1、降血壓吃什麼保健品
減少脂肪的攝入
1) 烹調時僅放少量的植物油，不吃動物油。
2) 不用油煎或油炸的方法烹調食物，多吃燉、煮、汆、拌、來蒸、鹵等少油的做法烹調食物。
3) 最好吃瘦肉。吃鴨肉、雞肉時，要去除外皮和脂肪。
4) 最好食用低脂或脫脂的奶製品。少吃奶油類食物。盡量不吃乳酪或黃油。
5) 肉類烹調前有用水焯源，可降低其脂肪含量。
6) 涮清湯火鍋是一種降低脂肪含量的吃法。
7) 少吃方便麵，適量食用堅果類食物。
科學飲酒
1) 少飲酒。男性每天攝入的酒精量不超過30g，女性不超過20g。
2) 高血壓患者每天喝酒應控制在白酒30g、葡萄酒130g或啤酒360g以內。
3) 一定要在飲酒的同時吃一些食物百，不然血壓容易升高。
4) 下酒菜要少吃油炸食品，盡量搭度配蔬菜、魚類、大豆和低脂肪的肉類。
注意食物的正確吃法
1) 雞胸肉的脂肪含量較少，可以食用，而雞皮、雞腿等脂肪含量較多，應少吃為宜。
2) 裡脊肉脂肪含量少。煮肉比用炒或油炸制的肉更加低脂肪。
3) 甜品類食物要有所選擇，乳酪蛋糕含糖較多，應少吃，水果酸奶可適量多吃些
食物療法：（順航黑蒜），降血壓，還能軟化血管，增加血管的彈性作用顯著。
2、大家知道那個牌子的降血壓的保健品好？？謝謝！
從品牌上看 安利更好
從保健品功能上看 沒有更好的
要看每個人的個體差異決定你吸收zd哪種 哪種效果就最好
我吃過安利內 和美澳健
也做過一段時間安利
感覺安利的蛋白粉效果很好 吃完馬上能感覺到體力充沛 因為工作不需要力氣活 所以我是在性行為上判斷出來的
美澳健吃了沒什麼感覺。。。
但許多保健品都是要搭配吃的 還有不適應人群容 例如安利蛋白粉腎功能不全的人就每次必須少吃一點點。。。
3、有沒有什麼可以控制血壓的保健品？效果好、沒有副作用的。
沙棘黃酮軟膠囊
功效
1.預防和改善高膽固醇、高血壓、高血脂、心血管疾病。
2.抗缺氧、緩解疲勞、對熬夜、體力透支及易疲勞者尤其有效。
3.促進人體新陳代謝，加快機體組織修復。
4.預防和改善糖尿病、腎病、中風等慢性疾病症狀及並發症狀。
5.輔助消除如皮癬、濕疹等各種皮膚病症，促進皮膚傷口、燙傷、曬傷的癒合。
6.抗氧化，清除體內自由基，延緩衰老，增強免疫力。
7.有效保護肝臟，預防腫瘤，預防傳染病。
4、什麼保健品可以很有效的調節高血壓，高血脂
你好，糖尿病有多少年了？百醫生：血壓控制的怎麼樣？醫生：沒辦法說話有多長時間了？你說的坐一會好一些是指沒辦法說話還是頭暈或手麻呀？患者：糖尿病是今年9月份才有的，不嚴重，血糖控製得也還行，血壓有時會標高，平時還是一點點偏高。那個偶爾頭暈會持續5-6個小時。 突然一下手腳麻痹說不了話是暫時的。過一會兒就會好患者：上次住院醫生的大概意思就是血管不通暢，我們也不懂，醫生也沒有詳細解釋醫生：度是兩個手或腳同時都麻嗎？患者：是的醫生：有什麼檢查結果嗎？醫生：根據患者的情況建議除外腦供血不足及短暫性腦缺血發作，患者：我想知道平時在家需要注意一些什麼來控制病情緩解病情患者：比如飲食作息之類的。爸爸只要在版家坐著坐著就睡著了！醫生：建議低鹽低脂飲食，適當運動，平時多出去轉一轉，醫生：因為偏胖，還要適當減輕體重醫生：非常高興能幫到您，您可以免費掃描我的復診卡，可以免費獲得復診機會，祝早日康復！患權者：謝謝醫生醫生：不客氣醫生：針對本次問診，醫生更新了總結建議：三高病人要低鹽低脂飲食，多鍛煉
5、你好，我問一下 有個叫壓樂的保健品，能控制血壓,它含有什麼成分啊？
http://app1.sfda.gov.cn/datasearch/face3/base.jsp?tableId=30&tableName=TABLE30&title=%B9%FA%B2%FA%B1%A3%BD%A1%CA%B3%C6%B7&bcId=
以上是國家食品葯品監督管理局（SFDA）網站的數據查詢網址，顯示有如下信息：
產品名稱 鑫康牌延平膠囊
申請人中文名稱 北京鑫康勝生物技術開發有限公司
申請人地址 北京市宣武區南緯路4號（京都經緯賓館422室）
保健功能 調節血壓
功效成分/標志性成分含量 每100g含：總黃酮240mg、洛伐它丁370mg
主要原料 紅曲米
適宜人群 血壓偏高者
不適宜人群 少年兒童、孕婦
食用方法及食用量 每日2次，每次3粒
產品規格 0.4g／粒
保質期 24個月
注意事項 本品不能代替葯物
批准日期 2002-07-04
備案日期 2009-09-04
備案內容 申報單位地址變更:該申報單位地址已由北京市宣武區牛街161號院東側6室變為北京市宣武區南緯路4號（京都經緯賓館422室）
產品編號 15536
批准文號 衛食健字(2002)第0530號
「壓樂」是該產品的商品名。它的主要原料是紅曲米，黃酮、洛伐它丁是其中的有效成分。關於黃酮、洛伐它丁，你可以上網路搜索。
6、降壓保健品，急！
魚油、大豆磷脂、魚油磷脂、蒜寶copy都可以降血壓、但是這都是中老年保健品，可是你的朋友還年輕，而且高壓是緊張情緒造成的，個人不建議這知么早服用這些保健品，他可以吃點B族，補補鈣，有助於緩解壓力；如果沒有改善，再吃也不遲，建議吃魚油磷脂，處於日常保健的，30-40歲的上班族適合服用。至於品牌，建議選擇有批道文的正規產品，質量有保證，官方可以查到注冊信息的
7、降血脂降血壓的保健品
高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持葯物治療外，經常用中葯泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良葯。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鍾後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：中葯決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
桑寄生茶：中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。