男人腎保健按摩視頻

1、哪些按摩方法可以保健腎臟？

腰部熱敷：取仰卧位，用熱水袋墊於腰部，zd仰卧30~40分鍾，使腰部有溫熱感。此法可松馳腰部肌肉，溫養腎臟，增加腎血流量，每日可做1~2次。

腹壓版按摩腎臟：取坐位，吸氣之後用力憋氣3~5秒，同時收縮腹肌增加腹部壓力，如此反復有節奏地進行鍛煉。此法權利用腹壓的升高和降低來擠壓按摩腎臟，對腎臟是一種具有節奏性的沖擊，有補腎固精、通經活血之效。

2、腎保健是什麼意思

中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

3、足療店精油強腎都包括

保持積極樂觀心態，避免讓精神過度壓抑，多參加戶外活動來維持內分泌正常進行。保持規律生活，不能過度縱欲，以免導致腎精流失而加重腎虛情況。

4、足療店的腎保養是什麼

足底有腎臟穴位，足療店，就是足療，在腎臟穴位那塊下點功夫，就是腎保養了。

5、按摩人體哪個穴位對腎有保健作用。

冬季按三穴位健腎固精

中醫學認為，腎為「先百天之本」、「生命之根」。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人容易呈現內分泌功能紊亂，免疫功能低下，怕冷容易感冒，並可影響其它臟腑器官的生理機能。要想度腎精充盛、腎氣健旺，保健按摩是一種有效的方法。

揉丹田丹田位於肚臍問下一寸至二寸處，相當於石門穴位置。方法是將手搓熱後，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，並改善胃腸功能。

按腎俞腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩答旁一寸處，兩手搓熱後用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。

摩湧泉湧泉穴位於足心凹陷處，為版足少陰腎經之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左權右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，能強筋健步，引虛火下行，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。

6、平時 按摩哪裡可以對腎 對男的那方面有好處

1、揉小腹，通常是順時針zd2-3分鍾；
2、揉神闕穴：先將雙手搓熱，然後按揉肚臍，至發熱為好；
3、揉氣海穴：用中指指腹點揉氣海穴2-3分鍾；
4、按揉關元穴：用上述方法按揉關元穴2-3分鍾；
5、掌推腹部：用手掌自神闕穴向下推至中極穴，反復1分鍾；
6、按揉中極穴：用中指指腹點揉中極穴2-3分鍾；
7、捏揉大腿肌肉：用拇指和其版餘四指捏揉大腿特別是內側的肌肉2-3分鍾；
8、按揉三陰交穴：用雙手拇指按揉三陰交穴2-3分鍾；
9、搓揉權陰莖：雙手相互搓熱後，再相對搓揉陰莖2-3分鍾；
10、兜陰囊：先用手兜住陰囊，有感覺後繼續捏揉1-2分鍾；
11、擦腎俞穴和命門：向命門加少許潤滑劑，然後搓揉，至命門透熱為度。

堅持這樣做，對男人一定有好處 。哈哈！

7、怎麼按摩對腎有好處

腎精是在人體的下部，這個地方後來稱為丹田———下丹田。保精、養精要按摩下丹田。下丹田准確的位置是肚臍下1.5寸。肚臍下面3寸有一個穴位叫關元穴，在關元穴和肚臍連線的中點就是下丹田。下丹田就是腎精所藏的地方。在下丹田的位置我們可以兩手交疊，用手掌心的勞宮穴按揉下腹，按揉下丹田的位置。把手掌勞宮 穴對准下丹田，整個手掌覆蓋肚臍（神闕穴）和臍下3寸關元穴之間，整體按摩120次，順時針按摩60次，逆時針按摩60次。

為什麼要120次?這是取人體的「天年」數，就是正常的壽限。一般按120次，就會溫暖、發熱。腎精最怕寒冷。
同時，還要按揉命門穴，命門穴和肚臍相對應，在人體的後背上，肚臍相對的正後方。方法同按揉丹田，也是兩手交疊，用手掌心勞宮穴按揉命門。

命門，這個名字取得非常好，命門就是生命的大門，是主管生命開闔的。我們要把這個門給它守住了，不要讓精外泄，所以這個部位也要經常按摩。同樣也是按摩120次，順時針按摩60次，逆時針按摩60次。

每天早晨和晚上各按揉一次，每次按揉120次以後，下丹田和命門會發熱、溫暖。按揉丹田屬於練功的一種方法，練功的最好時間在一天中是四個時辰:子午卯酉。子時是半夜11點到凌晨1點，午時是中午11點到1點，卯時是上午5點到7點，酉時是下午5點到7點。我們可以在上午卯時和下午酉時來按揉下丹田。

經常地按摩下丹田和命門可以溫精，可以保精，不讓腎精外泄。

8、足療保健店裡有腎保養，前列腺保養算不算賣淫，大師求助

你是治療前列腺，怎麼就想到賣淫了，這個同過中醫方法很好治，臍療按摩就行。