保健食品全書

1、進口食品應該符合什麼標准？

1.進口食品首先應符合食品安全法的規定，具體規定為：

第九十二條 進口的食品、食品添加劑、食品相關產品應當符合我國食品安全國家標准。
進口的食品、食品添加劑應當經出入境檢驗檢疫機構依照進出口商品檢驗相關法律、行政法規的規定檢驗合格。

進口的食品、食品添加劑應當按照國家出入境檢驗檢疫部門的要求隨附合格證明材料。
第九十六條 向我國境內出口食品的境外出口商或者代理商、進口食品的進口商應當向國家出入境檢驗檢疫部門備案。向我國境內出口食品的境外食品生產企業應當經國家出入境檢驗檢疫部門注冊。

第九十七條 進口的預包裝食品、食品添加劑應當有中文標簽；依法應當有說明書的，還應當有中文說明書。標簽、說明書應當符合本法以及我國其他有關法律、行政法規的規定和食品安全國家標準的要求，並載明食品的原產地以及境內代理商的名稱、地址、聯系方式。預包裝食品沒有中文標簽、中文說明書或者標簽、說明書不符合本條規定的，不得進口。

2.根據食品安全法規定：進口的食品應當符合我國食品安全國家標准。

例如糕點，應該GB 7099糕點衛生標准以及添加劑標准、污染物標准等國家食品安全標準的規定。

3.符合《中華人民共和國廣告法》以及其實施條例的規定：

食品安全法規定：第一百四十條 違反本法規定，在廣告中對食品作虛假宣傳，欺騙消費者，或者發布未取得批准文件、廣告內容與批准文件不一致的保健食品廣告的，依照《中華人民共和國廣告法》的規定給予處罰。

2、飲食健康類書籍

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+++中國吃·說東道西
105個城市的必吃菜
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500道家常菜
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《低胰島素飲食減肥法》
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《我眼裡的健康人生》
《最有意義的生活》
《果漾美女漂亮計劃》
《給老爸老媽的100個長壽秘訣》
《美食中國》
《聰明女生的健康宣言》
《葡萄酒佐餐藝術》
《葡萄酒選購指南》
《長得漂亮不如活得漂亮》
《閑說中國美食》(上集)
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《韓式產後瘦身調養法》
中國吃·說東道西
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為懶人精選的饞嘴美食：好吃懶做
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侃遍中華美食：《閑說中國美食》
健康新主張
減壓：獻給忙碌者的禮物
卡路里全手冊
歷代茶書
廚房寶典技術要領
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發現你的健康密碼-生理時鍾養生
變美
古為今用推出全新理念——飲食改變運氣
吃
吃出來的幸福——戀人食譜(選載)
吃到天涯
名酒的歷史
咖啡文化
咖啡的歷史
品茶地圖
唐魯孫系列
唐魯孫隨筆集之《酸甜苦辣咸》
四季保健食譜
四季家宴菜譜
四季養生葯膳
大嘴吃八方
好吃不胖
實用的酒桌三十六計(增強版)
家庭保健葯膳製作400 法
家庭四季飲料
家庭四菜一湯
家庭實用養生大全
家庭實用菜譜大全完美版

3、美國產的增強肌肉的保健品環球野獸安不安全啊？

最好不好吃 一般都是激素 時間長了對身體不好

4、想從家庭日常飲食做些保健 ，考慮是看《家庭營養健康全書》好呢還是看《公共營養師教材》呢？

既然你是想從家庭日常飲食做保健，那我建議你看《家庭營養健康全書》
這本書共分為11個篇章，分別為「人體的營養需要」、「食品與營養」、「飲食營養搭配」、「食品的選購與識別」、「食品烹調與營養健康」、「日常生活與營養」、「不同時期的營養保健」、「不同季節的營養保健」、「不同人員的營養保健」、「飲食安全與營養健康」、「飲食營養與疾病防治」。我個人感覺更實用一些！

5、求營養保健書籍

kan看看我給你找的資料，還有網站。

烹飪營養學 ￥28.50元
本書主要作為烹飪高等院校烹飪工藝專業和烹飪與營養科學專業學生的教材，也可以作為與營養科學及食品有關的專業教師和學生及相關工作人員的參考用書，科學性、規范性、系統性、廣泛性和實用性突出。 ...

實用營養學 ￥77.90元
營養是生命和健康的物質基礎，與人類的生存、生活密切相關，是全世界都非常關注的問題。未來我國將進入小康社會，國家將實行營養師制度，是與國際接軌的舉措，為提高國人營養和健康素質提供組織上的保證。本書組織國內具有豐富經驗和較高專業水平的專業人員編寫。內 ...

現代營養學（原著第八版） ￥118.75元
本書第一部分以最新的觀點介紹了營養學基礎部分；第二部分介紹人體營養與疾病的關系；第三部分為國際營養學現狀，對發展中國家與飲食相關的慢性疾病狀況、食物短缺、飢餓和營養不良等情況作了分析和評價。 ...

臨床營養學----全國醫學高等教育專升本教材 ￥23.75元
臨床營養學是一門新興的學科，是從營養學角度研究食物、營養素與飲食因素對人體健康及在各種疾病過程中的作用，以及人體在上述狀態下對食物和素的需求，探討在當前生產水平和經濟條件下，如何合乎營養原則的日常或治療食譜，以保證各種人群，尤其是各種疾病狀態下 ...

營養學 ￥24.70元
幾乎很少有幾個科學家能像營養學對患者健康起的作用那樣重要。本書集飲食學家、營養學家、護理人員、葯劑師以及外科、內科和兒科醫生的工作結晶而成。它適合所有的醫師和醫學生，包括內科和外科住院醫師 營養學家、葯劑師、主治醫生和護士，以及營養學和醫學學生。相信?...

醫學營養學 ￥28.50元
營養關繫到每個人的健康和長壽，人們非常關注，故營養學成為當代最重要的學科之一。本書是根據醫科大學生營養知識以及營養專業人員教學和業務需要而潛心編寫的一本教材。既可供給醫科大學生作為學習醫學營養的教材應用外，也可供從事臨床工作的醫師、營養師、配膳師及食 ...

食品營養學-面向21世紀課程教材 ￥24.22元
本書系統地介紹了食物的體內過程、基礎營養、不同人群的營養、各類食物的營養價值、食品的營養素強化、營養與農業、社區營養等內容。 ...

系統動物營養學導論 ￥95.00元
本書是盧德勛博士10多年前，在國內道德倡導將系統科學的原則和方法應用於動物營養學研究領域，即提出「系統動物營養學」發展戰略以來介紹該新學科的一本「導論」性學術專著。本書已獲2003年度國家科學技術學術著作出版基金的資助，並被列為中國農業出版社本年度 ...

臨床營養學 ￥55.10元
本書分上、中、下三篇。上篇主要介紹營養素的相關基礎與應用；中篇主要介紹病人的各種膳食和治療中的相關營養支持以及診斷和試驗用的有關特殊膳食；下篇是本書的主要部分。 ...

反芻動物營養學 ￥74.10元
本書由國內反芻動物營養學領域的老、中、青專家編著，系統地總結了國內外在反芻動物營養研究的先進性和規律性成果。全書共10章，包括瘤胃微生物、瘤胃與瘤胃內容物的特性、能量與營養、蛋白質營養、碳水化合物營養、脂肪營養、礦物質營養、維生素營養、同位素示蹤技 ...

現代營養學 ￥22.80元
本書主要內容包括：食物的消化吸收生理、基礎營養學、不同人群的營養、各類食物的營養與保健價值、膳食營養與健康、功能性食品和社區營養。本書理論深度適中，簡明實用，重在營養教育。本書不僅適用於本科、高職高專食品科學與工程專業的學生，也適用於非食品專業?...

健康家庭營養學堂 ￥19.00元
暫無簡介 ...

營養學基礎 ￥20.90元
本書為「面向21世紀全國衛生職業教育系列教改教材」之一。全書共八章，主要介紹了營養素及熱能、不同生理情況下的營養、合理營養及評價、各類食物的營養、與營養有關的疾病、醫院營養膳食及管理、疾病營養等內容。在每一節後面都附有目標檢測(名詞解釋、填空題、單?...

現代臨床營養學 ￥140.60元
本書由我國從事營養基礎研究和臨床營養治療的臨床醫學專家共同編寫而成。書中闡述了現代營養學研究的新成就；以中國營養學會於2000年制定的《中國居民膳食營養素參考攝入量》為依據，介紹不同生理狀況下的營養需要；在疾病防治方面，力求提供較新的信息與進展。本書 ...

高級植物營養學 ￥45.60元
本書系統地介紹了植物營養元素的種類，以及在農業生態系統中的循環規律、植物對營養物質的吸收運輸過程及其調控機制、必需營養元素的生理功能及其分子生物學基礎、植物適應養分缺乏和元素毒害的機制、植物營養性狀的遺傳特性及其遺傳改良途徑等。全書以作者和有關實 ...

嬰幼兒成長食譜——營養學專家 ￥18.81元
如今，家家都是獨生子，小寶貝的膳食成了祖輩們及年輕父母們大傷腦筋的事兒。本書提供了多種多樣的食譜及菜譜，針對嬰幼兒的特點，強調了色、香、味俱全的特點。本書還介紹了騰嬰幼兒飲食方面的知識，並附有獻給年輕父母的烹調知識。家長朋友們從本書中不僅可以學?...

國外大學生物學優秀教材(影印版)－－營養學概念與爭論(第八版) ￥64.60元

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6、多大年齡吃保健品合適

都能吃

不過對品牌選擇要謹慎，雖然非常很有效。
葡萄籽提取物中以紅葡萄籽提取物為優。
葡萄籽主要成分是花青素。很多膠原蛋白本身就含有花青素。所以膠原蛋白更劃算。

據說北京那裡吃含激素的國產膠原蛋白死過人，樓主要謹慎選擇啊。。。

7、吃出健康來的圖書信息（二）

書名:吃出健康來
ISBN:780156915
作者:楊曉光//趙春媛
出版社:中國中醫葯出版社
定價:17
頁數:344
出版日期:2006-1-1
版次: 1
開本:32開
包裝:平裝 一個人的身體健康與否,除了與遺傳基因、生存環境、生活習慣等因素有關外,還有一個更為重要的因素,那就是吃。吃,不僅是生命得以存在的最基本的需要,還是生命得以充滿活力,得以最大限度地延長的關鍵所在。這里,不妨借用一句眼下頻頻出現的話語:80年代,我們吃的是味道,90年代,我們吃的是品質。今天,我們還要吃出健康。那麼,怎樣才能吃出健康來呢?
正是為了回答這個問題,我們從大量有關吃與健康關系的資料中遴選出精粹篇章,編輯出這本《吃出健康來》。全書分為「科學飲食篇」和「營養食療篇」兩部分,既從客觀上介紹為了健康人們應該怎樣科學地通過吃來汲取營養,又針對不同的人,介紹了應該吃什麼,怎樣吃,以及吃的禁忌,還介紹了有助各類病人治療和康復的食物及其吃法,使人們通過閱讀本書,更科學、更理性、更明智地選擇最適合於自身的食物,從而在與生相伴的進食中,吃出健康來。 科學飲食篇
全球吃死的人比餓死的多
膳食習慣與健康長壽
食「三少」壽命長
什麼食品催人老
對人體有害的食品
長壽之道飲膳在行
學會科學吃飯
健康飲食七大法則
合理膳食十字經
營養「金字塔」
中國人普遍缺什麼營養
吃東西要注意酸鹼搭配
飲食的「中庸」
食物中的「陰陽譜」
「吃啥補啥」有道理
「一條腿」食物益處多
「遠親」食物營養高
不妨定期吃頓無鹽餐
「四氣五味」食有學問
味道與養生
飲食應結合年齡需要
飲食隨著職業走
合理膳食三步走
四類食物延年益壽
五種食物不妨天天吃
飲食六宜
每日飲食六平衡
養分最佳食物
養生保健最佳食品
10種最佳營養食物
食物營養含量之最
營養過剩有損健康
少食就是健身
限食為護心良策
適當節食可延年益壽
過度節食會引發心絞痛
飽餐容易誘發心臟病
長期飽食危害大腦
長期飽食易患骨質疏鬆
暴食飽餐最傷胃
一日三餐並非最佳選擇
吃喝間隔的科學
隔天吃飽飯有益健康
生活節奏快吃法有講究
正常人進食數量與保健
飲食莫失度
細嚼慢咽好處多
「硬食」過少發育打折
干嚼食物老得慢
多吃煮食益健康
食品不一定越鮮越好
食蔬不當反而更胖
飲食不當身體疲倦
正確進餐順序
不吃早餐易患胃病
早飯清淡心臟好
吃好早餐有助消化
吃早餐有助記憶
高脂早餐易誘發心臟病
晚餐四「不過」
晚餐高脂飲食易中風
晚餐多吃素食好
常吃夜宵有「四害」
知識群晚餐不能吃少
哪些食物空腹不能吃
素食不是長壽之路
清淡不等於吃素
吃的新講究：素野粗雜
做個明智的「粗糧族」
粗茶淡飯可使人長壽
吃粗糧減少中風
食物會影響情緒
疲勞時吃點啥好
大腦喜愛哪些食品
腦力勞動者應合理膳食
好智力可以吃出來
使人聰明的食品
多吃「苦」利大腦
「順氣」食物
快樂食物
「吃」出好性格
主食可降膽固醇
少吃主食危害大腦
有益心臟的食物
「多渣食品」幫你「洗腸胃」
「鎂食」可緩解偏頭痛
延緩皮膚衰老的食物
「和顏悅色」的美容食品
令人精力充沛的食物
甜食降低免疫力
多吃甜食易早衰
空腹吃糖易損長壽蛋白
愛吃甜食易患膽結石
甜食過多催生白發
運動後不宜多吃糖
什麼時候吃甜食有利
食物巧配增營養
偏食也是養生法
吃點零食也養顏
咸甜混食胃口好
食物混吃損健康
兩小時內不宜同吃的食品
「吃」的新見解
飲食新概念——功能食品
功能食品亮點多
全球十五種健康食品
十大垃圾食物
美國新的飲食指導原則
美國人推崇的十種食品
歷代名人的飲食與養生
名人長壽飲食普通
你吃的食品「標准」嗎
走出飲食保健的誤區
如此吃法不正確
錯誤營養觀害處多
日常飲食中的偏見
現代飲食五大誤區
飲食健康自測法
怎樣攝取人體所需元素
營養食療篇
豬肉的營養價值
老年人吃豬血益處多
豬肝食前須去毒
牛肉的營養價值
羊肉的營養價值
寒冬吃狗肉需防旋毛蟲
雞肉讓減肥人士「開葷」
鴨肉食療湯
常吃鵝肝可防心臟病
鴿肉的葯用
常食家禽睾丸讓你「壯」到老
「新鮮」肉食並非最好
吃臘肉的學問
吃臘肉七種人不宜
熏烤食物慎食用
葯食俱佳話黑魚
餚葯俱佳說鱔魚
魚膽不可食
對症吃魚療效高
哪些病人不宜吃魚
螃蟹宜蒸不宜煮
食蟹之忌
魚翅的營養價值
甲魚的營養價值
對蝦的營養價值
蝦皮的營養價值
食療佳品——海參
吃野青蛙等於慢性自殺
不能吃的動物部位
健康吃雞蛋
雞蛋的科學吃法
吃蛋白好還是吃蛋黃好
心血管病人能否吃雞蛋黃
鴨蛋的營養價值
鵪鶉蛋的營養價值
牛奶的保健功能
多飲牛奶能平穩血壓
吃葯後別急著喝牛奶
喝豆漿可降低三種癌症危險
蜂蜜的科學吃法
喝咖啡注意啥
食醋益處多
食用油與健康
常食芝麻油降血壓
吃植物油避免四誤區
適量飲酒更長壽
蔬菜之王——大白菜
酸菜好吃當心結石
吃泡菜有益
感冒「剋星」——白蘿卜
紅蘿卜美容瘦身大有助益
吃蘿卜的禁忌
蘿卜纓子營養多
胡蘿卜有效抗過敏
多食胡蘿卜防糖尿病
長壽佳蔬——茄子
生長在地里的腦黃金
營養豐富的西紅柿
多吃西紅柿可防癌
蔬中之葷——春韭
韭菜還是青色的好
芹菜保健作用的新發現
菜花抗癌解肝毒
心腦血管病的良葯——洋蔥
奇妙的辣椒
全身是寶話絲瓜
黃瓜的新功效
保健佳蔬話冬瓜
吃南瓜好
保健蔬菜——佛手瓜
苦瓜——解暑明目的佳蔬
荸薺益人亦治病
為什麼不宜生吃菱藕荸薺
奇蔬良葯空心菜
薺菜可防中風
葯食兩用說萵苣
說香菜
常食香菇可提高人體抵抗力
食療佳品話慈菇
補硒食品話白蘑
黑木耳——人體血管的清道夫
因人而異食銀耳
保健佳品黃花菜
春筍的宜和不宜
香椿的葯用價值
蕨菜的營養價值
茼蒿的營養價值
解困益身吃野菜
勸君常食紫菜
多吃蔥姜蒜能少去醫院
夏天吃薑五項注意
常吃大蒜可防心臟病
大蒜可能有助於降低膽固醇
奇妙有效的「蘋果療法」
要快樂吃香蕉
食柑橘有助防動脈硬化
甜橙的營養價值
柚子不妨常吃點兒
葡萄有助降低膽固醇
秋天養生巧食梨
消夏別忘食甜杏
大棗食療
柿子的葯用價值
柿子五不吃
食菠蘿防過敏
石榴養生亦祛病
獼猴桃的營養及葯用
桃子的營養及葯用
桑椹的葯用
荔枝的營養價值
熱帶果王——芒果
芒果香甜當心皮炎
石灰催熟的芒果不能吃
楊梅的葯用價值
紫色西梅延緩衰老
草莓的葯用價值
清熱解暑的香瓜
「瓜中之王」——哈密瓜
常吃木瓜有助消化
強身健體美容的檸檬
多吃榴槤易上火
亦食亦葯無花果
每天吃乾果減少心臟病發作
延年益壽話核桃
營養豐富的板栗
預防心臟病花生有奇效
花生米巧治病
吃醋泡花生可治心臟病
四種人不宜吃花生
小小葵花子大大「營養庫」
榛子的營養價值
松子的營養價值
多吃豆能長壽
綠豆葯用治病多
豌豆的營養價值
黑豆可以降低高血壓
女士常吃豆製品可防子宮癌
豆腐得味遠勝燕窩
吃凍豆腐可減肥
三種人不宜吃豆腐
土豆成為人類的「第二麵包」
防病增壽說紅薯
益腎補脾話山葯
多吃澱粉少患結腸癌
全麥食品防疾病
常吃燕麥能防心血管病
燕麥一次別吃太多
吃玉米有益於長壽
米糠營養賽精米
葯補不如食補
夏季常吃補益品
夏季十大最佳食品
夏季食苦益處多
秋涼進補有講究
冬日如何凋理飲食
冬令進補須劉『號
冬季宜「燉補」
哪些食物能預防感冒
哪些食物可做人體清道夫
哪些食物能排除鉛毒
哪些食物能保護腸道
哪些食物能讓眼睛明亮健康
哪些飲食可防耳聾
哪些食物能預防動脈硬化
哪些食物可防膽結石
老人進補五忌
老人飲食十不貪
中老年膳食金字塔有變化
老人常食蜂蜜有益
老人宜喝紫菜湯
老人不宜常喝粥
長壽老人的十大飲食之道
膳食木桶觀——女性的吃法
周歲內嬰兒不可喂蜂蜜
兒童不宜喝茶
嬰幼兒不宜多吃冷飲
味精過多可致小兒缺鋅
兒童長期食用膨化食品易營養不良
有助於長高的食品
男人飲食九種元素必不可少
男性更年期的飲食調理
生食可致多種寄生蟲病
食鹽過量易患心血管病
油炸和烤制食品對心臟有害
多吃粉絲有害健康
麻醬與四高
病中如何忌口
與糖尿病人談忌口
帕金森病人如何吃喝
高血壓病人飲食宜忌
哪些病人不宜多吃辣椒
哪些人不宜多食月餅
哪些患者不宜吃冷飲
吃火鍋七不宜
高血壓食療方
高血壓夏令食療方
低血壓食療方
降血糖食療方
冠心病食療方
心律失常食療方
心衰食療方
動脈硬化食療方
心血管病食療方
白血病食療方
出血患者食療方
血小板減少症食療方
中風食療方
白細胞減少症食療方
貧血食療方
小兒缺鐵性貧血食療法
梅尼埃綜合征食療方
震顫麻痹食療方
寧心安神食療方
「少白頭」食療方
牙痛食療方
美唇護唇食療方
面色「掃黃」食療方
黃褐斑食療方
痤瘡食療方
足跟痛食療方
眼病食療方
咽喉腫痛食療方
慢性咽炎食療方
食道炎食療方
慢性咳嗽食療方
秋涼燥咳食療方
止咳化痰食療方
支氣管哮喘食療方
支氣管炎食療方
肺炎食療方
結核病食療方
咯血食療方
胃痛食療方
萎縮性胃炎食療方
胃下垂食療方
潰瘍病食療方
胃癌術後食療方
保肝護肝食療方
肝硬化食療方
脂肪肝食療方
急性菌痢食療方
慢性腹瀉食療方
五更瀉食療方
便秘食療方
便血食療方
腎虛食療方
腎虛腰痛食療方
慢性腎炎食療方
前列腺增生食療方
慢性前列腺炎食療方
前列腺炎的果蔬食療
尿路結石食療方
糖尿病食療方
小兒遺尿症食療方
頸椎骨質增生食療方
風濕性關節炎食療方
肩周炎食療方
骨折食療方
椎間盤突出症食療方
腰腿痛食療方
功能性腰痛食療方
女性陰冷食療方
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陽痿食療方
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助乳房豐滿食療方
妊娠水腫食療方
妊娠嘔吐食療方
催乳食療方
普通感冒食療方
瘙癢食療方
盜汗食療方
肥胖症食療方
預防腫瘤食療方