1、懷孕五個月應該重點保健哪些方面？
妊娠5月時，孕婦下腹部隆起已很顯眼了，腹部有下墜、鬆弛之感，飯後食物在胃裡不易消化，可以每頓飯減少些數量，將1日3餐分為4餐、5餐，即少食多餐。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，防止貧血症的發生。從這時起，做授乳的准備，開始乳頭的保養。為了做到有備無患，這時可制定出必須的育兒用品和產婦用品的計劃，並開始一點點地做准備。
這時期的胎動情況彼此差別很大。早的從懷孕17周即可感覺到，晚的到20周才感覺到。所以即使在這個月仍未感覺到胎動，也不必過分擔心。胎動的強弱也各不相同。最初孕婦感到在肚臍下邊一帶腸子轉動，好像是腹瀉時的感覺。初次懷孕的人往往不理會這就是胎動。最初的胎動不很活躍，不是每天都能感覺到。但是，隨著懷孕周數的增加，在一天里能感覺到數次，覺得好像是胎兒在肚子里伸胳膊、伸腿。胎動也是了解胎兒發育狀況的一個標准，因此要記錄首次胎動的日期，在做產前檢查時，應告訴醫生。如果每天持續的胎動突然消失，並持續一、兩天，這就有可能是胎兒有了異常情況，應立即去醫院檢查。
這段時期孕婦也要加強對乳房的保養，因為這時如果乳房保養不好，將不利於哺育時乳汁分泌，所以，要採取各種方法護理好乳房。
乳罩的選擇。懷孕以後，由於受到胎盤所分泌的大量雌激素和孕激素的作用，以及其他內分泌激素的參與，乳房明顯增大、乳暈著色，出現皮脂腺增大隆起。這時孕婦應選用大小適宜的乳罩，將大的乳房托起。乳罩的大小應隨妊娠月份隨時更換、調整。有些孕婦嫌麻煩不願更換乳罩，有的則擔心乳房太大影響美觀，而將大的乳房緊緊包裹在小的乳罩內，甚至穿緊身內衣束縛胸部。這樣乳房的血液供應受到阻礙，宜導致乳房發育不良，乳汁分泌減少而產生少奶、缺奶。
也有些孕婦乾脆不戴乳罩，任乳房自然懸垂，以為這樣便不會壓迫乳房，影響乳房的發育，其實這種觀念是不對的。如果失去了乳罩的固定和支持，那麼增大的乳房就會順重力作用而向下垂墜。乳房上半部的腺體受到牽掛，發育不好；下半部則受壓而造成腺管扭曲，腺泡細小。乳房的懸垂還會引起淋巴和靜脈迴流障礙，還可以致乳汁停滯。
乳罩的質料以柔軟的棉布為好。化纖類乳罩雖然較美觀，但其脫落的纖維容易堵塞乳腺管，是導致現代婦女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要貼身穿睛綸衣、人造羊毛衫、毛絨衣、羽絨衣等。乳罩買來後要洗滌一遍再穿，平時也要勤洗勤換。洗滌乳罩時也不宜用洗衣機同其他衣物共同進行，避免脫落的細小纖維粘附於乳罩上而使乳腺管堵塞。
乳房的護理。乳房是新生兒飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間就必須注意乳房衛生。為了保護乳頭，在孕期尤其是後半期，要經常用混肥皂水擦洗乳頭，既保持了乳頭的清潔，又使乳頭變得堅韌些。清潔後，最好在乳頭、乳暈上塗上一層油。
2、孕期乳房保健要點是怎樣的？
在早孕期有些人的早孕反應之一為乳脹｡隨著孕周的增加，乳房逐漸增大，這主要是由於垂體生乳素､胎盤生乳素､雌激素､孕激素的共同刺激，使乳腺管和乳腺泡增多｡雙乳房重量的增加約為400克，乳頭增大並著色變黑，乳暈著色，乳暈周圍有分散的結節樣凸起｡
在妊娠後期，擠壓乳房可有數滴稀薄的黃色液體滲出，稱為初乳，但泌乳功能需在產後出現｡妊娠期的乳房保健因牽涉到產後的哺乳，應提前做好准備:(1)妊娠前期和後期，均應分別選配合適的乳罩，以托起乳房，免致乳房下垂或乳房組織損傷｡
(2)從妊娠的4~5個月起，要每日用清水清洗乳頭一次，去除乳頭上積聚的分泌物干痂，然後塗一層油脂，以防哺乳時發生乳頭皸裂｡
(3)有少數孕婦的一側或雙側乳頭凹陷，應及時採取措施，否則會影響將來嬰兒哺乳｡先把自己的乳頭､乳房洗凈，乳頭兩側各入一個手指，先是上下，然後左右，輕輕地往相反的方向牽拉乳暈皮膚及其下面的組織，重復進行，每日2次，每次5分鍾｡哺乳時可用中指食指按壓乳暈部，以便使乳頭凸起，給嬰兒吸吮母乳創造良好的條件｡相反，如不注意乳房保健，乳頭凹陷，不但嬰兒吃奶困難，不能得到充足的營養，而且母親患乳腺炎的危險也增加了｡
(4)經常以清潔柔軟的棉織物，輕輕按摩乳頭及乳暈部皮膚，促使乳頭和乳暈部皮膚變厚，以增加乳頭和乳暈對哺乳時的機械刺激的耐力｡
(5)對妊娠後增大的乳房各部位，需經常以白酒或70%酒精進行輕按摩，有利於增強乳房的抗病能力，增加乳房的淋巴和血液循環，以及刺激產後的乳汁分泌，為哺乳期的到來做好准備｡
(6)產前2個月左右，應每天堅持做乳頭和乳房保健，預防急性乳腺炎的發生｡
3、懷孕八個月的保健重點有哪些？
此時期孕婦顯得更加無力和疲憊。運動時應注意幅度不要過大，特別是要注意腳的行動。上下樓梯時要一蹬一蹬地踩實了再走。
這個時期最可怕的是妊娠中毒症。每日生活要避回免過度疲勞，飲食上注意不要吃鹽過度。睡眠要充分，白天也要注意卧床休息。妊娠中毒症的症狀只要接受產前檢查，就可以早期發現。為此，兩周一次的產前檢查一定要去。上班工作的人特別要注意這一點。
此外，即使只有少量的出血答，也要盡早去醫院作檢查。因為有早產、前置胎盤、胎盤早剝的可能性。
4、懷孕三個月的保健重點是什麼？
妊娠三個月是最容易流產的時期，此時期不宜進行劇烈體育運動、體力勞動、旅行等。日常生活中避免勞動過度，注意安靜。要避免做使肚子受壓迫的動作，盡量不上下樓梯為好。
此時期也不做家務事，還想和平常那樣做得完美是不可能的，太勉強的話對胎兒也不利。
如堅持工作的孕婦，則要注意量力而行，應該努力爭取單位里同事們的諒解。
最遲應在這個時期接受初診及定期的產前健康檢查。即使一切正常，在指定的日子裡也要去接受醫生的檢查。
如果有下腹部疼痛和少量出血現象的話，要立即接受醫生的檢查。因為下腹疼痛和出血極有可能是流產的前兆，斷不可以麻痹大意。
這個時期分泌物增多，不易保持衛生，因此要每日洗澡，以保持身體的清潔。
孕期保健手冊，是記錄懷孕及分娩過程中母子健康狀況的小冊子。在懷孕期間，每次產前檢查都要帶上它，就是接受其他檢查時，也一定要帶上它，請醫生或助產護士記錄有關事項。
醫生或助產護士記錄的事項是：檢查的年月日、懷孕周數。子宮底的高度、腹圍、血壓、體重等數值，以及有無浮腫、尿蛋白、糖尿，還有其他的檢查結果和指示事項等。
此外，懷孕期外出時，一定要帶上孕期保健手冊。一旦外出途中出現有臨產預感的情況時，手冊能給自己或他人幫助。
產後健康檢查和嬰兒健康檢查時，還要用手冊。再有，孕期保健手冊一個胎兒一冊，因此如果是多胎的話，要為每個胎兒都領取一冊。
此時期，孕婦適宜做一些孕婦體操。孕婦體操的目的，有下面兩個：第一個目的是，防止由於懷孕期體重的增加和重心的變化等引起的肌肉疲勞和機能降低。具體地講，做體操可解除腿部疲勞，減輕腰部的沉重感。
第二個目的是，鬆弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時嬰兒能順利通過產道等做好准備，鍛煉和分娩有直接關系的關節和肌肉。
此外，由於認真堅持做孕婦體操，在精神方面也能增強自信心，這種精神在分娩的緊急時刻，會發揮出巨大的力量。孕婦做體操時須注意以下事項：1.從懷孕8周左右開始，但如有流產先兆時，要遵醫囑。
2.絕對不要勉強，嚴禁做得過分。以不疲勞為宜，每天都要做。
3.在做體操前，先排尿、排便。