喉結保健

1、人體有那些保健穴位？

2、女孩長三個喉結因為什麼

一、為什麼女生有喉結？1、遺傳因素如果父親的喉結特別大，也許會遺傳給女兒。2、消瘦太瘦就顯得只有骨頭了，而喉部的喉結就顯得尤為突出了。3、內分泌機能不足女子體內佔主導地位的性激素是雌激素，也含有極少量的雄激素，但是當雌性激素分泌不夠多，雄性激素含量就相對增加了。也就有可能出現喉結大、多毛、聲音變粗等男性化表徵。4、甲狀腺腫大誤以為是喉結青春期少女的甲狀腺出現生理性增大，這是因為新陳代謝過於旺盛，碘相對供應不足，造成生理性缺碘。甲狀腺因此腫大，但是因為腫大的甲狀腺正好在喉結的下方，因此被誤以為喉結突出。二、女生有喉結怎麼消除？需對症下葯治療1、女生因甲狀腺增大被誤以為有「喉結」，此種情況的話，要解決女生有喉結的問題，自然是解決甲狀腺增大的問題即可。以下為具體的治療甲狀腺增大的方法：(1)、葯物治療葯物療法是比較普遍的甲狀腺腫大的方法，但是治療時間是比較久的，而且在完全康復之前患者還需要每月做正常的身體檢測，在症狀消退後還要每3個月一次進行檢查。但這種方法有缺碘，就是在停葯後很容易復發，所以只是針對於症狀比較輕的患者來說的。(2)、飲食療法甲狀腺腫大的主要患病因素就是由於身體缺乏碘元素引發的，而且，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。因此，患者可以通過飲食來補充碘元素，其中含碘較多的食物有：海帶、海產為其主要來源。另外，綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五穀類、添加碘的食鹽中也有一些含量。(3)、手術治療手術治療一般是針對一些症狀比較嚴重的患者來說的，比如呼吸困難和進食困難的患者，通過採用手術治療效果很好，但是大家要注意，採用手術治療就是要在患者的脖頸上面開刀治療，如果在術後沒有進行周到的護理措施，就可能會導致傷口感染，使病情復發，所以，患者在手術過後一定要做好嚴密的護理工作。2、如果女生有喉結是因內分泌機能不足(內分泌失調)導致的，那麼只要調理內分泌失調，這個問題也就迎刃而解了。以下為大家介紹幾個調理內分泌失調的方法：(1)、精神調理保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。(2)、保證睡眠臨床研究發現，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2~3個小時內進行20分鍾左右的低強度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，這些做法都有助於提高睡眠質量。3、飲食調理飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。另外，常吃魚類、黃豆、香蕉、蘋果等食物，有利於調節內分泌。

3、懂得養生的人，身體哪些窩窩每天按一遍，疾病少更長壽？

隨著現代社會人們的生活越來越好，與之而來的是人們與日俱增的生活壓力。很多人在日常生活中因忙於工作和學習，對自己的身體健康有所忽略，因此有不少人老是感覺身體不適，出現類似腰酸背痛的感覺。基於此，現在的人也越來越注重養生。下面我們來看看網友說的那些需要每天按摩的窩窩，據說每天按摩這些窩窩，我們的疾病會比較少，還能更加長壽哦。

有網友指出，每天按摩一下眼窩，能比較好地緩解我們的頭疼反應。按摩燕窩的方法也不難，在按摩的時候注意將眼睛輕輕閉上，然後靈活應用我們的手指，以我們的食指和中指的指腹按照一個順時針的方向按摩5次之後再以逆時針的方向按摩5次。據說長期堅持下來，不僅可以緩解眼睛疲勞，而且還有安神的作用，能夠起到一定的改善頭疼的效果，並且還能防皺紋哦。

也有網友指出，每天按時按摩我們的頸窩能夠有效緩解我們出現的咽部不適的症狀。頸窩在什麼位置呢？頸窩在我們喉結的下面，也就是胸骨的凹陷位置。

按摩頸窩的時候，也是需要靈活運用我們的手指。在用力的時候要多多注意，向內下方的位置慢慢進行輕輕按壓，用力要均勻，不得過大，或者過小。在按摩的時候注意做出一個吞咽的動作，這樣按摩的效果會更好，按摩的是時間一般在一分鍾的樣子。

4、開始長喉結後，聲音要多久變好?

步入青春期的少男少女，喉腔里兩片聲帶也在發生變化。原來尖細的童聲漸漸被寬宏渾厚（男性）或圓潤委婉（女性）的成人聲所代替。這個過程通常稱作變聲期。

變聲期一般開始於13—14歲，持續時間短者3—6個月，長者可達1年，藝術嗓音變化時間還要長一些，個別人需要3—4年才能完成一、合理使用嗓子。變聲期男女青年講話、唱歌要適量，學習唱歌和朗讀外語應當掌握正確的發音方法，不要用嗓過度，不要勉強發高音，提高嗓門使勁喊叫。每逢用嗓完畢感到嗓子乾燥時，宜飲溫開水，切忌飲滾燙開水，少喝冷水，少吃冷凍飲料。在變聲期如果有咽喉乾燥、燒灼和異物感等咽部不適的症狀時，應晝少說話，同時可用潤嗓葯片，如碘含片，杜米芬、化素片或用胖大海兩只泡水喝等。驗方對嗓音有保健作用：胖大海3隻、掛金燈6克、生地20克、桔梗10克、生甘草6克，煎水飲服。
二、應注意合理飲食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如煙、酒及酸、辣、苦味的食物。
三、增強體質，盡量減少傷風感冒、上呼吸道感染及咽喉炎
1． 注意日常生活衛生。做好防寒保暖工作，加強體育鍛煉，增強機體抗病能力，預防並及時治療感冒、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，以防加重聲帶充血、腫脹。
2． 注意飲食衛生。應該多吃富含蛋白質、維生素的新鮮蔬菜、水果、豆製品、魚、蛋、肉類等食物，不宜吃辛辣刺激性食物，不吸煙、不喝酒、不吃過冷過熱食物，避免咽喉遭受不良刺激。
3． 注意口腔及用嗓衛生。養成早晚刷牙的習慣，不宜大聲說話或放生高歌，更不要在空氣污濁或寒冷的場所演講或唱歌；經期由於聲帶充血水腫，不要過度用嗓，以免損傷聲帶。4． 注意嗓子的保健。常用麥冬、胖大海等沏水溫潤嗓子。
希望通過以上幾種方法，讓步入青春期的少男少女們都能夠知道在青春期如何保護嗓子，讓自己的嗓子能夠順利渡過青春期

5、我的喉結比較大，摸上去好象有兩個~！

是的

一、慢性咽炎的症狀
病因分型
慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人，其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。
自診要點
咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，刺激咳嗽，乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起惡心。由於食道或下咽部的癌症早期也會有類似的症狀，因此發現以上症狀之後應到醫院做詳細的檢查，方能確診。
治療建議
應由醫生根據病因進行有針對性的治療。局部對症治療可以選用中成葯，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。
注意事項
注意口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙。減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。
慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中彌漫性炎症常為上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症則多伴有咽淋巴樣組織的炎症。本病相當於中醫的慢喉痹。
1。 西醫診斷標准:
（l）病史：常有急性咽炎反復發作史，或因鼻病長期張口呼吸及煙酒過度、壞境空氣乾燥、粉塵和刺激性氣體污染等。
（2）症狀：咽部不適，或疼、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙熏感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。病程2個月以上，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致症狀
（3）檢查：咽部慢性充血，加重。呈暗紅色，或樹枝狀充血；咽後壁淋巴濾泡增生，或咽側索腫大；咽粘膜增生肥厚，或乾燥、萎縮、變薄，有分泌物附著.具各上述症狀及1項 或1項以上檢查所見，即可診斷。
2。中醫辨證:
虛火上炎證，肺脾氣虛證，痰熱證，痰瘀互阻證
咽的急性發炎 ，跟扁桃體急性發炎很相似。咽炎及扁桃體炎都可由同一種細菌及病毒所引起，但咽炎的症狀沒有扁桃體那麼嚴重。有些醫學人士把這兩種疾病簡稱之為急性咽喉炎。
慢性咽炎為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人，在城市居民中發病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程長，症狀頑固，短期難見顯效，故不易治癒。其主要病因大致如下:
1、 急性咽炎反復發作未能徹底治癒而轉成慢性，長期粉塵或有害氣體刺激、煙酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。
2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。

3、 職業因素。主要多發於嗓音工作者，如：教師、演員等。因長期多語言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自診要點： 症狀多樣，咽部不適，有異物感，痰粘滯感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西，堵塞、發脹、灼熱、乾燥、發癢、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽來清除分泌物，特別在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物時，症狀有短暫緩解。由於食道或下咽部的癌症早期也會有類似的症狀，因此發現以上症狀之後應到醫院做詳細的檢查，方能確診。

慢性咽炎形成後又分三種類型的病理變化：

一、是慢性單純性咽炎。表現為咽部粘膜慢性充血；
二、是肥厚性咽炎。主要表現為咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有廣泛的結締組織及淋巴組織增生；
三、是慢性萎縮性咽炎。主要表現為粘膜層及粘膜下層萎縮變薄，咽後壁有痂皮附著，分泌減少。

中醫將本病歸納為三種類型：

一、陰虛火炎型：咽部不適，痛勢隱隱，有異物感，粘痰量少，伴有午後煩熱，腰腿酸軟，舌質紅，脈象細數。
二、痰阻血瘀型：咽部干澀，痛呈刺痛，咽肌膜深紅，常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質紅，苔黃膩，脈滑而數。
三、陰虛津枯型：咽干甚癢，灼熱燥痛，飲水後痛可暫緩，異物感明顯，夜間多夢，耳鳴眼花。舌質紅少津，脈細數。

慢性咽炎的治療 西醫一般注重局部用葯，如：嗽口葯，用2％棚酸溶液，3％鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復嗽口，或者用2％碘甘油、5％強蛋白銀液途於咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含於口腔內等，有一定緩解症狀之功能。局部對症治療也可以選用中成葯，如草珊瑚含片、西瓜霜等。

中醫治療本病著重於治本，按辯證分型法用葯，療效較好。一般用葯為：陰虛火炎型者，用養陰清肺湯加味（麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄參，牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等）；陰虛津枯型者，用生脈飲加味（白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一劑，頻頻潤咽服之。

注意事項 ：忌辛辣之品及煙酒刺激。注意口腔衛生。

（加強身體鍛煉，增強體質，預防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶等。）

飲食調理：利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。

慢性咽炎治癒後，為鞏固療效以防再發，可常吃下列食品：綠豆海帶湯

原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。
製法：將綠豆與海帶（切絲）放於鍋中，加水煮爛，後入白糖調味，每日當茶喝。

西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當茶飲。即可清熱除煩，又能養陰潤燥，甚宜常吃。

巧用葯茶療慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發病原因很多，如急性咽炎反復發作和鄰近器官疾病（慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎）等都可引起。外因氣候寒冷乾燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由於職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，也會引起慢性咽炎。
目前治療慢性咽炎的方法很多，如西醫一般主張用口泰、復方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、g菌含片等。這些葯物長期使用會導致口腔內環境紊亂。對於肥厚增生性咽炎，可採用激光、微波、冷凍等方法。但這些療法目前有濫用趨勢，門診上經常見到因手術後咽部瘢痕嚴重增生、攣縮而病情加重前來就診的病人。
慢性咽炎相當於中醫的「虛火喉痹」，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。經驗證明，正確應用葯茶有助於治療慢性咽炎。下列十則葯茶方可供選用。

【羅漢果茶】
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鍾後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中葯與便方》謂：「演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。」

【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鍾後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上葯共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鍾左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

【二綠女貞茶】
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

【桑菊杏仁茶】
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鍾後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

【雙根大海茶】
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鍾後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

【馬鞭草綠豆蜜茶】
鮮馬鞭草50g，綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

【清音茶】
葯用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

【山楂利咽茶】
葯用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

一、慢性咽炎的治療
巧用葯茶療慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎症，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發病原因很多，如急性咽炎反復發作和鄰近器官疾病（慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎）等都可引起。外因氣候寒冷乾燥，工作環境中的空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒和辛辣飲食長期刺激，以及由於職業因素而用嗓過多的人都易患慢性咽炎。此外，長期生活不規律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細菌和病毒容易反復感染，也會引起慢性咽炎。
目前治療慢性咽炎的方法很多，如西醫一般主張用口泰、復方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、g菌含片等。這些葯物長期使用會導致口腔內環境紊亂。對於肥厚增生性咽炎，可採用激光、微波、冷凍等方法。但這些療法目前有濫用趨勢，門診上經常見到因手術後咽部瘢痕嚴重增生、攣縮而病情加重前來就診的病人。
慢性咽炎相當於中醫的「虛火喉痹」，其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升、咽喉失養。治宜滋養肺腎、清熱化痰、潤喉利咽。經驗證明，正確應用葯茶有助於治療慢性咽炎。下列十則葯茶方可供選用。

【羅漢果茶】
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鍾後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中葯與便方》謂：「演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。」

【橄欖茶】
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鍾後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上葯共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鍾左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

【橄攬海蜜茶】
橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。主治慢性咽喉炎，咽喉乾燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。

【二綠女貞茶】
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

【桑菊杏仁茶】
桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鍾後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。

【雙根大海茶】
板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鍾後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

【馬鞭草綠豆蜜茶】
鮮馬鞭草50g，綠豆30g,蜂蜜30g。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線紮成2小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數日。

【清音茶】
葯用胖大海5g,蟬衣3g,石斛15g。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用於慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。

【山楂利咽茶】
葯用生山楂20g，丹參20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鍾後，濾取葯汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。
參考資料：http://www.nhhn.gd.cn/zy/2005-05/f1.htm
回答者：完顏康康 - 榜眼 十三級 11-3 21:33

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怎樣有效治療慢性咽炎？

慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常為呼吸道慢性炎症的一部分。多為急性咽炎反復發作或延誤治療轉為慢性或者各種鼻病後因鼻阻塞而長期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致，也可以因為各種物理化學因素刺激：如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、煙酒過度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發本病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或乾燥性咽炎。主要表現為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或於刷牙漱口，講話多時易惡心作嘔。

就診指南：

1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營養，增強體質鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。

2、根據不同類型的咽炎採取不同的治療辦法。局部可用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。

3、不隨便使用胖大海沖服。

4、肥厚性咽炎可以應用激光燒灼或者微波凝固。

5、可以進行霧化吸入治療。對乾燥、乾咳等症狀有一定的好處。

三種方法巧療慢性咽炎

1、按摩：

①用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20～30次。

②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發紅,咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴,每穴1分鍾。每日上晚各1次。

2、灸法：

取合谷、曲池、外關、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鍾，每當症狀發作時施治。

3、刺血療法：

取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側耳部，使其局部充血，再於耳後尋找其靜脈，局部常規消毒後，用毫針於耳後靜脈點刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側耳背施術部位下方點刺。第三次仍在第一次部位。此法於小兒尤佳。也可用三棱針點刺少商、內道及耳背的脈絡，及血數滴，每日一次。

慢性咽炎的飲食調治

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。

6、為什麼女生也會有喉結？？

雄性激素是人體體內都存在的，只不過女生體內量較少，而男生體內較多。你的情況是由於體內的雄性激素分泌過多，使身體的雄性激素的水平超出正常的女性身體的含量，偏向於男性的身體特徵，因此表現出男性的某些特徵。你所說的『喉結』不是男生的那種。女生有喉結很正常，男生女生其實都有。如果比較瘦的女生，喉結可能會更明顯，也有一定的遺傳因素在裡面，如果說你父親的喉結很突出，你的喉結也有可能會有點明顯。體毛的長短根據人體自身的荷爾蒙有關，荷爾蒙多體毛自然就多啦，所以這個也不用擔心。
我看過一部影片，那裡面說是因為內分泌失調造成的，主要是講女主角因為失戀後喝了大量酒然後一夜之間長出了鬍子。第二天呢，男豬腳帶著女主出去瘋玩了一天，結果竟然奇跡般的好了。O(∩_∩)O~
所以啊，我覺得要想治癒，就要高高興興的，開心點啊。
以下復制
這主要是因為以下幾種情況。
1、就是男性荷爾蒙分泌大於了女性荷爾蒙分泌
2、就是壓力太大了
3、喝咖啡及可樂等含咖啡因的的飲品。
最好不要拔有可能越拔越多
處理方法有以下幾種
一 最好去醫院的內科系統的治療一下
二 時間長了自然會消失，但是要少吃熱量高，激素多的東西，多吃點含維生素C的東西
三買脫毛葯脫了 這個不建議 因為市場上很少有賣脫鬍子的葯
最終建議可以讓家人陪你去醫院看看 喝喝中葯就會好了 願你天天漂亮
好了，怎麼樣，看完了有何感想？是否有一定幫助？
其實我覺得不必太擔心，要不就去看醫生啦
希望對你有幫助哦！！！願你越長越漂亮，O(∩_∩)O~
告別煩惱，天天有個好心情，^_^

7、咽喉保健操如何練

關於咽炎的保健方法有很多，咽炎保健操，是保護咽喉的一個保健方法，一。按摩顏面兩頰部肌肉以及兩知下頜部肌肉，首先用兩手掌輕輕托住兩側面頰部，其中食指、中指、無名指和小指與面頰部緊貼，指尖部位朝向雙耳，拇指處於下頜角處。分別沿上下直線方向、旋轉按摩道二十下，二。是按摩頸部肌肉、胸鎖乳突肌（兩側頸部）和頦舌骨肌，因為人在唱歌發音時該部分肌肉處於緊張，頭就會不自覺地向前伸出，按摩這一部分肌肉有助於緩內解咽喉疲勞感。將左手或者右手放在頸前，保持拇指、食指分開，喉結與虎口相對，拇指和其他四指分別按住一側頸肌，輕輕捏動二十下，然後呈小旋轉式按摩二十下，同法換手再作一遍。三是喉上神經部位的肌肉、環甲肌進行按摩，有助於緩解聲帶疲勞。先用左手大拇指和示指放於喉結兩側，沿上下方向做二十下小旋轉式按摩，換右手同樣容做二十下。

8、喉結發炎吃什麼保養

喉嚨痛吃什麼好?現在天氣乾燥，很容易引起上火，而上火會導致喉嚨痛等症狀，這個時候飲食要注意，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬於溫熱型，越吃你身體內的火就越大，病就越不容易好。 那喉嚨痛吃什麼水果好?下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果。
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良葯。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。

2、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

5、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。
　6、酸角：性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
7、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

9、慢性咽炎如何按摩保健

1、按揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感抄為佳。
2、按揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。3．按揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。提示：為配合治療，患者在平時要戒煙禁酒，忌辛辣食物，起居有規律，這也是治慢性咽炎的重要一步。堅持配合服用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒效果更好