1、口腔衛生的保健 怎麼樣保護牙齒
口腔衛生的保健重點在於控制菌斑，消除污垢和食物殘渣，增強生理刺激，使口腔和牙頜系統有一個清潔健康的良好環境，從而發揮其生理功能，維護口腔健康。
口腔衛生的保健中刷牙是每個人常規的自我口腔保健措施，是機械性地去除菌斑和口垢最常用的有效方法。口腔衛生的保健每天至少要做的早晚各刷牙一次，最好能夠做到每餐後刷牙，如果做不到，則應飯後嗽口。
2、怎麼樣保養牙齒?
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口
口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大
三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鍾 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多
下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。
你的刷牙方式科學嗎
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的"學問"，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l)牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
(l)刷頭小，在口腔中轉動靈活。
(2)刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
(3)刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
(4)牙齦萎縮需要用牙間刷。
2)牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3)刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4)刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5)刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鍾才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
6)牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗干凈並甩干，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。
參考資料：中國牙醫協會 新華網
3、保護牙齒的重要性
俗話說「齒白三分俏,貌美齒為先」。在現代人際交往中，一口整潔、健康的牙齒會給人留下良好的印象。微笑露出八顆牙，不僅讓你看起來更親和，更能為顏值加分。除了好看之外，更為重要的是口腔與健康息息相關，口腔疾病與全身疾病有著千絲萬縷的關系。
隨著普及，公眾的口腔保健意識日益增加。然而，你真的了解「牙齒」嗎？你真的懂得口腔保健嗎？
笑容是成功最大的利器之一，戶外海報俊男靚女的招牌微笑令人羨慕，可是由於口腔問題默默作祟，很少人能夠擁有如此健康又潔白的牙齒。
世界衛生組織（WHO）對於口腔健康的定義如下：沒有口部和面部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口瘡、牙周（牙齦）病、蛀牙和牙齒脫落及限制咬、咀嚼、微笑、說話和社會心理健康等個人能力的其它疾病與障礙的狀態。
口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會引起社會交往困難和心理障礙。有些微生物長期存在於口腔中，可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質量。
對於人體健康如此重要的牙齒，如何才能做好保健，醫生給出了「刷」、「養」、「專」、「查」四個字。
首先要刷牙，掌握正確的方式與時間，堅持「三三制」的原則，即每天刷牙三次、每次三分鍾、每三個月更換牙刷。
其次要養成良好的口腔衛生習慣，定期洗牙，進食後及時漱口。
再次，牙齒不舒服一定要咨詢專業的口腔醫生，不要輕信一些不正確信息延誤病情。
最後，要定期到口腔醫院口腔進行檢查，能夠盡早發現一些口腔疾病。
4、牙齒的正確保養方法
冒昧問您：會刷牙嗎？
日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔衛生極為重要。
l.牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：
（1）刷頭小，在口腔中轉動靈活。
（2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。
（3）刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。
（4）牙齦萎縮需要用牙間刷。
孕婦更要維護口腔健康
2.牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。
3.刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。
4.刷牙的正確方法正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重復刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重復10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙方法相同。刷上前牙齶面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。
5.刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鍾才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發生齲齒及牙周病。
6.牙刷的保養與更換每次刷牙後必須用清水把牙刷清洗干凈並甩干，將刷頭朝上置於通風乾燥處。應注意，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。
護牙潔齒 不要盲目洗牙
牙齒作為「門面」工程的一部分自然十分重要。世界衛生組織對口腔保健非常重視，並把「牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象」制定為口腔健康的標准。
近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對牙齒保健重要性的認識不斷增強，「洗牙」被越來越多的人們接受。大部分患者都是得了牙病後才到醫院就診，很少想過洗牙。雖然現在人們口腔保健的意識有所增強，但仍有一部分人對洗牙目的不太了解，加上受某些經驗性因素的影響，出現了一些認識上的誤區。
洗牙會導致牙縫增大，引起牙部過敏，牙體受到損傷。
持這類觀點的人，首先對洗牙的原理和目的認識不明確。目前，醫院及正規牙科診所進行的洗牙並不是利用磨屑作用，將牙齒表面的附著物磨去，而是通過超聲波高頻振盪，去掉牙齒表面的結石及鈣化的污物，避免其進一步刺激牙齦，出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀，進而導致牙齦發炎。從理論上講，這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的，大家也不必過於擔心。
其次，洗牙後過敏、牙縫增大，感覺不太舒服是由於多年來大家一直沒有洗牙習慣，牙結石附著在牙體上時間過長，堅硬度高，一下子去掉後，反而不太適應。再加上長期不洗牙，導致牙齦萎縮，牙根外露，平時有結石保護，洗掉後會出現一定的過敏症狀。雖然結石對牙齦、牙根可以起到一定的保護作用，但這種保護是不健康的，會大大提高口腔疾病的發生率。而牙縫問題是本來就存在的，只不過是長時間沒有清洗，讓結石給堵塞了。
洗牙既花錢又浪費時間，並且還難受，沒有必要。
一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對於吸煙者，最好三個月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，而且醫生在洗牙的同時又為洗牙者檢查了一次牙齒，也便於及時發現問題及時治療。第一次洗牙，因為牙垢較多，可能有些難受，一旦堅持下來，並且能夠很好地保持口腔的清潔，下一次就好多了。就像我們常洗衣服一樣，牙齒也需要隔一段時間洗一下。
最後，小編提醒大家，一定要到正規的洗牙場所清洗自己的牙齒，在這些場所，洗牙一般要經去結石、噴砂、去色素、拋光四個程序，而那些不正規的診所，雖然收費極低，但一般只進行第一步，其他的都省去了，就無法達到清潔牙齒的真正目的。
5、如何保證口腔健康？
口腔與胃、肺等臟器相通，是維持生命的重要器官。口腔和牙齒的任務是食物加工的第一道工序，通過牙齒咀嚼和口腔分泌適量的唾液，幫助食物消化吸收。
口腔是人體的「開放門戶」之一，不但通過口腔攝取營養物質，而且各種各樣的細菌、病毒、寄生蟲卵也可通過口腔進入人體。做好口腔衛生保健，不僅可以預防口腔和牙齒的疾病，而且可以有效地防治多種全身性疾病。口腔病灶不能及時正確治療，就會影響機體免疫功能，可引起很多疾病，如急性和亞急性心內膜炎、腎炎、風濕熱、關節炎、白血病、惡性腫瘤及呼吸道疾病等，所以口腔保健是預防全身疾病的一項重要措施。
固齒保健法
牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衛生習慣，對健康長壽將是十分有益的，而且，保持良好的衛生習慣，重視固齒保健術，是養生保健的一項重要任務。下面介紹一些具體保健措施。
(1)口宜勤漱：漱口能除口中的濁氣和食物殘渣，清潔口齒。一日三餐之後，或平時甜食皆需漱口。漱口的方法很多，如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱、中葯泡水漱等，可根據自己的情況，選擇使用。
(2)早晚刷牙：刷牙的作用是清潔口腔，按摩齒齦，促進血液循環，增進抗病能力。每日早晚各刷一次，晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。另外，要特別注意使用正確的刷牙方法，即順牙縫方向豎刷，先里後外，力量適度。橫刷和用力過大，不易清潔牙間污物，又可能損傷牙周組織，導致牙齦萎縮。
(3)齒宜常叩：自古以來，很多長壽者，都重視和受益於叩齒保健，尤其清晨叩齒意義更大。叩齒的具體方論是：排除雜念、思想放鬆，口唇輕閉，先叩臼齒50下，次叩門牙50下，再錯牙叩大齒部位50下。每日早晚各作一次，亦可增加叩齒次數。
(4)搓唇按摩：將口唇閉合，用右手四指並攏，輕輕在口唇外沿順時針方向和逆時針方向揉搓，直至局部微熱發紅為止。其作用是促進口腔和牙齦的血液循環，健齒固齒，防治牙齒疾病，且有顏面美容保健作用。
(5)正確咀嚼：咀嚼食物應雙側，或兩側交替使用牙齒，不宜只習慣於單側牙齒咀嚼。
(6)飲食保健：口腔、牙齒患病與營養不平衡有一定關系，因此營養要合理。維生素A、D、C、B族，鈣、磷、蛋白質等，是牙齒發育不可缺少的營養成分。應適當食用一些含維生素C豐富的新鮮蔬菜、水果及含維生素A、D、C豐復的食品，如動物的肝、腎、蛋黃及牛奶等。妊娠期、哺乳期的婦女，及嬰幼兒童尤應注意適當補充這類食品，保證牙釉質的發育。
(7)糾正惡習：不良習慣也是導致牙病的一個原因。飯後不宜用牙簽或火柴棒等物剔牙，這種方法極易損傷齒齦組織，繼而造成感染、潰爛等。
(8)防葯物損齒：牙齒有病應及時治療，但應避免一些不利於牙齒的葯物，尤其在妊娠期、哺乳期的婦女和嬰幼兒童不宜服用四環素類葯物，加四環素、土黴素、金黴素、強力黴素等。否則，易造成永久性黃牙，或引起牙釉質發育不全，易發生齲齒。
唾液保健法
唾液俗稱口水，為津液所化。中醫認為，它是一種與生命密切相關的天然補品，漱津咽唾，古稱「胎食」是古代非常倡導的一種強身方法。
(1)唾液的保健作用
唾液的作用是多方面的。
①幫助消化：食物進入口腔後，首先與唾液混合，形成食糜。唾液中的澱粉酶使食物中的澱粉分解為麥芽糖，進而分解為葡萄糖，使食物得到初步消化。
②保護消化道：唾液清潔口腔、保護牙齒，還有中和胃酸、修補胃黏膜等作用。
③解毒作用：唾液與食物充分混和，通過口腔里的化學變化能使致癌物質毒性失靈，被譽為「天然的防癌劑」，故有「細嚼慢咽，益壽延年」之諺。也就是說，一日三餐的細嚼慢咽是攝生保健的重要一環。
④延緩衰老作用：吞津咽唾的確能使人健康長壽，此外，唾液還有防病治病、促使傷口癒合等作用。
(2)漱津咽唾法
漱津咽唾的方法很多，常用的有兩種。
①常食法：坐、卧、站姿勢均可，平心靜氣，以舌舔上頜或將舌伸到上頜牙齒外側，上下攪動，然後伸向里側，再上下左右攪動，待到唾液滿口時，再分3次把津液咽下，並以意念送到丹田。或者與叩齒配合進行，先叩齒，後漱津咽唾。每次三度九咽，時間以早晚為好。若有時間，亦可多作幾次。
②配合氣功服食法：以靜功為宜，具體功法可根據自己的愛好選擇。具體做法是：排除雜念，意念丹田，舌抵上齶，雙目微閉，松靜自然，調息入靜，吸氣時，舌抵上齒外緣，不斷舔動以促唾液分泌；呼氣時，舌尖放下，氣從丹田上引，口微開，徐徐吐氣，待到唾液滿口時，分三次緩緩咽下。每日早晚可各練半小時。
上述二法，簡而易行，只要長期堅持練功，就可收到氣足神旺，容顏不枯，耳目聰明，新陳代謝旺盛，保健延壽的效果。
6、為什麼定期檢查牙齒為您的健康保駕護航？
有的人每天工作，根本沒有時間休息，往往年紀輕輕身體卻越來越差，口腔問題接二連三，不是牙痛，就是牙齦出血。這時他們往往不往心裡去，實在痛得難受時，就吃幾片止痛片。家人朋友勸他們去醫院檢查，他們往往左耳聽右耳冒。可是結果經常是終於有一天，他們倒下了，原因可能是他們長期以來形成的牙周病引起了「亞急性感染性心內膜炎」。這種人也許很會投資，可就是不懂得為自己的健康投資。事實上方法很簡單，每半年到醫院口腔科做檢查並接受醫生的建議，洗牙一次。
為什麼要如此呢？
如果您的牙齒長期沒有得到很好的清潔，你就有齒齦發炎的可能，使牙床過敏，變得脆弱。細菌就寄生在殘留在牙齒和牙床周圍的食物小顆粒——牙垢中。美國牙周病研究所估計，至少75％的成年人患了至少一種輕度牙床受傷症，我國肯定更多。很可能最終使你失去牙齒的第一個毛病就是齒齦炎，它的表現就是牙床腫脹，刷牙時牙床極易出血。這時如果你還不上心，牙齦炎才只是更大禍患的開始。若不及時徹底清除這些牙垢，它們就會形成牙結石，像水泥一樣牢牢粘在牙齒、牙床之間。牙齒開始受腐蝕，牙齒與牙床相交的豁縫里開始出現一個個小洞穴，這些小洞穴進一步受細菌侵蝕，於是，牙周炎就形成了。當牙齒與頜骨之間一旦出現松動，不久之後你將開始掉牙。牙齦炎是完全可以被治好的，但牙周炎就不那麼好對付了，你就很有可能挽救不了你的牙齒。
美國廣播公司網站刊文指出，成年人牙齒脫落得早，晚年死於心臟病的可能性會更高（這項研究發表在隨即出版的《心臟病》雜志上），英國國民衛生保健系統和利茲大學的研究也證實了這一點。
患牙周炎時，細菌和其長期釋放的大量炎症遞質可因患牙松動，咀嚼時將牙向牙尖部擠壓而進入血液，可損傷血管內皮細胞的功能，使血管內膜膽固醇沉積，導致動脈粥樣硬化和血栓。牙周病對健康的影響並不止這些。根據美國牙周病學會及國家衛生署的研究指出，它可造成心血管、消化系統（ 牙菌斑——如果哪一天您忘了刷牙，第二天會覺得牙面上黏附著一層澀澀的膜，這層膜就是牙菌斑，它是以整體方式生存的微生物生態群體——是幽門螺桿菌的貯存庫，該菌可經口腔進入胃部，在胃部「定居」下來並繁殖壯大，引發慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等）、腎炎（病灶感染）及呼吸系統（牙周炎患者的齦下菌斑包含大量厭氧菌，可在特定條件下被吸入下呼吸道，在支氣管末端和肺泡上皮定植，誘發肺炎）等方面的疾病，也會引發身體一連串的免疫反應，例如敗血症、慢性腦膜炎、持續性發熱、毒素休克綜合征、系統性粒細胞缺失、心內膜炎、關節炎、加速糖尿病惡化，還和低體重兒出生有密切關系。
口腔疾病患者早期一般很難發現，尤其是兒童。因為口腔疾病多屬慢性病，早期多數缺乏自覺症狀。一旦出現症狀，如疼痛、腫脹等，往往病況較重。口腔疾病還可能是全身疾病的反應（如壞血病是由於血液中嚴重缺少維生素C 引起的，它能引起牙齦出血。白血病也引發牙病。另外，一些葯物如治療高血壓或心臟病的抗組胺葯等，也能引起牙床腫脹、出血），定期的口腔健康檢查還有助於早期發現對應的全身疾病，早期治療。具體的時限標准，一般0 ～ 5歲的兒童每隔2 ～ 3 個月檢查一次，6 歲以上的兒童和成人每隔半年檢查一次。
在不少西方國家，立法明文規定，如果居民沒有定期去看牙醫，其部份醫療保險將會被取消，人們對牙齒的厚愛早已成為一種根深蒂固的愛牙文化。在美國，人們一向把牙齒的整潔和口腔衛生看成是文明的象徵和社交儀容的重要部分，並影響到求職。他們不會等到牙疼才去看牙醫，他們是來洗牙、矯牙、做口腔保健的，看牙醫不但是健康需要，也是美容需要，半年洗一次牙是非常普遍和正常的。隨著國內生活水平的提高和人們對自身形象的重視，年青一代已經越來越重視牙齒的保健，但中老年人的愛牙觀念仍然比較淡薄。事實上，中老年人即使顏容老去，但要保持一口潔白整齊的牙齒卻並不難，除了做好口腔清潔外，定期去看牙醫是很好的辦法。牙醫可以發現不易察覺的口腔問題，早期治療處理可以簡單得多，經濟支出也大為減少。
「牙好，胃口就好，身體倍兒棒！」，有一口好牙，值得人們一生去愛護和追求，不但是形象的需要，更是健康的保證。
7、如何保護牙齒，用什麼方法保護牙齒？有誰知道呀！！
如何保護牙齒，要想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。如何保護牙齒，要養成良好的刷牙習慣。平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。如何保護牙齒，還有牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。如何保護牙齒，還包括用溫水刷牙，口腔護理產品要用專業的，適合自己的。真正純植物無添加的口腔護理產品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候一定要專業。如何保護牙齒知道了，那就趕緊好好保護牙齒吧！
8、如何保護牙齒，保護牙齒應該怎麼做？教教我該如何保護牙齒。
保護牙齒的方法很多，要想保護牙齒，首先要了解牙的構造。牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個，上、下頜各10個。保護牙齒的方法，要養成良好的刷牙習慣。平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。保護牙齒的方法還有牙刷的選擇牙刷是口腔衛生保健用具，只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，並且不損傷牙齒及牙周組織。保護牙齒的方法還包括用溫水刷牙，口腔護理產品要用專業的，適合自己的。保護牙齒的方法有了，那就趕緊好好保護牙齒吧！
9、嬰幼兒的口腔衛生保健有哪些？
幼兒時期對乳牙的保護很重要，當嬰兒處於6～12個月大時，開始生乳牙。到2歲半～3歲時，就有了完整的一副牙齒。嬰兒約在6個月時，下中切牙開始萌出。在第一顆牙萌出後，媽媽就應該為嬰兒清潔牙齒。方法是先將手洗干凈，然後用消毒好的紗布裹在第二手指上，蘸生理鹽水或蒸餾水擦洗牙齒的所有牙面，一天擦洗兩次，早晚各一次。
有些嬰幼兒有含奶瓶睡覺的不良習慣。這種不良習慣容易使嬰幼兒的上前牙產生嚴重的齲齒，醫學上稱為奶瓶齲。嚴重者，整個牙冠可被破壞，影響正常的咬食物和發音功能。除此之外，還會出現牙髓壞死、根尖病變，影響恆牙胚的正常形成和鈣化。除了上前牙以外，齲損可累及全口牙。
奶瓶齲的預防方法很簡單，包括以下幾步：
（1）不要讓嬰幼兒含奶瓶或其它甜飲料的奶瓶睡覺。睡前只能喂些涼開水。
（2）每次喂養之後要清洗牙齒的所有牙面。
（3）定期進行口腔檢查，嬰兒在6個月或一周歲時要進行第一次口腔檢查，以後每年要檢查一次。
重視乳牙齲齒早期治療：如果孩子患有齲壞就應該急早的治療。
每逢長假期，醫院的口腔科都會有許多家長都領著孩子治療牙齒。
從患者統計看，多數是到了非治不可的程度才來就診。許多家長往往很關心小孩乳牙萌出的遲早，但對其乳牙的保護卻缺乏重視，認為乳牙遲早會換掉的，即使是「有洞了」也不以為然，其實這是錯誤的。乳牙作為兒童咀嚼器官，不僅用牙咀嚼食物，還能通過咀嚼刺激促進頜骨、牙列的發育，對將來恆牙的發育健康和排列很重要。
齲齒俗稱「蛀牙」或「牙洞」，早期無明顯症狀，如果不及時治療會對兒童的生長發育不利，重者會發展為遇冷、熱、甜、酸有刺激症狀，引起牙髓及根尖炎症，產生劇烈疼痛，還會使患兒的咀嚼能力下降，影響消化和吸收，同時還會造成頜骨發育不足，使將來替換的恆牙出現排列不齊和錯頜畸形。
乳牙齲齒（蛀牙）早期治療比較簡單，如果錯過了時機，治療起來就比較困難和復雜了。家長應該養成定期帶孩子做口腔檢查的習慣，發現「牙洞」應盡早來正規醫院就醫。還建議要每半年或1年，定期作牙齒健康檢查，這對牙齒保健有很好的效果。