1、關於眼睛保健儀器
不要啦!!還是看下面的資料...
眼睛的保養?
除了營養的均勻外,多吃些含有維他命的食物也是蠻重要的。另外,含有蛋白質的及調節眼睛肌肉的功能。
重要的是,盡量不要熬夜,如果有眼睛疲勞的症狀也可以用茶水代替眼葯來清洗眼睛。
嗨!兩位小姐好,剛剛聽到你們提到「洗眼睛」,怎麼兩位小姐對「洗眼睛」也有興趣嗎?
你不講話,沒人把你當做啞吧!
眼睛不要過分使用,多攝取含豐富蛋白質和維他命的食物
在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現代人,愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚,都是眼睛疲勞的症狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等症狀。
平日應該充分攝取對眼睛有幫助的維他命A、B1、B2、C,並注意營養均衡。維他命 對治療眼球乾燥特別有效,能給予眼睛所需營養。含維他命A豐富的食品有八目鰻、肝臟、起司、奶油、蛋黃、菠菜、紅蘿卜、香菜等。
要強固調節眼睛的肌肉,必須多攝取含胺基酸(蛋白質)的食物,此類食物也有使眼睛更美的效果。
過分疲勞和睡眠不足都是造成眼睛疲勞的原因。眼睛和身體的休息當然都是非常重要的。
·不該吃的食物
大蒜對眼睛不好,巧克力會造成眼睛充血,應該避免吃
含有豐富維他命A的烤鰻魚串
八目鰻因為頸部兩側各有鰓孔七個,似眼睛而得名。八目鰻含有豐富的脂肪,脂肪當中有大量的維他命A、A是脂溶性維他命,所以吃八目鰻可以有效吸收維他命A。特別對在夜間眼睛容易疲勞和視為不佳的人最有功效。
缺乏維他命A會使得眼角膜的粘膜角質化,補充維他命可以使淚腺分泌淚水,眼角膜獲得潤滑。
因此,八目鰻是值得被推薦的優良食品,可以燒烤方式烹調享用,若不易取得,也可食用一般的鰻魚,維他命A的含量只有八目鰻的八分之一而已。
沒有副作用的茶水眼葯
因為眼睛發炎而產生的眼睛疲勞,可以用茶水眼葯治療,又用冷茶更有功效。
用濃茶另入少量的粗鹽(若可能使用粗鹽的話)脫脂棉沾濕,每天二次擦試眼睛四周。在眼睛睜不開、眼尿很多時也有效。
1、濃茶中加入鹽,用脫脂棉擦眼睛。
2、將液體用脫脂棉過濾,用來作眼葯清洗眼睛。
中國菜中的肝臟食品(有趣的營養學)
漢方中認為肝臟和眼睛有密切的關連,肝臟的機能減退,會造成眼睛疲勞,充血、視力減退。
多吃肝臟可以補充維他命A,給予眼睛所需要的營養,除了素雞肝、素豬肝、素牛肝、素鰻魚肝臟也同樣有效。
炒紅蘿卜可以幫助活化胡蘿卜素
紅蘿卜含有豐富的維他命A和胡蘿卜素,對眼睛的健康很有功效。
油可以促進胡蘿卜素的吸收。或者用沙拉醬也可以有同樣效果。而紅蘿卜炒豬肝更是治療眼睛疲勞的上品。
其他的推薦食品
·芝麻、菠菜、菊花茶也都是對眼睛有益的食品。
·特別是菊花,過去被當作眼葯。菊花茶也很有名,用乾燥的菊花3公克左右,放入壺中,注入熱水即可飲用。或者用10公克的菊花加入600公克的水,煎煮至水減為半量,每天分一次飲用。此外菊花酒也有效。
按摩眼睛或用濕布敷眼睛,也可以消除眼睛疲勞。
1、多看遠方物體,讓眼睛肌肉放鬆。
2、用冷、熱毛巾交互敷眼睛。以扭乾的熱毛巾敷眼;充血時以冷毛巾敷眼睛。
3、指頭沾鹽用水打濕,擦眼眶的四周,很快用水洗凈,如此反覆為之。
4、在眼臉上方輕壓眼球作按摩,可以促進眼睛血液的循環。
如何治療假性近視
近視受遺傳的因素影響,但也會因為在太近的距離看書、看電視所造成。或者是看書的場所光線太暗所致。
假性近視是指將要進入近視的狀態。這時尚有恢復原有視力的可能性,必須及早處置。
對假性近視有幫助的食物有八目鰻。
另外時常看遠方的星星或綠色景物,對治療假性近視都有幫助。
參考網址:
http://chinamv.com/life_qzn/cmv_life_qzn/qzn_bjzx/blbj/16369.htm
http://www.chinavegan.com/2004/welcome_to_china_vegan@200487211501.htm
2、眼睛近視的保健儀器管用不管用?
用儀器應該有所幫助,但更主要的還是勞逸結合。
3、眼保健儀器倍輕松isee300用了有效么??
不能當做唯一的治療工具,注意健康的用眼,不要吃甜的,用枸杞菊花決明子泡茶,眼保儀只能當做護理的工具
4、眼保健師的技能要求和工作內容是什麼
您好,
眼保健師是指具備一定眼科學、視光學、營養學知識技能,能藉助驗光儀器及輔助設備,對眼睛進行視力、屈光度、眼位百、色覺及視功能檢查;並根據檢查結果提供針對性的解決方案的專業技能人才,是國家近視防控度、斜弱視康復訓練、眼健康服務的主要人員。
主要技能要求和工作內容如下:
1、熟練掌握眼問球解剖學知識,眼球成像原理;
2、能藉助驗光儀器及輔助設備做視力、屈光度、眼位、色覺、視功能檢查;
3、熟知青少年兒答童視力、屈光度發育規律,能給青少年兒童建立視力發育檔案;
4、指導青少年兒童養成良好用眼習慣;
5、熟悉經絡回穴位眼保健原理和方法;
6、熟悉常用視力保健儀器原理和操作使用;
7、熟悉近視防治原理和方法;
8、熟悉斜弱視康復訓練原理和方法;
9、熟悉眼亞健康的知識及眼保健的方法;
10、熟悉常見老年眼病答的預防和保健。
望採納!謝謝!
5、眼保健儀器
眼部保健儀器利用26顆釹磁石分頻按摩眼部各穴位是國內首創的大眾化普及型新奇護眼產品,它根據中醫經絡學說,通過26顆釹磁同時按摩眼部穴位,刺激和鍛煉視椎細胞和視神經,緩解睫狀肌疲勞及長時間用眼造成的眼睛干澀和疼痛,調和氣血,促進新陳代謝。在防止近視、弱視等眼睛疾病加深的同時,還有美容眼部的功效。
6、有沒有眼保健這個儀器呢?是專門護眼睛,
有,出得還不少,但事實上都沒什麼用的,不要花冤錢,沒實際意義的東西
7、有沒有好的保健眼睛的儀器?
推薦「眼保姆」!我也一直在用.挺好的.推薦給你准沒錯!
8、高度近視眼作了一次眼睛振動保健儀器的危害
眼睛,嚴禁按壓、振動,做了沒事算萬幸,有事就比較麻煩。