花青素含量高的保健品

1、花青素保健品什麼牌子好

其實花青素含量高的水果有：黑番茄，現在2月-4月，也是黑番茄上市的季節好水果。

2、各種水果花青素含量排名?

1、葡萄
部分葡萄中含有很高的花青素，但不是所有的葡萄都含有，僅僅局限於顏色比較深的葡萄，比如：紅葡萄，紫葡萄和黑葡萄這三種葡萄的皮中含有大量的花青素，是目前商業提取花青素的主要原料。
2、桑葚
花青素在不同的PH環境中呈現出不同的顏色，桑葚在生時是青色，在成熟之後呈紫紅色或紫黑色，成熟之後的桑葚中也含有大量的花青素。
3、藍莓
藍莓味道酸甜，成熟之後的藍莓藍色很深，有的甚至偏向紫色。藍莓中花青素的含量很高，並且口感也比較好。
4、楊梅
楊梅味道很酸，含有很多的植物酸，PH也比較低，花青素在這種環境中呈現出紫黑色，楊梅在成熟之後花青素的含量也很高。
5、無花果
無花果的外皮也是紫黑色，而且靠近外皮的那層果肉也帶有紫色，無花果中也含有很高的花青素，但是主要集中在無花果外皮上，果肉中含量比較低。
6、血橙
橙子和柚子都有黃色果肉和紅色果肉兩種，血橙中含有一定量的花青素，在維生素C和檸檬酸的作用下，花青素呈紅色，因此，被稱為血橙，這類水果中花青素的含量不是很高。
7、山楂
山楂在成熟之後果皮也呈紫紅色，外皮中含有一定量的花青素，含量不如紫色和黑色的水果高。
現代研究表明：花青素對保護孩子視力，有至關重要的作用，因而很多家長從小就開始給孩子補充花青素，但是食物的攝入量畢竟有限，還需體內綜合攝入才可以。
樂睛視力營養素，經過多例臨床實驗，花青素含量豐富，且容易被孩子所吸收，是最適合孩子的。

3、花青素含量高的食物有哪些

以下是花青素含量高的食物：

1.黑枸杞——有著「花青素之王」的美譽

黑枸杞又被稱為黑果枸杞，有著「花青素之王」的美譽，其所含花青素是目前所有植物花青素能最優良的，其中微量元素以鉀、鐵、鋅含量高，而花青素、維生素C、維生素E含量也遠高於其他食物。

2.紫薯——100克紫薯里含有30克花青素

紫薯天生就比紅薯和白薯更具「誘惑性」，因為它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，還有豐富的礦物質硒和礦物質鐵，能幫女人補血，常吃可以增強免疫力和記憶力。紫薯還含有大量的膳食纖維，吃上一小塊就能產生很強的飽腹感，熱量也非常低，因此也適用於時代替主食。

3.紫甘藍——100克紫甘藍里含有25克花青素

歐美某明星公布自己瘦身的秘訣是「生吃大量紫甘藍沙拉」以後，紫甘藍簡直就是天然餐的代名詞，它富含花青素和各類維生素和礦物質，纖維素更是沒的說。花青素具有很好的抗氧化作用，是純天然的抗衰老營養補充劑，對患者也很有益。想要瘦身快又不缺營養，多吃紫甘藍絕不會錯。

4.紫色洋蔥——100克紫色洋蔥里含有20克花青素

洋蔥最常見有三種：紅皮白心、黃皮白心和紫色洋蔥。紫色洋蔥花青素含量雖說不是最豐富，卻有很好的增強細胞活力的作用。洋蔥是含有前列腺素A的食物，能擴張血管、改善血液粘度，降血壓、能減少外周血管和改善冠狀動脈的血流量。

5.黑桑葚——100克紫黑桑葚里含有15克花青素

微甜多汁的桑葚，從唐朝就已經是宮廷御用補品了，就是因為其中含有豐富的花青素帶來抗氧化功效。黑桑葚除了含有豐富的花青素以外，還含有豐富的活性維生素、氨基酸、白藜蘆醇等成分。吃五顆黑桑葚攝入的營養相當於吃了1個中等大小的蘋果。

(3)花青素含量高的保健品擴展資料：

花青素的作用和功效：

1.抗氧化

花青素是一種生物類黃酮物質，而黃酮物質的主要生理活性就是清除人體內的自由和抗氧化的能力，花青素的結構中有羥基，羥基能夠與蛋白質結合，從而防止過氧化的發生，花青素還能夠清除人體內的自由基。

2.抗突變能力

花青素具有降低人體內各種酶的活性，抗突變等等的能力，有研究表明一定濃度的花青素能夠預防不同階段癌變的發生，因此花青素有抗突變的能力。

3.降低血糖

花青素能夠清除人體內的過氧化氫，誘導IR脂肪細胞裡面的ROS，並且提高胰島素刺激後脂肪細胞攝取葡萄糖的能力，因此花青素有降低血糖的功效。

4、一般保健品葡萄籽含量是多少

湯臣倍健紅葡萄籽片，是以紅葡萄籽提取物為原料生產而成的營養健康食品，含有高含量的原花青素（opc）成分。

食用方法和用量:每日2片，睡前食用。

營養成分表：

每片含量 原花青素（opc） 120mg

特點：

優質葡萄按gap規范種植，有效克服農殘超標，重金屬超標以及原料中有效成份含量不穩定等因素。

紅葡萄籽提取物採用先進膜分離技術、高效逆流萃取技術等工藝，嚴格按照gmp標准生產，原花青素含量高達95%以上。

紅葡萄籽具有超強的抗氧化效果，是維生素c的20倍，維生素e的50倍。

原花青素（opc）的顆粒十分微小，徹底溶解於水，服用後不在胃中久留，直接進入小腸，可以被人體100%吸收。

具有極好的生物利用度，易於和膠原蛋白結合產生美容效果。

高含量，每片含原花青素達120毫克。

適宜人群:

需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。

皮膚過敏、欲防止紫外線傷害皮膚的人群。

需要抗氧化、延緩衰老的人群。

長期使用電腦、手機的都市白領。

易疲勞、精神狀態不佳人群。

預防心腦血管疾病的人群。

原花青素（opc）的作用：

清除自由基，延緩衰老。發揮其強大的清除自由基的作用，最大限度地清除自由基給人體帶來的傷害，抵抗自由基對人體各器官細胞的損害，延緩衰老。

美容作用：
1、保持肌膚潤澤、彈性、光澤。
2、防止肌膚鬆弛及皺紋形成，增進皮膚健康。
3、阻礙黑色素顯生，保持肌膚美白。
4、改善過敏體質。

疏通血管。保持血管健康暢通，改善血液循環。因而有效地改善了動脈硬化、糖尿病、高血壓等症狀。

治療前列腺炎。使泌尿、生殖兩大系統運轉恢復，使其達到排尿正常性功能康復的目的，從根本上解決前列腺患者無論從心理還是生理上巨大的痛苦。

減少組織發炎。有助於治療許多疾病，例如：過敏、氣喘、支氣管炎、花粉熱、類風濕動脈炎、運動受傷、關節炎、潰瘍等。

保護心臟。疏通血管。保持血管健康暢通，改善血液循環，幫助動脈抗拒那些引發心血管病的誘發因素。

預防痴呆。穩定血惱屏障，使有害物質和毒性物質無法進入大腦從而起到對大腦的保護作用。具有預防早老性痴呆的作用。

保護視力。修復被自由基損壞的膠原蛋白，預防青光眼的發生。

5、什麼植物花青素最高

根據美國 Tufts 大學的分析，在 40 種具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，藍莓的花青素(Anthocyanosides)含量排名第一。藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。 藍莓所含的花青素(Anthocyanosides)、有機鍺、有機硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊營養成分是任何植物都無法比擬的，尤其是由 16 種生物類黃酮 (Bioflavonoids ) 組成的花青素，有比一般植物花青素更優越的生理活性。近年來野生漿果越來越受到食品、保健品界的關注，是由於藍莓果花色苷的獨特保健功能。藍莓的果實中含有豐富的花色苷（花青素），主要有抗生素作用、抗自由基作用、抗視力退化及抗動脈硬化和血栓形成的作用。越桔汁可以用來提取越桔紅色素，廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做防止視力降低和退化的保健品。

6、聽說原花青素對身體特別好，是這樣的嗎，都有哪些功能？什麼保健品里原花青素含量高？

原花青素是從葡萄中提取的，有些事物中也含有少量的原花青素，有延緩衰老清除自由基等功能。
在保健品中 清基膠囊 含有的原花青素比較多，如果有條件的話可以試試 清基膠囊 。

7、什麼保健品含有原花青素

藍莓提取物，越橘提取物等，建議食用天然含花青素較高的水果與蔬菜，如紫葡萄、紫甘藍、紫甘薯等。

8、請醫生進！日常服用的保健品的話，花青素、維生素B12、維生素D，可以同時吃嗎？什麼時候吃吸收最好

不可以同時吃的而且維生素吃過量的話是有副作用的。保健品的花青素很多花青素含量非常低，只是含有花錢素的產品，不能稱為是花青素，補充花青素可以吃紫薯，可以吃，黑枸杞。盡量食補，不要去吃這些制劑。如果一定要吃建議也有專業的醫生來開根據個人的體質。

9、葡萄籽中含有的花青素最多麼？

不多

以下幾種食物富含花青素

1、茄子，降低膽固醇。茄子皮的紫色來源於花青素及其糖苷，帶皮吃茄子就會令花青素得以保存。茄子還富含維生素P，這種物質能增強人體細胞間的黏著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

2、紫薯，增強免疫力。紫薯天生就比紅薯和白薯更具「誘惑性」，因為它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，還有豐富的礦物質硒和礦物質鐵，能幫女人補血，常吃可以增強免疫力和記憶力。

3、紫甘藍，天然減肥餐。安妮海瑟薇公布自己瘦身的秘訣是「生吃大量紫甘藍沙拉」以後，紫甘藍簡直就是天然減肥餐的代名詞，它富含花青素和各類維生素和礦物質，纖維素更是沒的說。花青素具有很好的抗氧化作用，是純天然的抗衰老營養補充劑，對高血壓患者也很有益。想要瘦身快又不缺營養，多吃紫甘藍絕不會錯。

(9)花青素含量高的保健品擴展資料：

一直以來花青素還具有「口服的皮膚化妝品」美稱，也就是說在平時生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容護膚功效。而且經常服用花青素還可以防止皮膚皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。

花青素不僅可以幫助我們延緩衰老，同時還可以補充營養及消除體內有害的自由基嗎，從而讓我們的皮膚更加的健康細膩。因此有各種皮膚問題的人群在平時生活中都應該多吃些富含有花青素的食物，比如越橘，其95%的成份是一種名為花青素的天然物質，因此可以適量多吃。

10、是吃花青素保健品好還是吃含花青素的食物好啊？

這 個 不 好 說 。復 雖 然 靠 吃 食 物 來 補制 充 花 青 素 好 像 是 正 確百 的 ， 但 吸 收 率 有 限 啊 ， 如 果 你 身 體 急 需 補度 充 花 青 素 的 話知 ， 不 如 建 議 你 適 量 吃 點 花 青 素 保 健 品 吧 。道