1、聽說一定要提高免疫力才可以,什麼保健品或者有什麼食療可以提高人體免疫力的?
人體免疫力就是抵抗力。
人體自身有一套免疫系統，當遇到病毒入侵時，就會自發產生抗體（抗病因子）來殺滅病毒，使人體有一定的抗病能力，這就是人體免疫力。每個人的免疫力是不同的，免疫力強的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵襲，就易誘發各種病症。
免疫力低下有什麼危害？--- 所謂免疫功能低下就是各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃葯便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反復發作：-- 感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作……所以千萬不可小視。
參考資料：http://www.dsacn.com/lqkshop/list.asp?id=11977
專家教您提高免疫力
12月5日是世界強化免疫日專家教您提高免疫力
12月5日是世界強化免疫日。對於一些防不勝防的致病因素，躲，有時是躲不掉的。只有擁有強壯的免疫系統，擁有戰勝疾病的能力，健康才有保障。
何謂免疫力
人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為「免疫力」。人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。
六招提高免疫力
冬季是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾病。這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
一、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。
四、參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鍾，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
六、改善體內生態環境用微生態制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去「吃」掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對於健康人來說，不妨「食療」，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態制劑來調節體內微生態平衡。能提高免疫力的食品
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。
參考資料：http://news.sohu.com/20041205/n223334236.shtml
2、聽說一種保健品可以治很多種病是真的嗎
不要迷信任何保健品！
保健品對某些問題確實是有效的，但對你是不是有效要用時間檢驗！
不管任何東西，長時間吃總會有毒性積累。即使是飯！
你可以試試它有沒有效，一種都算，如果是多種疾病，那也只能是一種原因引起的多種疾病！
身體好的關鍵還在於你自己，如果你不愛惜它，吃什麼都沒有用！
3、聽說力保健可以提神??
沒喝過。不過喝綠茶我到是覺得睡不著了。哈哈
4、聽說有個中葯保健品無限能，如何？
哦，是湯臣倍健旗下的子品牌，主打中葯領域的~選用的都是一些比較名貴的中葯材，想山東阿膠、大別山靈芝這類的。之前都是自己到葯店抓這些中葯回家煲水喝，每次都好麻煩，抓葯洗葯煲葯的。無限能的這系列產品多是以膠囊、片狀、粉狀形式出現，服用起來很方便。西洋參那款產品，含有豐富的人參皂苷、氨基酸、多糖等有效成分。對氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血這些小問題都有比較好的效果。西洋參具有很好的保健功能： 增強中樞神經系統功能：裡面含有的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴獃等症狀。
保護心血管系統：
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
提高免疫力
西洋參作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
5、根豆粉聽說有保健效果，各位有什麼看法？
確實有一定的效果，如果你還沒吃過，也可以熟悉一下， 而且還能夠健脾補氣，益腎效果也很好，回頭你買一些自己吃就知道效果。
6、聽說吸氧可以保健的，請問哪有賣制樣機的？
宏光駕校對面的眾友葯店裡又買制氧機的，而且可以免費吸氧灌養的
7、聽說有保健品可以有效幫助孩子補充體力？
保健品幫助普通孩子體力大多數是騙人的，不要輕易相信。孩子只要好好吃飯，一般來說你現在的家庭條件不需要特別去買什麼補品給孩子吃。
8、聽說紅糖可以保健，我男朋友自己去買的，結果買回來的是真黑糖，也不知道效果怎麼樣，用不用退掉？
你 說的應 該是 貞 黑糖 吧 ，就 是 上 海滬 生堂產的。 貞 黑 糖 就是傳 統 手 工 熬 制 的 紅糖，但 是 相 對 於 一般 的 小 作 坊 的 手 工紅 糖 還 是有許 多 區別 的 。 第一 就 是 貞黑 糖 的生 產熬制溫度 比 較高 ，恆溫控制 在最 高1 5 0攝氏度 ， 這 樣 的 高 溫 對 設 備有很高 的 要 求 ， 不 是 一般的 小作坊 容 易200 多 度 產 出 有 致癌 物 的 黑 糖 能比的 ， 第 二就 是含 有 更多 的糖 蜜，功 效相 對 於 一 般 的 紅 糖要 好 很 多， 不 用 退掉 。
9、聽說地磁可以保健，是真的嗎
解答，
感覺還可以，
當然了，
每一個人都有自己的感覺，
別人的不一定準確