1、我想學些中醫知識，能自我保健，預防疾病就夠了。應該看些什麼書呢？謝謝！
暈，上面的兄弟，不要誤人子弟，都搞不清楚你們在說什麼，還教別人呢！
如果只是敢興趣，那你隨便去一家書店，在醫葯類里可以輕松找到一些《家用中醫手冊》，《中醫知識問答》，《家庭常用葯物手冊》等。這些足夠你在家人和朋友面前炫耀的了。
如果是想要學有所成，看書是沒有用的，中醫講究經驗，講究方式方法，你需要拜師才行，所以，希望你只是停留在興趣的程度上，否則你會很累，但是中醫的魅力，不可小視，我就是他的一個俘虜，你可要小心啊！
頸椎腰椎保健必讀全書
《頸椎腰椎保健必讀全書》是2012年中國婦女出版社出版的小說，作者是陳紅。本書以簡明通俗的語言，真實的病例和大量的插圖搭配而成。
內容簡介
書中既有關於頸椎、腰椎病必知的一些科普知識，還列舉了一些日常生活和工作中大家不會留意到的細節問題；既包含了一些簡單易學的頸椎、腰椎保健操，也有傳統醫學的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、中葯、食療等治病方法，以及現代醫學中常用到的牽引療法和娛樂療法。這些自我治療方法，簡單易學，在家就可以進行。《頸椎腰椎保健必讀全書》致力於為讀者的頸椎、腰椎健康保駕護航，希望通過閱讀本書，您可以有效避免頸椎、腰椎出現問題，或者在您的脊椎已經出現問題的情況下，可以早日康復，獲得新的生命活力。
3、頸椎病自我按摩圖解
4、頸椎病的最佳治療方法
5、檢查出有頸椎病，，，日常中該如何自我保健康復呢？
(1) 防止頸椎的損傷：做好勞動、運動、演出前的准備活動，防止頸椎和其它部位的損傷百(2) 保證良好的坐姿：正確的坐姿有助與保養頸椎，減少磨損。
(3) 糾正不適當的度睡勢：調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭。
(4) 防止頸部受風受寒：知防止頂部受風受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。
道(5) 加強鍛煉：對於頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉，也可通過頸項功能鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節以緩解症狀，使病變逐專漸好轉。
（6）合理用膳：祖國醫學認為胡桃、屬生地、黑芝麻等具有補腎益髓之功，合理地服用可起到強筋壯骨、延緩骨與關節退變的作用。
6、日常生活中如何自我進行頸椎與腰椎保健？
我用武漢五川網路帶鍵盤的H2筆記本電腦支架不錯