情趣保健球

1、健身球怎麼用於夫妻生活

你好 健身球,夫妻球,屬於情趣用品,夫妻娛樂時的用品。沒費送貨,貨到付款。本公司主要從事夫妻用品批發業務,上萬個..

2、飯店裡娛樂場所禁止從事哪些經營活動

洗浴場所:1、嚴禁組織、介紹、容留賣淫嫖娼活動;2、嚴禁任何形式的

淫穢表演或走秀活動；3、嚴禁設置各類形式的「情趣包房」、走秀演藝

舞台；4、嚴禁放置電動床、性交椅、紅繩、保健球、鋼管等用於賣淫

嫖娼的輔助用具；5、嚴禁設立和介紹合法經營范圍之外的服務項目和

價格；6、嚴禁安裝任何形式的暗門（道）和反鎖裝置、門禁系統、私

設報警監控系統；7、嚴禁以任何方式散發宣傳傳單和代金券。
娛樂場所：1、嚴禁組織、介紹、容留賣淫嫖娼活動;2、嚴禁任何形式

的淫褻活動色情表演；3、嚴禁吸食、販賣毒品以及為吸毒提供條件；

4、嚴禁各類形式的有償陪侍服務；5、嚴禁進行飛鏢等任何形式的賭

博違法犯罪行為；
游藝場所：1、嚴禁設置各類帶賭博功能的游藝機；2、嚴禁用游戲幣

兌換現金；3、嚴禁用任何方式回購游戲禮品；4、嚴禁用現金直接在

游藝機上、下分；5、嚴禁安裝設置任何形式的暗門（道）；6、嚴禁

用儲幣卡兌換現金；
對違反以上規定的場所一律依法停業整頓，並追究公共娛樂服務場所

負責人及相關人員的法律責任。
五個一律
一、對在公共娛樂服務場所中賣淫嫖娼、色情陪侍、賭博、吸毒的違

法人員，一律予以依法行政拘留處罰。
二、對組織、強迫、引誘、容留、介紹他人賣淫，聚眾賭博、開設賭

場，販賣毒品的犯罪嫌疑人（場所管理、經營者），一律追究其刑事

責任。
三、對因賣淫嫖娼、色情陪侍、賭博、吸販毒問題被查處的公共娛樂

服務場所，一律依法給予停業整頓六個月並處罰款的處罰。
四、對被查處的公共娛樂服務場所，一律抄告工商、文化部門依法吊

銷營業執照和文化許可證。
五、對被取締、吊銷證照的公共娛樂服務場所，一律不得再在原址從事同類場所經營。

3、主題酒店裡面圓床上的瑜伽球是干什麼用的？

那個球....一般是練瑜伽用的，叫做瑜伽球！

會放在主題酒店.........呃！當然是有特殊用途！簡單地說就是可以讓你嘗試很多不同的姿勢

4、情侶酒店裡的椅子和健身球用來幹嘛?

請你酒店的椅子和健身球都是用來玩的，根據你的喜好，根據你的愛好來決定。

5、什麼是公共文化娛樂場所安全經營十嚴禁

洗浴場所:1、嚴禁組織、介紹、容留賣淫嫖娼活動;2、嚴禁任何形式的

淫穢表演或走秀活動；3、嚴禁設置各類形式的「情趣包房」、走秀演藝

舞台；4、嚴禁放置電動床、性交椅、紅繩、保健球、鋼管等用於賣淫

嫖娼的輔助用具；5、嚴禁設立和介紹合法經營范圍之外的服務項目和

價格；6、嚴禁安裝任何形式的暗門（道）和反鎖裝置、門禁系統、私

設報警監控系統；7、嚴禁以任何方式散發宣傳傳單和代金券。
娛樂場所：1、嚴禁組織、介紹、容留賣淫嫖娼活動;2、嚴禁任何形式

的淫褻活動色情表演；3、嚴禁吸食、販賣毒品以及為吸毒提供條件；

4、嚴禁各類形式的有償陪侍服務；5、嚴禁進行飛鏢等任何形式的賭

博違法犯罪行為；
游藝場所：1、嚴禁設置各類帶賭博功能的游藝機；2、嚴禁用游戲幣

兌換現金；3、嚴禁用任何方式回購游戲禮品；4、嚴禁用現金直接在

游藝機上、下分；5、嚴禁安裝設置任何形式的暗門（道）；6、嚴禁

用儲幣卡兌換現金；
對違反以上規定的場所一律依法停業整頓，並追究公共娛樂服務場所

負責人及相關人員的法律責任。
五個一律
一、對在公共娛樂服務場所中賣淫嫖娼、色情陪侍、賭博、吸毒的違

法人員，一律予以依法行政拘留處罰。
二、對組織、強迫、引誘、容留、介紹他人賣淫，聚眾賭博、開設賭

場，販賣毒品的犯罪嫌疑人（場所管理、經營者），一律追究其刑事

責任。
三、對因賣淫嫖娼、色情陪侍、賭博、吸販毒問題被查處的公共娛樂

服務場所，一律依法給予停業整頓六個月並處罰款的處罰。
四、對被查處的公共娛樂服務場所，一律抄告工商、文化部門依法吊

銷營業執照和文化許可證。
五、對被取締、吊銷證照的公共娛樂服務場所，一律不得再在原址從

事同類場所經營。

6、主題賓館的瑜伽球怎麼用

瑜伽球用法有很多種：

1、上身趴在健身球上

雙手伸直支撐地面，雙腿並攏;伸展背部，將一條腿抬至盡可能高的位置，然後放下，換另外一側進行，有瘦腿、瘦臀的作用。

2、站姿

一條腿壓在健身球上，雙手臂彎曲交叉抱在頭後部，整個身體慢慢向左側伸展，重復多次，換側進行，鍛煉腰部，並有瘦小腿和手臂的作用。

3、坐在健身球上

雙腿並攏，雙手向上舉，十指相對，深呼吸，收腹挺胸，整個身體盡力向上提拉，瘦腰腹，挺拔身姿

(6)情趣保健球擴展資料：

瑜伽球的使用技巧

使用者者在做動作時要配合緩慢的呼吸，進行伸展、擠壓等柔和的動作，令這些部位的肌肉得到有效的按摩、放鬆、消耗能量，所以運動後不會產生疲勞感。

利用球的色彩鮮艷明快、有彈性、滾動自如，在與球共舞的過程中，伴著悠揚的樂曲，聽著自己身體的聲音，享受瑜伽球帶來的樂趣，能夠驅散一天的疲勞。瑜伽球的最高境界是人與球融為一體，達到人體與球面的充分接觸。

用途

1、健身球可以提高人的柔韌、力量、平衡、姿態、心肺功能。

2、長期使用，可有效使得身姿，更超完美曲線。

3、不運動時，可以拿它作為球椅坐。

4、泄氣後，體積小，方便收藏

5、籍用著簡單的運動，來幫助改善不完美的模樣

6、駝背身姿，經由長期使用，可有明顯的改善

7、適用於小腹過胖、手部及腿部過粗的姐妹們使用

7、常見運動保健項目有哪些？

氣功：它是現代的心理療法、體育療法、自然療法、信息療法等的綜合運用它能發揮人的能動性，通過心理調節、意識和身體鍛煉，提高人體對自然與社會環境的適應能力，達到「身」與「心」的高度和諧和健康發展。

太極拳：適合身體弱者和慢性病者。太極拳涉及全身主要關節和肌群，長期堅持可增進關節靈活性、增強韌帶的機能，促進血液循環和胃腸蠕動。

步行：堅持每天多走路，以步代車。步行不受年齡、體質和場地的限制，活動量可自行調節，並可充分利用零星時間進行鍛煉，例如徒步上下樓梯，上下班等。

徒步旅行既可游覽名勝，又可鍛煉身體。步行要抬頭挺胸，速度一般以每分鍾60～90步為宜，或每小時5000米，快速可達7000米。要因人而異，以自己感覺良好為准則。每次最好不少於半小時。鞋襪要合腳，少穿衣服。注意安全。

球類：（1）健身球：增加指、腕關節功能，養心益智，陶冶情操。適合大多數人。常言道：「十指連心」，健身球就有這個功效。人體12條經絡，有6條經過手部，有三陰三陽，而手太陰、手少陰、手厥陰三經貫於手掌，在練習健身球時可把經絡與神經、五臟六腑緊密聯系起來，起到通經活絡、舒利關節的作用。

健身球操練方法：①單手托雙球摩擦在掌心中行順轉與逆轉運動。左右手交替進行，每3～5分鍾交換一次。可讓左手多活動些時間，開發大腦右半球功能。②單手托雙球於掌中，在摩擦旋轉的基礎上逐步達到互相交替旋轉，至雙球互相離開旋轉。旋轉方向及動作與摩擦旋轉相同。③帶音節的旋轉。④里外跳躍轉動。⑤雙手四球運動。

每個人的手掌不同，選球進應注意選擇適合自己手掌的。而以空心球為佳。空心球不耗體力，運動量相對於其它的球類較小。

（2）乒乓球：打乒乓球可帶動全身各個器官和組織，有全面健身作用。

（3）檯球：是一種國際上流行的室內娛樂活動，是智力與體力，運動與娛樂集於一體的健身運動。

（4）羽毛球：老少皆宜，運動量可控制。

舞蹈：是一種既鍛煉身體又有利於身心健康陶冶情操的運動。

扭秧歌：是一種簡單易學、娛樂性、趣味性極強的健身運動。

旅遊：可開闊胸懷和眼界，增加、情趣、鍛煉身體，每周可近游一次，每年可遠游一次。

騎自行車：是一種技術性的鍛煉身體的方法，謹防交通事故。

游泳：是適合中老年人進行鍛煉的一項全身性健身運動。水溫宜在30℃以下，屬於冷水浴場。

（1）冷水對人體的物理、化學刺激作用能使機體生理功能產生一系列變化。研究表明，當皮膚受到冷水刺激時，血管則收縮，將大量血液驅入內臟和深部組織，引起內臟器官的血管擴張，繼而皮膚的血管又擴張，大量血液又從內臟流入體表，內臟血管又處於收縮狀態，這樣全身血管不斷地一張一縮，得到鍛煉，保持管壁的彈性，防止硬化，增強心腦功能，冷水浴能使血液得到更好的循環。

（2）水壓可改善心肺功能。人站在齊胸的水中，則受12～15千克的水壓，必須加深呼吸，才能完成呼吸動作，使呼吸肌得到鍛煉。因此游泳可以增加肺活量。

（3）有利於各關節的鍛煉。人在水中將平時的直立運動變成水平運動，使腰椎、四肢關節的活動量增加，使周身得到協調鍛煉。

（4）皮膚得到水中化學物質刺激，能改善血液循環和新陳代謝，保護皮膚，防止皮膚病發生。

中老年游泳要特別注意安全措施，要集體或結伴而游，不單獨行動，防止溺水和其他意外。下水前要有3～5分鍾沖洗或擦身，使身體逐漸適應後再下水，預防著涼感冒。游泳過程中要量力而行，千萬不可到急流、漩渦中游。游後用干毛巾擦乾全身，穿好衣服，防止日光曝曬。

跑步：

（1）長跑：它是一種常見、不受器材條件限制的運動。也是一項全身性運動項目。在長跑時，全身各部位、各系統活動增強，肺活量加大，可改善心肌營養，減少心腦血管疾病的發生。促進機體親陳代謝，使脂肪轉化為熱能，並有減肥、健美作用。

跑步時由於排除雜念，精力集中，使大腦皮質工作疲勞得到較快恢復，改善睡眠，使精力充沛，提高各器官的靈敏度。

跑步流汗可把體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質排出體外，故有防癌作用。此外還能提高機體的免疫力。加強機體對自由基的清除能力，減少自由基對組織細胞的損傷，延緩衰老。

跑步要領：上體稍前傾，兩腿略彎，重心前移，速度每分鍾80～120步，每次鍛煉要保持30分鍾。也可以因人而異。

（2）慢跑：當一個人情緒低落時可到戶外慢跑30分鍾。長期堅持按計劃進行慢跑（中老年以傍晚為好），能振奮精神，有利於身心健康。

（3）原地跑：遇到雨、雪或大風天氣，或因其他原因不能外出鍛煉時，可在室內原地跑步替代，每分鍾70～90步為宜，持續10～30分鍾，先慢後快減慢。最好出少量汗，以達到鍛煉身體的目的。

跳繩：這項運動能增加腦中多種神經遞質的活力，使大腦的思維與反應更靈活、敏捷。經常跳繩，可以使人更加聰明、慧穎。繩頭刺激拇指穴位，促進全身經絡循環，雙腳有節奏地與地面接觸，供給大腦更多的特殊能量，益智健腦。跳繩不受時間、地點限制。另外踢子也有同樣的作用。

舉啞鈴：是一種使兩臂致全身肌肉得到鍛煉的運動，達到體態健美，身強休壯的目的。一般每周訓練3次，每次30分鍾。

做平衡操：面向牆壁，伸直雙手，手掌緊貼牆壁，使身體成一條直線，然後彎曲手肘，全身做一前一後動作，每天8～10次，持之以恆、堅持不懈、受益頗多。平時站立，行走要保持平衡，成一條線，步伐穩健，忌側身、彎腰、垂頭等不良姿勢，如果堅持做到這些同樣能收到平衡操效果。

練下蹲：若預防直立時產生頭暈眼花等症狀，練下蹲這種運動效果最佳。方法為：雙腿彎屈，體質較好可全蹲，蹲下後停1～2秒鍾再站起來，體差或老年人可半蹲或略作屈膝狀，逐漸加大下蹲力度。一般每天做2～3次，每次36下，貴在堅持。

唱歌：是一種藝術，又是一種運動。歌聲可加快大腦中一種稱為肽的物質的分解運動，從而活躍以肺為主的全身器官。每天早晨、傍晚或工作之餘面向藍天大地引吭高歌，可防止慢性支氣管炎、肺氣腫等老年病。

爬樓梯：用爬山的心態面對爬樓梯，可以取得與登山運動類似的健身效果。突出增強下肢肌肉和韌帶的力量，保持下肢關節的靈活性，也增強內臟功能，心肺功能。

近年來，隨高層住宅日增，爬樓已成為不少人日常生活中的不可避免的活動，此活動不受時間、條件限制，簡便易行，安全可靠，是全民開展健身運動的好方法，值得提倡。

爬樓梯的鍛練方法：分三種，快跑登樓與慢跑登樓適合年輕人；緩步登樓適合中、老年人。以一個樓層為12級，每級高20厘米為標准，一分鍾可登6個樓梯組，中老年人可在開始一分鍾登4個樓梯組，大約1秒鍾登一級。12級用12秒，轉彎平台用3秒。3分鍾時間登12個樓梯組，等於上到7樓。下樓用2分鍾。休息一段時間，再重復。開始只重復一次，逐漸增到2次～3次。最後一般穩定在重復5次的狀態上。身體好的可重復7次，或更多。運動量可參閱脈搏數，一般保持110～120次／分鍾，比較合適。或以170一年齡二運動後脈搏數為參考。如此鍛煉，能使精力充沛，頭腦靈活。鍛煉時間以半個小時為佳。

爬樓時注意事項：時間選在樓道上行人稀少，樓梯要清潔，通風採光良好，以空手輕裝便鞋為宜。