補記憶力的保健品

1、補腦,提高記憶力的營養品有哪些

1、雞蛋

大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

2、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

3、菠菜

菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

4、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。

5、南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

(1)補記憶力的保健品擴展資料：

提高記憶力的方法

1、工作之前鍛煉

運動生理學研究顯示：鍛煉能增加流向大腦的血液，讓大腦細胞攜帶更多的氧氣和葡萄糖作為燃料進行燃燒。對於大量進行腦力勞動的白領來說，在正式工作之前可以跳跳體育舞蹈，身體素質比較好的人可以練練跆拳道。這樣不僅能舒筋動骨，還能讓大腦的記憶功能充分運轉。

2、適度減壓

愛丁堡大學的研究者發現壓力過大會導致人們進入老齡後記憶力喪失。瑜伽、普拉提、冥想、太極和各種中低強度的有氧鍛煉(如散步、慢跑、騎車、爬山、游泳、爬樓梯、遠足等)都有助於減壓。

3、早餐吃麵食

不吃碳水化合物很容易損傷記憶力。美國塔夫茲大學的研究發現：與那些飲食中包含碳水化合物的人相比，飲食中不包含碳水化合物的人在以記憶力為主的工作中表現偏差。這是因為大腦細胞需要將碳水化合物轉化為葡萄糖，並保持在巔峰狀態才能保證正常記憶功能。

2、請問什麼保健品可以增強記憶力，適合學生吃的。

大部分家長覺得沒什麼用，學生補腦的保健品並不是葯物作用下起到抄作用的，而是通過一定時間和飲食搭配的，而且不管吃什麼，健康的作息也是幫助襲吸收的。所以，學生補腦的保健品在一定程度上能夠幫助孩子百的，但是也要講究吃法。學生增強記憶力的保健品怎麼吃：度學生在用腦過度，並且睡眠嚴重不好的情況下，通常需要的除了休息，就是腦補的緩解。忘不了腦營養膠丸青少年每天問3次，每次2-3粒，兒童每天3次，答每次1-2粒。如果是中高考孩子的話建議可以搭配金鑰匙一起吃效果更好的。

3、適合青少年提高記憶力又能補腦的保健品？

1、補充知卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿卜、土豆、葡萄等道屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很專重要屬疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!

4、推薦一些補腦，增強記憶力的保健品

紐崔萊銀杏健憶膠囊

5、提高記憶力保健品有哪些

營養zd保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。如：牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿卜版、黑芝麻、南瓜、小米、燕麥、核桃、花生、等等就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 有條件的話權可參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。

6、有沒有什麼不錯的改善記憶力的保健品可以推薦的！！

很多人一聽是保健品就很反感，覺得都是唬人的，其實這都是盲目的見解。保健食品是具有特定來健康功能的食品，保健品並不等同於葯品。葯品主要目的是以治療為主，而保健品則旨在養生，對人體的生理系統、免疫能力起到源一定的改善和調節作用。保健品對人們身體有益是可以肯定的。在健腦行業里，忘zd不了是比較有名的，忘不了3A腦營養就是專注改善記憶的，可以了解一下。

7、改善記憶力的保健品，哪個牌子的比較好？

我的媽媽在用貴瑞思軟膠囊，因為家裡的老人有得老年痴呆，我媽媽有點健忘，所以也試用了一下，呵呵，好像還不錯，血脂也降了一些。抄 我在網上下了點資料，你可以看看，
唯一口服細胞因子調脂產品
本品是以酪蛋白、胡知麻籽油、葵花籽油為主要原料製成的保健食品，其主要功效成分是酪蛋白復合多肽、α—亞麻酸、亞油酸，經功能試驗證明，具有調節血脂、改善道記憶的保健功能。
細胞調脂——糾正代謝內在機制
血液核能——改善血液脂質異常
腦體雙修——改善記憶

8、提高記憶力的保健品有哪些

1、兒童青少年

兒童青少年處於生長發育階段，這個時期增強記憶力，其實也就是增進智力，提高學習能力。所以，對於兒童青少年，建議選擇DHA。DHA俗稱腦黃金，是小孩智力發育的基礎物質，可提高孩子的智力和學習能力。

2、成年人

成年人由於經常用腦過度，使大腦疲勞，很容易導致記憶力下降。這個時期的人，增強記憶力主要是緩解腦疲勞，建議選擇銀杏。銀杏可促進心腦的血液循環，幫助緩解大腦疲勞，同時能夠活化大腦機能，增強大腦記憶力，幫助舒緩緊張和煩躁情緒。

3.老年人

老年人記憶力下降主要是由於身體機能衰退，腦細胞退化引起。因此，對於老年人，建議選擇活化老細胞的營養劑，如銀杏、大豆卵磷脂。這類營養劑可活化大腦功能，提高記憶力，有效預防老年痴呆。一般來說，選擇銀杏即可；但若除了記憶力下降以外，還有高血壓、腦血栓等心腦血管疾病，則建議選擇大豆卵磷脂。

9、增強記憶力的保健品有什麼？

英泰含片對提高記憶性是有效果的。
建議平時多吃增強記憶的食物一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。

10、記憶力減退吃什麼保健品？

有兩個途徑可以提高記憶力：

1、如你說的，吃一些卵磷脂類核類（如核桃、花生等）、雞蛋、牛奶等食物，有助提高記憶力~

這是copy科學家說的@

2、此外 量子秘密網站 有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣（還可以免費下載這些資料），也很不錯：

有全腦百速讀記憶和記憶術、思維導圖等方法

全腦速讀記憶是在速讀的基礎上提高記憶力；

記憶術是結合圖像編故事的方法，非常實用；

思維導圖是結合圖像整合處理的方法，簡單易懂~

......

很多的，還有很多資料你可以下載（免費）來慢慢看

（在 特邀嘉賓 版塊度 和 全腦速度記憶版塊）

特別是世界記憶大師袁文魁推薦的那套，推薦你看看！