心臟保健茶

1、心臟的保健山楂茶要怎樣製作？

心臟的保健山楂茶：山楂15克，用開水浸泡20分鍾，加適量白糖調味。有降脂強心、消食開胃的作用，適用於高血壓、高血脂、冠心病及食慾不振者。山楂為葯食兩用之品，有消食化積，活血化淤的功效。現代醫學研究證實山楂具有降血壓、降血脂的作用，並有強心和增加心臟冠狀動脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。所以，多飲用山楂茶或食用山楂製品，如山楂糕、山楂片、山楂糖等）對心臟的養生保健有益。

2、喝什麼茶對心臟好？

喝什麼茶對心臟好 冠心病人的治療用葯及日常護理應遵醫囑，並注意結合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養心、安神鎮靜類的中葯。自己配製葯茶，經常服用，簡便易行，可緩解症狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用,喝茶對心臟的好處。

三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經葯理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。

麥冬生地茶 以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另外也有助於改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力。葯理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。

地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鍾飲用，丹皮止痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩、胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有功效。

紅花檀香茶 由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸葯，則有活血的功效。該茶劑性味偏於甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。

菖蒲酸梅茶 以九節菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等症效果尤佳，亦適宜於冠心病及其疑似患者服用。

3、心臟病人喝什麼茶好

湖北省襄樊市中心醫院心血管內科副主任醫師朱銳：對於心臟病患者來說，飲茶並非是禁忌。適量飲茶，還可以降低血液的黏稠度、降低血脂。 但是，冠心病患者飲茶應該有一定的選擇性，這其中包括茶水的濃度、茶葉的品種、飲茶的時間，此外，還應考慮疾病本身的情況。 首先，建議冠心病患者飲茶應以清淡、適量為宜。因為，濃茶除了對胃黏膜造成一定的刺激外，還可以因濃茶中含有較多的咖啡因，而可能導致心率加快，這對心臟供血狀況本來就不好的人來說，無異於是雪上加霜。 其次，在茶葉的選擇上，應該選擇具有清熱涼血功能的綠茶、苦丁茶、普洱茶。 根據葯典記載，菊花有散風、清熱去煩、平肝明目、止痛等功效；二花有清熱解毒、涼散風熱的功效；決明子有清熱明目，潤腸通便的功能。三者組合飲用，既能清熱涼血，降脂降壓，又能保持大便通暢，是冠心病患者適宜的飲品。 第三，在飲茶的時間上，建議以清晨和上午飲茶為主，盡量不要在下午和晚上飲用。以避免因飲茶而出現失眠，導致血壓升高和冠心病病情加重。 當出現以下四種情況時，應適量控制飲茶：一是飲茶後出現興奮或者失眠的症狀；二是飲茶後心跳加快、心慌；三是冠心病不穩定期的患者（或隨時可能出現心肌梗塞的患者）；四是飲茶後出現便秘或便秘加重。

4、心臟病人喝什麼茶葉好

【黔味茶社】為您解答。就喝貴州仙人嶺鳳岡鋅硒茶，鳳岡鋅硒茶進行了許多基礎研究，具有提高人體免疫力及人體血清鋅硒濃度、促進傷口癒合、加速體弱多病者康復的保健功效，是目前國內唯一的天然鋅硒茶飲料。
鳳岡鋅硒茶毛尖茶條索緊細、翠芽茶扁平直滑、色澤綠潤、香氣清高、湯色綠亮、滋味醇厚、葉底嫩綠鮮活。茶葉富含人體所需的17種氨基酸和鋅硒等多種微量元素，其中鋅含量40mg/kg—100mg/kg，硒含量0.25mg/kg—3.5mg/kg。
鳳岡鋅硒茶產於鳳岡縣，鳳岡縣位於貴州省東北部，烏江北岸大婁山南麓，平均海撥900米，茶區森林覆蓋率達80%。常年空氣清新、氣候溫和，屬中亞熱帶濕潤季風氣候。詳細參看http://mp.i.sohu.com/profile?xpt===

5、平常喝什麼茶對心臟好？

茶—傳染病的新剋星（一日5杯茶，抵抗力增5倍）

一杯普通的茶水可能就是傳染病的新剋星——這是美國科學家的最新研究成果 果。他們在茶水中發現了一種化學物質，它可以將人體的抵抗力提高5倍。

美國《國家科學院學報》4月22日發表的一份研究報告稱，哈佛醫學院教授傑克. 布考斯基領導的小組分離出茶水中的茶氨酸，然後用於人體，發現它可以加強人體免疫系統抵抗細菌、病毒和真菌入侵的能力。實驗結果證明，每天5杯茶，能夠提高人體免疫力。

在試驗中，布考斯基和同事們從普通的紅茶中提取茶氨酸。研究發現，茶氨酸在人體肝臟內分解為乙胺，能夠刺激免疫T細胞的活動。而T細胞能促進干擾素的分泌，從而提高人體抵抗能力。布考斯基說：「從前的研究告訴我們，T細胞是血液中的第一道防線，能夠阻擋多種細菌和病毒，它們甚至還有抗腫瘤的功效。」

在動物試驗中，科學家們發現，如果幹擾素的分泌得到促進，就可以有效防止傳染病。另外，科學家們還邀請了21位志願者，分別提取他們的血樣，並要求其中的11位每天喝5杯差，而另外10位喝咖啡。4個星期過後，醫生們抽取志願者的血液，並在血液試管內注入E-co細菌，結果發現，喝茶人士的干擾素比4個星期前增多了5倍。而喝咖啡人士的干擾素前後沒有變化。試驗結果也證明，前11位抵禦細菌的能力比後10人要強。

茶氨酸也存在於綠茶和烏龍茶中。茶葉帶給健康的益處多年以來一直是人類的研究課題。目前已證實茶葉中的類黃酮可以降低心臟病和癌症的危害，可以幫助骨質疏鬆患者，還可以減輕過敏病症狀。

[喝綠茶最好]

近年是綠茶最風光的日子，效用被發揚光大，含綠茶成分的飲料一時間充斥市面，風頭完全蓋過紅茶、烏龍茶等。

其實綠茶有益健康的說法，是有科學依據的。

從營養角度看，每100可綠茶中含200至500毫克的維他命C，每天喝兩至三杯高級綠茶，已可補充人體每天需要的維他命C。加上紅茶、烏龍茶等制茶工序較繁復，在加工過程中維他命C的破壞比綠茶多，故含量大多不超過300毫克。

而綠茶中的維他命B1和B2含量又比紅茶高一至兩倍，比烏龍茶高0.5至1倍，還有較多的磷、鉀及鋅等礦物質。

歷史上所謂的十大名茶，大多屬於綠茶類，更添綠茶的非凡地位。

[空調下辦公喝綠茶最好]

每天都處在空調環境里的上班族，皮膚較其他人更容易出現問題。補充水分是最佳的選擇，因為人體如果缺少水分，尿液會減少，也就不容易排除身體內的毒素，隨之而來的是容易疲倦、思維混亂。但補充水分也有學問，在空調環境中工作的人，最好改和綠茶，綠茶除了可以補充水分外，還可以預防電腦輻射線。

[喝綠茶、抗輻射]

據有關報道，近距離長時間受電視（尤其是彩電）熒光屏輻射或長時間使用電腦，有害於人體健康，而飲綠茶卻能降低輻射的危害。綠茶中脂多糖物質，對造血功能顯著的防輻射作用，可溶茶能夠抗輻射，增加白血球，也是從事放射工作者的一種有效防護品。如從事放射工作人員原白細胞總數低於4000單位，通過口服綠茶一個月後，白細胞開始普遍上升。同時還可以改善白細胞分類異常和血小板減少的現象。由此可見，每天喝上幾杯清茶，就可以不必擔憂電視的微量輻射。此外，如果連續收看四五小時的電視或長時間在電腦前工作，人的視力會暫時減退30%，特別是收看彩色電視會大量消耗眼中視紫紅質，從而引起視力衰退。維生素A有利於視紫紅質的合成，對恢復和防止視力衰退是有效的。綠茶中含有胡蘿卜素，具有維生素A的生理功能，因此，常喝綠茶將非常有利於對眼睛的保護。

[喝綠茶可減輕吸煙、飲酒的傷害]

香煙中的尼古丁被吸入人體後會使促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液循環，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。多吸煙還會加速動脈硬化和使體內維生素C含量下降，加速人體衰老。據調查，每吸一支煙可使體內維生素C含量降低25毫克，吸煙者體內維生素C的濃度低於不吸煙者。每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%，因此吸煙者喝茶，尤其是喝中國綠茶，可以補充人體的維生素C。此外，綠茶還有強化血管只效。因此，喝茶在某種程度上可以降低吸煙的毒害。

眾所周知，香煙煙霧中含有苯並芘等多個化學致癌物，這些物質已證明對人體會產生遺傳毒性，而綠茶提取物證明對苯並芘和黃麴黴素等致癌物質的形成有抑鬱效應，綠茶提取物可以抑制香煙煙霧提取物的誘導畸變。因此從保護人體健康角度出發，提倡吸煙者，尤其是被吸煙者同時飲茶，對減輕香煙的毒害作用是有益的。

酒後飲濃茶可以醒酒，這是中國人所熟知的。人們飲酒後主要靠人體肝臟中酒精水解酶的作用，將酒精水解為水和二氧化碳。在這種水解過程中，需要維生素C作為催化劑。相反，體內維生素C供應不足，會使肝臟的解毒漸漸減弱，而出現酒精中毒的可能。飲酒時吸煙，更會由於維生素C含量降低而加劇酒醉，因此在酒席上或酒後喝幾杯濃的綠茶，一方面可以補充維生素C，另一方麵茶葉的利尿作用，能使酒精迅速排出體外，此外茶葉中的茶多酚還有助於脂肪的分解。酒醉的人往往因為大腦神經呈現麻痹狀態而產生頭暈、頭疼和身體機能不協調等現象，喝濃茶可刺激麻痹的大腦中樞神經，有效地促進代謝作用，因而發揮醒酒的效能。

[喝綠茶可預防胃潰瘍]

胃潰瘍是人類較為普遍的一種疾病，絕大部分胃潰瘍據認為都是有特殊的細菌感染所引起的。荷蘭和日本的兩相信研究表明，吃大蒜和喝綠茶可在一定的程度上一直胃潰瘍病菌的活動，因而等起到預防胃潰瘍的作用。日本的科學家在研究中發現，綠茶中所含的化學物質兒茶酸，具有很強的抗胃潰瘍病活性， 即使只喝一杯綠茶，其中所含的兒茶酸就足以發揮抗菌的作用。

[每天喝四杯綠茶可預防皮膚癌]

美國Case Westem Reserve大學的研究人員發現，每天喝四杯綠茶可以預防皮膚癌。如果把綠茶的成分加入到護膚膏中，可能也能對於皮膚癌具有預防的效果。

一般來說，綠茶是亞洲人的使用量遠高於西方人，這也可能是亞洲人發生皮膚癌的機會低於西方人的原因之一。綠茶中含有包括EGCG的抗氧化物，研究人員認為它可能是防癌功效的主要成分。過去還發現綠茶能夠造成癌細胞的周圍的新生血管的萎縮，所以具有抗癌的功效，所以許多專家都認為將綠茶當成日用保健用途相當得不錯。

[研究發現每日飲綠茶可減少卵巢癌發病率]

澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發現，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。

澳大利亞柯廷大學和中國浙江腫瘤醫院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。結果發現，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕葯、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。

該項實驗的結果發表在美國癌症研究協會的期刊《癌症、流行病學、生物標志和預防》上。

[喝綠茶可抗子宮癌]

澳大利亞一研究員與我國一醫院研究人員合作進行的一項研究結果表明：喝茶有助於大幅度降低患子宮癌的風險。這一發現刊登在最近一期美國癌症研究協會的《地方病、生物里程碑和防病》雜志上。據了解，此項研究的對象包括254名被診斷患了子宮癌的婦女和652名沒有癌症的婦女。雖然人們一直覺得茶含有活膚的抗癌因素，但將焦點集中在子宮癌方面，這還是第一次。

研究該項目的教授說，這項研究開始關注飲食和生活方式對子宮癌的影響，最富有戲劇性的發現就是喝茶的影響：經常喝茶，特別是綠茶，可能會減少60%患子宮癌的機會。綠茶雖然影響力最強，但其實任何一種平時喝的茶，對大幅度降低子宮癌的發生都會有益。有喝茶習慣的人，每天喝兩、三杯，堅持多年定能獲得效果。

[喝綠茶有助於降低心臟病死亡危險]

美國心臟學會《循環》雜志近日刊登的一份研究結果顯示，經常喝綠茶可能有助於降低因心臟病發作而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟患者進行了跟蹤調查，這些患者主要是些60歲以上的老人。調查結果發現，那些平均每周喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要地44%。研究還表明，即使患者平均每周喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。負責這項調查的穆卡馬爾博士稱，科學家們以往對茶的健康功效進行的大量研究，幾乎都沒有涉及到喝茶與心臟病發作死亡風險之間的關系。他們的研究首次對此進行了揭示。研究人員認為，綠茶之所以對降低心臟病死亡危險會有幫助，主要可能歸功於綠茶中所含有的天然抗氧化劑類黃酮。此前的一些研究結果表明，類黃酮有降低心血管疾病發病率和死亡率的作用。

[常飲綠茶對心臟病患者非常有益]

美國科學家近日發現，喜歡喝綠茶的人患冠心病的 危險性比其他人要低一些。即使這些「飲茶愛好者」最終不幸真得了心臟病，其死亡率也較那些不喝 綠茶的人明顯偏低。這項成果為人們預防心血管疾病提供了一個簡單易行的好方法。這份發表在《美國心臟學會雜志》上的報告稱，本次研究對大約2000名曾患過心臟病的人進行了調查。在考慮了這些人的年齡、性別、體重，總體健康狀況以及是否吸煙等等因素後，研究人員發現，綠茶在讓心臟病患者存活更長時間上扮演了很重要的角色。報告說，每星期喝大約19杯綠茶的病人，比那些只喝少量綠茶，或根本不喝綠茶的人，在心臟病突發後，繼續存活四年以上的可能性要高出將近一倍多。這可能是綠茶中含有的類黃鐧素為病人提供了某種程度的保護，另外，在蘋果、洋蔥和菜花中也找到這種類黃鹼素成分。科研人員強調，有關綠茶對心臟病人的輔助治療作用還需要做更多嚴格的對照研究。不過，目前的研究成果對那些有關喝茶對心血管健康有益的說法提供了可靠的依據。還有一項研究發現，綠茶中抗氧化劑有預防胃癌和食道癌的功能。因此科學家呼籲，為了您的健康，請多喝綠茶。

[喝茶與保護心臟]

據傳媒報道的一項研究結果表明，每天至少喝一杯綠茶可使心臟病發作的危險降低44%。研究人員說，綠茶之所以具有如此有效的作用，可能是由於綠茶中含有大量類黃酮和維生素等可使血細胞不易凝結成塊的天然物質。類黃酮還是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內氧氣的不良作用。近一個時期以來，科學家們對發現類黃酮潛在的一些有益作用感到興奮。類黃酮還存在於蔬菜和水果中，它對心臟保健的益處與紅葡萄同樣有名。我國有專家分析說，綠茶里主要含有茶鹼、咖啡因、茶素鞣質、葉綠素和多種維生素。咖啡因和茶鹼豆油強心、利尿作用。有一些冠心病人伴有竇房結功能不全，出現持久的竇性心動過緩，或者伴有房室傳導阻滯時，每分鍾的心率在60次以下，和濃茶可以增快心率，配合葯物治療頗有好處。茶鹼的利尿作用對心臟功能不好的病人也是有益的。通過利尿排出一些水分和鹽，可以減輕心臟負擔。綠茶能降低血中膽固醇的濃度，這對有高血脂的人是有利的；綠茶里的某些物質能保護毛細血管的彈性有助於防止血管硬化。

[綠茶比紅茶更有益心臟]

紅茶和綠茶是僅次於飲用水的第二中常見飲料。最近荷蘭研究人員研究發現，喝茶（不管添加牛奶與否）可提高血液中抗氧化劑的總體水平。此前的研究發現，抗氧化劑有助於預防心臟病。

最近發表在《歐洲臨床年營養》雜志上的一份研究報告顯示，茶中以黃酮類化合物形式存在的植物化合物質（綠茶中以兒茶酸為代表，紅茶中以茶黃素為代表）是一種有效的抗氧化劑。美國飲食協會的營養學家克里斯. 羅斯恩布盧姆表示，研究人員正在努力發現食物中其它一些有益健康的物質屬性。現在，除已知的纖維和維生素物質外，整個植物化學領域還是一個空白。茶中可能有很多有益的物質。

在符拉阿丁恩的安伊力弗爾營養中心工作的里安內. 李內恩博士及其同事觀察了21名自願者喝茶所產生的效果。這些自願者年齡介於18至70歲之間，包括11名女性。他們都不吸煙。除研究開始前一夜有些忙亂外，其它時間這些自願者的日常活動和飲食都保持正常。實驗中，每個自願者連續六天每天都飲用三杯茶。試驗用的茶分四種：綠茶、加全脂牛奶綠茶、紅茶以及加全脂牛奶紅茶。作為對照組，一部分自願者飲用像礦泉水或加牛奶的礦泉水之類的安慰劑。志願者飲用後，研究人員每30分鍾提取一次血樣，持續2小時。研究人員在每個間斷測量一次血漿抗氧化劑的含量，目的是觀察在飲用這些茶以後血漿抗氧化劑含量是否有所增加。

李內恩博士及其同事發現，不管添加牛奶與否，任何一種茶都可使抗氧化劑的水平顯著增加，其中綠茶增加的幅度是紅茶的1.5倍。特別地，綠茶使血漿兒茶酸顯著增加，超過紅茶五倍以上。

[常喝綠茶有助於防止動脈硬化及降低血脂]

動脈粥狀硬化是老年和中年人的常見病和多發病，它是由於大動脈和中動脈呈現動脈內膜脂質沉澱，形成黃色粥狀硬化病灶，動脈壁出現纖維增生和變硬，是形成心臟和腦缺血病症的主要原因。在許多國家和地區，動脈粥狀硬化及其並發症居於死亡原因的首位。關於其發生機制有許多不同說法，有一點卻是共同的：降低血脂含量、促進纖維溶解、抗凝和抑制血小板聚積，肯定具有抗動脈粥狀硬化的功效，其中降低血脂含量是最重要的。醫學研究證明，腦溢血、冠心病、動脈粥狀硬化、血栓、肥胖症等，都與高血脂有關。血脂指血漿中的脂質，包括膽固醇、脂甘油三、磷脂和游離脂肪酸等。膽固醇和甘油三脂含量過多，會附著在血管壁造成動脈硬化並給心臟帶來負擔，因而降低心臟機能。

中國綠茶具有降低血漿中膽固醇的作用還有強化血管的功能。德國科研人員曾用綠茶提取物（EGCG）和膽固醇一起喂白鼠。結果發現，攝入EGCG後白鼠體內總膽固醇、游離膽固醇、總類脂和甘油三脂的含量明顯降低，同時糞便中的類脂化合物和膽固醇排泄量明顯增加。日本進行的流行病學調查，結果表明，產茶地區的腦中風死亡率極低。因此在俄羅斯和日本都把茶葉列為減脂食品。血栓的形成主要決定於血液中凝血因子的變化、血管壁的變化和血液淤滯等三個因素。血栓形成是由於血小板團塊在靜脈和動脈的管壁附著，並通過凝血酶的作用使血小板聚集，因引抑制血小板聚集是防治動脈血栓病的關鍵。綠茶中的兒茶素類、茶黃素和茶紅素具有抗血小板聚集、血液抗凝和促進纖溶的作用。綜上所述，茶葉既可以抑制動物細胞對脂質的吸收，又可以加速清除或分解已進入主動脈壁的脂質。

[喝茶增加骨質密度]

台灣研究人員近日說，無論男女，持續幾年的喝茶習慣都有助於維持人體骨質密度。報告作者、台灣台南國立成功大學醫院的吳志新（音）和張志珍（音）寫道：「研究顯示茶對全身、腰椎和臀部的骨質礦物密度起保護作用。」報告認為，隨著時間的積累，茶—尤其是綠茶—里高含量的氟化物，以及類黃酮和植物雌激素都有助於維持骨質密度。茶里的其他成分可能會抑制骨質再吸收，促進骨的新陳代謝。

[每天四杯綠茶抑制癌細胞]

專家說，每人每天喝一杯茶，不論是綠茶或紅茶，也不論是冰凍茶或熱茶，對人體都很有益。美國科研人員在一項研究報告中指出，綠茶可以預防癌症如口腔癌、結腸癌、直腸癌，以及消化系統、肺部生癌的幾率。過去一些專家學者也發現，綠茶中含有多種抑制細胞突變的成分，其中以鞣酸的效果最明顯。鞣酸對化學致癌物苯並芘類誘導體有很強的抑製作用，對細胞能進行化學分解。

近年來，不斷有專家指出，綠茶有益於人體的成分包括維他命類，如脂溶性維他命A、D、E、K及幾乎全部B族維他命；同時綠茶中具有多種礦物質，如硒、鋅、錳、鐵、鉀等都有防癌功能；有癌症死亡率資料顯示，富含硒地區癌症死亡率每10萬人中有32至63人，低硒地區則為10萬人中63至128人。茶葉中的脂多糖可改善造血功能而益血，能防輻射損害，脂多糖注入人體後，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。

美國健康基金會魏斯伯格醫生說，綠茶有很大潛力協助減少全球主要疾病，並挽救無數人的性命。

最近,美國普渡大學(Pure University)進一步研究證實，綠茶中的兒茶素—EGCg（epigaloctechin-3-gallit），可以抑制癌細胞成長所需的酵素，並殺死實驗室培養的癌細胞，且不傷害到健康的細胞，這項研究即將進行人體試驗。

這項研究成果曾於第三十八屆美國細胞生化學會的年會中發表，是再次有科學驗證解釋茶葉中的兒茶酸如何抑制癌症。研究人員建議，每天喝四杯以上的綠茶，可以提供足夠的有效成分，來延緩或預防癌細胞的成長。

這項研究是由普渡第學研究人員桃樂絲. 莫瑞（Dr.Dorothy Morre）和它先生詹姆士. 莫瑞（Dr. Tames Morre）進行，他們發現綠茶會和許多種癌細胞，包括乳癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、腦神經癌表面的一種酵素作用，這種酵素稱為「quinoloxidase」，簡稱NOX，可以幫助正常及癌細胞的成長。莫瑞表示，正常細胞只有在細胞分裂時出現NOX酵素，癌細胞卻隨時會出現NOX的活性，這種過度活躍形態的NOX稱為tNOX，在癌細胞成長中扮演重要的角色。因此，他們探討綠茶是否對tNOX酵素的活性有一定的作用，結果發現，綠茶中含有一種豐富復合物可以抑制tNOX，所以每天喝幾杯綠茶，可以抑制身體內癌細胞的成長。在另一項實驗中，也發現癌細胞遇到EGCg（epigaloctechin-3-gallit）時，會停止生長，不能成長到再分裂所需的大小，最後面臨死亡。研究也比較紅茶的效果，發現紅茶的茶葉在一比一百的水中稀釋後，也可以抑制tNOX的活性，但是綠茶比紅茶的作用強十至一百倍，雖然所有的茶來自相同的茶種，但是綠茶和其他的製程不同，功效也不同一樣。紅茶在製作過程中會被氧化，但是綠茶不會被氧化，所以茶葉中的天然有效成份較容易被保存下來。這項研究公布後，將在美州掀起綠茶熱。

[喝綠茶有益美容]

有些女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛。其實，不妨為自己配製一些特別的美膚減肥飲料，在補水的同時調理氣色、護理肌膚，還能減肥，方便又有效。

美膚茶：綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。

消脂茶：綠茶、生薑、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水一碗，令其沸熱後，再加生薑煎服。可治積食，且減肥效果明顯。

護眉茶：隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤。

靈芝茶：靈芝茶10克，綠茶少許。將靈芝茶切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補中益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

礦泉水茶：綠茶適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加躺，沖泡茶葉，常飲可增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。

葡萄茶：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

珍珠茶：珍珠粉、綠茶各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、保青春、美容顏功效，適用於開始老化的皮膚。

[綠茶：皮膚健康的保證]

近來國外最流行的保養成分非綠茶莫屬。它雖然不是新發現的成分，但卻讓化妝品界驚為天人。綠茶像維他命C一樣，可視為皮膚的健康食品。那綠茶對皮膚的好處究竟在哪裡？

1.喝綠茶養生延年益壽

綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與胡蘿卜素、維他命C、維他命E等，對消除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血汁脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。

2.擦綠茶抗氧化增加肌膚抵抗力

在保養品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的。產品中的維他命B、E和海椰油、小麥草萃取物等能補充流失的水分與緊實肌膚。伊莉莎白雅頓雖然沒有臉部保養品，但有沐浴茶包，他們著眼在芳草療法層面，透過嗅覺進行肌膚保養，充分照顧沐浴時的樂趣。

3.聞綠茶舒緩、抗壓、神清氣爽

市面上的綠茶系列，幾乎都是以香氣起家，再開發出相關的產品，如沐浴精、泡泡球、浴鹽、身體乳甚至臉部保養。神清氣爽，讓人有舒緩、放鬆心情的感受，是大部分人對綠茶香氣的第一印象。市面上的綠茶產品，香味大同小異，略帶柑橘味給人干凈柔和的舒適感。
http://cqjgqw.anyp.cn/040429034403875/articles/0406100855112181522.aspx?z=91904&m=171894

6、喝什麼茶對心臟有保健作用？

綠茶比紅茶更有益心臟] 紅茶和綠茶是僅次於飲用水的第二中常見飲料。最近荷蘭研究人員研究發現，喝茶（不管添加牛奶與否）可提高血液中抗氧化劑的總體水平。此前的研究發現，抗氧化劑有助於預防心臟病。 最近發表在《歐洲臨床年營養》雜志上的一份研究報告顯示，茶中以黃酮類化合物形式存在的植物化合物質（綠茶中以兒茶酸為代表，紅茶中以茶黃素為代表）是一種有效的抗氧化劑。美國飲食協會的營養學家克里斯. 羅斯恩布盧姆表示，研究人員正在努力發現食物中其它一些有益健康的物質屬性。現在，除已知的纖維和維生素物質外，整個植物化學領域還是一個空白。茶中可能有很多有益的物質。 在符拉阿丁恩的安伊力弗爾營養中心工作的里安內. 李內恩博士及其同事觀察了21名自願者喝茶所產生的效果。這些自願者年齡介於18至70歲之間，包括11名女性。他們都不吸煙。除研究開始前一夜有些忙亂外，其它時間這些自願者的日常活動和飲食都保持正常。實驗中，每個自願者連續六天每天都飲用三杯茶。試驗用的茶分四種：綠茶、加全脂牛奶綠茶、紅茶以及加全脂牛奶紅茶。作為對照組，一部分自願者飲用像礦泉水或加牛奶的礦泉水之類的安慰劑。志願者飲用後，研究人員每30分鍾提取一次血樣，持續2小時。研究人員在每個間斷測量一次血漿抗氧化劑的含量，目的是觀察在飲用這些茶以後血漿抗氧化劑含量是否有所增加。 李內恩博士及其同事發現，不管添加牛奶與否，任何一種茶都可使抗氧化劑的水平顯著增加，其中綠茶增加的幅度是紅茶的1.5倍。特別地，綠茶使血漿兒茶酸顯著增加，超過紅茶五倍以上。 [常喝綠茶有助於防止動脈硬化及降低血脂] 動脈粥狀硬化是老年和中年人的常見病和多發病，它是由於大動脈和中動脈呈現動脈內膜脂質沉澱，形成黃色粥狀硬化病灶，動脈壁出現纖維增生和變硬，是形成心臟和腦缺血病症的主要原因。在許多國家和地區，動脈粥狀硬化及其並發症居於死亡原因的首位。關於其發生機制有許多不同說法，有一點卻是共同的：降低血脂含量、促進纖維溶解、抗凝和抑制血小板聚積，肯定具有抗動脈粥狀硬化的功效，其中降低血脂含量是最重要的。醫學研究證明，腦溢血、冠心病、動脈粥狀硬化、血栓、肥胖症等，都與高血脂有關。血脂指血漿中的脂質，包括膽固醇、脂甘油三、磷脂和游離脂肪酸等。膽固醇和甘油三脂含量過多，會附著在血管壁造成動脈硬化並給心臟帶來負擔，因而降低心臟機能。 中國綠茶具有降低血漿中膽固醇的作用還有強化血管的功能。德國科研人員曾用綠茶提取物（EGCG）和膽固醇一起喂白鼠。結果發現，攝入EGCG後白鼠體內總膽固醇、游離膽固醇、總類脂和甘油三脂的含量明顯降低，同時糞便中的類脂化合物和膽固醇排泄量明顯增加。日本進行的流行病學調查，結果表明，產茶地區的腦中風死亡率極低。因此在俄羅斯和日本都把茶葉列為減脂食品。血栓的形成主要決定於血液中凝血因子的變化、血管壁的變化和血液淤滯等三個因素。血栓形成是由於血小板團塊在靜脈和動脈的管壁附著，並通過凝血酶的作用使血小板聚集，因引抑制血小板聚集是防治動脈血栓病的關鍵。綠茶中的兒茶素類、茶黃素和茶紅素具有抗血小板聚集、血液抗凝和促進纖溶的作用。綜上所述，茶葉既可以抑制動物細胞對脂質的吸收，又可以加速清除或分解已進入主動脈壁的脂質。

7、心臟保健的方法有哪些？

科學配膳

心臟飲食保健的基本要求是：營養豐富，清淡多樣。提倡高蛋白、低脂肪、高維生素、低鹽飲食。心肌的發育和血脈運行都需要消耗高級蛋白質，要及時補充；脂肪食品食用過多，易引起動脈硬化，在飲食中宜適當增加食植物蛋白、牛奶、瘦肉之類，並選用一些降血脂的食物，如大豆、蘑菇、花生、生薑、大蒜、洋蔥、茶葉、酸牛奶、甲魚、海藻、玉米油、山楂、蜂皇漿等；少吃含膽固醇高的食物，如蛋黃、豬腦、豬肝、蟹黃、魚子、奶油等。飲食習慣提倡混合飲食，這樣維生素和微量元素吸收比較廣泛，飲食中要適當多選食谷類、豆類、粗糙米面等，並多食綠葉蔬菜和水果。低鹽飲食對預防心血管疾病大有好處，鈉鹽食鹽食用過多，增加心臟負擔，又易引起高血壓等，故清淡飲食為宜。總之，科學配膳是預防心血管疾病的重要環節。

切忌暴飲

因為一次喝大量的水或飲料，會迅速增加血容量，增加心臟負擔，年高或心臟功能欠佳者，要特別注意。一般而言，每次喝飲料不要超過500毫升，可採取少飲多次之法。

戒過食刺激物

凡刺激性食物和興奮性葯物，都會給心臟帶來一定的負擔，故應戒煙少酒，不宜大量飲濃茶，辣椒、胡椒等物也要適量，對於咖啡因、苯丙胺等興奮葯物也須慎用。

適量減肥

體重過重也會加重心臟負擔。控制體重和減肥的方法多種多樣，可因人而異的選擇，如運動鍛煉、飲食減肥等。

卧具適當

一般而言，床頭比床尾適當高一些，枕頭高低適度，對心臟血液迴流有好處。心臟功能較弱者，休息時可採取半卧式，這樣可減輕心臟的負擔。

運動鍛煉

經常參加運動鍛煉，可以增強冠狀動脈的血流量，對心臟大有益處。經常參加運動和體力勞動的人，心肌功能要比不活動的人強壯得多。一般認為，太極拳、導引、氣功、散步、中慢速度的跑步、體操、騎自行車、爬山、游泳等，都適用於心臟的保健鍛煉。此外，結合運動鍛煉還可以做按摩保健。

情志平和

若七情過極，則可使心神受傷。情志變化分屬五臟，但總統於心，故應保持七情平和，情緒樂觀，避免過度的喜怒、憂愁等不良情緒，尤其是大喜、暴怒直接影響心之神明，進而影響其他臟腑功能。對於生活中的重大變故，宜保持冷靜的頭腦，既不可漫不經心，又不必操之過急，以保證穩定的心理狀態。

環境適宜

良好的生活環境和工作環境對人的心理健康是十分重要的。生活在社會之中，首先要有良好的自我意識，承擔與自己腦力或體力相適應的工作和學習。正確認識自己，正確對待別人和正確對待客觀環境。要熱愛生活，同社會環境保持密切聯系，建立融洽的人際關系，使人們的精神生活得到互相糾正，互相補充，保持穩定的情緒。

8、對心臟有益的保健品

一、燕麥

用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸，葉酸和鉀，並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平（LDL）和促進動脈血管健康有好處。

二、鮭魚

由於包含大量omega-3脂肪酸，鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每周吃兩份鮭魚，就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素，這是一種強大的抗氧化劑。

盡管吃魚有好處，但專家提醒，應選擇沒有受到殺蟲劑，農葯和重金屬等有害物質污染的魚。

三、鱷梨

在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪，能在降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的同時提高體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）數量。此外，鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。

四、橄欖油

橄欖油富含單不飽和脂肪酸，因此有降低壞膽固醇（LDL）水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現，克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向，但死於心臟病的人卻相對較少，這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品，它們經過的加工程序最少，因此保留了更多營養。

五、堅果

核桃包含大量omega-3脂肪酸，而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外，吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。

六、漿果

藍莓，樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性，因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。

七、豆類

豆類食品含有大量膳食纖維，並能提供omega-3脂肪酸，鈣和可溶性纖維等營養素。

八、菠菜

吃菠菜能攝取葉黃素，葉酸，鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現，每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。

九、亞麻籽

亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸，以及大量纖維，經常食用，能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉，就是一頓很好的心臟健康早餐。

十、大豆

吃大豆，或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇，因為它飽和脂肪含量低，但是植物蛋白質的最佳來源，因此也是很好的心臟健康食品。

(8)心臟保健茶擴展資料：

保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。

保健食品不能直接用於治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。

人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。

例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質，它的營養價值很高，人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營養價值並不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。

9、關於心臟的保健品，有哪些？

完美公司控股的吉林吉福參人參滴丸是心臟病最好的保健甚至是應急的保健品，它也可以和救心丸同服。它可以在心肌梗死最危重的時候延緩你的生命，給你留出搶救的寶貴的時間。