1、歐米伽3成年人每天吃多少?
歐米伽-3深海魚油軟膠囊具有暢通血管，健腦益智，改善情緒的功效。18歲以上成年人每次2粒，每日2次。建議早餐30分鍾後食用2粒，晚餐30分鍾後食用2粒。建議你在大一點的時候再吃，望採納，謝謝!
2、魚油的用法和用量
魚油其實並沒有什麼用量之說，用法的話最好的就是隨餐服用，溫水送服。而用量則是更細看魚油的純度，一般來說如果純度達到85%以上的話就屬於高純度魚油了，而有些更是達到了90%，那就屬於醫葯級別魚油了。因此如果服用的話最好選擇這類醫葯級別魚油降血脂預防心腦血管疾病的效果會更好。
3、深海魚油每天服用多少為好 需要注意哪些
那麼，深海魚油每天服用多少為好?需要注意哪些? 筆者提醒您，服用魚油：如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。 筆者提醒您，服用深海魚油的注意事項主要為： 如果您是懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前咨詢您的醫生。 1 、深海魚油不能代替葯物。 2 、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。 3 、有出血性疾病和出血傾向者禁用。 深海魚油具有改善血液中脂肪狀態的作用。血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源，因此糾正高血脂是治療和預防高血壓及心、腦血管疾病的關鍵。 美國俄勒崗大學衛星科學中心，他們以含有EPA及DHA的鮭魚為主體食物，供給被試者連續食用十天後，結果健康人的血中膽固醇降低17%，甘油三酯降低40%，而高血脂的人膽固醇降低20%，甘油三酯猛降低67%之多，說明EPA有明顯降血脂作用，而降甘油三酯的作用遠比降膽固醇的作用強。
4、深海魚油軟膠囊一天的服用量是多少？過量會有什麼反應？
一般正常人的服用是每天一次 每次是一粒的
如果是治療的話基本上是早晚一粒的 3個月後逐漸減少為一天一粒 每天一顆的
每天服用的量是能夠超過3克的
鍋里阿蒙會引起血壓不容易凝結 增加出血的風險的
希望採納一下
5、深海魚油的用法用量是怎麼樣的
深海魚油如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。那麼深海魚油有什麼功能?用法用量是怎樣的?
深海魚油概念為深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高。
深海魚油含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。EPA被譽為「血管清道夫」，能有效的調節血壓，幫助降血壓，預防血栓的形成，預防心腦血管疾病。DHA被稱為「護腦專家」，活化腦細胞，促進大腦發育;有益於眼部健康，改善視力、延緩視力的衰退;調節血脂，保護心腦血管;增強免疫力。
患者朋友服用魚油的用法用量：如果以保健為目的，可按小劑量服用，如每天服一次，每次一粒。如果以治療為目的，開始可用較大劑量，每天一次，早晚各一粒，3個月以後可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。
老年人在服用魚油時應注意：老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂，可達到相輔相成的目的，因魚油在降低血脂時其代謝產物要經過肝臟代謝，從而加重了肝臟的負擔，老年人的肝臟更易受損。魚油與卵磷脂同服，不但對降脂有協助作用，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。
6、深海魚油怎麼吃，就是用服用量
一天一粒，如果是液體就是一天一瓶蓋的樣子
7、瓶裝魚油食用方法和用量
服用方法：每日2次，每次2g（約1-2湯匙，酌情吧），飯後半小時溫水送服（本服用量只是大眾化用量，個人根據身體營養、年齡不同可適量增減）。
注意：出血性疾病（腦溢血、腦出血）及凝血系統不全者慎用。
將要懷孕、已懷孕、哺育期和喂養嬰幼兒的婦女不宜服用。
10歲以下兒童不宜服用。
另外魚油入口腥味兒極大。
8、深海魚油軟膠囊怎麼吃
1、深海魚油膠囊雖然有助於改善心腦血管疾病，三高的緩解，但是它不是葯品，是保健品，不能代替葯物治療作用，裡面所含有的營養素並不一定能和其他同類的營養素一起吃。
2、不要把深海魚油膠囊當做正常飲食外的保健品服用，這樣無疑增加了人們飲食中的熱量攝入，也是不利於人體健康的飲食習慣，使用時可能會脂肪堆積以及過氧化等副作用。
3、深海魚油膠囊要隨餐或飯後服用，因魚油膠囊是脂溶性的，不溶於水，需要胃腸中有一定脂肪含量才可正常吸收。
4、口服量應按照說明服用，因為不同魚油膠囊含量不同，不可超過推薦用量。注意對魚或海鮮過敏者，有肝病者，最好不要服用深海魚油膠囊。
5、口服魚油膠囊時不能咬粹，因為軟膠囊在胃裡很容易被消化的，咬破的化不易營養成分的吸收，而且會有魚腥的味道。
6、服用魚油膠囊時，用溫開水吞服即可，切記用過熱水或飲料送服。在食用深海魚油的時候，最好選擇卵磷脂來搭配服用，這樣的效果會更好一點。卵磷脂可以防止脂肪塊乳化成小的脂肪粒，防止脂肪再堆積。
7、如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在服用深海魚油軟膠囊時，請向醫生咨詢，以免攝取過量，導致出血或造成出血性中風。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9、深海魚油有什麼功能 用法用量是怎樣的
深海魚油裡面的歐米伽3-多不飽和脂肪酸主要是EPA和DHA。可以幫助降低血液中的甘油三脂的濃度,升高血液中的高密度脂蛋白膽固醇的濃度,還有抗血小板凝集作用.綜合來說,就是可以降血脂,預防動脈粥樣硬化,維護心腦血管健康.
但是,這個東西最好是選自來自純凈海域的深海大魚提取,避免重金屬污染,選擇工藝良好的品牌,避免魚油被氧化,無法發揮作用.
不同的品牌,各人不同的情況,用量不一樣.但是目前國家推薦EPA+DHA共0.25-2.0g/d，當魚油中EPA和DHA的比值介於1：2～2：1之間時為最佳
10、omega3深海魚油，一天該吃多少粒？
深海魚油其實主要成分就是omega-3，起著降血脂預防心腦血管疾病的作用。而根據每粒魚油中的omega-3含量不同，即純度高低不同的話，每日服用的量是不同的。一般來說，只有服用高純度的魚油才可以有效達到降血脂降甘油三酯的功效。每天服用的話，普通情況就服用1粒就行，如果是高甘油三酯患者的話，就服用3~4粒。