保健石頭鍋

1、石鍋魚的烹飪方法

石鍋魚的石鍋選用天然石材，整塊打磨而成鍋的形狀，兩側有耳，比臉盆還要大，渾圓厚實，足足有20斤重。 每一張飯桌中間特意設置一個空槽，用來放置石鍋，石鍋魚就用空槽里的煤氣灶加熱。 上菜前，石鍋須在火上燒熱，這個時間可以幾十分鍾到幾個小時。然後再放入飯桌的煤氣灶上，石鍋的好處，在於是用天然含有對人體有益的有機礦石雕刻而成，經過煮制。會產生對人體有益的鈣、鋅等礦物質。
石鍋魚的作料有：姜、蒜、花椒、辣椒、豆瓣醬等等。這些作料首先分別加工，然後混合，一起放入熱好的石鍋後，加入高湯，高湯 一般採用牛骨熬制，小火慢熬幾個小時，即成高湯。石鍋魚味道絕對就在於它的高湯.
石鍋魚的主料選用草魚，選料很有講究。石鍋魚的魚片刀法要求非常高，刀工好的師傅，切出來的魚片看上去又長又厚，分量特別多。魚片在入鍋前都必須用油瀝過一遍。這時魚片都捲起來，如果選用的魚不是鮮活的，那麼魚片都是直直的。等石鍋里高湯加熱到翻滾，放入魚片。
滾燙的石鍋慢慢地將魚片煲熟，慢慢地整個餐廳香氣撲鼻。店老闆說，如果有四個石鍋同時上桌，那麼整條馬路都會聞到石鍋魚的香氣。根據客人的不同喜好，店家還提供很多配菜，如黃豆芽、芽白、羊肉、蘿卜、藕片等等。客人可以在吃完草魚後加入配菜，也可以邊吃草魚邊加入配菜。味道都不會受影響。
草魚片非常鮮嫩，用筷子夾入嘴邊，只要筷子輕輕一抖，魚肉脫離魚刺滑入嘴裡，濃郁的香辣交織著魚肉的細甜，口感特別過癮，入口的香味經久不散。 聽同桌的朋友說，魚湯最好喝了，嘗一口，滑嫩爽口，湯確實不同於別的川菜如水煮活魚的湯，吃完草魚後，這湯還保持剛上桌的味道--鮮嫩。
石鍋魚的選料：當一份香、鮮、辣的石鍋魚吃凈之後，在來上幾份菜，涮著吃，味道既鮮美，又可以爽口，清淡易下味覺，在涮料中，最好吃有特色的涮料要當屬手扯麵，手扯麵現場料理，在我們的面前親自扯麵，然後放到石鍋中，慢慢的煮，魚湯，加上蔬菜，加上手扯麵，那感覺絕對是你想像不出來的。
原料；
鮮魚I條(1.5 - 2千克)核把辣椒300克、紅花椒10克、青花椒30克、豆母子50克、老薑40克、蒜瓣50克、精鹽適量、冰糖渣25克、味精15克、雞精8克、胡椒粉3克、黃酒50克、梗姜蔥60克、火鍋紅油200克、熟菜油600克、肉骨湯1.5千克9香、魚腥草、木姜子、藏紅花、白寇、砂仁、香葉、靈草、桔梗、蓮米、丁香、果蔗等香料各適量
做法；
(1)將各種香料葯材以溫水浸泡半小時後，放人石鍋內加清水、以文火煎煮出葯味.濾渣取汁待用。
(2)魚宰殺收拾干凈，剁成大塊，加鹽、黃酒、梗姜蔥腌漬碼味;另將蒜、姜拍破.豆母子用黃酒調散。
(3)鍋內下油燒熱，先下姜、蒜炒香，續放樁把辣椒炒至辣椒水分漸干吐油、香辣味出時，再下豆母子、紅花椒、青花椒、黃酒等用小火炒香，摻人鮮湯以文火熬煮出味.傾人煎好的葯汁攪勻，下鹽、糖、黃酒、胡椒粉、雞精、味精等調味，然後轉人火鍋盆中。
(4)除去碼味的梗姜蔥，將魚塊放人火鍋盆內，澆_七火鍋紅油上桌，煮5-7分鍾，魚肉斷生即可食用。隨行配味碟和葷素涮料。
羌寨石鍋魚
羌寨石鍋魚有著與時俱進的創新吃法，提倡健康飲食，在保持魚的鮮美下不添加任何食品添加劑，保證了健康飲食。
特色；堅持使用大骨熬湯，湯白油少，加入少量紫蘇，使得散發著特殊清香，魚片不過油，腌魚時加入中葯成分，使魚片潤滑切不腥擺盤上桌，讓顧客自行下鍋。
做法；選用大小適宜的大頭魚，去除內臟，片下兩側魚肉，留魚頭魚骨，加入少量中葯腌制待用，熱鍋放入雞油姜蒜爆香，加入辣椒醬和魚頭魚骨翻炒，在倒入大骨高湯待沸放入紅油、鹽、雞精、味精，即可裝入石鍋，放上紫蘇 、香菜，即可架鍋煮費食用。
蘸醬；辣醬的做法是選用上好的生抽，放入蒜蓉 、小米椒、 花生油。
九洲石鍋魚
九洲石鍋魚的吃法講究，先喝湯，再吃魚，最後再涮菜，湯中含有天然石頭鍋煮出來礦物元素，並配有中葯粉，男人吃了越強壯，女人吃了越漂亮，小孩吃了越聰明，老人吃了越健康。吃完魚後，魚肉的精華都融入湯中，所以吃完魚以後的湯及其適合湯菜，又健康，又美味。
九洲石鍋魚的做法講究，活、片、腌、炸、煮，流程化運作，流水線一般的做法，大大的加塊了石鍋魚上桌效率，不然你想一天上百條魚是怎麼做出來的呢。廚房配置三個人，分別定在殺魚片魚、腌魚、和調湯的崗位上，像身份證一樣的魚牌，一路跟到底，就不會上錯桌了
所謂「活」:就是一定要用鮮活的魚，九洲石鍋魚一般選用草魚、大頭魚、黑魚作為原材料，為什麼石鍋魚要比，烤魚、水煮魚、酸菜魚、麻辣魚要火爆，要受歡迎，跟「活」有很大的關系，石鍋魚都是現殺現做的，不是向其他一樣冷凍過，甚至是已經片好放冰箱里，靠很重的調料、麻油、辣椒去提味，或者掩蓋魚肉的腥味。石鍋魚要的的就是「鮮」「活」「嫩」「滑」。
所謂「片」就是片魚，片魚很有門道的，魚肉片的好不好，直接影響到後面的口感和外形，九洲石鍋魚的魚肉片大概一個手掌長，0.5公分厚，太厚不行，太薄不行，太厚不入味，太薄容易碎，魚片長度控制好，用一炸就會微卷，看起來很有食慾。
所謂「腌」就是腌魚，腌魚講究調料的控制和按摩魚肉的勁道，調料按照公司給的配方放就好了，按摩魚肉的勁道一定要拿捏好。按摩時間大約為30秒，腌制時間約為一分鍾。
所謂「炸」就是「過油」九洲石鍋魚需要過油的部分有，魚頭和魚肉，魚骨頭和魚尾是沒有要求一定要過油，加盟商朋友可以視情況而定，過油講究的是油溫和時間，油溫控制在60-80度之間，也就是七、八分熱，魚頭可以炸3-5秒，魚肉一定不要超過3秒，看到魚片兩端微卷，就要馬上起鍋，黑魚的肉可以稍微久一點點。
所謂「煮」就是「調湯」調湯就比較簡單了，按照公司給的配方，直接放就行了，湯可以先放到石頭鍋中燒開，連同魚骨頭一起放入，再炸魚的過程中，湯就燒開了，一上桌就會有種濃濃的香味，讓人食慾大增。
李雙全川香石鍋魚
鮮活草魚初加工
殺魚：
1、當草魚進入後廚後，殺魚人員用左手的拇指和食指抓緊魚的雙眼，右手持刀從魚的根基部入刀，向前猛刀刮麟。
2、當魚鱗去凈，後開始刨腹，以魚的分水翅為中心，但必須偏於一方，從魚的下顎入刀，用力劃開一直口，劃到魚的排臟口為止。
3、去內臟，右手五指抓住魚的全部內臟用力一次性拔掉。
拔鰓，用左手的中指扣住一個完整的魚鰓，同時拇指用力一次性拔凈，切記要從魚鰓的上端拔不然的話會把魚肋扣散而難去凈。
洗魚：
1、左手扣住魚鰓，右手用鋼絲球放入魚的腹腔內，用力猛擦魚的兩嗆，來回需要六次即可。
洗魚時間一分鍾。剁魚：
1、左手握住魚頭，右手持刀，從魚的尾基部前一公分左右下刀，沿魚的脊骨拉鋸式的向前推至魚頭根部為止。
2、劈開魚頭，並去掉一半，翻過魚身，用同樣的手法片掉另半邊。
3、去魚刺，右手持刀，在魚肉和魚刺的結合處入刀，先以40-50度角使刀入魚肉，然後放平到10-20度角，把魚刺片掉。
最後剁魚排，要求長度為5-6公分，整個過程為35秒。片魚：
1、保持干凈的工作檯面，並無滑度為准；2、把去魚刺的魚肉放在片魚的檯面上，右手持刀並用拇指按住刀脊，左手的中三指按住魚肉，右手用力平衡的由魚尾往上來回片魚，使魚片成為三角形，薄厚一致。
一般情況下魚片厚度為0.4厘米，長為6厘米為宜。
清湯石鍋魚
原料：草魚一條約1800克，薑片5克，蔥節5克，香菇20克，紅棗10克，枸杞5克，西紅柿50克，小蔥段10克。
調料：鹽16克，味精15克，雞精3克，胡椒粉8克，料酒10克，雞蛋一個，澱粉20克，清湯2250克，豬油150克。
製作：
1、將紅棗、枸杞用溫水泡軟，香菇切條，用熱水燙一遍，西紅柿切片，小蔥切成段待用。
2、草魚去鱗、鰓和內臟，洗干凈，剁去頭尾，去骨，將魚肉抹刀片成5厘米長、厚0.3厘米的片，魚頭劈開，魚骨斬成5厘米長的菱形塊，沖洗干凈。
3、魚頭、魚骨用3克鹽、5克味精、3克雞精腌10分鍾，魚片用3克鹽、5克味精、5克料酒腌10分鍾，用蛋清和澱粉上漿待用。
4、炒鍋放入豬油燒至六成熱，入蔥節、薑片炒香，倒入魚骨、魚頭中火煎香，烹入5克料酒，倒入清湯，用中火燒沸改小火打去浮沫，加入10克鹽、5克味精、8克胡椒粉調味，待魚骨成熟時，撈出魚骨、魚頭，將其放入燒熱的石鍋內。
5、將腌好的魚片入魚骨湯鍋內滑熟，然後同湯一起倒入墊有魚骨的石鍋內，撒上紅棗、枸杞、西紅柿片、香菇條、小蔥段即可。
特點：湯汁濃白，咸鮮清淡，營養豐富。
點評：放魚骨頭熬湯，湯汁鮮美，魚片口感好。
九寨門石鍋魚
1. 魚剖好洗凈，正面剞波浪花刀，反面剞小牡丹花刀，然後用調料腌漬一下。把蝦仁洗凈，上漿待用。將青豆等輔料分別用水焯熟。
2. 將石鍋洗凈，石鍋要選上好的材質，然後將石鍋里放上少許水，開火，用文火預熱。切記是用文火。
3. 將魚刨鱗後剖魚，然後洗凈。魚的種類不限，很多魚都可以做，花鰱或草魚都可。去刺，剩下魚身是沒有魚刺的，將魚肉切成大又薄的一片片。接著將魚片放入調料盤中，攪上滿帝石鍋魚秘制的調料，拌勻。
4. 紅炒石鍋魚底鍋菜。石鍋魚鍋底伴菜有黃豆牙、香菜，參與姜絲、蔥絲、青椒絲、紅椒絲等輔助材料一起炒。將預熱的石鍋里水倒掉，將底料和上調料：食用油、鹽、味精、黃酒、澱粉、上湯、蝦油鹵、生抽、白糖，一起放入石鍋裡面，中火加熱。
5. 起油鍋，將油燒成七成熱，放入魚頭。保持七成熱的油溫，將魚頭慢慢浸熟後撈出，魚身也按同樣的方法慢慢浸熟，然後放入石鍋黃豆芽底料上面。
6. 鍋中留少許油，放入滿帝石鍋魚的密制的調料、勾薄芡，淋入明油，最後把芡汁澆在魚身上，姜絲、蔥絲、青紅椒絲等輔料圍放兩邊即可。
7. 屬於錦上添花，家裡可以不用這樣哦--另起一口油鍋，放入蝦仁，劃熟後裝盤。將浸熟的魚也放入盤中。鍋中留少許油，放入上湯、鹽、味精、白糖、黃酒、蝦油鹵、生抽等調料，勾薄芡，淋入明油。最後把芡汁澆在魚身上，姜絲、蔥絲、青紅椒絲等輔料圍放兩邊，青豆放中間。
康熙石鍋魚
現代人喜新厭舊，餐飲時尚一年數變，一種時尚的新吃法吸引了無數杭州人，那就是娘家廚房的乾隆石鍋系列菜餚。
康熙石鍋魚是石鍋系列菜餚的代表作，在民間流傳已久。其製作方法很是獨特：用一塊大的花崗岩鑿成的石鍋，富含礦物質和微量元素，在文火慢燉的過程中，礦物質等營養滲透到魚湯中，不僅味道鮮美，關鍵是有益於人體健康，所以這個石鍋並非只是好看。
石鍋內，那紅彤彤的湯汁，還有其他有營養的佐料，就這樣引發你旺盛的食慾，令人有「欲罷不能」之感。
不僅好看，而且好吃，吃了對人體健康有好處，這就是康熙石鍋魚的獨到之處。吃過石鍋菜餚的人都為其神奇清香、麻辣適中、溫胃清火、祛毒養顏，「色味保健一體」的特點所折服。
除了康熙石鍋魚，娘家廚房的石鍋菜餚還有石鍋脆瓜牛蛙、石鍋蝦爆鱔、石鍋甲魚、石鍋蛇等等。其原料都是天然綠色的，加上石鍋的微量元素，在顧客贊不絕口的背後，悄悄發揮了營養滋補的功效。
這就是娘家廚房對我們的關愛。優惠措施：凡點石鍋菜餚的整桌菜餚享受8折（水產、海鮮、酒水除外）。
雲南石鍋魚
石鍋魚是雲南小吃中非常知名的一個，尤其是在現在這個全民吃文化的時代更是如此!那麼新鮮美味的石鍋魚究竟是怎麼做出來的呢?
主料：花鰱，河蝦仁，青豆，檸檬片，姜絲，蔥絲，青椒絲，紅椒絲
輔料：鹽，少許味精、黃酒,適量澱粉、上湯、蝦油鹵、生抽、白糖。
做法步驟：
1.魚剖好洗凈，正面剞波浪花刀，反面剞小牡丹花刀，然後用調料腌漬一下。把蝦仁洗凈，上漿待用。將青豆等輔料分別用水焯熟。
2.將石鍋洗凈，石鍋要選上好的材質，然後將石鍋里放上少許水，開火，用文火預熱。切記是用文火。
3.將魚刨鱗後剖魚，然後洗凈。魚的種類不限，很多魚都可以做，花鰱或草魚都可。去刺，剩下魚身是沒有魚刺的，將魚肉切成大又薄的一片片。接著將魚片放入調料盤中，攪上滿帝石鍋魚秘制的調料，拌勻。
4.紅炒石鍋魚底鍋菜。石鍋魚鍋底伴菜有黃豆牙、香菜，參與姜絲、蔥絲、青椒絲、紅椒絲等輔助材料一起炒。將預熱的石鍋里水倒掉，將底料和上調料：食用油、鹽、味精、黃酒、澱粉、上湯、蝦油鹵、生抽、白糖，一起放入石鍋裡面，中火加熱。
5.起油鍋，將油燒成七成熱，放入魚頭。保持七成熱的油溫，將魚頭慢慢浸熟後撈出，魚身也按同樣的方法慢慢浸熟，然後放入石鍋黃豆芽底料上面。
6.鍋中留少許油，放入滿帝石鍋魚的密制的調料、勾薄芡，淋入明油，使用天然石鍋、泉水為佐、蒸汽烹飪、草帽為蓋，並且對雲南傳統石鍋魚僅有原湯口味進行了川派創新，開發出香辣味、藤椒味、酸菜味，石鍋魚新品系蒸汽石鍋魚就此誕生。

2、怎麼做韓國的石鍋醬湯啊？

長今語錄
-枸杞子艾草粥，是用泡過枸杞子的水熬粥，放入搗好的艾草，再以鹽和蜂蜜調味，這樣做出來的粥不但味道好，而且還能預防感冒。

-所謂百菜不如白菜，就是說哪怕一百種蔬菜也比不上白色的蔬菜。如果整個春天都吃菘菜，就不用擔心冬天會患傷風感冒了。

-人如果太執著於某種情感，往往會引起命運和健康的變化。憤怒和憎惡日積月累，首先會傷害肝臟，接著可能引起脾臟和胃腸的疾病。因為五臟六腑既是各自獨立的生命體，也相互作用，互為影響。於人恩德也即於己恩德，也是同樣的道理。

菜餚

涼拌海鮮

劇中情景：在一次重要的御膳競賽前，韓尚宮被一群惡漢架走，無法按時回宮。長今慌忙之中，決定自己准備食物。她做的涼拌海鮮，太後評價是「我還是第一次嘗到這么清爽香甜的味道」；王後評價「感覺就像海鮮在嘴裡蠕動」；大王評價其「甜中帶酸的味道讓人覺得滿口清新」。原來「以前宮里主要使用松子汁，涼拌菜的優勢也就是清爽感，卻因為使用松子汁而減弱了，這是缺陷所在。所以我做了蒜汁，蒜能祛除魚腥味，加強清涼感覺。」

-解析

一般海鮮都會有一些微生物或細菌寄生，如不經過高溫煮熟，細菌就可能隨著食品進入人體，造成急性腸胃炎，輕者出現頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等症狀，重者甚至會出現生命危險。所以韓式涼拌海鮮用料雖然簡單，但是製作的技術要求很高。

菜餚

大醬湯

-劇中情景：宮中醬味變味，許多人亂了手腳，忙著找原因。長今在一個村莊發現大家都把醬缸聚集在一顆大樹底下，她終於想出醬味之所以會變味是因為醬庫旁邊的樹木被砍伐了，因為花粉具有殺蟲和消毒等作用，既能讓味道甜美，又有利於健康。

-解析

韓式大醬湯有熱湯、涼湯兩種。涼湯是用大醬調成湯，再放入黃瓜絲、辣椒醬、蔥花等作料而成。三伏天喝涼湯，去暑解熱。大醬原料黃豆中含有的異戊醛是天然的植物激素，它能預防乳腺癌。

菜餚

礦泉水冷麵

-劇中情景：中宗去狩獵場，要求改吃冷麵。長今不辭勞苦從20里遠的山裡取得礦泉水作為冷麵湯底，與今英合力做出了美味的礦泉水冷麵，得到了中宗的贊賞：「蘿卜泡菜湯的味道固然清爽，可偶爾不還有臭味嗎？然而這道湯清涼可口，打獵之後吃，真是再合適不過了。」

-解析

冷麵夏天吃非常爽口。用礦泉水做冷麵,既衛生、安全,又有營養,令面條更滑,吃時面條冰涼地溜進喉嚨,滋味難忘。

健康測試

-專家：衛生部營養保健師培訓基地天力培訓學校校長楊力

你是否美食與健康平衡

1.常吃加工過的鹹菜以及咸魚、臘肉等腌制食品。

2.經常有可以大吃的機會，常常在晚上吃得12分的飽。

3.喜愛吃燒烤類食物，如羊肉串、烤魷魚等。

4.喜歡喝咖啡、冷飲或甜飲料。

5.喜歡甜食，吃各種菜餚時都喜歡加糖。

6.常常吃洋蔥、大蒜、姜。

7.每周都吃魚(河魚或海魚)。

8.愛吃柑橘類水果，如柚子、橙子、橘子等。

結果：1~5選「是」得0分，選「偶爾」得1分，選「否」得2分；6、7、8選「是」得2分，選「偶爾」得1分，選「否」得0分。

如果得分在9~16分，說明您能在注重美食的同時也注意了飲食健康。

如果得分低於9分，這表明您的飲食方式不夠健康。建議您調整飲食習慣，盡力改善現在的飲食狀況。

餐廳

特色養生菜

山海庭韓式烤肉餐廳

招牌養生菜：石鍋醬湯，首先使用多種配料將牛排煮熟，並用秘制調料調好火鍋原湯；然後將煮好的牛排加上調好的原湯，就製成了鍋底；如果你有興趣，開鍋後也可以像中式火鍋一樣，往裡面涮入肥牛片及各種蔬菜如白菜、土豆等等。這道菜的大醬湯味道濃厚，如果第一次吃，可能不一定能夠習慣。湯內有尖椒、干貝、西葫蘆等，帶點辣辣的味道；葷素搭配非常適宜。石鍋豆腐湯和石鍋醬湯做法和味道都很相似，不同的是裡面的主料除了醬湯只有鮮嫩可口而又白花花的豆腐，吃起來也是有點辣辣的，香味濃郁。

餐廳信息

人均消費：70元客

容量：120人

車位：10個

地址：西城區新康街2號

餐廳

招牌菜

香豬坊

招牌養生菜：這兒有韓國壽司以及各種烤肉。石鍋拌飯內有香噴噴的煎雞蛋，加上爽嫩的豆芽以及干筍、香菇等各種蔬菜，再搭配韓國辣白菜，以及各種韓國泡菜如黃瓜、蘿卜等，口味真是特別。相傳在肅宗年間，有一個義禁府道史來到長水，無意間發現這里產的石頭烤出來的肉、做出來的飯都非常香，才知道這種石頭很與眾不同。有了這個發現後，他將這種石頭製成了石頭鍋，帶回去獻給了肅宗。這種石頭的妙用就被挖掘了出來。從此，這種石頭便成了皇室和貴族的專用物，禁止普通百姓使用，直到很久以後才慢慢在民間流傳開來。

餐廳信息

人均消費：50元

客容量：60人

車位：30個

地址：海淀區五道口華人超市廣場內

餐廳

韓國料理

北昌豆腐韓國料理

招牌養生菜：醬螃蟹，是在活蟹洗凈後，採用韓國特殊醬油腌制而成。蟹肉鬆軟可口，新鮮美味。石板牛裡脊，口感香嫩，用大蒜、洋蔥、辣椒、菜花等放在一起調味。火鍋面，採用小銀魚、海帶、蘿卜等材料，熬成濃烈的海鮮湯。面條有獨特的技術壓制，非常勁道，加上裡面的配菜(蔥、蒿子稈及各類蘑菇)百吃不膩，是口感絕佳的美味菜餚

3、有石頭鍋嗎？

有石頭鍋，飯店裡的石鍋魚，他的鍋就是石頭做的。

4、高級的石鍋

　 石鍋是由純天然的優質耐火石材專業雕刻而成,具有造型美觀多樣,質硬,遇熱快的特點,使用時不粘鍋,烹飪的食品美觀且美味.並富含有對人體有益的各種微量元素.質量上乘, 石鍋魚為清乾隆時期的一道御廚名菜，已延續至今。吃過石鍋魚的人才真正知道其奧妙無窮，無以倫比，使他們贊不絕口。

對石鍋的保養方法，我們先把石鍋放到鹽水裡面煮一個小時（化學反應去除不利於人身的微量元素），要整個都放進去，不是把鹽水放鍋里， 頭幾次做吃的要用小火哦石鍋不用煮，但它頭幾次做湯要用熱水做湯。用個5-6次以後可以用涼水做。所說的用大米水泡是指可以添縫，防漏的。（醬湯里的大醬也有這個功能）然後再用,這樣會更耐用,變得更結實!~用時間久了會慢慢變成黑色,很漂亮吶!~頭幾次用一定要注意用小火，慢慢的燒，千萬不要燒干鍋，鍋里必須要有東西。因為是石頭的只能用明火（煤氣）或紅外線廚具使用。可以做醬湯和拌飯都可以,由於太厚不能放在電磁爐上用哦！

食物在石頭鍋中加熱解脂後，鮮味獨特，清香無比，營養更加豐富，其天然保健物質與食物的滋補功效相結合，使人在不知不覺中吸收了有利於人體的各種營養成分，經常食用能強壯身體，延年益壽，堪稱天下第一天然之保健美味，因石頭鍋比一般的容器更具有存熱能力.石頭鍋燒熱後有長達兩個小時不要火燒也不會冷.由於石頭溫溫地燒著，既不會燒糊食物，又有保溫作用，還能促使石頭里的微量元素釋放，一舉多得。白色是岩石的本色，用後接觸油後會變成黑色，做食物時石頭中的鈣、鐵、鎂等多種對人體有益處的微量元素會散發出來。

材質：純天然石頭，純石頭用車床車出來的，無添加劑，表面黑色的原因：塗了食用油。每一塊石頭形狀不一樣，打磨出的石鍋每一個都有一點區別 就像人的長相。完全一樣的石鍋是沒有的，不是像紫砂鍋是固定的模具高溫燒出來的就像陶瓷，碗，盤子一樣。所以發貨時候店主只是挑選相對應的尺碼而已，在乎細節的買家請謹慎不要購買鍋為整塊的岩石鑽磨而成鍋越是重，保溫系數越高石頭鍋是用豆油，抹上去變黑的，食用豆油，原來色白色，石鍋越用越黑，買家買回去打開包裝有點味道沒事的，用洗潔精洗一下就好了，請放心用吧，任何石鍋都不能燒干鍋，以防止燒裂。

5、我想知道哪裡有石頭鍋買

吃過石鍋魚的人才真正知道其奧妙無窮，無以倫比，使他們贊不絕口。為了使更多的酒樓擁有這道「石頭鍋」中的神奇美味，我廠將對石鍋購買有一定數量的客戶免費提供重慶石鍋魚所使用的各種配方和操作程序，尤其以宮廷秘制配方為上乘。此配方起源於清朝乾隆年間，由十九種中葯和十八種佐料經炒、熬（研末入湯）、燉、悶、煮精心配製而成。具有延年益壽、強筋健體、祛毒養顏、補中益氣、和中開胃而著稱……
1、灰白色峽石
取於長江三峽邊一峽口處石頭加工而成，此鍋硬而薄，遇熱特別快且煮食、熬湯時不會破裂，極度耐燒，常被當地漁夫做成石鍋煮魚。用此種鍋煮魚，魚肉鮮嫩，味美可口，加入中葯具有養顏排毒，健胃陽腎之功效。
2、青石
取於重慶長江邊一高山峰頂處石頭加工而成。這種石材最大的優點是質感強且價格比較便宜，是目前使用最多的品種。用此種鍋煮魚，魚香湯濃，久煮不爛並回味無窮。
3、麥飯石頭鍋
麥飯石頭鍋的全部材料就只有麥飯石，屬於天然麥飯石鍋。麥飯石鍋--麥飯石電磁保健鍋，是可以直接放在電磁爐上使用的，不粘鍋，導熱快。
麥飯石頭鍋的作用：　
1.麥飯石鍋保鮮：菜餚燉熟後能保持色澤鮮。　
2.麥飯石頭鍋風味正：因麥飯石的奇特作用能延長貯存期增加菜餚的保鮮時間。麥飯石鍋去異味：燉熟菜餚過程中麥飯石把菜餚中不純正的氣味吸附，從而達到去除異味的效果。
　
3.麥飯石頭鍋補充營養：菜餚燉熟的過程中，麥飯石電火鍋能溶出鉀、鐵、鎂、錳、鉛、硅、碘等礦物質及微量元素,鐵增加到原來含量的十倍多，錳含量增加到原含量的50%以上。
4.麥飯石頭鍋含天然的礦物質，微量元素，天然葯性，經長期使用，可以促進人體生理代謝功能，促進血液循環，降低血液粘稠度，對肥胖症、心腦血管病,高血壓，胃病，調節內分泌等，都有較好的作用。

6、低溫和高溫石鍋有區別嗎

　 石鍋是由純天然的優質耐火石材專業雕刻而成,具有造型美觀多樣,質硬,遇熱快的特點,使用時不粘鍋,烹飪的食品美觀且美味.並富含有對人體有益的各種微量元素.質量上乘, 石鍋魚為清乾隆時期的一道御廚名菜，已延續至今。吃過石鍋魚的人才真正知道其奧妙無窮，無以倫比，使他們贊不絕口。

對石鍋的保養方法，我們先把石鍋放到鹽水裡面煮一個小時（化學反應去除不利於人身的微量元素），要整個都放進去，不是把鹽水放鍋里， 頭幾次做吃的要用小火哦石鍋不用煮，但它頭幾次做湯要用熱水做湯。用個5-6次以後可以用涼水做。所說的用大米水泡是指可以添縫，防漏的。（醬湯里的大醬也有這個功能）然後再用,這樣會更耐用,變得更結實!~用時間久了會慢慢變成黑色,很漂亮吶!~頭幾次用一定要注意用小火，慢慢的燒，千萬不要燒干鍋，鍋里必須要有東西。因為是石頭的只能用明火（煤氣）或紅外線廚具使用。可以做醬湯和拌飯都可以,由於太厚不能放在電磁爐上用哦！

食物在石頭鍋中加熱解脂後，鮮味獨特，清香無比，營養更加豐富，其天然保健物質與食物的滋補功效相結合，使人在不知不覺中吸收了有利於人體的各種營養成分，經常食用能強壯身體，延年益壽，堪稱天下第一天然之保健美味，因石頭鍋比一般的容器更具有存熱能力.石頭鍋燒熱後有長達兩個小時不要火燒也不會冷.由於石頭溫溫地燒著，既不會燒糊食物，又有保溫作用，還能促使石頭里的微量元素釋放，一舉多得。白色是岩石的本色，用後接觸油後會變成黑色，做食物時石頭中的鈣、鐵、鎂等多種對人體有益處的微量元素會散發出來。

材質：純天然石頭，純石頭用車床車出來的，無添加劑，表面黑色的原因：塗了食用油。每一塊石頭形狀不一樣，打磨出的石鍋每一個都有一點區別 就像人的長相。完全一樣的石鍋是沒有的，不是像紫砂鍋是固定的模具高溫燒出來的就像陶瓷，碗，盤子一樣。所以發貨時候店主只是挑選相對應的尺碼而已，在乎細節的買家請謹慎不要購買鍋為整塊的岩石鑽磨而成鍋越是重，保溫系數越高石頭鍋是用豆油，抹上去變黑的，食用豆油，原來色白色，石鍋越用越黑，買家買回去打開包裝有點味道沒事的，用洗潔精洗一下就好了，請放心用吧，任何石鍋都不能燒干鍋，以防止燒裂。

7、石鍋魚的做法 石鍋魚的配方 石鍋魚技術 都有哪些？南北方石鍋魚的製作區別在那裡

「石鍋魚」也叫「金福魚」，是湘菜中的一道名菜，製作方法獨特，用一塊大的花崗岩岩石鑿成有雙耳的石鍋，將魚放在石鍋內烹煎，然後，再加上以辣椒為主的各式佐料，又再加上一些滋補葯材製成。清初康熙年間，長沙湘江河畔，有一家小店擅長做一道「石鍋魚」，風味獨特。康熙皇帝微服下江南時，在這間小店嘗了這道菜，感覺味道鮮美無比，龍顏大悅，故欣然提筆將這道菜賦名為「金福魚」。此後，「石鍋魚」也就變成「金福魚」，而這家小店也因此得名為「金福林」。

做法石鍋魚的石鍋選用天然石材，整塊打磨而成鍋的形狀，兩側有耳，比臉盆還要大，渾圓厚實，足足有20斤重。 每一張飯桌中間特意設置一個空槽，用來放置石鍋，石鍋魚就用空槽里的煤氣灶加熱。

上菜前，石鍋須在火上燒熱，這個時間可以幾十分鍾到幾個小時。然後再放入飯桌的煤氣灶上，石鍋的好處，在於是用天然含有對人體有益的有機礦石雕刻而成，經過煮制。會產生對人體有益的鈣，鋅，等礦物質。

石鍋魚的作料有：姜、蒜、花椒、辣椒、豆瓣醬等等。這些作料首先分別加工，然後混合，一起放入熱好的石鍋後，加入高湯，高湯 一般採用牛骨熬制，小火慢熬幾個小時，即成高湯。石鍋魚味道絕對就在於它的高湯.

石鍋魚的主料選用草魚，選料很有講究。石鍋魚的魚片刀法要求非常高，刀工好的師傅，切出來的魚片看上去有長又厚，分量特別多。魚片在入鍋前都必須用油瀝過一遍。這時魚片都捲起來，如果選用的魚不是鮮活的，那麼魚片都是直直的。等石鍋里高湯加熱到翻滾，放入魚片。

滾燙的石鍋慢慢地將魚片煲熟，慢慢地整個餐廳香氣撲鼻。店老闆說，如果有四個石鍋同時上桌，那麼整條馬路都會聞到石鍋魚的香氣。根據客人的不同喜好，店家還提供很多配菜，如黃豆芽、芽白、羊肉、蘿卜、藕片等等。客人可以在吃完草魚後加入配菜，也可以邊吃草魚邊加入配菜。味道都不會受影響。

草魚片非常鮮嫩，用筷子夾入嘴邊，只要筷子輕輕一抖，魚肉脫離魚刺滑入嘴裡，濃郁的香辣交織著魚肉的細甜，口感特別過癮，入口的香味經久不散。 聽同桌的朋友說，魚湯最好喝了，嘗一口，滑嫩爽口，湯確實不同於別的川菜如水煮活魚的湯，吃完草魚後，這湯還保持剛上桌的味道--鮮嫩。。

「石鍋魚」是一道名菜，製作方法很是獨特，用一塊大的花崗岩岩石鑿成有雙耳的石鍋，將魚放在石鍋內烹煎，然後，再加上以辣椒為主的各式佐料，又再加上一些滋補葯材，這樣，經過一番復雜的烹調工序的操作流程之後，一鍋「石鍋魚」誕生了。當用石鍋烹制的「石鍋魚」端上桌來時，一定會令你垂涎三尺。

石鍋魚的選料：當一份香、鮮、辣的石鍋魚吃凈之後，在來上幾分菜，涮著吃，味道及鮮美，有可以爽口，清淡易下味覺，在涮料中，最好吃有特色的涮料要當屬手扯麵，手扯麵現場料理，在我們的面前親自扯麵，然後放到石鍋中，慢慢的煮，魚湯，加上蔬菜，加上手扯麵，那感覺絕對是你想像不出來的。

編輯本段清湯石鍋魚做法原料：草魚一條約1800克，薑片5克，蔥節5克，香菇20克，紅棗10克，枸杞5克，西紅柿50克，小蔥段10克。

調料：鹽16克，味精15克，雞精3克，胡椒粉8克，料酒10克，雞蛋一個，澱粉20克，清湯2250克，豬油150克。

製作：

1、將紅棗、枸杞用溫水泡軟，香菇切條，用熱水燙一遍，西紅柿切片，小蔥切成段待用。

2、草魚去鱗、鰓和內臟，洗干凈，剁去頭尾，去骨，將魚肉抹刀片成5厘米長、厚0.3厘米的片，魚頭劈開，魚骨斬成5厘米長的菱形塊，沖洗干凈。

3、魚頭、魚骨用3克鹽、5克味精、3克雞精腌10分鍾，魚片用3克鹽、5克味精、5克料酒腌10分鍾，用蛋清和澱粉上漿待用。

4、炒鍋放入豬油燒至六成熱，入蔥節、薑片炒香，倒入魚骨、魚頭中火煎香，烹入5克料酒，倒入清湯，用中火燒沸改小火打去浮沫，加入10克鹽、5克味精、8克胡椒粉調味，待魚骨成熟時，撈出魚骨、魚頭，將其放入燒熱的石鍋內。

5、將腌好的魚片入魚骨湯鍋內滑熟，然後同湯一起倒入墊有魚骨的石鍋內，撒上紅棗、枸杞、西紅柿片、香菇條、小蔥段即可。

特點：湯汁濃白，咸鮮清淡，營養豐富。

點評：放魚骨頭熬湯，湯汁鮮美，魚片口感好。

編輯本段典故「石鍋魚」也叫「金福魚」。關於「石鍋魚」的名氣來歷，還有一段典故。說的是清初康熙年間，長沙湘江河畔，有一家小店擅長做一道「石鍋魚」，風味獨特。康熙皇帝微服下江南時，在這間小店嘗了這道菜，感覺味道鮮美無比，龍顏大悅，故欣然提筆將這道菜賦名為「金福魚」。此後，「石鍋魚」也就變成「金福魚」了，而這家小店也因此得名為「金福林」。皇帝在「金福林」用過膳，名氣當然也就不同了，從此「金福林」也就名滿天下。如今，這道湘江名菜「石鍋魚」傳到廣州來了，自然是要非嘗不可了。

「石鍋魚」果然名不虛傳。湘菜的最大特色之一就是以「辣」為主，「石鍋魚」也不例外。石鍋內，煎得焦黃噴香的魚在引導你的唾液急劇分泌，那紅彤彤的辣椒，還有其它的富於營養的佐料，就這樣引發你旺盛的食慾，令人有「欲罷不能」之感。連那煎得酸酸的魚頭骨也不放過。這酒家很有經營思想，雖說菜是以「辣」為主，但會根據食客的需求，菜式上有「濃辣」、「淺辣」或「不辣」的口味，供食客挑選。

編輯本段康熙石鍋魚現代人喜新厭舊，餐飲時尚一年數變，現在一種時尚的新吃法吸引了無數杭州人，那就是娘家廚房的乾隆石鍋系列菜餚。

康熙石鍋魚是石鍋系列菜餚的代表作，在民間流傳已久。其製作方法很是獨特：用一塊大的花崗岩鑿成的石鍋，富含礦物質和微量元素，在文火慢燉的過程中，礦物質等營養滲透到魚湯中，不僅味道鮮美，關鍵是有益於人體健康，所以這個石鍋並非只是好看。將魚放在石鍋內烹煎，然後，再加上以辣椒為主的各式佐料，又再加上一些滋補葯材，這樣，經過一番復雜的烹調工序的操作流程之後，一鍋「石鍋魚」便誕生了。當用石鍋烹制的「石鍋魚」端上桌來時，一定會令你垂涎三尺。

關於「石鍋魚」的來歷，還有一段典故。說的是清朝康熙年間，長沙湘江河畔，有一家小店擅長做一道「石鍋魚」，風味獨特。康熙皇帝微服下江南時，在這家小店嘗了這道菜，感覺味道鮮美無比，龍顏大悅，故欣然提筆將這道菜賦名為「金福魚」。湘菜的最大特色之一就是以「辣」為主，「石鍋魚」也不例外。石鍋內，那紅彤彤的湯汁，還有其他有營養的佐料，就這樣引發你旺盛的食慾，令人有「欲罷不能」之感。

石鍋魚的重新流行，與韓劇《大長今》有關。娘家廚房的廚師參照韓國葯膳療法調配了石鍋菜餚的湯料，在烹制時湯里放了20多種滋補中草葯和天然香料，所以魚湯鮮香無比，關鍵是符合人體養生法則。魚也並非一般的魚，而是千島湖有機魚，無污染，口味好。

不僅好吃，而且吃好，吃了對人體健康有好處，這就是康熙石鍋魚的獨到之處。吃過石鍋菜餚的人都為其神奇清香、麻辣適中、溫胃清火、祛毒養顏，「色味保健一體」的特點所折服。

除了康熙石鍋魚，娘家廚房的石鍋菜餚還有石鍋脆瓜牛蛙、石鍋蝦爆鱔、石鍋甲魚、石鍋蛇等等。其原料都是天然綠色的，加上石鍋的微量元素，在顧客贊不絕口的背後，悄悄發揮了營養滋補的功效。

這就是娘家廚房對我們的關愛。優惠措施：凡點石鍋菜餚的整桌菜餚享受8折（水產、海鮮、酒水除外）。

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編輯本段石鍋魚的重新流行石鍋魚的重新流行，與韓劇《大長今》有關。娘家廚房的廚師參照韓國葯膳療法調配了石鍋菜餚的湯料，在烹制時湯里放了20多種滋補中草葯和天然香料，所以魚湯鮮香無比，關鍵是符合人體養生法則。魚也並非一般的魚，而是千島湖有機魚，無污染，口味好。

編輯本段好處不僅好吃，而且吃好，吃了對人體健康有好處，這就是乾隆石鍋魚的獨到之處。吃過石鍋菜餚的人都為其神奇清香、麻辣適中、溫胃清火、祛毒養顏，「色味保健一體」的特點所折服。

編輯本段地方石鍋魚的特色傳香閣桑拿飄香石鍋魚是以川菜特色風味為主的一種特色小吃，它以品種多、口味全、物美價廉為特點，而石鍋含有大量對人體有益的鐵離子元素。　具有明目、養顏、健腦的作用，經公司技術開發人員多年的精心配製，用獨特的配方、葯料精製而成,配方上乘而不貴，更以回味悠長，越吃越想吃而妙不可言，已被上百家石鍋魚酒樓所採用，享有「揚子江中水，石頭鍋中魚」的美譽，現已風靡於二十多個省、市，堪稱古今一絕。

編輯本段石鍋魚的經營石鍋魚的經營： 口味主要經營：麻辣、香辣和五香。經營方式：先吃後涮,先把魚吃完，再涮菜，如：青菜，豆製品和丸子之類。特色：不油膩、不上火、口感醇和、清香四溢，十分符合現代人的健康飲食理念。有桑拿飄香石鍋魚，百萬富翁對您來說不在是夢！

編輯本段石鍋魚營養價值：石鍋魚是以川菜特色風味為主的一種特色小吃，用一塊大的花崗岩岩石鑿成有雙耳的石鍋，將魚放在石鍋內烹煎，然後，再加上以辣椒為主的各式佐料，又再加上一些滋補葯材，石鍋含有大量對人體有益的鐵離子元素，具有防癌、防老祛皺、美食美器、潤膚等作用。用石鍋燉出的魚具有明目、養顏、健腦的作用。

8、餐飲加盟重慶知名品牌魔石咕嚕魚怎麼樣？

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