1、吃什麼保健品可以使皮膚變白
從你手心經常出汗,全身癢和股溝起疙瘩我感覺你是內分來泌失調!(請問你臉上長痘痘厲害嗎?背部有長嗎?如果有,我斷定是內分泌失調!)
我建議你吃葡萄籽(抗氧化,抗過敏),蜂膠(美膚,使皮膚變白變細嫩),鋅(調節皮脂),卵磷脂(可以幫助皮膚排毒!),天然VE等等.這些都對皮膚好!
如果是過敏.我推薦:維生素A(可以強化免疫系統),維生素B6(是皮膚的美容素),
維生素C(對抗病毒,治療過敏)
以上是我的回答,希望幫到你自!(給不給分無所謂,幫到你就好,我的皮膚以前也不好.我理解你的心情!希望你快點好啊!)
補充:你如果感到是內分泌失調,請你吃月見草油+鋅+維生素C
或者維生素B2 B6 + 維生素C+維生素E+谷維素(我的痘痘是吃這個變好的)
也可以補充適量卵磷脂(排毒!)基本上我上面推薦的都對皮膚有改善作用!
2、吃什麼保健品可以使皮膚好點?
★首選,維生素E.<它是指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇（tocopherol）為最具活性者。高溫和酸不影響其穩定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環境下卻很容易被氧化，另外，被UV照射後會自行分解。>
主要功能：
1、
是一種強抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗，保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。
2、
是極好的自由基清除劑，能保護生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養素。
3、
提高肌體免疫力。
4、
保持血紅細胞的完整性，促進血紅細胞的生物合成。
5、
是細胞呼吸的必需促進因子，可保護肺組織免受空氣污染。
6、
預肪心血管病。
★其次,維生素C<又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。>
主要生理功能:
1、
促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合；
2、
促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
3、
改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、
改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、
促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。；
6、
增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
★再選,水果+水.
3、女人吃什麼保健品能延緩衰老,皮膚好
最主要是補充膠原蛋白的！
膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占知體內一半，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。
25歲以後進入流失的高峰期，肌膚就會顯現乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象」 由其是色斑 暗斑 皺紋 衰老最明顯的！
膠原蛋白中含有食物是有：豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨，在補充膠原蛋白的同時，
多吃一些橘道子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞;
同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可內以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。
顏如玉維C海洋魚皮膠原肽口服液 林志玲所代言 主要是美白、抗皺、祛斑、增加皮膚彈性和水分，改善膚質。皮膚有問題，要即時的對症下葯的，不要盲目的跟風！選擇好適合自己的！
養顏的產品它不是短期內就有效果的，它是在日常生活中容起到一個輔助的作用；生活中，工作中，心情保持愉快，運動都是雙重結合的！
4、女人吃什麼保健品對皮膚人改善效果？
天然維生素E 效果很不錯 我媽媽就再吃 確實有改善 你可以試試 多吃水果 保證睡眠也很重要
5、臉上干吃什麼保健品能改善皮膚
皮膚乾燥怎麼辦？
1、怎樣判斷你的皮膚缺水，臉頰出毛孔大，或者出現雀斑或細紋。
2、食物補水： 平時慣例早晨一杯水，工作閑暇多補充水分，當然晚上的話還是不要喝太多水，那樣可能會影響睡眠有的人還有可能第二天浮腫。
3、多吃水分大含有維生素C的水果，例如：蘋果，梨，橙子...
4、外部補水：每天潔面之後，塗抹補水護膚品，一般的順序是：水，精華，和面霜，選用適合自己皮膚的護膚品。
5、根據情況每天敷補水面膜：有些人可以每天敷一片補水面膜，如果不適應可以一周敷2次也可以有所改善。
6、多呼吸新鮮空氣，多做有氧運動。閑暇時可以去一些空氣新鮮的樹林中做一下有氧運動。
6、吃什麼保健品對身體皮膚好
吃維生知素E好，好處很多
1.有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
4.改善脂質代謝，預防冠心病維生素E、動脈粥樣硬化。
5.抗衰老和抗癌，預防器質性衰退疾病的佳品。
6.預防炎症性皮膚病、脫發症。
7.改善性冷淡、月經不調、不孕。
8.身體道內保護器官強力抗氧化劑。
9.抑制脂質過氧化及形成自由基。
10.調整荷爾蒙、活化腦下垂體。
11.預防治療甲狀腺疾病。（甲狀腺分泌過量或過少）
12.改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
13.維生素版E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
14.預防與治療靜脈曲張。
15.防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
16.預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。
17.降低細胞需要氧量，維持生命力、耐力、持久力。
18.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。
19.延緩衰老、預防癌症、預防多處慢性疾病。
20.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積。
21.加速傷口的癒合。
22.可以參與細胞DNA的合成。
23.對激素的合成有重要作權用。
7、女人吃什麼保健品對皮膚好點啊？
8、吃什麼保健品能把皮膚變得緊實
魚肉：緊致肌膚
魚肉：肌膚緊致的秘密
要想擁有年輕、緊綳的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然專緊綳而
富有彈性了。只要每天吃100—200克的魚肉屬，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
摘自百度網友，謝謝。