刮痧保健掛圖

1、保健刮痧的適應症和禁忌症

保健刮痧方法更簡便，操作更安全，主要針對疾病早期預防、病後康復、功能性病症以及亞健康癥候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。保健刮痧應用范圍如：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食慾不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。 刮痧有九種禁忌症。 一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。 二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。 三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。 四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。 五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。 六、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。 七、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。 八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。 九、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。

2、求刮痧穴點陣圖

刮痧板，有玉、砭石、牛角等材質，以牛角為佳，其中又以水牛角更妙，有一定涼血功效，溫度適中不刺激，冬夏操作都很方便。

刮痧療法可以直接、迅捷地解決家庭常見病痛。

我空間有全套的標准經絡圖（點「查看原圖」下載）：http://hi.baidu.com/%C0%D6%D2%D7%C9%A2%C8%CA/album/item/d7102b5d0efa31152934f031.html

刮痧教學視頻，推薦您兩套：
BTV養生堂：王勁刮痧療法
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc4MjEzMjUy.html#

全息刮痧療法 http://www.youku.com/playlist_show/id_2254185.html#

另外，足底按摩對老人家也是很好的，推薦給您：
楊奕《知足常樂》http://v.youku.com/v_playlist/f3790562o1p0.html#

我空間里還有不少中醫基礎知識，也可參考：）

3、保健刮痧怎麼做呢？

保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，每條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鍾，自然達到強身健體，延年益壽了。

4、腎虛刮痧應該刮哪個位置？

能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

5、有人說刮痧在中醫中本來是治急症的，現在都在說能保健，到底刮痧能治什麼？

（一）調節陰陽
陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致「陰勝則陽病，陽勝則陰病」等病理變化，而產生「陽盛則熱，陰盛則寒」等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於「陰平陽秘」，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。
刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現的。例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮；病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮。刮痧對陰陽平衡的調節是呈雙向性的，如血壓不穩者，經刮拭軀干、四肢腧穴後，偏低的血壓可升高；偏高的血壓亦可降低。
（二）活血化瘀
人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。
（三）清熱消腫
根據中醫治法中「熱則疾之」的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。
（四）祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
（五）扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。

6、自己在家保健刮痧，怎麼刮痧，不懂穴位

網上學習啊挺好

7、刮痧板的正確使用方法

刮痧板的正確使用方法：

一、拿出一隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴

二、拿起刮痧板的時候，板角抵住勞宮穴，這樣就可把全身的力量壓在板上，還可以按摩穴位

三、大拇指緊貼刮痧板，靠近板後的1/3

四、其餘三個手指在刮痧板的對側，指腹緊貼刮痧板

五、在刮痧的過程中，手指不要用力，只起到穩固作用

8、刮痧示意圖 什麼地方有賣的

如果是為想學刮痧，需要展示刮痧選穴、刮拭手法的示意圖，好像沒有單獨賣的，但在很多刮痧方面的書里都有這樣的插圖，買書就可以了。
如果是想在刮痧店裡掛在牆上、可起到裝飾作用的巨幅刮痧示意掛圖，應該沒有。比較接近要求的大圖，你可以到培訓刮痧學校去咨詢，應該可以買得到的。在大些的書店或書市，比較容易買到針灸穴位掛圖，以及可以顯示人體骨骼、肌肉的解剖掛圖，可以起到同樣的作用。

9、刮痧有什麼保健作用呢？

10、養身保健刮痧的工具有哪些

養生刮痧－刮痧的工具編輯
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關系刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等做為刮痧工具，用麻油、水、酒做為潤滑劑。這些工具雖然取材方便，能起到一些刮痧治療作用，但因其簡陋、本身無葯物治療作用，均已很少應用。現多選用經過加工的有葯物治療作用和沒有副作用的工具。這樣的工具能發揮雙重的作用，既能作為刮頰工具使用，其本身又有治療作用，可以明顯提高刮痧的療效。

刮痧板

刮痧板是刮痧的主要工具。目前各種形狀的刮痧板、集多種功能的刮痧梳於相繼問世，其中有水牛角製品，也有玉製品。水牛角質地堅韌，光滑耐用，葯源豐富，加工簡便。葯性與犀牛角相似，只葯力稍遜，常為犀牛角之代用品。水牛角昧辛、咸、寒。辛可發散行氣、活血潤養；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒。刮痧板一般加工為長方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用於人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合於按摩保健刮痧，刮板的角適合於人體凹陷部位刮拭。

水牛角和玉製品的刮痧板，刮拭完畢可用肥皂水洗凈擦乾或以灑精擦拭消毒。為避免交叉感染，最好固定專人專板使用。水牛角刮板如長時間置於潮濕之地，或浸泡在水裡，或長時間暴露在乾燥的空氣中，均會發生裂紋，影響使用壽命。因此刮畢洗凈後應立即擦乾，最好放在塑料袋或皮套內保存。玉質板在保存時要避免磕碰。

潤滑劑

刮痧治療的潤滑劑應為有葯物治療作用的潤滑劑，這種潤滑劑應由具有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮痛作用，同時又沒有毒副作用的葯物及滲透性強、潤滑性好的植物油加工而成。葯物的治療作用有助於疏通經絡，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤保護皮膚的作用。刮痧時塗以潤滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護皮膚，預防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的潤滑劑有活血潤膚脂和刮痧活血劑兩種。活血潤膚脂的作用較為廣泛，因為活血潤膚脂為軟膏制劑，不但潤滑性好，塗抹時不會因向下流滴而弄贓衣服，易被皮膚吸收，活血潤膚作用持久，特別適合於面部美容刮痧，可作刮痧和美容護膚兩用。

因此水牛角具有發散行氣，清熱解毒，活血化瘀的作用。玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹：玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，可避穢濁之病氣。古人常將玉質品佩戴在手腕、頸部及膻中部位，若將玉質刮痧板佩戴在膻中部位，不僅方便使用，通過其對局部的按摩和某些成份的慢性吸收，還可養神寧志，健身祛病。水牛角及玉質刮痧板均有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。