1、哪種顏色的水果最有保健功效？
現簡單介紹幾種常食用的黃色水果的保健效用。
橘子：橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以溫州、黃岩者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而溫，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹，舒肝解郁等多種效用。其含有橙皮甙、檸檬酸，還原糖、蘋果酸，維生素A、C、D、核黃素、尼克酸，以及多種微量元素。每100g中其水分含85.6g，蛋白質1.2g，脂
肪0.2g，膳食纖維0.1g，碳水化合物12.5g，灰分0.4g，胡蘿卜素5140ug，對上呼吸道感染，氣管炎、胃腸道疾病，特別是對婦科乳腺炎、乳房結核，乳汁不暢，適量服之，皆有所益。其皮有祛痰止咳良葯，有抗血栓、利膽，擴張支氣管、增加心輸出量、防止微血管出血等多種效用。核對疝氣痛，睾丸腫痛，乳房結塊有良好效果。絡可行氣通絡、化痰止咳。葉為疏肝行氣，散結消腫之佳品，尤對脅肋作痛、乳痛、乳房結塊
等有很好的效果。橘子不宜空腹或大量進食，如過多食用易患胡蘿卜素血症、出現精神萎痱、食慾不振、惡心嘔吐、全身皮膚變黃，並可刺激胃粘膜產生脹悶，消化不良等。
香蕉：香蕉又名蕉子、蕉果、甘蕉、被人們稱之為水果中的「巨人」，含有豐富的營養成分。中醫認為其性味甘寒微澀，歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿，潤肺化痰，清熱生津之效。對上火引起的煩渴，腹
泄、便秘、便血、眩暈、燙傷、咽喉腫痛、咳嗽、肺癰皆有效果。含有蛋白質、脂肪，胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺。對動脈硬化，膽固醇高，冠心病、腦梗塞、高血壓都有良好的效果。此外對癰瘡、燒燙傷，皸裂作用良好。本品較寒，因而脾胃虛弱的人慎食，尤忌空腹服，因為空腹食用會使血液中的鎂、鈣比例失調，對心血
管產生抑製作用。
柿子：柿子又稱朱果，鎮天迦。其甘甜如蜜，醇香爽口。中醫認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素。對肺熱咳嗽，百日咳、咳吐黃痰者食之可化痰止咳、對脾胃失調之咽痛、惡心嘔吐、呃逆、腹瀉、痢疾皆有所益。尤對胃熱亢盛引起的唾血、吐血、便血、產
後出血、紫癜有涼血止血之效。其汁外用對皮膚潰瘍、瘙癢、帶狀皰疹皆有效應。其霜外用對口角炎，口舌生瘡，肛裂每有效果。吃柿子，應會吃、適量吃，民間認為柿子不宜與紅薯同吃。柿子中的鞣酸易影響鐵的吸收。因而缺鐵性貧血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虛寒者忌服。
梨：有百果之宗的盛譽，全國盛產，品種很多，有冬果梨、鵝黃梨、旱酥梨，紅肖梨、錦豐梨、京白梨、庫爾勒梨、萊
陽梨、礪山梨、馬蹄黃梨、雪花梨等。古代還將礪山梨列為宮廷貢品。中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，歸肺、胃經。有潤肺清熱，清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白質以蘇木梨最高，膳食纖維以新疆庫爾勒最多，碳水化合物以明目梨為上，胡蘿卜素以雪花梨最高。梨的主要功效以清肺化痰見長，對肺熱胃熱引起的咳嗽，乾咳、百日咳、或黃痰，咽干口燥、
音啞以及便秘等以及肺、胃、腎、諸臟出現陰津虧虛之症皆可選用。
蘋果：蘋果品種很多，為世界四大水果之一。我國陝西省產量佔全國半壁江山。而黃香蕉蘋果為蘋果中之佳品，其營養豐富，口感好。中醫認為其味甘酸、平、歸脾、胃二經。具有清熱化痰、生津止渴、益脾止瀉及和胃降逆等效。其含有豐富的無機鹽，多種維生素、糖類、鞣酸、礦物質、果酸及碳水化合物。《本草綱目》載：「可下氣消痰
、治藿亂肚痛，消渴者宜食之、療水谷痢、泄精。」蘋果醬對慢性腸炎久痢不止，小兒消化不良有效。過食宜產生胃酸增多，使胃脘嘈煩易肌，同時蘋果的清香，又能送你一份好心情。
柚子：酸甜可口、中醫認為柚子性溫微酸、歸肺脾經。有理氣寬中，燥濕化痰之效，其含水分高達90%。含蛋白質、胡蘿卜素、核黃素、鉀、鈉、棲等微量元素，以及枸櫞酸，維生素。尤對咳嗽痰多、胸悶、食慾不振，以及疝氣痛，
老年咳喘皆有很好的效果。
2、齊魯養生三瑰寶有什麼？
作為曾經的盛世皇家貢品和齊魯三瑰寶之一的上水金銀花,是金銀花中具有保健價值的佼佼者
3、黃色水果有哪些保健功效?
◎生活放大鏡
黃色食物以胡蘿卜為代表，它所含的胡蘿卜素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。
黃豆、杏等含有的豐富維生素A、維生素D則是人體不可或缺的營養素，對維持機體正常功能和健康有著極其重要的作用。
黃色食物包括：小米，味甘，性寒，入胃經，具有滋陰養血、清熱健胃、調節睡眠等功效；玉米，味甘，性涼，入胃、肺、心經，具有防治便秘、增進食慾、健腦等功效；小麥，味甘，性涼，入心、脾、腎經，具有養心益腎、清熱止渴、調理脾胃、利小便、潤肺燥等功效；黃豆，味甘，性平，入脾、胃、大腸經，具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣等功效。其他黃色食物還有芒果、哈密瓜、菊花、楊桃、桂圓、香瓜、枇杷、土豆等。
◎專家箴言
黃色養脾，是說黃色食物具有健脾的功能，而且其富含的維生素A能夠保護腸道黏膜，減少胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病的發生。醫學上，黃色食物可提升人體免疫力，治療脾胃氣滯等胸腹脹滿、不思飲食，保護脾胃健康，維持脾主運化、主升清、統血等功能。
◎知識擴展
黃色食物除了保護脾胃、強化消化系統與肝臟、清除血液中的毒素之外，環能幫助培養正面開朗的心情，增加幽默感。所以，閱讀時可以喝杯甘菊茶，或者吃點粟米之類的黃色食物。
4、山東萊陽衛校口腔工藝技術畢業生證都有，想報考濱州醫學院（成人教育口腔醫學請問畢業後能不能考執業醫生
你好，我是1999年青島衛校口腔工藝技術畢業能考口腔助理嗎
5、萊陽中心醫院與萊州市人民醫院哪個好
萊陽中心醫院要比萊州人民醫院好多了，當年是萊陽專區中心醫院，相當於現在的毓璜頂醫院，級別比人民醫院高，醫院的綜合實力，技術水平也絕對比人民醫院強，至於待遇兩個醫院可能差不多，萊州人民醫院的福利待遇在煙台各縣級醫院中算是挺好的了。
6、北方的特產有什麼？
東北為黑龍江、吉林、遼寧三省總稱，東北林區眾多，氣候嚴寒，其特殊的地理和氣候環境孕育出了很多馳名中外的東北特色產品。東北特產、土特產種類多，營養豐富，葯用價值高，深受人們所喜愛。
東北野生蘑菇
元蘑、榛蘑、猴頭蘑被人們稱做東北「三大蘑菇」。東北野生蘑菇均在林區野生成長，為純綠色食物。做為野生食用菌，野生蘑菇的營養價值非常高。蘑菇中具有豐富的氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分。蘑菇不僅具有補充營養、增強體制的功能外，對高血壓病、高脂血症、糖尿病、癌症等都具有治療作用。採用東北特產—野生蘑菇為原料做成的小雞燉蘑菇更是東北特產菜餚的代表，不僅味道鮮美而且營養也非常豐富。
黑木耳
黑木耳自古以來就是我國重要的食用菌和葯用菌，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。東北特產黑木耳營養價值豐富，富含蛋白質、脂肪，並且鐵元素含量極高，是肉類的100 倍，因此黑木耳是缺鐵性貧血患者的極佳食品。黑木耳的作用很多，不僅是烹調原料，而且還具有潤肺和清滌腸胃等葯用價值，是紡織工、礦工和理發師等的必備保健食品。黑木耳的做法很多，採用東北特產—黑木耳為原料做成的涼拌黑木耳、木耳炒肉更是美味可口，營養豐富。最近流行的黑木耳粉減肥又是黑木耳功效新的開發。
鹿茸——東北三寶之一
鹿茸被稱為「東北三寶」之一，鹿茸是在雄鹿長出幼角尚未被角化時，用角鋸或快刀砍下的新角。東北特產—鹿茸性溫而不燥，具有振奮和提高機體功能，對全身虛弱、久病之後患者，有較好的保健作用。鹿茸的葯用功效非常多，可以補益氣血,溫腎壯陽，強筋壯骨,可促使心臟血管和心肌功能恢復正常，增強人體免疫力等。鹿茸食用方法很多，一般都是以鹿茸片為單位的。鹿全身都是寶，不僅鹿茸具有良好的保健作用和葯用功效，其他如鹿鞭、鹿蹄筋、鹿心血、鹿胎膏等鹿產品都具有很好的保健和葯用價值。
人參——東北三寶之一
人參為東北特產之一，人們稱為"百草之王"，是聞名遐邇的"東北三寶"之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴葯材。野生人參多生長於東北闊葉林與針葉林混生的人際罕至的原始森林中，是中國一類保護植物。人參的作用很多，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神之功能。人參內含有一種叫人參皂甙的化學物質，它對調節人的中樞神經系統、強心、抗疲勞、調節物質代謝等有明顯功效。
黑龍江林蛙——黑龍江特產
林蛙，因其肉質細嫩勝似雞肉，又稱田雞。春、夏、秋三季生活在山樹叢中，冬季於河水深處石塊下冬眠。動物分類學初步將我國林蛙種下分為中國林蛙、黑龍江林蛙、桓仁林蛙、阿爾泰林蛙等八種林蛙。黑龍江林蛙為黑龍江特產之一，具有良好的保健和葯用作用。目前林蛙一般都採用人工養殖的方法。黑龍江林蛙肉白、鮮、香、嫩，味道鮮美，營養豐富，是高蛋白、低膽固醇的食品，林蛙油具有抗疲勞、增強機體免疫力、降血脂、抗癌輔助、美容養顏抗衰老等功效。黑龍江林蛙油有生服和熟服兩種食用方法。
松子——黑龍江伊春特產
松子，又名松籽為松科植物紅松的種子，主要產自黑龍江省伊春市。其種仁稱為松子仁，為堅果中的一種。松子為東北土特產、黑龍江特產的重要代表，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及礦物質鈣、磷、鐵和不飽和脂肪酸等營養物質。常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發育遲緩均有補腎益氣、養血潤腸、滋補健身的作用。採用黑龍江特產—松子做成的松子玉米（也有稱松仁玉米）具有美味可口，營養豐富等特色。
酸菜——東北土特產
酸菜是具有東北鄉土特色的腌漬菜，雪村的一句「翠花上酸菜」把這一東北特色食品推向了全國。酸菜是純正的東北土特產品，到冬季的時候可以隨處可見鹽制酸菜的大缸。酸菜的做法簡單，由白菜腌漬泡製而成，不僅保存了白菜所含的蛋白質、醣類、無機鹽等營養成分，還增加了乳酸等酸性成分，不僅清香脆嫩爽口，還能健脾開胃，增進食慾。用東北土特產酸菜為原料做成的酸菜粉被廣大人們所喜歡。
山野菜——東北土特產
東北的山野菜資源十分豐富，品種繁多，具有濃郁特有鮮味，營養豐富。山野菜生長在山野林中，故沒有化肥的污染，為純綠色食品。因其是天然、無害、營養等特點深受各界人民的喜愛。在全國流行的東北山野菜主要有：刺老芽（刺嫩芽，刺龍芽），猴腿（猴腿菜），黃瓜香，蕨菜，婆婆丁（蒲公英）等。
哈爾濱紅腸——哈爾濱特產
哈爾濱素有「冰城」、「天鵝項下的珍珠」等美稱，哈爾濱紅腸為哈爾濱特產代表。哈爾濱紅腸做法精良，產品光澤起皺，熏煙芳香，味美質干，蛋白質含量高，營養豐富，是酒宴、冷飲的上等佳餚，已成為各階層消費者不可缺少的饋贈禮品和消費食品。哈爾濱紅腸已經有近百年的歷史，成為黑龍江特產、哈爾濱特產的標志。哈爾濱紅腸主要可分為哈爾濱秋林紅腸（里道斯紅腸）、哈爾濱大眾肉聯紅腸、哈爾濱商委紅腸，各自都具有不同的特色。
7、萊陽婦幼保健院可以陪產嗎?
當然可以，隨著現在醫療制度的完善，現在醫院都越來越人性化，可以在婦幼保健醫院陪產，一方面可以減輕孕婦的壓力，另外一方便可以找到更安全的方法。
8、家裡老人咳嗽很嚴重，就是不愛吃苦的葯，想知道爺爺的古梨樹萊陽慈梨膏苦嗎？
葯沒有不苦的。即使參和了密和糖也有苦味，不過苦得輕些。沒辦法。良葯苦口利於病。人吃苦盡成孰。