腎保健刺激

1、男腎保養是什麼服務

療程特色：養生護腎療法依從中醫經絡百的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細血管及循

男士spa腎部保養
環系統，同時輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令整度個經絡活躍，刺激雄性激素的分泌，激發下丘腦，也促進男性荷爾蒙的分泌、恢復。在精油按摩回後使用艾熏，艾是一種中草葯，具有行氣血、逐寒濕的功效。用艾葉為主要原料製成的葯艾條，通過答熏灸等方法，可以治療風寒濕痹、肌肉酸麻等病症..
~答題不易，互相理解，您的採納是我前進的動力，感謝您！！

2、怎麼用雞蛋做腎保健

強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。跑步可以給人體以適當刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。

3、有哪些腎臟保健法？

飲食保健

腎臟本身需要較大量的蛋白質和糖類，有利於腎臟的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂和高膽固醇飲食易產生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，高鹽飲食影響水液代謝。常選用的食品，如瘦肉、魚類、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益腎臟保健。

節欲保精

精為人身三寶之一，保精是強身的重要環節。在未婚之前要防止「手淫」，既婚則需節欲，絕不可放縱性慾。自古就有「強力和入房則傷腎」之說。所謂傷腎實由失精過多引起。因此，節欲保精，是強腎的重要方法之一。

葯物保健

體質虛弱者，可根據具體情況，輔以葯物保健。腎陽虛者，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等，單味葯如鹿茸、海馬、紫河車、巴戟天、冬蟲夏草、核桃肉、肉苡蓉等。腎陰虛者可選用六味地黃丸、左歸丸等，單味葯如枸杞子、櫧實子、龜鱉等。陰陽兩虛者，可先用全鹿丸、二仙湯等，單味葯如何首烏、山葯、黑芝麻等。葯物保健的要求，應做到陰陽協調，不可偏執。

保持小便通暢

小便通暢，在維持體內水液代謝平衡中起著關鍵性的作用。小便代謝障礙，會增加腎盂和腎實質發炎的機會，還可以發生尿中毒或其它疾病。因此，要積極防治影響小便功能的疾病。服用某些易結晶的葯物，如磺胺類葯物，宜多喝水，並同時服用蘇打，使尿液變成鹼性，以免沉澱結晶。

預防腎臟感染

防止腎臟感染要從兩方面入手，一是防正逆行性尿道感染，方法是講衛生，適當多喝水；二是防止血液循環和淋巴循環的途徑感染腎臟。積極防治上呼吸道感染，皮膚感染，如對扁桃腺炎、齲齒、鼻竇炎、瘡癤、皮膚膿腫、結核病等，必須及時防治，以免引起腎臟感染。

慎用損害腎臟的葯物

有些葯物對腎臟有損害，如二氯化汞、四氯化碳、巴比妥類、磺胺制劑、多粘菌素、先鋒黴素、卡那黴素、新黴素、灰黃黴素、鏈黴素等等，這些葯宜慎用。非用不可時，應採取短期少量或適當配伍，以免損傷腎功能。此外，已患腎炎者，應積極防治。患過敏性紫癜、系統性紅斑狼瘡及其他膠原性疾病時，應及時加強對腎臟的保護措施。

運動保健

積極參加各項運動鍛煉，對強腎健身頗為有益。同時，還需結合對腎臟有特殊作用的按摩保健，例如，腰部按摩法。此外，腰部熱敷與腹壓按摩法亦也採用。

腰部熱敷：取仰卧位，用熱水袋墊於腰部，仰卧30～40分鍾，使腰部有溫熱感。此法可松馳腰部肌肉，溫養腎臟，增加腎血流量，每日可做1～2次。

腹壓按摩腎臟：取坐位，吸氣之後用力憋氣3～5秒，同時收縮腹肌增加腹部壓力，如此反復有節奏地進行鍛煉。此法利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節奏性的沖擊，有補腎固精、通經活血之效。

4、腎部保養是什麼服務

蛋白質，適當進食鴨肉能夠改善身體虛弱的症狀，對於心情容易煩躁、腰膝酸軟的情況均有調節作用。因此，想要滋陰補腎的人可多進食鴨肉。

5、怎樣利用飲食來保健腎臟功能？

腎臟本身需要較大量的蛋白質和糖類，有利百於腎臟的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂和度高膽固醇飲食易產生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，高鹽飲食影響水液代謝。常選用的食品，如瘦肉、魚類。豆製品、蘑菇、水果、回蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以答緩和代謝性酸性產物的刺激，有益腎臟保健。

6、腎臟有哪些保健方法？

飲食保健

腎臟本身需要較大量的蛋白質和糖類，有利於腎臟的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂和高膽固醇飲食易產生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，高鹽飲食影響水液代謝。常選用的食品，如瘦肉、魚類、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益腎臟保健。

節欲保精

精為人身三寶之一，保精是強身的重要環節。在未婚之前要防止「手淫」，既婚則需節欲，絕不可放縱性慾。自古就有「強力和入房則傷腎」之說。所謂傷腎實由失精過多引起。因此，節欲保精，是強腎的重要方法之一。

葯物保健

體質虛弱者，可根據具體情況，輔以葯物保健。腎陽虛者，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等，單味葯如鹿茸、海馬、紫河車、巴戟天、冬蟲夏草、核桃肉、肉苡蓉等。腎陰虛者可選用六味地黃丸、左歸丸等，單味葯如枸杞子、櫧實子、龜鱉等。陰陽兩虛者，可先用全鹿丸、二仙湯等，單味葯如何首烏、山葯、黑芝麻等。葯物保健的要求，應做到陰陽協調，不可偏執。

保持小便通暢

小便通暢，在維持體內水液代謝平衡中起著關鍵性的作用。小便代謝障礙，會增加腎盂和腎實質發炎的機會，還可以發生尿中毒或其它疾病。因此，要積極防治影響小便功能的疾病。服用某些易結晶的葯物，如磺胺類葯物，宜多喝水，並同時服用蘇打，使尿液變成鹼性，以免沉澱結晶。

預防腎臟感染

防止腎臟感染要從兩方面入手，一是防正逆行性尿道感染，方法是講衛生，適當多喝水；二是防止血液循環和淋巴循環的途徑感染腎臟。積極防治上呼吸道感染，皮膚感染，如對扁桃腺炎、齲齒、鼻竇炎、瘡癤、皮膚膿腫、結核病等，必須及時防治，以免引起腎臟感染。

慎用損害腎臟的葯物

有些葯物對腎臟有損害，如二氯化汞、四氯化碳、巴比妥類、磺胺制劑、多粘菌素、先鋒黴素、卡那黴素、新黴素、灰黃黴素、鏈黴素等等，這些葯宜慎用。非用不可時，應採取短期少量或適當配伍，以免損傷腎功能。此外，已患腎炎者，應積極防治。患過敏性紫癜、系統性紅斑狼瘡及其他膠原性疾病時，應及時加強對腎臟的保護措施。

運動保健

積極參加各項運動鍛煉，對強腎健身頗為有益。同時，還需結合對腎臟有特殊作用的按摩保健，例如，腰部按摩法。此外，腰部熱敷與腹壓按摩法亦也採用。

腰部熱敷：取仰卧位，用熱水袋墊於腰部，仰卧30～40分鍾，使腰部有溫熱感。此法可松馳腰部肌肉，溫養腎臟，增加腎血流量，每日可做1～2次。

腹壓按摩腎臟：取坐位，吸氣之後用力憋氣3～5秒，同時收縮腹肌增加腹部壓力，如此反復有節奏地進行鍛煉。此法利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節奏性的沖擊，有補腎固精、通經活血之效。

7、腎臟保健方法是什麼？

飲食保健

腎臟本身需要較大量的蛋白質和糖類，有利於腎臟的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂和高膽固醇飲食易產生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，高鹽飲食影響水液代謝。常選用的食品，如瘦肉、魚類、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益腎臟保健。

節欲保精

精為人身三寶之一，保精是強身的重要環節。在未婚之前要防止「手淫」，既婚則需節欲，絕不可放縱性慾。自古就有「強力和入房則傷腎」之說。所謂傷腎實由失精過多引起。因此，節欲保精，是強腎的重要方法之一。

葯物保健

體質虛弱者，可根據具體情況，輔以葯物保健。腎陽虛者，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等，單味葯如鹿茸、海馬、紫河車、巴戟天、冬蟲夏草、核桃肉、肉苡蓉等。腎陰虛者可選用六味地黃丸、左歸丸等，單味葯如枸杞子、櫧實子、龜鱉等。陰陽兩虛者，可先用全鹿丸、二仙湯等，單味葯如何首烏、山葯、黑芝麻等。葯物保健的要求，應做到陰陽協調，不可偏執。

保持小便通暢

小便通暢，在維持體內水液代謝平衡中起著關鍵性的作用。小便代謝障礙，會增加腎盂和腎實質發炎的機會，還可以發生尿中毒或其它疾病。因此，要積極防治影響小便功能的疾病。服用某些易結晶的葯物，如磺胺類葯物，宜多喝水，並同時服用蘇打，使尿液變成鹼性，以免沉澱結晶。

8、有什麼穴位是專門針對腎保健的？

找對穴位 把握保健腎臟小竅門，目前很多的生活方法是最傷腎的，所以，我建議人人都要把握一些保健腎臟的小竅門，並經常保持用一用，這其中最簡略、最有效的方法，莫過於是取人體自身的大葯了。 跟腎有直接關系的疾病還有很多，遠遠不止泌尿、生殖系統疾病。有的病人問我：『我以前從來不暈車，為什麼最近坐車就暈呢？』我一摸他的脈，腎虛！有個朋友在我眼前埋怨他的小孩最近精力含混，上課不能專心聽講，成績降落得非常厲害，我一摸這孩子的脈，腎虛！有的人說一到冬天皮膚就非常乾燥，尤其是手足，一點兒潤澤的感到都沒有，還有裂口，我一看他的氣色，還是腎虛！人老腎先老，老年人舉動不便、頭發變白、脫發、掉牙、耳背等等一系列的症狀，全是源於腎虛。可以盡不誇張地說，腎虛是朽邁的開端，青少年腎虛是早衰的預兆！ 腎虧就是朽邁，就像植物在乾旱中慢慢枯焦，這個過程是緩慢的，在這個過程中，人最輕易放鬆警惕。尤其是在現代社會，生活節奏快，外界壓力大、誘惑多，大喜大悲刺激著人們的心，心火旺就需要取腎水滅火，而心火過旺，腎水不夠用，於是呈現『心火亢盛而腎水虛虧』的狀態。目前很多生活的方法是最傷腎的，所以，我建議人人都要把握一些保健腎臟的小竅門，並經常保持用一用，這其中最簡略、最有效的方法，莫過於取人體自身的大葯了。 用按壓穴位的方法進行保健腎臟，耳穴取腎點、膀胱點、心點、肝點、肺點、皮質下點、枕點，手穴取腎點、命門點、心點、肝點、肺點、頭頂點、後頭點，腳穴取相應點。 為什麼要取這些穴呢？腎和膀胱相表裡，手、足、耳上的點是對腎臟系統作用最直接的，當然要取。金生水，肺為腎之母，水生木，肝是腎之子，母不強則子弱，子弱則母受損，所以，要健腎，還需照顧好腎的母和腎的子，也就是肺與肝，所以肝和肺穴也是必需要按壓的。腎和心關系密切，心比如天子，腎比如皇後，心腎和睦，身材才幹健康，所以，心穴也是要取的。大腦是接收心和腎的雙重領導，心、腎通過大腦指揮人體全身，而且，腎主骨髓，腦為髓海，所以保健腎臟要取腦穴，耳穴上的皮質下點、手穴和腳穴上的頭頂點，都是最重要的腦穴。腳穴後頭點是腎對應的部位，周爾晉老先生把後頭比作『心腎之後宮』，所以，耳穴上的枕點、手穴和腳穴的後頭點也在必選之列。 這些穴位不僅是保健腎臟的必用之穴，也是治療腎臟系同一切疾病的基礎用穴。前面我先容的治療泌尿生殖系統所有疾病的方法，都是在此基礎上進行加減的。

9、腎臟保健法有哪些？

（1）飲食保健。腎臟本身需要較大量的蛋白質和糖類，有利於腎臟的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂和高膽固醇飲食易產生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，高鹽飲食影響水液代謝。常選用的食品，如瘦肉、魚類。豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益腎臟保健。

（2）節欲保精。精為人身三寶之一，保精是強身的重要環節。在未婚之前要防止「手淫」，既婚則需節欲，絕不可放縱性慾。自古就有「強力和入房則傷腎」之說。所謂傷腎實由失精過多引起。因此，節欲保精，是強腎的重要方法之一。

（3）葯餌保健體質虛弱者，可根據具體情況，輔以葯物保健。腎陽虛者，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等，單味葯如鹿茸、海馬、紫河車、巴戟天。冬蟲夏草、核桃肉、肉蓯蓉等。腎陰虛者可選用六味地黃丸、左歸丸等，單味葯如柏杞子、櫧實子、龜鱉等。陰陽兩虛者，可先用全鹿丸、二仙湯等，單味葯如何首烏、山葯、黑芝麻等。葯物保健的要求，應做到陰陽協調，不可偏執。

（4）保持小便通暢。小便通暢，在維持體內水液代謝平衡中起著關鍵性的作用。小便代謝障礙，會增加腎盂和腎實質發炎的機會，還可以發生尿中毒或其它疾病。因此，要積極防治影響小便功能的疾病。服用某些易結晶的葯物，如磺胺類葯物，宜多喝水，並同時服用蘇打，使尿液變成鹼性，以免沉澱結晶。

（5）預防腎臟感染。防止腎臟感染要從兩方面入手，一是防正逆行性尿道感染，方法是講衛生，適當多喝水；二是防止血液循環和淋巴循環的途徑感染腎臟。積極防治上呼吸道感染，皮膚感染，如對扁桃腺炎、齲齒、鼻竇炎、瘡癤、皮膚膿腫、結核病等，必須及時防治，以免引起腎臟感染。

（6）慎用損害腎臟的葯物。有些葯物對腎臟有損害，如二氯化汞、四氯化碳、巴比妥類、磺胺制劑、多粘菌素、先鋒黴素、卡那黴素、新黴素、灰黃黴素、鏈黴素等等，這些葯宜慎用。非用不可時，應採取短期少量或適當配伍，以免損傷腎功能。此外，已患腎炎黃，應積極防治。患過敏性紫癜、系統性紅斑狼瘡及其他膠原性疾病時，應及時加強對腎臟的保護措施。

（7）運動保健。積極參加各項運動鍛煉，對強腎健身頗為有益。同時，還需結合對腎臟有特殊作用的按摩保健，例如，腰部按摩法。此外，腰部熱敷與腹壓按摩法亦也採用。

腰部熱敷：取仰卧位，用熱水袋墊於腰部，仰卧30～40分鍾，使腰部有溫熱感。此法可松馳腰部肌肉，溫養腎臟，增加腎血流量，每日可做1～2次。

腹壓按摩腎臟：取坐位，吸氣之後用力憋氣3～5秒，同時收縮腹肌增加腹部壓力，如此反復有節奏地進行鍛煉。此法利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節奏性的沖擊，有補腎固精、通經活血之效。