芡實保健品

1、脾胃不好的人吃什麼保健品

2、這樣吃中葯有毒不？ 芡實+薏仁+山葯+蓮子+赤小豆+枸杞+扁豆 煮成粥喝，各15g左右，分5天吃。可以不？

這樣吃應該沒有問題，不過注意要把扁豆煮透煮爛，因為沒煮透的豆類包括扁豆有小毒，會對胃腸黏膜有刺激，引起腹瀉。

3、芡實和什麼搭配熬粥好

要想煮一鍋好粥並不難。
如果是平時的湯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，開小火，慢煮，一般煮到粥湯發稠即可。
如果是高壓鍋
要求是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉中小火，慢煮5-10分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。
高壓鍋另外一種方法
就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火。等氣壓下去後，再開火煮開，關火。等氣壓再次下去後，即可食用。
高壓鍋還有一種方法
就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉小火，慢煮30分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。最後一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試。
如果是電飯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然後半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可。
如果是電沙鍋
直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食。
如果是微波爐
難度系數很大，我試了兩次都沒有成功。湯全出來了。後來換了一個很大的容器，放很少的水才勉強過關。
煮粥的水要一次性放入，切忌分次加水，會影響煮粥出來的效果。
哪些食物可以與粥同煮？
蓮子，花生，豆類，米類，玉米粒，百合，薏仁等在和這些材料混合的時候要注意，不容易煮爛的先放，容易煮爛的後放。
比如，薏仁，蓮子，都要先浸泡兩個小時後，再和米類同煮，這樣才不會米已經先爛，而其他食物還沒有煮爛的狀況。
再比如，有些食物，紅薯，山葯，我們要後放，粥煮到八九成的時候，再放，等它們熟了，剛好就可以出鍋了。
另外有些朋友喜歡放青菜和鹽，那麼這些材料也要最後放，青菜的顏色也不會變色。
今天我要請大家喝的是芡實粥。
營養功效：
芡實是葯食兩用的中葯材，又名雞頭米、雞頭苞等。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有一定的葯用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症

食材
芡實一把
米二把

方法/步驟
准備材料

2
將材料洗凈後，放在電沙鍋中

3
加入適量的水，用保溫檔，三小時後可食用。

4、保健食品有哪些

保健食品必須是口服，常見的如葯品劑百型：口服液、度膠囊、顆粒、片、軟膠囊、顆粒、粉等，另外還有些食品問形態的：硬糖、軟糖答、酒、茶、牛奶、醋等。我們在選擇保健食品劑型的時候可回以開闊一些，針對不同的人群答就可以選用不同的劑型。

5、芡實產地哪裡最好

芡實別名紅蓮子，為1年生水生草本植物，是葯食兩用葯材，以種仁入葯，具有益腎澀精、補脾止瀉、安神等功效，主治糖尿病、脾虛水腫等症。種仁含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪油、維生素C及鈣、鐵、磷微量元素等物質，營養十分豐富，可製成食療保健品。由於其野生資源逐年減少，上市商品不足，市場供求出現缺口，價格不斷上升，且後市看好。因此，人工種植茨實前景廣闊，有條件的葯農可因地制宜發展生產。芡實主產於江西、湖南、廣東、貴州、四川、安徽、江蘇、山東、河北及東北各省，我國各地均適合栽培。

6、薏米茯苓茨石粉是保健品嗎？、

可以算中葯吧。
這是具有祛濕、清熱、健脾、開胃等功效。其中：
紅豆，補血、健脾胃。
薏米，去濕除風、健脾胃。
芡實，益腎固精，補脾止瀉。
茯苓，利水滲濕，健脾寧心。
所以，這幾味食材葯材一同煲湯，除濕利水、健脾開胃的功效將更顯著。
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7、芡實容易煮熟？

如果是平時的湯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，開小火，慢煮，一般煮到粥湯發稠即可。
如果是高壓鍋
要求是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉中小火，慢煮5-10分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。
高壓鍋另外一種方法
就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火。等氣壓下去後，再開火煮開，關火。等氣壓再次下去後，即可食用。
高壓鍋還有一種方法
就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉小火，慢煮30分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。最後一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試。
如果是電飯鍋
要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然後半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可。
如果是電沙鍋
直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食。
營養功效：
芡實是葯食兩用的中葯材，又名雞頭米、雞頭苞等。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有一定的葯用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症

8、芡實要煮多久才熟 芡實怎麼煮容易爛

芡實用電飯煲要煮30分鍾才熟，芡實容易煮熟的做法如下：

准備材料：南瓜、芡實、大米。

一、芡實洗干凈用冷水浸泡1個小時。

二、大米洗干凈用冷水浸泡。

三、南瓜洗干凈。

四、南瓜去皮去瓤。

五、南瓜切成滾刀塊。

六、芡實倒入電飯煲內膽。

七、南瓜放入電飯鍋內膽，再加適量水，將電飯煲內膽放入電飯煲蓋上蓋通電選煮粥檔煲。

八、再開鍋，將大米洗干凈入鍋同煲。

九、煲粥時間到，斷電，燜一會即可盛出享用。

9、山葯薏米芡實粥是打成粉比較好還是直接煮比較好

真材實料，營養美味，說它是當今最好的保健品絕不為過。更關鍵的是山葯薏米芡實粥有很多種做法，演繹了多種健康美味哦！
一： 原汁原味做法--直接煮

山葯片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該是大家公認的山葯薏米芡實粥了，這種做法的最大優點是最簡單，缺點是不怎麼好吃（我個人的認為~），因為煮出來米是米，湯是湯，一點都不粘稠，而且懷山葯片熟了是脆的，和薏米、芡實嚼在一塊，一種說不出的感覺，反正同時在嘴裡嚼不同口味的幾種東西很不爽。我做過幾次就不這么做了。
這樣的做法要注意的是，各種原料一定要事先泡，而且要泡比較長的時間，泡開了才可以比較容易熟，要不基本就熟不了（用高壓鍋可以不泡），另外可以用新鮮的鐵棍代替干懷山葯片，那樣就很好熟了，而且新鮮的鐵棍山葯煮出來很好吃，當然家鄉有芡實（雞頭米）的朋友也可以用新鮮芡實做粥，香香糯糯的，很好吃，我曾想要是三種都新鮮的煮一起多好，但那是不可能的，他們不在同一季節成熟，現在差不多正是吃新鮮芡實的好時候，而今年新鮮的懷山葯差不多一個月後才能上市，薏米就更晚了！呵呵跑題了，拉回來，還有我的一個一個竅門，我把乾的懷山葯片用刀切成山葯屑，把芡實、薏米分別用擀麵杖軋碎，然後泡20分鍾，煮出來的粥我覺得很好吃，而且比較省火，大家可以嘗試下。
二：最正宗的做法---煮"糊糊"

用懷山葯粉、薏米粉和芡實粉混合煮，這種是老師推薦的做法，優點很多，第一：可以按照自己的需要量加粉，第二：這種粥對補氣血最好最快，「不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良葯美食」說的就是這個，第三:很好吃（如果原料好的話）。
取適量的懷山葯粉、薏米粉和芡實粉混合，加溫水（不是冷水，也不是開水）調成糊狀，等鍋里的水開了把糊倒進去，用勺子攪拌別糊鍋或沉底，再開鍋煮10分鍾左右就可以了，營養美味的山葯薏米芡實粥就做好了，可以根據個人喜好添加蜂蜜或其他的調味品，別看懷山葯和芡實整個煮不粘稠，磨成粉後特別容易粘稠，不多的一點就能煮稠稠的一大碗。所以別加原料太多了，這種做法的缺點實在沒有，如果一定要找那就是有的人不喜歡喝這種「糊糊」狀的東西，還有煮完粥，鍋比較難洗~嘻嘻
有的朋友還往裡添加，像百合粉呀，蓮子粉呀，黑芝麻粉呀，核桃仁粉呀等等，我個人不贊成這樣添加，非要把山葯薏米芡實粥弄成「十全大補粥」啊？
三：最方便簡單的做法

我最早想這么做的時候是磨豆漿的時候忽然突發奇想，後來發現竟然還有那麼多朋友和我一樣，這種做法一般也要提前泡原料，一般前一天晚上泡，早上吃，如果為了好吃，我建議泡料的水就不要用了，（好多朋友有不同觀點，我保留意見），而且原料一定不能太多，否則會糊鍋。
四：最普遍的沖泡法--山葯薏米芡實粉

山葯薏米芡實粉沖泡方便，現在越來越受到年輕人的喜歡。山葯薏米芡實粉是一種混合的粉末狀食物，一般都是用來沖水喝。山葯、薏米、芡實三種食材混合在一起形成的營養粉，這三種食材混在一起具有很多功效。
山葯薏米芡實粉有兩種食用方法，一種是熱泡，一種是涼泡。
熱泡：取50g山葯薏米芡實粉放在杯子或者碗中，加入溫開水；靜置3分鍾不要攪拌；之後用溫水沖泡即可。
涼泡：取50g山葯薏米芡實粉放在杯子或者碗中，加入等量涼開水，用勺子拌勻；放入微波爐中，搞活加熱3分鍾即可。

10、自製熟芡實粉

如果是平時的湯鍋　　要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，開小火，慢煮，一般煮到粥湯發稠即可。如果是高壓鍋要求是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉中小火，慢煮5-10分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。高壓鍋另外一種方法就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，關火。等氣壓下去後，再開火煮開，關火。等氣壓再次下去後，即可食用。高壓鍋還有一種方法就是就是米和水一起下鍋，高壓鍋大火煮開，氣上來後，轉小火，慢煮30分鍾，關火。等氣壓下去後，即可食用。最後一種方法煮出來的粥粘稠度高，有興趣的朋友可以一試。如果是電飯鍋要求米和水一起下鍋，煮至翻滾，然後半開蓋，讓粥煮至想要的程度即可。如果是電沙鍋直接就是米和水一起下鍋，開保溫檔，三個小時可食。營養功效：芡實是葯食兩用的中葯材，又名雞頭米、雞頭苞等。芡實營養豐富，不僅可供食用，還有一定的葯用功效，可製成食療保健品。據中醫介紹，芡實的功效為益腎澀精、補脾止瀉、安神，主治糖尿病、脾虛水腫等症