1、年輕人這么早開始吃保健品好嗎，有害嗎？
當然不好了··· 好好的人長時間吃的話抵抗力也下降了、 沒事最好還時少吃、
這就好比如果感冒的話 抵抗幾天也許就好了 當然如果抵抗幾天了還時不會好的話那就要吃葯了、
同樣的道理 如果經常吃保健品的話 身體器官的某些功能有可能就會下降、
最好就是 加強營養和鍛煉提高自己的身體素質、這樣才會讓你的身體越來越棒、、保健品經常吃的話也許你感覺不出來什麼 但是猛的停用的話 你就能感覺出來自己的身體素質又下降了、、
2、年輕人現在吃保健品有什麼不好?
打個比方
一個人一頓飯本來吃兩碗就可以了
但非要吃下四碗飯的話
結果可想而知
3、保健品有副作用嗎 年輕人每天吃保健品對身體真的好嗎
您好，我在華南師范大學的時候選修營養學，現在在學習營養學，我現在給我爸爸媽媽，還有奶奶等家裡人都用我自己代理的營養食品調理，效果很好，你提到的問題其實很常見，年輕人如果平時飲食均衡，睡眠充足，運動適當時可以不用補充營養食品，但是城市裡很難做到這些，還是可以通過營養食品調理的使自己更健康，如有什麼疑問，可以看我的資料聯系我，我可以根據你提供的情況給一個比較詳細的平時飲食建議和營養食品補充的建議給你。
以下是我給一個高血壓顧客的飲食建議，可以看一下作為參考：
高血壓飲食建議
症狀：早期輕度高血壓無明顯症狀，有些人適應了高血壓的身體反應，自己沒有任何不適應之感，可能出現的常見症狀是：頭痛，頭脹，發暈，耳鳴，失眠，注意力不集中，顏面潮紅，指端潮紅，脾氣急躁等。
宜用食物：
1. 降壓食物：芹菜，胡蘿卜，番茄，黃瓜，木耳，海帶，香蕉等。
2. 降脂食物：山楂，大蒜，香菇，蘑菇，黑木耳，銀耳等。
3. 多食用富含鈣的食物，如：乳類及其製品，豆類及其製品，魚，蝦等。
4. 富含維生素的新鮮食蔬菜水果：油菜，小白菜，芹菜葉，萵筍，柑桔，大棗，獼猴桃，蘋果等。
忌(少)用食物：
1. 限制能量過高的食物，尤其是動物油脂或油炸食物。清淡飲食有利於高血壓的防治。
2. 控制體重。
3. 限制所有過鹹的食物如腌製品，蛤貝類，蝦米，皮蛋，含鈉高的綠葉蔬菜等。
4. 宜少量多餐，每天4~5餐為宜，避免過飽。
5. 煙酒，濃茶，咖啡，以及辛辣刺激性食品。
食譜舉例(非發作期)：
早餐 豆漿200ml（10g），小米粥（小米35g），麵包50g。
午餐 米飯（大米100g），清蒸魚（草魚100g，鹽2g），炒油菜150g，蘋果150g
晚餐 米飯（大米100g），瘦豬肉沫（25g）燴豆腐（150g），炒油菜150g，
拌西紅柿黃瓜，鴨梨125g
加餐 糙米粥
營養食品調理(餐後)：
1.蛋白質粉，每次1勺，每日2~3次。
2.天然B族維生素，每次2片，每日3~4次。
3.維生素C片：每次2~3片，每日3次
4.小麥胚芽油膠囊：每次2~3粒，每日3次。
5.深海鮭魚油：每次1粒，每日2次。
6.茶族益脂膠囊：每次2粒，每日2次。
7.鈣鎂片：每次2片，每日早中晚3次。
保持樂觀自信的態度,充足的睡眠,適量的運動,按時吃飯均衡飲食.
4、為什麼越來越多的年輕人開始吃保健品了？
這說明人們的保健意識越來越強，只不過是有些過度了。現在年輕人越來越浮躁，懶得運動，就盲目吃保健品。
5、年輕人需要吃保健品嗎?
在東方保健品網站上可以找到明確的答案
百度一下
6、年輕人適合吃保健品嗎
身體健康的情況下
個人覺得是不需要的，主要是看哪方面的，40歲以後可以適當根據自己的身體吃些保健品的
7、年輕人吃保健品會不會到老了之後不太好
也不能一概而論，保健品不是葯品，用好了還是能起到保健的作用的，但是要多看多了解找到適合自己的保健品，因為保健品多含有很多營養或補充劑效果，也許其中一種你本人有效，但是其他的元素同吃卻不適合你本身的體質，這樣保健品不但沒起到保健作用反而產生了反效果，所以一定要看準其保健的內容和目標挑選適合自己的
8、年輕人需不需要吃保健食品？
年青人如果自身身體需要，可以適當的吃點保健品，但不要長期食用，最好還是按時每天的三餐，粗細糧，水果蔬菜，堅持鍛煉，才是最好的。