1、考試前該怎樣做？
要素一:合理安排作息時間,有效利用復習時間
時間對考生來說，非常重要，無論是考試的時間還是考前的准備時間。在考試之前應該有一個一定的作息時間，形成規律。中午盡可能小睡一會兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個月內，要將作息時間調整到與考試時間同步。在緊張的復習中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運動。在復習感到疲倦時，適當做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應穴位等。選擇最適宜的進食時間，據美國學者的研究結果，一般認為在考試前半個小時進食最為有利。主要因為腦細胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進食時間有關。血糖值在進食後半小時開始上升，1小時達到高峰，2小時後正常。 如何利用有限的時間 ，擠出時間，對考生自身來說並不是很困難，可以把一些雜事中的時間「水分」擠出來學習。擠時間有各種各樣的擠法。有些人是隨擠隨學，擠出一點就馬上利用起來學一點；有些人是把擠出的時間累積到一起進行學習——日常瑣事等，都抓緊處理，於是晚上學習的時間就擠出來了。這種把擠出來的時間累積到一起學習的做法是很好的。在所有的可積累起來的學習時間中，早晨和晚上的時間是最好的，因為這兩段時間比校長，比較完整，環境比較安靜，腦子又比較清醒，適於讀書、思考、問題。因此，有「一日之計在於晨」，「聞雞起舞」的佳話；也常有「燈下漫筆」、「夜讀拾零」之類的書文。開始學習之前先把學習中要用的教材、以及所有用具准備得一應俱全，以免受耽誤，節約出更多的時間用以學習。 有些考生剛剛坐定，不一會兒就發現一本重要的參考書不在手邊，得回過頭去找書；這樣零零碎碎地浪費了不少時間，有些比較善於擠時間的同學充分利用零散時間，及時地復習一下聽課筆記，鞏固所學到的內容，加深理解，理清線索；將一些需經常記憶、反復記憶的數學運算的公式、法律常識等記在便於攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊、等車等時間空隙拿出來抓緊學習，活頁式的筆記也有同樣的攻效；積少成多、積腋成裘，我們如果能夠充分利用好這些時間的邊角料，一定會達到意想不到的效果。如果不加以利用，就將是一個很大的損失。常言道：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」零散時間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是「時不再來」的。
要素二：及時取得准考證，做好考前准備
考生完成報名確認後，應在11月23日9:00-28日16:00登錄人力資源和社會保障部網站或所選考試地考試機構網站，通過報名序號和身份證號自行查詢、下載並列印准考證。列印中如遇問題應該及時上有關網站進行查詢或與當地考試機構聯系解決。仔細核對准考證上的個人信息(身份證號、姓名、報名序號等)，如果有誤，應抓緊時間與報名點聯系。考生在列印准考證的時候，一定要多打幾張，以備不時只需。確認考點地址，一我們建議考生最好提前到考點就具體位置、乘車路線、周邊環境進行熟悉，做到心中有數。在往年考試中，發生過個別考生由於坐錯考場至使考試成績無效的現象，所以考生一定要引起足夠的重視。按照準考證上的要求准備好相應的文具、工具，需要提醒考生的是不要忘記帶2B鉛筆、黑色簽字筆、橡皮等。考試前一天晚上，將身份證、准考證及應考物品全部准備好，這些考試的物品最好是考生自己親自准備。考試當天，建議考生提前到達考場，這樣有充分的時間了解相關考務規定，同時也熟悉了環境，有利於保持放鬆的心情。在面試通知前，請保存好歷次考試的准考證，以便在個人信息有誤時備查。
要素三：正確填塗客觀答題卡，整體美化主觀答題紙
公務員錄用考試分為主觀題和客觀題兩個部分。行政職業能力測驗主要是客觀題，一共140道，考生在答題之前一定要訓練好答題時間，保持穩定的答題速度。考試開始時，應該看一看試題的份量，並且對每道題應佔用的時間迅速作出估計，保持穩定的答題速度，也是很必要的，一般的做法是：首先通讀並回答你知道的問題，跳過沒有把握做答的問題，然後重新計算你的時間，看看餘下的每道題要花多少時間，在一道小題上花過多的時間是不值的，即使你答對了，也可能得不償失，按題目要求答題，在閱卷中發現，有不少考生連題目的要求都沒看清楚就開始答題了。請記往，一定要認真閱讀題目，在做選擇題時要看清所有的選項。考生一定要注意正確填塗答題卡，避免由於填塗不清或填塗有誤而影響考試成績。考生拿到答題卡後先不要急於落筆，應認真檢查答題卡有無污損、摺痕、字跡不清的現象。如發現任何問題立即舉手向監考老師示意，請求更換。一旦落筆，按照相關規定就不能更換了。拿到試題本後，請先按照監考老師的提示檢查試題本有無缺頁、錯頁、倒裝、污損、字跡模糊等現象，發現問題及時與監考老師聯系進行更換。客觀題卡發下後，先使用黑色簽字筆或鋼筆在答題卡規定位置正確填寫姓名、身份證號、准考證號等；然後換用2B鉛筆按照示範方式填塗信息卡。注意填寫的部分一律使用黑色簽字筆或鋼筆！修改時應用橡皮擦乾凈，不要弄臟、弄折、弄破答題卡。 需要注意的是座位號和准考證號是兩個概念，考生填塗時一定要分清。填塗信息卡相應信息點，全部信息填塗完畢後，再仔細檢查一次填塗區內容，確認無誤後再開始答題。
申論考試主要是主觀題，申論考試的材料閱讀量都比較大，一般在8000字左右，所以在答題是一定要合理分配時間，在認真審題的時候一定要抓住主要問題，切忌一知半解、模稜兩可，提出問題的解決方案一定要有可行性，不可假、大、空。申論材料數量多內容復雜，合理分配時間的同時，答題的步驟也很關鍵，我們建議考生要先看問題在閱讀材料，要想順利通過考試，當然必須做好充分的復習，掌握一定的知識，但如果再掌握一些答題技巧，將使您如虎添翼，希望下面的提示對您有所幫助，主觀題一般是考察考生分析問題和處理問題的能力，相對來說難度較大，建議考生對題目要求至少閱讀兩遍，經驗表明，這樣做是值得的。認真審題一方面能幫助考生准確理解題意，不至於忙中出錯；另一方面，還可幫助考生從試題中獲取解題信息。問什麼答什麼。帶著問題有針對性的閱讀，在閱讀的過程中要給每段材料做一下眉批標注總結概括，逐一列出，並加以合並歸類，事先打好腹稿在落筆寫作，切忌未經思考盲目下筆。申論考試是全部是主觀題，答題紙的卷面的外在的整體的視覺感覺很重要，字跡一定要清晰工整、自然流暢，措辭恰當表達明確。切忌字跡潦草、用詞不當，答題紙一定要整體美觀、清新、整潔。
總之，希望考生在抓緊時間復習的同時，應做到學習休息兩不誤，考前准備做的好，是考試考得好成績的前提，最後祝願考生保證健康的身體，保持愉快的心情，順利通過考試。
2、有最新版的眼保健操嗎？
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