抗老化保健品

1、抗衰的保健品有哪些

廚房裡有許多一日三餐不可或缺的調味品，許多人認為僅僅可增加食品的味覺，提高食慾。殊不知，一些常用調味品能對機體起到不尋常的保健作用。

1、蔥

蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿卜素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食慾，刺激血液循環和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺乏病、燙傷、燒傷都有一定作用。

蔥還有抗過敏功效，吃魚過敏者，可將洗凈的大蔥放入魚腹中，煮食或煎食。食蝦過敏者，可將蝦與大蔥一起炒食。

2、生薑

生薑還有抗衰老作用，其辛辣成分可抑制過氧化脂質產生，起到抗衰防老的效果。人體內的自由基是一種衰老因子，若其過度活躍，可致人早衰，姜中的姜辣素可有效控制自由基。生薑中大量的姜酚、姜辣素等成分，可抑制前列腺素合成，減少膽汁中黏蛋白含量，保持膽汁中各種物質的平衡，不致因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結合形成結石，還有利膽作用，阻止和預防膽結石形成，對膽囊炎患者有益。

除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外，還含有蛋白質、糖、脂肪和豐富的鐵鹽等。可用於傷風、頭痛、鼻塞、嘔吐等，還可祛胃中寒氣。中醫認為，姜味辛性溫，有發表、止嘔、祛痰、助消化、利分泌等功效，可防風寒感冒、嘔吐、喘咳等。所以，傷風感冒時，吃幾片生薑或煮生薑紅糖水能促進血液循環，使全身發熱出汗，減輕感冒症狀。

3、蒜

蒜含有蛋白質、脂肪、糖、揮發油、維生素、微量元素和鈣、磷、鐵等礦物質，還含有大蒜素和大蒜辣素等，能消除積存在血管中的脂肪，有助降低膽固醇和甘油三酯的含量，對預防動脈硬化、高血壓、冠心病、高血脂症等心血管疾病有一定作用。大蒜不僅可使動脈硬化斑減少，防止動脈硬化，對預防心肌梗死也有一定效果。大蒜還能溶解體內瘀血，可預防有害物質在血管內壁積聚，防止血栓形成。

蒜含有蛋白質、脂肪、糖、揮發油、維生素、微量元素和鈣、磷、鐵等礦物質，還含有大蒜素和大蒜辣素等，能消除積存在血管中的脂肪，有助降低膽固醇和甘油三酯的含量，對預防動脈硬化、高血壓、冠心病、高血脂症等心血管疾病有一定作用。大蒜不僅可使動脈硬化斑減少，防止動脈硬化，對預防心肌梗死也有一定效果。大蒜還能溶解體內瘀血，可預防有害物質在血管內壁積聚，防止血栓形成。

4、辣椒

辣椒含有蛋白質、糖、有機酸、維生素和鈣、磷、鐵、鎂等無機鹽。中醫認為，辣椒有溫中散寒的作用，對畏寒、胃痛和食慾不振者有一定作用，可祛除胃中寒濕，制酸止痛。辣椒中含有辣椒素，可增加胃液分泌，增進食慾，幫助消化，對某些細菌有明顯的抑製作用，如枯草桿菌等。辣椒外用可使局部血管擴張，促進血液循環，對風濕痛、腰肌酸痛有明顯作用。

5、醬油

醬油含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、氨基酸等。醬油中所含的氨基酸是人體生長發育不可缺少的物質，所含各種有益於身體的酶、酵母菌、乳酸菌有促進消化吸收的效果。炒菜適量放點醬油可增進鐵質，有利於造血系統。醬油對傷寒桿菌、葡萄球菌、痢疾桿菌等致病菌等有較強的殺滅作用。醬油中含有300多種香氣成分，其中部分有抗癌功效。

6、醋

醋含有醋酸、水、碳水化合物、灰粉、硫胺素、核黃素、尼克酸和多種氨基酸。醋除有調味作用外，還有抑制、殺滅細菌的作用。中醫認為，醋有散瘀、止血、解毒、殺蟲作用。醋還可用來減肥，因含較多氨基酸，可促進體內脂肪分解，並加速糖類新陳代謝，從而減肥。將花生米浸泡於醋中，7天後食用，每日早晚各1次，每次10粒。長期食用，可降低血壓，軟化血管，降低膽固醇，有利於防止心腦血管病。用醋煮花生米或黃豆也有降壓、降脂的作用。食醋和冰糖混合溶化後，飯後服用1湯匙，對高血壓、高血脂、冠心病和肥胖者有一定預防和治療效果。食醋還有抗衰老功效。醋中的氨基酸含量較高，可有效抑制人體老化及預防老年疾病，加速新陳代謝及抗衰老。

2、全球十大抗衰老保健品有哪些?

藻藍蛋白，知人體皮膚為什麼會衰老？那是因為人體與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷地在人體內產生自由道基。而體內的自由基不能及時排出，對正常細胞產生了破壞，引起衰老。據相關報道，在目前的水溶性成分當中，藻藍蛋版白是抗氧化能力最強、抗氧化范圍最廣的天然成分，它也是唯一能兼具超氧陰離子、羥自由基和過氧化物的天然產物，能夠有效抑制或清除大分子物質代謝中的氧化性中間產物，而且抗氧化活性遠高於SOD和維C。肌膚粗糙、暗黃和長細紋的權妹子，給我使勁兒盤它。

3、22歲開始擔心變老，吃各種抗老保健品，會不會操之過急？

確實有些操之過急了，因為在22歲的時候，我們身體的機能還沒有達到巔峰的狀態，從科學的角度來講，人到25歲的時候，心理年齡和智力發育會達到巔峰的狀態，而人到30歲左右的時候，身體的機能才會達到巔峰的狀態，過了30歲之後這種巔峰的狀態將會走向下坡路，所以我們先不要著急從22歲就開始吃各種保健品，那麼從醫學的角度來講，如果過早的進補的話，肯定會讓身體有一些不正常的表現，甚至有可能提前的衰老，因此你這種行為是對身體傷害可能比較大的，那麼如果想要幫助自己的身體，延緩衰老的話，只要通過以下幾點就可以辦到了：

1、多運動

運動可以加速體內的血液循環，提升自己新陳代謝的速度，提高自己的免疫能力和抵抗能力，經常運動的人可以有效的防止衰老的狀態產生，所以多運動是真的可以幫助我們推遲衰老的期限的，因此我建議你根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去，22歲開始運動相對來說是比較早的了。

2、保持良好的睡眠

熟悉健康管理的朋友可能都知道，睡眠對於我們身體的重要性是不言而喻的，熬夜貪黑的人更容易衰老，就是因為缺乏睡眠而導致的，所以如果想要很好的抵抗衰老的話，那麼就應該保持良好的睡眠，盡量不要熬夜貪黑，正常情況下，成年人應該保持6~8個小時的完整睡眠。

3、多補充維生素

隨著年齡的增長，我們體內的維生素會有不同程度的下滑現象產生，然而嚴重缺乏維生素的時候，我們身體的衰老現象將會明顯的變快，所以我們想要抵抗衰老的話，就應該多補充一些維生素，平時的飲食習慣里應該少吃肉，多吃蔬菜和水果。

4、可以抗衰老的保健品有哪些？哪個效果最好？

光靠這些效果不是特明顯，還需要多運動才能減晚衰老的到來，不愛運動或者工作精神壓力大的人衰老就會提早，金奧能補助身體機能達到抗衰老的效果。

5、抗衰老保健品有哪些？

回歸素食，天人合一助延年益壽

生物學將脊椎動物分為三類：肉食、草食、果食。人類屬於果食性動物，近似草食動物，有鹼性唾液，有平坦的臼齒，有身長十二倍的腸，從進化論的角度看，人類天生就是素食動物，是不太適合吃肉的。世界上最長壽、最強壯、最耐久、最快速的動物，都是素食動物。譬如，跑得快又跳得高的馬、鹿、羚羊、長頸鹿；負重又持久的牛、馬和象。全世界最發達的國家是美國，但是這個國家乳癌、直腸癌、肺癌發病率都排在世界的前三名，而且還有非常高比例的人死於心臟病、高血壓、血管方面或者骨質酥鬆的疾病。那些貧窮落後的國家，這些疾病的罹患率卻低得出奇。現代醫學界得出的結論認為，人類社會已經進入高物質化階段，不再需要過多食用高熱量、高脂肪、高蛋白的食物維持社會活動，相反會對身體健康產生較大副作用，氧化體質加快衰老。回歸人類的飲食本源---「多食素，少吃肉」，才能延年益壽。藜麥做為「素食之王」，現在已成為時尚食品，90%被發達國家購買，更是素食愛好者的寵兒，國際社會地位極高。
食素者的智商極高，回顧歷史上對人類有重大貢獻的大人物，有許多都是提倡素食的，像佛教的釋迦牟尼、基督教的耶穌、回教的穆罕默德、儒家的孔子和孟子、道家的老子、印度教主、中國的國父孫中山、印度國父甘地、美國總統弗蘭克林、天才科學家牛頓和愛因斯坦、英國大文學家莎士比亞和蕭伯納、希臘大哲學家柏拉圖和蘇格拉底、進化論創始人達爾文
……食素者的壽命極高。世界上最長壽的幾個種族和地區是：安第斯山區厄瓜多的維卡邦巴人，黑海地區的愛布克遜人，北巴基斯坦喜馬拉雅山的宏薩人，中國廣西瑤族巴馬人，中國新疆和田於田縣的拉依蘇人。研究人員發現，他們都是以素食為主。素食者的體能超強。調查顯示，素食者比肉食者更能承受長時間的辛苦工作，這種耐力的對比將近三倍；而從疲勞恢復完全體能的時間，素食者約為肉食者的五分之一。很多奧運會冠軍也是素食的擁躉，戴維•考斯特：世界上唯一兩次以上獲得鐵人三項賽冠軍的運動員；帕阿沃•努爾米：在長跑比賽中曾創造20項世界紀錄，共獲得過9枚奧運會金牌；馬瑞•羅斯：400米和1500米自由泳世界紀錄保持者，他2歲開始吃素；健美運動員，四次當選全球先生、美國先生和世界最健美男子；比爾•沃頓：NBA籃球明星……等等。
近年人們也清楚的意識到，肉食食品對環境破壞很大、資源耗費嚴重，滿足一個肉食者所需的土地，是純素食者需求的二十五倍之多，供應肉食者食物所耗費的水量，是純素食用水的十三倍之多。醫學界認為動物被宰殺時因恐懼體內會產生毒素，影響食肉者的健康。農牧界認為牲畜的疾病種類在增多，越來越難以預防，瘋牛病、禽流感、寄生蟲等輕易的傳染給食肉者，而肉中的激素、抗生素、添加劑、重金屬和農葯積累等對食肉者更是無形的傷害。佛教提倡「戒殺放生，關愛生命」與素食者提倡的健康、道德、環保觀念殊途同歸，人們減少食用肉類，增加素食，已成為國際最流行的飲食時尚，每年的11月25日被公定為「國際素食日」以提倡多吃素食。藜麥是食物中的傳奇，古印加時代，食用藜麥的信使在4000米以上空氣稀薄的山區能連續24小時接力傳遞150英里，軍隊靠吃藜麥和油脂裹成的藜麥丸戰無不勝，藜麥讓古印加人用強健的體魄建造了輝煌的印加帝國。神奇的藜麥不愧「素食之王」的稱號，吸收了植物和動物性食品的所有優點，獨一無二堪稱完美。蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質（無機鹽）、維生素、食物纖維是人體必需的6大類營養元素。動物性食物可以提供人類最需要的完全蛋白質（植物大多為不完全蛋白），但是同時脂肪含量也較高，其中對健康不利的飽和脂肪酸和膽固醇也較多，藜麥是完全蛋白質食物，含量高達16%-22%，接近牛肉，脂肪含量較少，且大多是有利健康的不飽和脂肪酸，膽固醇是零；動物和植物里的多種氨基酸人類都不可缺少，藜麥富含多種氨基酸，其中有人體必需的9種氨基酸，尤其是植物中普遍缺乏的賴氨酸；動物性食物中碳水化合物少，植物中含量豐富，藜麥的碳水化合物含量約60%，其中澱粉是復合澱粉；礦物質也稱作無機鹽，動物性和植物性食物中都含有較多，但是植物中的含量更加豐富，動物的礦物質是從其它食物中攝取的，植物的礦物質是直接從土壤中獲取的，藜麥含有多種礦物質，錳、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、磷、硒等都遠遠超過普通穀物；維生素廣泛存在於動物和植物食物中，動物食物含A、B等較多，植物含C、D等較多，藜麥含有多種維生素，含量較多的有維生素A、B、E、K，以及他們的化合物葉酸、煙酸等；纖維素只存在於植物中，藜麥纖維素含量高達7.1%，是可溶性及不可溶纖維素的優良來源；藜麥還含有植物特有的很多對人體有益的化合物：類黃酮、膽鹼、甜菜鹼、葉黃素等。由於人類體質的差異，一部分人不能消化穀物中的麩質蛋白，藜麥不含麩質，避免了穀物食品的缺陷，可供麩質過敏人群食用，尤其適合患有小兒乳糜瀉的幼兒。對於剛吃輔食的嬰兒來說，藜麥是很好的選擇，對消化系統沒有任何傷害，可減少對輔食的不適應性，減少腹瀉、濕疹、奶癬的發生，還能提供像母乳一樣的營養。印光法師曰：「若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥」，意思是吃素的人也要選擇營養高的素食才身心健康。藜麥營養豐富，7000年來純自然繁育至今，在大自然中與人類共同進化，天人合一，是素食者的最佳選擇，助你延年益壽。

6、抗衰老保健品有哪些

抗衰老保健食品(1)含有維生素C和維生素E的保健食品。例如維生素E膠丸和維生素E+C等保健品。維生素E是強力的抗氧化劑，具有抗衰老、抗動脈粥樣硬化作用，有助於腫瘤的預防和治療，延緩細胞衰老，預防皺紋，保持青春，令身體更健康。維生素C也有抗氧化作用，能促進鐵的吸收，提高免疫機能，預防感冒，防止細胞損傷和衰老。(2)含有羊胎素的保健食品。眾所周知，羊胎素是抗衰老最有用的營養品之一。羊胎素可以提供肌膚所需營養，調節內分泌系統，全面清除體內毒素，修復損傷的表皮細胞，延緩衰老。(3)含有大豆異黃酮和葡萄籽的保健食品。大豆異黃酮能夠抗衰老，長期補充大豆異黃酮可以防止女性卵巢過早衰退，從而推遲更年期;大豆異黃酮還能幫助修復下垂、萎縮的乳房，恢復女性魅力。如奧諾康大豆異黃酮軟膠囊。葡萄籽的強力抗氧化成分能夠清除自由基、潤膚美容、增加皮膚彈性、減少皮膚皺紋、減少黑色素沉著、延緩衰老。如奧諾康葡萄籽軟膠囊。(4)含有番茄素的保健食品。番茄是自然界中的美白佳品，能夠抗衰老、抗氧化。番茄素是目前自然界中發現的最好的抗氧化劑之一。除了以上小編提到的抗衰老保健食品之外，含有膠原蛋白、蜂王漿等營養物質的保健食品中也具有抗衰老的功能。

7、抗衰老保健食品有哪些啊？最好是沒有副作用的

所謂保健食品不是用來當飯吃的，所以適量使用，其實最好 的抗衰老方法是保持健康合理搭配和一顆年輕的心

8、那些抗衰老的產品，哪個比較厲害？

要想知道哪個抗衰老產品最有效果，先要了解衰老的原因

對於愛美女性來說，五官的精緻十分的重要，隨著時間的增加，很多愛美女性臉上長出了皺紋，因此很多女性選擇抗衰除皺，現在抗衰老的方法很多有注意皮膚保養 、多吃抗衰老的食物 、多運動 、服用抗衰老保健品等等。

你真的了解衰老的原因嗎？

一、每個人體內都住著僵屍細胞

什麼是僵屍細胞？

僵屍細胞又稱衰老細胞。衰老和抗衰老的研究一直是生物醫學的熱門研究。最近關於衰老細胞在衰老過程中的地位成為新的熱點。衰老細胞的特點之一是停止分裂。衰老細胞停止分裂是好事，因為這些衰老細胞往往有更多損傷DNA，如果繼續分裂，會造成這些損傷DNA的傳遞，有導致癌變的危險。衰老細胞比例增加會導致組織功能障礙，因為隨著組織內衰老細胞比例增加，當組織一旦受損傷或健康細胞自然死亡，這些衰老細胞沒有再生能力，無法完成組織的損傷修復和再生更新能力。

更為嚴重的是，衰老細胞不僅占據空間，破壞組織功能。衰老細胞可以不斷釋放一些危害正常細胞的分子。衰老細胞不僅占據空間，而且釋放有害分子，這可能是組織層面衰老的典型特徵和根源，衰老細胞積累可能是衰老及相關疾病的重要病理基礎。邏輯上如果清除衰老細胞能緩解某些衰老相關疾病，不僅能延長早衰動物壽命，也能延緩正常動物衰老速度。研究表明，針對性清除組織內衰老細胞對某些慢性病有很好的治療效果。一些科學家也在利用抗衰老葯物開展臨床研究治療衰老相關疾病甚至衰老本身，並且取得令人矚目的成果。

清除衰老細胞才能有效的抗衰老

EN livEN 21通過21項細胞營養激活細胞，提升肌膚內在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進肌膚再生最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。助於減少老年斑，延緩皮膚衰老。延緩衰老機體的變化、保濕、…的同時，對抗氧化、抗自由基、促進再生、細胞保護因子不會偷懶。

ENlivEN 21 科技解碼21項人體能量源、黃金配比值，啟動逆轉時光之旅

（解碼二十一） 治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能」。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到激活，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。

二、端粒對衰老的影響

研究表明，端粒的平均長度隨著細胞的分裂次數的增加及年齡的增長而變短。端粒DNA序列逐漸變短甚至消失，就會導致染色體穩定性下降，這可能是引起衰老的一個重要因素。活化的端粒酶將會導致端粒DNA序列延長，大大延長細胞的壽命。

1998年《Nature》上有一篇標題為「Extension of Life-Span by Introction of Telomerase into Normal Human Cells」的文章說他們把端粒酶的相關基因導入到人的體細胞內，發現細胞的壽命大大延長了。

【解碼二十一】肌膚軟黃金21項細胞源肽鏈跨越國界多國科技匯集法國，匯聚全球皮膚醫學領域的精英力量，針對抗衰老人群，突破超納米-肽的技術聯合破突三十二項衰老源頭研發的基因抗衰老產品，針對肌膚細胞科技潛心研發。首創細胞源修復配方科技，通過21項細胞營養激活細胞，提升肌膚內在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進肌膚再生最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。

除了上述的抗衰老方法，還總結了一些日常生活中需要注意的：

1、注意皮膚保養 注意皮膚的保養是抗衰老的基本方法之一，因為皮膚的老化是人體衰老的象徵。如果在日常生活中不注意皮膚的干凈、清潔，則很容易出現色斑、褐斑等斑點，久而久之就會導致皮膚暗黃、無光澤、乾燥等症狀。因此在日常生活中要時常保持皮膚的干凈、清潔，還可以使用最好的去皺產品，這樣能更好的起到保養皮膚，使皮膚細膩、光滑、富有彈性;

2、多吃抗衰老的食物 對於需要抗衰老的人體來說，在日常飲食中應多食用抗衰老的食物，如富含維生素c、維生素e、膠原蛋白的食物。

3、多運動 在日常生活中堅持運動有助於抗衰老，研究表明，不經常鍛煉的人比經常鍛煉的人要更早的進入更年期。因為經常性的運動有助於活動人體的關節，增強骨骼的韌性，同時還可以促進人體的血液循環，加速人體的新陳代謝，從而使血液中有害物質隨體液排出體外，減少斑點的發生。

健康和美麗是可以同時擁有的，衰老也是可以控制和逆轉的。我們不僅可以擁有外在容貌美麗，更能使機體由內而外地煥發年輕魅力!

9、什麼保健品可以抗衰老

要說不變老，那肯定是誇張了~~~不過保健品這種食品，你選擇好一個品牌堅持服用下去，肯定會比不吃保健品的那些人群更顯年輕，它比化妝品要好多得copy多，因為這是內服，改善了你的體內百機制，補充了各種失去的膠原蛋白等等，化妝品是治標不治本，而保健食品卻不一樣了~~~ 你想想，人越是到老了，體內的各種像膠原蛋啊等都在流失，但你服用了這行產品，又及時的補上了，當然不顯老，皮膚當然會變得細膩而有彈性了~~~ 呵呵，美麗的女人，請趁早吃吧，我是個男的，我還在天天服用呢~度~~呵呵~~~ 我算不上帥哥，可是我的皮膚好多了。。。

10、吃什麼保健品抗衰老

適當運動增加鍛煉，心態樂觀積極知，多吃優質蛋白質及鈣鐵鋅硒維生素的的食物，魚肉 ...雞蛋...紫色包菜...含各道類維生素回及花青素的食品，維生素和花青素有抗氧化的作用，食物多樣化多元化營養均衡全面，不吃或少吃油炸食品答高油高糖高鹽食品，作息規律少熬夜。