1、女性保健葯補葯膳桑葚葡萄粥怎麼做?
【材料】桑葚30克
2、吃保健葯的期間可以吃綠豆粥跟涼粉嗎
這個個人覺得主要看自身的病情,因為有些嚴重的話是不可以的,一般來說糖尿病人事能夠吃的,但需要適量。
3、哪些粥可以養生?
仙人粥
何首烏30克,粳米100克,紅棗5個。將何首烏切片,濃煎取汁。粳米、紅棗洗凈煮粥,粥成時加入首烏汁,稍煮片刻即成。每日早晚各服1次,連服7~10天後,間隔3~5天再服。
功效:益肝腎,補氣血。適用於肝腎虧損,須發早白,血虛頭暈耳鳴,腰膝酸軟,大便干結,以及高血脂症、冠心病、神經衰弱及高血壓病。
枸杞子粥
枸杞子50克,粳米100克,白糖適量。枸杞子、粳米均洗凈。先將粳米煮至半熟,放入枸杞子一同煮熟。
功效:補肝腎,明目。適用於頭暈眼花、耳鳴、遺精、腰膝酸軟等症。
海參粥
水發海參100克,粳米100克。水發海參剖洗干凈,切成小丁,與洗凈的米一起加水適量煮成粥。
功效:補腎,益精,養血。適用於精血虧損、體質虛弱、性機能減退、低熱盜汗、腎虛尿頻等症。
肚粥
豬肚一隻,白術60克,檳榔一枚,生薑45克,粳米50克。先將豬肚洗凈除去涎脂。再將白術、檳榔、煨過的生薑研為粗末,放入豬肚中縫口。加水,豬肚煮熟,取汁加入粳米及調味佐料(如茴香、胡椒粉、鹽、蔥等)煮粥。
功效:健脾和胃。
羊肝胡蘿卜粥
羊肝150克,胡蘿卜100克,大米100克,蒜頭數瓣,黃酒、蔥、姜、精鹽、味精適量。羊肝和胡蘿卜均切成5毫米見方小丁,肝丁用黃酒、薑汁漬10分鍾。用熱油爆香蒜茸後,倒入肝丁,略炒盛起。
③將大米熬成粥後加入胡蘿卜丁,燜煮15~20分鍾,再加入肝丁並調味。
功效:有明目、護眼及治夜盲的功用。
山葯桂圓粥
鮮生山葯100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。將生山葯去皮切成薄片。將山葯片、桂圓、荔枝肉(鮮者更佳)、五味子同煮,煮好後加入白糖即成。
功效:能補益心腎。
山葯扁豆粥
鮮山葯30克,白扁豆15克,粳米30克。將鮮山葯去皮,切片。在鍋中加入適量的水,先煮粳米和扁豆,燒沸後,再加入山葯片同煮,煮好後加適量白糖即成。
功效:能消暑益氣,健脾止瀉。
藕粉粥
藕粉25克,白粳米25克(或麥片亦可),白糖適量。將粳米放入鍋煮粥,將熟時放入藕粉調勻,加糖即成。或用水煮麥片,數沸後將藕粉打糊調入和勻,加糖即成。
功效:能補益心脾。
核桃肉糯米粥
糯米100克,核桃15隻。將核桃敲碎取出核桃肉。核桃殼加清水煮20分鍾後,棄殼留湯。將核桃殼湯加核桃仁、糯米煮成粥。
功效:能防治孕婦妊娠嘔吐。
4、女性保健葯補葯膳大薊粥的做法是什麼?
【材料】大薊100克
5、養生保健粥有哪些?有沒有簡單點的?
1.甜漿粥
大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。
本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便秘等症亦有良效。
2.番薯粥
取番薯100 克洗凈切小塊,與粳米150 克及適量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載,番薯可「補中、和血、肥五臟」。
中醫認為,脾為氣血生化之源,能將水谷化生為氣血,滋養榮潤面部肌膚,使人容光煥發。本粥便據其健脾胃,和氣血之功,來達到潤膚悅色之效果。
3.燕麥粥
燕麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥,性味甘平,是一種高蛋白食品,其補虛健脾營養價值很高。常食此粥,對保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。
4、黑米八寶粥
黑糯米100克,紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、桂圓、百合、大棗各50克,紅糖米酒各少許。紅豆、綠豆、薏仁洗凈後,加水浸泡一晚,將紅豆、綠豆、薏仁煮、蓮子先煮爛,再加黑米等洗煮成粥狀。此粥香甜美味,營養豐富,老少皆宜。
5.胡桃粥
取胡桃5 個取仁略搗,同粳米100 克煮成粥,加紅糖少許拌勻,早晚空腹食用。宋代《海上名方》中錄:本粥通過補骨益肺健脾而使氣血充盛,潤燥生津,肌膚潤澤,形體健美,烏須黑發。故常食此粥不僅有潤膚之功,且有排石之能,但大便溏薄者不宜。12345
6、女性保健葯補葯膳追風粥的做法是什麼?
【材料】白茄子250克
7、養生粥有哪些種
8、女性保健葯補葯膳八寶去痘粥怎麼做?
【材料】蓮子、山葯、薏米、芡實、百合、白扁豆各10克
9、粥對人體的保健有什麼作用?
粥,稀軟糜爛,既有利於減輕消化器官的負擔,更利於營養的吸收。自古人們對粥就很重視,清代著名醫學家王士雄的《隨息居飲食譜》雲:「病人、產婦,粥養是最宜」,並特將粥譽之為「世間第一補人物」。
祖國醫學中,各種糜粥也為祛病延年的一種療法,稱為「粥療」。古代,《千金方》、《食療本草》、《食鑒本草》等醫書均講述了多種糜粥。李時珍《本草綱目》在「粥」專節里,載粥六十二種之多,詳列功用主治。現代,粥廣泛地應用於多種急、慢性疾病的防治、病後調理以及老人、幼兒、產婦、身體贏弱者的攝生保養等方面。粥的種類,根據其原料分為白粥、食品粥、葯粥等。
白粥:純用大米、粟、麥、玉米等禾本科植物的種仁加水烹制而成。如玉米面粥,和中開胃,可預防心血管病;大麥粥能促進胃潰瘍癒合,是消化性潰瘍患者的良好飲食。河南新鄉出品的「沖調粥」,系用優質大米、玉米精製而成,熱水沖調即成粥糊,食用方便,易於消化,老幼皆宜。
食品粥:即在白粥中增添了蔬菜瓜果、魚類、禽畜肉類食品烹制而成。如菠菜粥,和中補血,潤腸通便;芹菜粥,去暑熱,利大小腸;胡蘿卜粥、寬中利氣,能預防血壓;姜粥,發散風寒,溫中止痛;雞汁粥、牛乳粥,補益精氣,治虛損體弱;動物肝粥,能補肝明目;芝麻粥,調腸通便,治大便秘結。
葯粥:是在白粥或食品粥的基礎上加用一些中葯。葯粥是「粥療」中潛力最大、應用最廣、保健作用最強的一類粥。如川烏粥(生川烏研面煮粥),祛風利濕,治關節腫痛及四肢麻木;黃芪粥可補氣;黨參粥能健胃;鹿角粥助陽治虛;蘇子粥,利膈順氣、豁痰止喘;荷葉粥,降低血脂,減脂頗效;冠心粥(白粥加山楂醬、菊花晶、金銀花露各一匙),對高脂血症及冠心病有輔助療效。
粥是我國日常膳食之一。依據個人身體狀態適當加些葯物,堅持經常食用,定能起到祛病延年之效。