中醫說的五臟：心、肝、脾、肺、腎都有益處。
柏子仁，味甘，性平，有養心安神，潤腸通便的功效。能治腰腎中冷，興陽道，去頭風，主小兒驚瘋。
火麻仁，味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。功效潤腸通便、潤燥殺蟲。
醬油茶
茶
30
茶葉………8
茶葉與醬油一起煮。

4、喝茶能夠養顏修身，有哪些茶能夠潤腸通便呢？

1、桂花綠茶

材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鍾，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鍾即可飲用。

功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

3、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

4、陳皮薑茶

材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

(4)潤腸保健茶擴展資料：

治療便秘的6種花茶：

1、首烏當歸飲：

配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鍾當茶飲。(民間驗方)

功效：主治血虧便秘。

2、蒲公英：

鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，葯煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小兒便秘。

3、生甘草：

取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用葯7～15天即可防止復發。

4、槐角茶：

購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。

5、柏子仁綠茶：

材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。

作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。

6、四仁飲：

配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鍾後當茶飲。 (民間驗方)

功效：常服對一貫大便干結便秘者。

保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。

福建中醫學院中醫系李主任告訴記者，長期患便秘對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關系。

但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。

如果沒有便秘卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

當然，如果並未出現便秘、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有葯物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

5、潤腸通便可以喝哪些花茶 有利於腸胃消化的養生花茶

潤腸通便的花茶有很多，列舉供選擇：
桂花花茶：桂花花茶具有潤腸通便、減輕脹氣、改善腸胃不適之功效，經常飲用桂花花茶可以排除體內毒素，改善口氣，改善口臭；
茉莉花茶：茉莉花茶具有疏肝和胃，理氣解郁，潤腸通便，消除腸胃不適功效；
決明子茶：決明子泡茶具有潤腸通便、宣散風熱、清肝明目、益腎補精功效《神農本經》將決明子列為上品，謂其"主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤通、淚出。久服益精，輕身"。《中華本草》，述其應用較為廣泛，載曰："清肝益腎，明目，利水通便。主治目赤腫痛，羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，習慣性便秘。外治腫毒、癬疾"。
飲用這些花茶的時候要適量選擇，每天控制用量盡量不要超過8g左右，因為有的花茶容易引起拉肚子，如果出現這種症狀暫停飲用就行，以後減少用量，同時隔夜花茶不要飲用！

6、潤腸通便茶有哪些？

烏龍茶，普洱都有潤腸通便的功效，我經常喝的百年暢清茶，效果都挺好的，希望你採納啊！

7、櫻花潤腸通便茶有害嗎

櫻花五行茶起到通便作用的主要是決明子，沒有明顯的副作用。如果長期使用對身體還是會有一定影響的！所以不要長期使用。潤腸通便茶是一種可以排清身體毒素，養顏美容、潤腸通便、改善胃腸道的茶飲品。

(7)潤腸保健茶擴展資料

一種可以排清身體毒素，養顏美容、潤腸通便、改善胃腸道的茶飲品。通常分為袋泡裝和沖劑裝。

保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。

福建中醫學院中醫系李主任告訴記者，長期患便秘對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關系，但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。

況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。如果沒有便秘卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

當然，如果並未出現便秘、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有葯物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

8、請問平時喝什麼茶有助於潤腸通便？

蜂蜜泡的茶，這是個人經驗之談啊，但是還是建議你保持每天適量的運動，這樣可以幫助潤腸通便。另外別忘了多喝點水，培養自己每天的排便習慣。

9、什麼茶喝了潤腸通便

1、桂花綠茶

材料：乾燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

泡法：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鍾，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

泡法：將以上所有材料，放在杯子里，用90℃水沖泡3~5分鍾即可飲用。

功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

3、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

4、陳皮薑茶

材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鍾左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

(9)潤腸保健茶擴展資料：

治療便秘的6種花茶：

1、首烏當歸飲：

配方：生首烏30克。全當歸25克，沸水泡20分鍾當茶飲。(民間驗方)

功效：主治血虧便秘。

2、蒲公英：

鮮蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l劑頓服，葯煎好後，可加適量白糖或蜂蜜以調味，用於小兒便秘。

3、生甘草：

取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用葯7～15天即可防止復發。

4、槐角茶：

購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。

5、柏子仁綠茶：

材料：綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提醒：有潰瘍病史、胃酸過多者不適合飲用。

作用：綠茶能寧心安神，柏子仁可潤燥通便，改善燥熱體質易出現口臭、舌苔黃的現象。

6、四仁飲：

配方：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克，研碎，煮10分鍾後當茶飲。 (民間驗方)

功效：常服對一貫大便干結便秘者。

保健茶的主要功能就是潤腸通便，然而，一些商家為了牟利，就製造概念宣傳保健茶能美容養顏，能治多種疾病。對此，專家提醒，部分清腸保健茶玩新概念缺乏科學依據。

福建中醫學院中醫系李主任告訴記者，長期患便秘對人體有一定害處，但害處並不像有的宣傳中描述的那麼嚴重，雖然尚無直接證據證明便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經、月經不調、肥胖、身材臃腫等沒有關系。

但可以說便秘與肌膚干黃粗糙、皺紋增多、痛經等沒有直接關系，因此喝潤腸通便茶不一定能美容。況且健康人體本身具備排毒功能，正常的有糞、便、汗三種排毒通路，這類保健茶只適用於便秘患者，普通人不需要通過喝潤腸通便茶來排便。

如果沒有便秘卻經常喝茶通便，很可能造成脾虛。

當然，如果並未出現便秘、內分泌紊亂患者，切勿隨意泡飲，畢竟含有葯物成分，輕者會拉稀不止，重者可能會導致胃空、腹瀉等不良反應。

10、治潤腸通便的茶都有哪些？推薦下，便秘了

便秘的原因常不是單一的，具體可歸納為如下幾種便秘的原因:1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。3、精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便秘。4、不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。為了預防便秘的發生，在平時應做到生活有規律，排便有時間，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺前，最好能揉腹10到15分鍾，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助於排便。
以下這些是食療的一些方法：
1、飲水：早晨空腹喝300毫升開水，因為經過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內，早晨排出有利清理腸胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
3、酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。
4、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
5、核桃核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能。
6、柚子、葡萄柚午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
7、地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
8、糙米糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。
9、蘋果蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便於排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
10、蘆薈蘆薈所含的蒽醌類化合物衍生物在腸管中釋放出蘆薈大黃素，能有效地刺激大腸蠕動，發揮刺激性瀉下作用。11、食物纖維少吃精白米和精白麵粉，多食用糙米和胚牙精米以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
如果自己的家庭經濟好的話買些保健茶。像美國優潤對便秘的效果都是不錯的，就是價錢不敢恭維