1、腸胃不好可以服用哪些保健品？
樓主，你zd女朋友本身就腸胃不好，所以不要亂服用一些保健品。會加重胃腸負擔。建議在醫生的指導下服用補脾益腸丸。
補脾益腸丸為中成葯，具有補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉，止痛止血，生肌消腫。用於脾虛泄瀉等症，臨床表現為腹瀉、腹痛、內腹脹、腸鳴、黏液血樣便或陽虛便秘等症。慢性結腸炎、潰瘍性結腸炎、結腸過敏見有上述證候者亦有容效。
用法用量：6g/次，3次/日。重症加量或遵醫囑。30天為一療程，一般連服2～3個療程。
注意事項：胃腸實熱，感冒發熱者慎用。服葯期間忌生冷、油膩、辛辣食物。
2、治療胃痙攣的食療方法？
胃痙攣的食療建議要從以下幾個方面注意： 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午 要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油 炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少 飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒 病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅 棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
注重胃的保護，重要做到「五養」
1、保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意 胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃 痛或加重舊病；
2、飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量， 少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰 瘍面而加重病情；
3、忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的 食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；
4、平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究 心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒 的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；
5、運動健養－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體 抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
常食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的 中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。
3、請幫我解答·我這是胃痙攣嗎
簡單的說，胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。為什麼為胃痙攣，這原因就多了，胃病本身，如潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲食因素，受寒等。胃痙攣本身是一種症狀，不是疾病，出現胃痙攣時，主要對症，解痙止痛止嘔，如果常常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。所以平時我們可以服用些保健品如太陽神猴頭菇。平時更要注意飲食，多吃清淡類的食物，少吃生冷辛辣食物。這樣養好胃了自然就身體好，煩惱也少很多。祝健康。
4、胃痙攣多吃什麼好?
如何保養胃
（1）少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。病情一般者，可採用少渣半流飲食，一日五餐。進入恢復期時，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。
（2）防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者，常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者，在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，並注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。
（3）調適胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應給予上述魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而採用煮過的魚、蝦、雞肉、瘦肉類等來烹調菜餚，如蒸魚塊、燴魚片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌；多飲用牛奶、豆漿、烤麵包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。
（4）食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感。烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過冷、過熱及過分
粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可採用細 面條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等。切
忌吃不發酵的麵食，如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與 難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等，這些食品在胃內停留時 間長，會加重胃腸負擔。
（5）食物的製作要細、碎、軟、爛。烹調方法中多採用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等，烹制時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的製成泥，
如土豆泥等，以易於消化；水果要成熟的，食時要去皮籽，如香蕉、 蘋果、梨等，並應養成細嚼慢咽的習慣。
為什麼胃病患者不宜飲濃茶和咖啡？
茶葉與咖啡中含有茶鹼、咖啡因。咖啡因類物質能刺激胃的腺體， 使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。當胃由於各種原因而受到損害，出現各種病變，如胃炎、胃潰瘍時，濃茶、濃咖啡會引起胃酸分泌增多，可直接加重胃病，降低胃葯的療效，不利於疾病的康復。
慢性胃炎患者為什麼不宜大量喝啤酒？
科學家研究發現，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎又可加重或促使病情反復。胃黏膜可合成一種叫前列腺素E的物質，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃黏膜損害。飲啤酒，可抑制或減少胃黏膜合成前列腺素E。慢性胃炎病人大量飲用啤酒後，病人比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重， 噯氣頻繁，食慾減退，就是胃黏膜受損的表現。
另附：
如何保養你的胃
胃對於我們每個人來說都很重要，因為，一日三餐所有的食物都要通過胃來進行消化，如果胃受到了傷害，人體所需的營養的吸收利用就會受到影響，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。
胃是怎樣進行工作的呢？我們人體所攝入的食物不是直接進入胃而到各個臟器，所以單講胃是不全面的。
人體所攝入的食物，首先要通過我們的牙齒進行處理，那麼，如果食物被牙齒咀嚼的不夠碎的話，會給胃很大的壓力，長期就會引起胃部疾病，因此牙齒和口腔健康很關鍵。
其實胃是一個運動系統，骨骼的運動需要骨骼肌來完成，那麼，胃部的運動是通過平滑肌來完成的，我們把胃的運動看成是一個攪拌器，通過胃酸的參與就可以把食物攪成食泥，這個時候在胃裡就可以直接吸收一些東西，比如：水、酒精，可以直接在胃裡就被吸收了，直接進入血液，所以喝酒對胃的傷害非常巨大，酒在胃裡直接被吸收了，直接進入血液，然後進入肝臟，可以說過量的飲酒對身體和胃有莫大的傷害。
當然聽進去的人，就會注意，聽不進去的人，會找很多借口，安慰自己的
食物通胃的消化，大部分營養再進入十二指腸後，才被人體吸收，那麼什麼樣的因素會影響到我們胃的功能呢？
首先，胃不是特別怕化學反應，因為胃本身就是酸性的環境，但特別怕物理性的強刺激，比如，猛的一拳，你就會感覺胃痙攣疼痛，或者強冷、強熱很多胃癌都是在夏季的時候，因為熱，然後喝特別冷的東西進去，這樣強冷的刺激對胃的傷害特別大，所以建議在夏季也不要喝冰水，何一些溫水，對身體最有好處，象早晨喝一些溫水就非常好。另一個物理刺激就是飲食不夠規律，很大程度就是吃零食。什麼樣的營養素，不需要酶的參與，維生素還好一些，但你要吃解饞的東西，你肯定會吃含脂肪類的，含碳水化合物的，這一類的東西一定要酶的參與，才能消化，這種食物要有酶才能釋放。比如單位讓你加班你會不會生產力下降，會呀，那你干嗎老讓你的胃加班呢？正常班你很習慣，我們一日三餐也是一樣，我們的胃環境也會知道什麼時候上班，什麼時候下班，休息。要是不吃正餐，一會兒一個香蕉，一會一個麵包，一會兒磕瓜子，你的嘴就不閑著，反正你就老加班，你要老讓胃加班，它就該治你了，它可以罷工，讓你食慾不振，也可以讓你疼，惡心，反酸水等等，很多時候給你一個信號，大部分人都知道胃在什麼位置，你可能疼過，比如說脾在什麼位置你可能就不知道了，對不對，因為你還沒有找到，但是胃很容易找到，疼，它的疼不是無緣無故的，是因為你造成的。
再有就是從營養攝入上對胃的保護，我們都知道，肌肉組織96％是蛋白質構成，我們說了收縮蛋白，它會調節節律性收縮，尤其是對胃壁平滑肌，胃裡是酸性環境，要是胃酸吐出來，除了胃疼，還會感覺很難受，那麼為什麼胃裡會適應酸性環境，原因是一層胃粘膜的保護，胃粘膜除了會分泌一些粘液，還會分泌一些蛋白質類的其他成分，作成一道胃粘膜屏障，這個胃粘膜就會保護胃溶物的存入，避免它直接刺激到胃壁，因為消化食物需要酸性物質。
但人一定要有新陳代謝，胃粘膜的代謝比皮膚的代謝還要快，它的主要成分是蛋白質，所以如果身體內蛋白質不夠充足的話，就容易得胃病。比如我們今天攝入了40g蛋白質，到身體里它找最重要的地方去補充，誰最重要？誰幹活最多，它就找誰，哪個地方出向問題，蛋白質就先給他，為什麼一般蛋白質缺乏你就會沒勁，渾身無力，然後指甲起棱，月牙消失，頭發不那麼有彈性，然後有的長頭發還會分叉，這就是一個信號，它認為這些地方是次重要的，指甲、頭發是次重要的，它可以先不給他，古語有句話：發為血之餘，這句話很有道理，其實就是全身的蛋白質都給足了，其餘的才會想起頭發，如果你有一頭烏黑發亮的本色頭發，就是全身各個臟器的蛋白質都充分，看一個人蛋白質是否充分，往那一站，彎腰駝背，臉上皮肉鬆弛，沒有彈性，這個人一定蛋白質缺乏，只是他之所以現在還能維持正常的生活，是因為蛋白質維系在重要的地方了，從頭發、指甲、皮膚再往後數，就會認為胃粘膜是次要的，相對於修復肝臟，腎臟，相對於修建一些抗體，激素是次要的，相對於修復紅細胞、白細胞是次要的，這些都往後排，要進一步就輪道胃了，胃粘膜不修復，他就會脫落就會變得薄弱，病菌就看地很准，隨時隨地都在侵蝕，有一個薄弱地方，馬上就進去，所以蛋白質很重要，需要通過一日三餐保證充足的蛋白質的攝入。
那麼食物中的蛋白質含量怎樣？這里提供部分食物的蛋白質海量，供參考：
一個雞蛋6克，肉類約10％（牛肉的蛋白好些，豬肉的最差），牛奶100克含3.5-3.6克左右，豆製品100克含7.8克
成人對蛋白質的需要量的計算：
每公斤體重需要蛋白質1.18克左右；
小孩對蛋白質的需要多些：每公斤體重需蛋白質3.2克左右；
大家可以根據各自的飲食習慣計算一下自己每日的蛋白質攝入是否足量；
這里向大家介紹一下什麼是優質蛋白：
蛋白質是由氨基酸構成的，人體中有29種氨基酸，其中21種人體可以自行合成，9種必須從食物中獲取，稱為必須氨基酸，含有9種必須氨基酸的蛋白質為優質蛋白。
5、胃痙攣可不可以吃紅棗和枸杞
可以。紅棗、枸杞都是我們生活中常見的葯材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如：我們經常生吃紅棗或者枸杞子、當做健康養生保健品來食用。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。
紅棗的功效
健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等。
紅棗和枸杞兩者的價值是很高的。紅棗枸杞泡水結合兩者的功效。具有美容營養，補血補氣，名目，滋補肝腎等功效。
紅棗枸杞泡水的做法
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鍾即可。
紅棗枸杞的價值非凡，做法簡單，長期堅持食用對身體很好的哦。對一下經常熬夜加班的上班族很有幫助的哦。
6、我這兩天又犯胃痙攣了，之前一個朋友推薦我三隻海參康艾伴侶說能調節腸胃什麼的，有知道的嗎？
不要過度依賴保健品。
這個品牌沒有那麼神奇。
有病吃葯不要相信保健品能治病。
7、胃痙攣吃什麼食物比較好
導致胃痙攣的原因很多，如果只是偶爾一次，平常就注意飲食，刺激性的 比如辣椒 酒 煙 生蒜等和涼的 如冰激凌 冰鎮飲料等都不要碰。如果發病比較頻繁，建議去醫院做個胃鏡確定病因，對症下葯，平常多喝南瓜粥，南瓜本身有南瓜膠，多食用可以對胃粘膜修復起到很大作用。
8、養生吃葯物維生素c維生素e,還是保健品
這個是保健品的許可證，不過維生素e和c本身也是葯品，不可以隨便吃zd的。
維生素C不能隨便吃的，吃多了有副作用。建議在正規醫生指導下服用。
1.長期服用每日2～3g可引起停葯後壞血病。
2.長期應用大量維生素C偶可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.大量應用（每日用量1g以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上時）、惡心嘔吐、胃痙攣。
盡管維生素E對人體有許多好處，但也應版對症下葯，絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，權而且可能有害。長期大劑量應用會有潛在毒性，有的可出現唇炎、惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊、胃腸功能及性腺功能紊亂等症狀。如果每天長期服用200~600毫克的大劑量，還會誘發血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降等問題。
9、慢性腸胃痙攣怎麼治
簡單的說，胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等胃痙攣。可見於運動時准備活動不充分、運動量過大，或者游泳時水溫過低等活動環境惡劣，以及平時生活中的飲食過冷等飲食習慣不好而過分刺激胃臟。為什麼胃痙攣，這原因就多了，胃病本身，如潰瘍、胃炎、膽汁返流，飲食因素，受寒等。它多發生突然，而且疼痛難忍，嚴重時還會導致昏迷。
中醫對此疾病也有一套獨特的見解。
一、【病因】多因胃酸分泌過多，刺激胃粘膜，導致平滑肌痙攣所致。或因煙茶酒之過用，女子生殖器病、月經異常、妊娠等等之反射而來。
二、【症狀】突發性劇烈腹痛，其痛如鑽、如刺、如灼、如絞；患者常屈其上肢或以拳重按，以緩解疼痛。痛甚往往向左胸部、左肩胛部、背部放射。同時，腹直肌亦發生攣急。或伴有惡心、嘔吐，甚則顏面蒼白、手足厥冷、冷汗直流，乃至不省人事。約經數分鍾，或數小時作噯氣或嘔吐而緩解。痛止後，健康如常。其發作一日數次，或數日數月1次。
胃痙攣本身是一種症狀，不是疾病，出現胃痙攣時，主要對症，解痙止痛止嘔，如果常常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上治療，才是最有效的辦法。提高機體的免疫力，加強胃腸道功能就成了重中之重。水蘇糖就是您必不可少的保健品，它可以定向有效的作用於胃腸道有益菌群，調節胃腸道環境而以及身體生態平衡，保持身體健康。
10、胃痙攣吃什麼食物比較好?
無刺激性，含低纖維質，易於消化，具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放鬆，保持心情愉快淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過咸、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。
2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
3.飲食要有規律，定時定量，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質食品也有少量主食。
中葯治療
該方法是臨床治療淺表性胃炎的首選 ，沒有西葯對胃黏膜的刺激，沒有葯物依賴性，從五臟六腑同步調理，如吃 胃用中葯蜜漿，效果好，綠色安全沒有副作用，達到治癒的目的，另外需要注意的是，葯物治療時應該遵醫囑，切不可自行調整葯物用量，以免產生不良後果。