性保健氣味

1、去濕氣，寒氣什麼葯管用

去除體內寒氣和濕氣，它需要全面調理，建議從以下幾個方面去做：
1.通經絡：如紅花、桃仁、當歸、川芎、鬱金、三七、丹參等，經現代葯理學研究證明，這些中葯具有鎮靜止痛、改善血液流變性，防止血栓形成，抑制血小板凝集，改善血液循環，抗菌消炎、促進炎症滲出物的吸收等葯理作用。
2.吃粗糧。主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。少吃蝦類蟹類食品。
3.遠空調：空調的危害很大，現代人為何多寒濕，和我們使用空調有很大的關系。在沒有空調之前，夏季，人是要出汗的，出汗的目的之一，是在排毒。而現在我們使用了空調，很容易讓寒氣順著張開的汗毛孔鑽入體內，不僅毒素排不出去，而且還會將寒涼留在體內，將經絡閉住，造成氣血運行緩慢。在南方，既潮又濕，再吹空調，再加上本身體質弱，想不生病都難。
4.絕冷飲。冷飲也是造成現代生活方式病的病因之一。人本身是陽氣為主導，大量的啤酒、冷飲吃到肚子里，人為造成消化系統寒涼。氣血運行變慢，造成脾虛。同時，冷飲中，含有大量的添加劑，這些都被世界衛生組織判定為垃圾食品。
5.邁開腿。應特別重視運動，如慢跑、散步、騎車等。有條件的每周都應從事3～5次、每次30～60分鍾的不同類型運動，強度從溫和至稍稍劇烈。動則生陽。陽氣一足，寒濕就容易排出。
6.泡腳。每天晚上泡腳半小時以上，保持水溫度適宜不冷卻，持續添加熱水
7.排體毒。 生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) ：補血補力氣,逼出寒氣
8.撥火罐。撥火罐對身體能起到驅除體內濕毒和寒氣的功能
9.吃暖性食品，少吃冷食。多鍛煉身體，多曬太陽。吃葯最好是中葯，以調理為主，治療為輔。

2、怎樣分辨黃油是否變質...

3、炒菜最好的油排行榜是如何的？

炒菜最好的油排行榜是：1、橄欖油、2、花生油、3、豆油。

橄欖油中單不飽和脂肪酸（油酸）的含量高達83％。單不飽和脂肪酸可降低胰島素抵抗，降低血總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高對人體健康有益的高密度脂蛋白，降低患大血管疾病的危險性。

橄欖油含有清淡香味，適合製作涼拌菜。也可用水煮菜後，澆上橄欖油食用。用橄欖油炒菜時，油溫不超過190攝氏度時，橄欖油不會受到影響。

橄欖油富含油酸，其作為一種單不飽和脂肪酸，性質穩定，不容易被氧化，有利於心臟及血管健康。但是，不同油品營養也不同，像橄欖油中多不飽和脂肪酸比例較低，平常只吃這一種油可不行。

花生油含有大量油酸，亞油酸，卵磷脂等營養成分，單不飽和脂肪酸含量為40％。花生油價格相對於橄欖油低，且更耐高溫。將炒菜鍋燒熱後倒入花生油，油燒到7至8分熱即可，避免出現燒到冒煙的程度。每日總量不超過25克，高脂血症、肥胖、糖尿病等中老年朋友每日不超過20克。

4、女性什麼時候吃榴槤是最佳時間？

女性適合早上或者中午吃榴槤知最好。

榴槤是一種營養價值非常高的水果，含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素等成分，很適合女性補充營養食用，人們在白天都需要很高的能量，來滿足自己的身體需求，所以早上以及中午都適合補充一些營養道豐富的水果，榴槤就是非常好的選擇，早上和中午吃榴槤不僅可以補充身體能量，還能補充人體的營養。

榴槤中含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質、氨基酸等營養成分，具有極好的美容作用，可以使肌膚變得光澤滑嫩，氣色也會變好。

榴槤還具有極好的防治痛經的作用，痛經是很多女性都有的毛病，而榴槤的性質溫熱，具有活血散寒、滋補身體的保健作用，很適合手腳冰涼、內體質寒涼的女性食用。

注意事項：

1、食用榴槤後8小時不能喝牛奶和容可樂，同時榴槤不宜與熱性的食物，寒涼性的食物、以及酒等同食，以免導致身體產生不適。

2、榴槤不適合肥胖人群食用，也不適合糖尿病患者、高血糖人群、以及患有腎臟疾病、和心臟病的人群食用，以免危害身體健康。

5、幼犬吃什麼牌子狗糧好

其實「幼犬」是個很長的時期，大致分為0-1個月，1-3個月，3-12個月三個階段。雖然這個時候的狗狗看上去都還沒長大，但是生理上還是有很大的變化的。所以對於幼犬來說，重要的不是選擇正確的狗糧牌子，而是要選擇正確的糧食。

1個月以內的小狗還是小奶狗的階段，特別小，沒斷奶，牙齒也還沒有長好。這個階段的小狗是不能吃狗糧的，因為他們還咬不動也不能消化。母乳喂養是最佳的選擇。

1個月之後的小狗就可以慢慢地由奶過渡到固體食物了。不過這個時候的幼犬乳牙大都還沒長好，普通的狗糧都吃不動的，胡亂吞下去的話還可能引起消化不良。一般來說狗奶糕會比較適合它們。以歷史比較悠久的皇家犬奶糕，專門設計了梅花狀的顆粒，並且顆粒都有很強的再水合性，用溫水泡15分鍾後就會變軟，方便幼犬在奶和固體食物中間做一個過渡。

那麼到了3個月以後，1-1.5歲之前（取決於狗狗的體型大小和品種），就可以吃普通的幼犬狗糧了（這是固體食物）。不過需要注意的是，斷奶所造成的「免疫空窗期」也會在這個階段達到頂峰並給小狗們帶來一些麻煩。這個時候狗狗開始表現出強烈的好奇心，喜歡探索外面的世界，並且開始和小區里的其他狗狗交朋友。這樣就會把免疫系統尚不完善的幼犬更多地暴露在細菌中，增加它們感染疾病的機率。所以選擇幼犬狗糧的時候可能還是要關注一下狗糧中有沒有什麼能夠支持幼犬免疫系統發育的成分（比如抗氧化復合物C.E.L.T等）。

最後，還需要提醒的是，即便已經按照幼犬的生理特點去選擇最合適的食物，在換糧的時候也一定一定要循序漸進。比如第一天用1/8新糧搭配7/8舊糧，最後在1-2周里替換完成。不這樣做的話狗狗很可能拒絕吃飯甚至引發腸胃問題！

6、木耳和韭菜能一起吃嗎？

木耳和韭菜可以一起吃。韭菜木耳水餃是一道美食，主要製作材料有豬肉餡，韭菜，木耳。

黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。每100克干品黑木耳中含蛋白質9.4克，碳水化合物65.5克，鈣357毫克，磷201毫克，鐵185毫克。

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。

(6)性保健氣味擴展資料：

木耳的作用：

木耳中的多糖體能分解腫瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，預防腦血管疾病發生。木耳中的了磷脂質，對腦細胞有營養作用，因此木耳是很好的補腦食品。

韭菜的作用：

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導滯作用，適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。韭菜含揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。韭菜還含大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。

7、吃蔥蒜的好處與禁忌

蔥的好處與禁忌

蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分泌，而起到發汗、祛痰、利尿作用。

禁忌

1、大蔥雖好但還是要有些注意事項。古人說「蜜反生蔥」，蜂蜜與蔥同食會產生對人體有害的物質，容易導致人腹瀉，胃腸道不適。

2、蔥性溫味辛，所以和狗肉、公雞肉這種性溫的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃蔥燉狗肉很可能會加重病情。

3、服食中葯時應注意，看看葯性是不是和蔥有抵觸，比如六味地黃丸的功效和蔥正好相反，如果二者同時吃的話，會抵消葯性。

4、中醫有「薰辛害目」的說法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，會有損視力。生蔥吃多了會對視力不利，視力不好者要少吃。

大蒜的好處於禁忌

1、調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下降；而大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情。

2、抗癌防癌：大蒜能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。

3、降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。

4、延緩衰老、預防鉛中毒：常食大蒜能延緩衰老；它的抗氧化性優於人參；經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預防鉛中毒。

5、預防關節炎：大蒜能「除風濕，破冷風」，對風寒濕類關節炎有抑製作用。

6、防止癌腫：大蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性，使之不能正常生長代謝，最終導致癌細胞死亡，並且大蒜素還能激活巨噬細胞的吞噬能力，增強人體免疫功能，預防癌症的發生；大蒜素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫。

7、抗炎滅菌：紫皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。

另據研究表明大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

吃大蒜的禁忌

1、大蒜的禁忌人群：大蒜辛溫，多食生熱，且對局部有刺激，陰虛火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝病以及陰虛火旺者忌用；眼病患者在治療期間，應當禁食蒜和其他刺激性食物，否則將影響療效。

同時大蒜不宜食用過多容易引起動火，耗血，有礙視力，有些長期過量吃大蒜的人，到了五六十歲，會逐漸感到眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等，這就是長期嗜食大蒜的後果，故民間有「大蒜百益而獨害目」之說。

2、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎。

3、忌過量、長期食蒜。每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。忌長期食用大蒜。大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個原因，而且能殺死大量的腸內常在菌，由此還能引起某些皮膚病。

4、腹瀉時忌食蒜。這是因為病人腹瀉時，由於受涼或食用有致疾菌的不潔食物後，引起腸內局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快而產生腹瀉。

這時，整個腸腔均處於「過飽和」的緊張應激狀態中，再進食大蒜這一辛辣物，便會更加激惹腸壁，促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液湧入腸內，加重腹瀉。

8、摩氧祛斑霜效果怎麼樣？值得購買嗎？

效果很好，值得購買。

如果想要快速徹底的祛斑，還是要使用專業的祛斑產品。在此給大家推薦的是被收廣大消費者青睞的摩氧，也為好多的女性從根本上擺脫了斑點的困擾。

據統計，98%以上的用戶使用摩氧2-4個周期(2-4個月的時間)就可以消除臉上的斑點，具體是使用兩周期、三周期還是四周期就需要根據每個人的具體情況，比如年齡，斑點種類，嚴重程度，吸收狀況等，但是可以肯定的一點是，用摩氧斑點是可以完全消除的，至於用兩周期三周期還是四周期，需要您自己親自去官網咨詢了。

而說到2-4個月，或許，有一部分人會想臉上那麼久的斑，2-4個月真的能消除干凈嗎?答案是肯定的。摩氧祛斑霜從斑點產生原因出發，給細胞提供全新「氧氣」，深入肌底凈斑抗氧化，其含有的高純度Allantoin充分提升肌膚水潤度，滋潤肌膚的同時，還鎖住淡斑能量，鞏固淡斑效果，而摩氧祛斑霜中富含的維生素C衍生物MAP抑制酪氨酸酶活性，清除細胞間的黑色素囤積，使其順利代謝、層層凈化達到祛斑美白的作用。

在保證用戶自身安全的前提下，2-4個月已經是最快的了，因為摩氧祛斑霜是純天然精華提取的，沒有那麼快完全去除，但是完全消除後沒有任何副作用，這也正是摩氧祛斑霜之所以一上市就暢銷的原因所在。

摩氧自上市銷售以來，已經幫數千萬女性解決了色斑、雀斑、黃褐斑、妊娠斑、老年斑等問題，而其中有89.92%的人都推薦給了自己的朋友，所謂口碑相傳，也正是如此。摩氧在進入中國市場以來，每年都有很大的突破，之所以有這樣好的局面，最重要的還是效果好。

9、長沙著名小吃都有什麼？

10、日本納豆的功效與作用

納豆的功效與作用

1、防止骨疏鬆：

納豆輔助補鈣的機理是：骨質是由維生素K2和優質蛋白質先形成骨元蛋白，再與鈣生成骨質，蓄積骨中，增加骨密度這三大要素缺一不可。納豆中包含大豆異黃酮和維生素K2。大豆異黃酮能防止骨中鈣的溶解，而維生素K2則能夠將鈣固定於骨中。也就是說，大豆異黃酮和維生素K2的組合能相互協力，起到強骨的作用。

2、抗菌作用：

長野縣衛生公害研究所進行的實驗表明，納豆的提取液可將3萬各0-157致病性大腸桿菌減少到40個以下。最近的科學實驗也已確認，納豆菌對抑制0-157同類的0-111、0-144病原性大腸桿菌以及其它病原菌諸如，金黃色葡萄球菌、沙門氏桿菌、李斯特菌等同樣有抑製作用。抗菌機理在於納豆菌能夠產生殺菌物質吡啶二羧酸。

3、調節腸胃潤腸通便排毒養顏：

納豆菌不受胃液的強酸影響，並很快在腸道內定植。納豆菌所產生的吡啶二羧酸，有效殺滅、抑制腸道內的有害菌和病毒。使腸內菌群達到一個有利健康的動態平衡，迅速解決便秘、腸炎、腹瀉問題，還你一個健康的腸道。 為此，納豆菌的潤腸通便效果是立竿見影的。我們都知道大便中有50%到80%是腸內細菌及其屍體。腸內細菌活躍，大便就能順暢。這就是潤腸通便的理由。一天一次大便,可以清除宿便排除毒素。再加上納豆激酶可以溶解毛細血管里的血栓、脂肪等，因而可以保證面色光澤紅潤。

4、解酒、保護肝臟：

納豆酶進入人體後，通過三重渠道構建酒精防護屏障：進入人體肝臟系統，分解肝臟解酒壓力，協助解酒；進入人體血管系統，在腦血管區域形成重點防護屏障，抵制酒精對大腦的抑制效應；進入人體消化道系統，迅速形成保護屏障，加速消化道酸性分泌，促進解酒。服用納豆能迅速解決酒後不良反應，並能預防隔日醉。此外，納豆中的多種活性物質活化肝細胞，促進肝細胞再生，提高肝功能，保護肝臟，有效預防改善脂肪肝。所以在日本廣為流行一個諺語：「喝酒時多吃納豆防二日醉酒」。

5、抗氧化作用：

眾所皆知，異黃酮是一種防止細胞氧化的抗氧化物質，進一步有預防癌症的效果。吃一包納豆可攝取50毫克的異黃酮，相當於美國推薦預防癌症的每日攝取量。

由於醫學報告指出，心肌梗塞和腦血管梗塞在清晨3 ～4點發病案例最多，而且以星期一早上最多，考慮納豆溶解血栓的作用可以持續8～12個小時，所以須見教授建議每周吃2～3次納豆，在晚餐吃，而且周日晚上不要忘記吃。

日本納豆，起源於中國古代 ，自秦漢（公元前221年-公元220年）以來開始製作，由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。

富含多種營養素，常吃可以預防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還可以雙向調節血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調節血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力。

納豆是以黃豆（又稱大豆）為原料，與納豆菌接種後經過高溫發酵等多種工序製作而成。納豆源於中國，納豆傳入日本後將其作為營養食品和調味品。納豆類似中國的發酵豆、怪味豆。納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆雖然有很高的葯用價值，但因它特有的臭味及粘絲，使一部分人對它敬而遠之。當然，這種食品的葯用程度絕非有的商業宣傳那樣神奇。並且，其保健作用無須其它現代手段，專家強調傳統的民間百姓家庭釀造的就是最終的，應當原原本本傳承。

(10)性保健氣味擴展資料

納豆的營養成分：

納豆含有黃豆全部營養和發酵後增加的特殊養份，含有皂素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質，適合長期食用維護健康。

經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶並產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纖維2.2%、灰分1.86%，作為植物性食品，它的粗蛋白、脂肪最豐富。納豆系高蛋白滋養食品，納豆中含有的酶，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常。