1、青少年吃什麼保健品可以提高記憶力
青少年提高記憶力可吃以百下食物：
1、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。金思力可用
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如度豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都知應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中道含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身專上。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不屬足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!
2、癲癇病患者 吃什麼補品
癲癇是現代醫的統一命名。中醫傳統上把這種疾病叫做癲癇症或癇病。湖南馬王堆漢墓出土的帛書，有二千年前的醫學記載，說明那時的醫學家已把這種疾病叫做癇病。由此可見，癇病是中醫對癲癇病的傳統命名。在民間，人們習慣把癲癇病叫做 「 羊羔風 」 、 「 羊癇風 」 、 「 羊癲風 」 、 「 豬婆風 」 等。人們之所以給癲癇病起了這么多的俗名，有一個共同的出發點，就是根據這種病發作時的症狀－－也就是病人的表現來給它起名字。不管怎麼叫，其中總離不了一個 「 風 」 字。這個風，就是抽風。人們抓住了癲癇病患者一發作就要抽風這個特徵，這顯然是對我們常見的癲癇大發作而說的。因此，這些說法雖然不完全正確，但也很有根據。
現代醫學認為，癲癇病是一系列類似的症狀的總稱。可見現代醫學認為癲癇病也是以症狀為根據的。醫學家歸結出癲癇病有三個共同的特徵。第一是意識喪失。就是說癲癇病人一旦發作，必然伴隨著意識喪失，各種不同的癲癇，可能發作的時候意識喪失的程度不同，但至少也有極短暫的意識障礙。第二是腦電異常。只是有些患者在發作間歇期測不出來，也就是在正常情況下，只是難以覺察出來。有些症狀，比如咂舌、眨眼等細微動作不斷重復，本質上也是由於某一部分肌肉抽搐。
傳統的中醫當然沒見過腦電圖、但是意志喪失、短暫意識障礙、不同程度的肌肉抽搐等症狀，也作為認識癲癇病的基本依據，在這些方面，傳統中醫和現代醫學可以說是統一的。
如果說，針對一個具體患者要判斷他是不是癲癇病患者，還得靠認真的診斷。
癲癇病俗稱羊角風，是由於腦細胞突然短暫過度放電而致的腦功能失調；表現為運動、感覺、意識、植物神經、精神等不同障礙或可兼而有之，臨床上以突然意識喪失，突然跌倒，四肢抽搐，口吐白沫或口中怪叫，醒後如常人為主要表現。如果是發作狀態，則任何葯物都沒用，只能盡量保證病人呼吸順暢，不要發生窒息，必要的時候注射鎮靜安眠葯幫助控制。 癲癇病的關鍵是在不發作的時候使用抗癲癇葯物，通過葯物作用來逐漸修復腦細胞功能，逐漸延長發作的時間，減少發作的次數，最後達到臨床治癒，再經過葯物鞏固，是可以治癒的。由於此病主要是由腦部功能失調引起，所以治療起來需要一個比較長過程。
（一）飲食
癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大，也會誘發癲癇；暴飲暴食，過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作。當患者腹泄、嘔吐，大量失液後，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。患者應盡量少用興奮性飲料，因此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，異常放電，使癲癇發作。應忌酒，飲酒可使神經系統高度興奮，並使癲癇灶閾值降低，容易誘發發作。另外飲酒後尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起繼發性癲癇。
癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養，在癲癇病人的漫長治療中，某些西葯會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補充上述物質，並多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，並能促進鈣質吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。
（二）睡眠、休息
癲癇病應避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。
（三）活動、娛樂
癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
癲癇病人應少看電視，尤其是看電影、電視誘發發作的病人，在未經葯物滿意控制發作之前，最好不看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其一些恐怖場面，對於某一些癲癇患兒，容易誘發作。對於病情控制較好的病人，每天看電視最好不超過半小時，對於閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止玩電子游戲。玩電子游戲時間過長，大腦高度緊張，得不到充分休息出現乏氧，而引起癲癇發作，另外電子游戲能誘發大腦過度放電，使癲癇發作。
鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑鬱的心理，不願參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在葯物的良好控制下，病人參加社交活動，可使心情舒暢，精神愉快，會有利於疾病治療。
（四）外出
癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶「癲癇治療卡」，以方便急救和及時與家人取得聯系。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅遊，病情控制後，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪們下外出旅遊，並隨身攜帶應急葯物，在病情發作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過於勞累，禁止去危險地帶，攀登危岩，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。洗澡時不要盆浴，以免突然發作導致溺水。
具體分四種類型：
大發作：突然意識喪失，跌倒在地，線出現全身強直，然後陣發性抽蓄，面色青紫，口吐白沫，發出尖叫。
小發作：短暫的意識喪失和動作中斷，如瞪目而視，不能說話或不能回答問題，持續幾分鍾正常。常見兒童
精神運動型發作：
恐懼、憂郁、幻覺、咀嚼
局限性發作：病人無意識障礙，面部或局部肌肉抽蓄或感覺異常。
3、青少年輕度癲癇病患者不能吃什麼食物能
1、多吃酸性食物
很多人以為酸性食物就是吃著酸的食物，如草莓、檸檬等，其實這些東西是典型的鹼性食物，而不是酸性食物。判斷食物是否屬於酸性食物的標準是：鈣、磷的含量，鈣質多的和磷質多的就是酸性食物如花生、核桃、豬肉、牛肉及雞鴨鵝肉、魚蝦蛋類、乳酪和甜點等。
2、多吃富含維生素K、D和鈣、鎂的食物
由於長期服用抗癲癇葯會對消化系統帶來影響，導致病人營養物質缺乏或代謝障礙，如：維生素k、維生素B6、葉酸、維生素D、和鈣、鎂等物質的缺乏。北京廣濟癲癇病中醫院專家說，癲癇患者要注意補充這些營養物質，在新鮮蔬菜、豆油和蛋黃中含有大量的維生素k；維生素D、鈣、鎂、與骨骼、牙齒的生長有關，鈣缺乏易加重發作，所以兒童期應供給足量的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸；米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。
青少年癲癇飲食注意什麼
1、忌油煎肥膩食物：中醫以為本病與痰、熱邪等有關，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發病。
2、忌多吃水和鹽：因癲癇發作是從間腦開始的，而間腦是體液調節中樞，大量的液體進人體內，會加重間腦的負擔，從而導致癲癇發作；又因為癲癇發作與神經元的過度放電有關，人體在短時間內攝人過量的食鹽，鈉離子可導致神經元過度放電；而誘發疾病。所以，青少年癲癇飲食應盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、鹹菜等。
3、忌暴飲暴食、飢飽不勻：暴食暴飲或飢餓也能誘發癲癇，因為胃腸道負擔過重或飢餓，均可引起低血糖，對大腦產生反射性刺激。而致發病。
4、忌刺激性食物：青少年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因為酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮而誘發癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等。
5、少食鹼性食物：如某些蔬菜（莧菜、灰菜等）和食用鹼等。若血液偏於鹼性，則對鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經興奮性增強，而促使發作。飲食應葷素配搭，酸鹼平衡有助於預防復發。
4、青少年吃什麼保健品能長高？
是葯三分毒，補品不是長高的好選擇 主要飲食與運動的結合 還有少喝碳酸飲料 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣 。(鈉離子會妨礙鈣離子的吸收） ⒈影響長高的因素有多種，其中後天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、游泳等。 ⒉精神因素對長高也有很重要的影響。心理的激奮狀態能通過內分泌系統對身高發生積極影響。自信自己的個子一定能長得高高的，想像自己在不斷長高，對機體生長有積極的作用。 ⒊體育鍛煉後注意休息，保證充足的睡眠；飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質的食品，如肉、魚、新鮮蔬菜、水果和奶製品等，對長個關系極大。而尼古丁、酒精以及各種病害則會妨礙身高的增長。 慢跑——5-7分鍾。 柔韌和放鬆練習——劈腿，擺動，抖動18-20分鍾。 單杠懸垂——盡量放鬆身體，兩組不帶負荷，每組20秒鍾；一組帶5-10公斤負荷(重物系在腳上)。 頭朝下懸垂(雙腳用皮帶固定)——兩組不帶負荷，每組15秒；一組帶5-10公斤負荷。 跳，雙手摸高(樹枝、籃板、天花板等)。雙腿跳、左腿跳、右腿跳各兩組，每組10次。每組間歇5-8秒，換腿時間歇4-5分鍾。要全力起跳，盡量跳高些。 登20-30米高的小山，盡量加快速度，然後疾步跑下。重復3-4次。 請同伴幫助，一人抓住你的雙手，一人抓住你的雙腿，兩人同時向相反方向輕輕振拉你的軀干2-3次，每次15-20秒。 此外，應多參加游泳、打籃球、排球和各種練習。體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行。其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次
5、青少年吃什麼保健品好?
幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
回答者：聯通健康站 - 高級經理 七級 4-25 09:05
應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
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6、癲癇要吃補腦保健品嗎
可以吃，尤其是癲癇患兒
詹偉華院長提醒，癲癇疾病的發作，會嚴重損害患者的腦部健康，尤其是對於青少年兒童來說，由於他們的腦部還沒有發生於完全，癲癇發作時出現的缺氧現象，會嚴重傷害到青少年兒童的百大腦，對於青少年兒童的智力健康發育帶來嚴重的阻礙度，因此，詹偉華院長指出要積極治療青少年兒童癲癇疾病，並且在治療的同時要注意補腦。
現在市面上有許多補腦的保健品，在選擇時應該注意。雖然癲癇病患兒進行營養神經治療是有必要的。但是並不是所有營養神經的葯物都適合癲癇患者，一些營養神經的葯物可以增加神經系統的興奮性，導致癲癇的發作，所以應避免使用;一些營養神經的葯物可以促進神經系統發育，但對神經元的興奮性影響不大，可以使用;而一些營養神經的葯物本身即可以增加抑制性內神經遞質的作用，可以增強抗癲癇治療的效果，所以提倡使用。應用何種營養神經的葯物容應由具有一定專業經驗的醫生來決定，很多因素，如年齡、癲癇發作的嚴重程度、腦發育狀況、病因等都對是否應用營養神經葯物產生影響，否則會誘發或加重癲癇發作。
7、青少年吃什麼保健品
因為外國人的食品相對單調一些抄 ,遠遠沒有中國人的食品種類豐富 ,營養不均衡 ,需要補充許多的微量元素 .對於我們中國的青少年來講 ,只要不挑食不偏食 ,飲食正常 ,並不需要過多的補充什麼營養品襲 ,營養都是足夠了的 .所以作為一個搞營養補充的業內人士並不推薦你給兒子額外補充什麼營養品,以上意見供參考 ,希望對你有所幫助zd.
8、得過癲癇的人適合吃什麼樣的補品
補葯為中醫學術語，一般指中成葯或中草葯，有一定的滋補陰陽的功能，但不宜濫用。中醫的進補，講究辨證論治，虛時要補，實者要瀉，在尚未鑒定自己究竟屬實屬虛時就蠻目進補，有時會適得其反。從西醫的角度來看，抗驚厥要對症治療，不需同事服別的葯。
9、青少年吃什麼補腦保健品好
您好，可以吃這些食物，主要有：魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等等。知 多吃魚頭可以讓小孩更聰明，是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素道，對補五臟，健腦益智有很好的效果。豬肝有養血補肝、健腦的功效。豬腦具有補腦，止頭昏的內效果。 瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。鴨肉具有滋陰養胃，利水消腫，補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨，補益腦髓。容海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份，具有補腎益精、健腦的功效。
請給我好評，謝謝