1、為什麼要做眼保健操？真的可以預防近視嗎
您好，我個人覺得眼保健操對舒緩眼疲勞有一定的作用，但要說大作用，我覺得還是沒有的吧。關於預防近視，我覺得平時要注意用眼習慣，不能看太長時間的電腦手機、少吃糖、用眼40分鍾左右就要讓眼睛休息下，向遠處看看。嘿嘿，我教你一個辦法，這些眼科知識你可以隨意找個眼科醫院的官網點進去，然後在線咨詢就好的，我都是這么乾的。你這個問題我曾經就上過寧波愛爾的官網問過的。
2、#兒時疑惑# 為什麼要做眼保健操？
眼保健操可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
中國國家教育委員會早在1972年就規定：小學生每天2次課間眼保健操。多少年來，這已成為每所學校雷打不動的眼保健項目。每位中國少年兒童從踏進校門起就加入了做眼保健操的行列。
實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。
3、做眼保健操為什麼要閉眼睛做？
做眼保健操就是讓眼睛休息下啊...
你睜著眼睛做沒的效果,,等於沒讓眼睛的疲勞恢復,
4、小學生和初中生為什麼每天要做眼保健操？
眼睛能看清近處和遠處的物體，依靠的晶狀體的調節。而長時間地盯看近知處的一個地方看物體，會使晶狀體的調道節功能下降，甚至不能調節，這就是假性近視和真近視。小學生和中學生正處於學習階段，長時間看書是他們的任務，所以專要40或45分鍾一節課，下課後要及時到教室外活動或遠眺幾分鍾。
做眼睛保健屬操可以活動眼睛周圍的肌肉，減緩疲勞，增加血流量，對於預防近視是有好處的。
5、為什麼做眼保健操要閉眼?
對於眼保健操，應正確理解，它實際上是一種對眼的保健按摩，如能結合氣功松、靜、自然的心態方法來做，則效果會得到較好的發揮。
採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合。然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴准確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2.擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
3.揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。
4.按太陽穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
6、為什麼要做眼保健操???
7、每天總要做眼保健操，我覺得很無聊，又沒什麼用，完全就是浪費時間，搞不懂為什麼要把眼保健操保留下來
這位同學，你這個思想就不對了，眼保健操肯定是有作用的。長時間用眼過度，使眼睛經常處於緊張狀態，久而久之就成了近視眼。眼保健操是針對造成近視眼的原理，運用醫學中的推拿、穴位按摩等方法，綜合而成的預防近視眼的措施。當然，如果你覺得不夠明顯的話我建議你可以適當補充下葉黃素，葉黃素對近視的預防也是很有效的。其中，我推薦你使用來益牌葉黃素，相對於其他品牌，來益牌葉黃素的含量較高，單粒達到10mg呢。
8、為什麼要做眼保健操
為什麼要做眼睛保健操呢
9、做眼保健操為什麼要閉眼?
當然不是的呢~~閉上眼睛是為了讓你能得到更好的休息~我建議還是繼續閉會眼睛，等音樂停下來了 再慢慢的睜開眼睛會很舒服的。這樣眼睛能得到充分的休息~
眼保健的原理是它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。所以呢，只要你活絡眼周的穴位什麼的，就可以達到保護眼睛的作用~~嘿嘿~~
知道的就這些了~
好好用眼喲~~
10、為什麼做眼保健操 要閉著眼睛做
不閉眼！！！呵呵，第四個你做給我看！
閉眼可以讓眼睛休息，同時，不讓你的臟手（無論你洗得多干凈，對眼睛還是臟的）直接污染你脆弱的雙眼。